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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗蒸的(de)(de)過程中(zhong)，肌膚(fu)內的(de)(de)細胞開始(shi)活躍，加速排(pai)除皮(pi)膚(fu)中(zhong)的(de)(de)毒素，使(shi)肌膚(fu)充分吸(xi)水，具有彈性，幾(ji)次汗蒸之后，皮(pi)膚(fu)明顯美(mei)白起來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗蒸(zheng)也有一(yi)定程(cheng)度的(de)減肥功效(xiao)。

3、人(ren)可(ke)以充(chong)分的放松(song)，思想(xiang)壓(ya)力(li)開始釋放，身(shen)體緊張狀態可(ke)以得(de)到緩解。汗(han)蒸結(jie)束，人(ren)突然(ran)像(xiang)變輕(qing)了一樣，而且(qie)精神煥(huan)發。

4、汗(han)蒸過(guo)程(cheng)(cheng)中，體溫升(sheng)高(gao)，血液加(jia)速流轉，新(xin)陳代謝過(guo)程(cheng)(cheng)加(jia)速，身體內(nei)的(de)污(wu)物很容易(yi)在出汗(han)的(de)過(guo)程(cheng)(cheng)中排除體外。

5、如果您的身體(ti)有亞健(jian)康的狀態可以做幾次汗蒸，一段(duan)時間(jian)后，亞健(jian)康狀態會有明顯改(gai)善。

汗蒸的壞處

1、汗蒸后，容(rong)易收(shou)到(dao)風濕(shi)寒毒入侵。在汗蒸過程中，細胞(bao)加速活(huo)躍，一旦汗蒸結(jie)束，溫度急劇下降或者遭遇風吹(chui)，那(nei)么就(jiu)容(rong)易受(shou)到(dao)寒氣的入侵，嚴(yan)重者，可(ke)能會有疼痛感出現。

2、汗(han)蒸雖然可(ke)以起(qi)到(dao)減肥的功效，但是在汗(han)蒸的過程中，會消耗(hao)體(ti)內大量(liang)能(neng)(neng)量(liang)，汗(han)蒸結束后，有可(ke)能(neng)(neng)出現(xian)饑餓難耐的情況，而此時，如果您大量(liang)的飲食，反(fan)而可(ke)能(neng)(neng)出現(xian)肥胖的反(fan)彈情況。

3、汗(han)(han)蒸會(hui)消耗(hao)大量的能量，而(er)如果(guo)身體(ti)(ti)體(ti)(ti)質(zhi)較(jiao)弱，就(jiu)有可能出現昏(hun)厥等情況(kuang)。所以體(ti)(ti)質(zhi)弱的人要縮短汗(han)(han)蒸的時間。

4、女性月(yue)經期間(jian)是嚴禁汗蒸的，另外有(you)高血壓癥狀和心(xin)臟病(bing)的人員也不可以進行汗蒸。另外，汗蒸可能會影響男性精子質量。