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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗蒸(zheng)的過程中，肌膚(fu)內的細胞開始活(huo)躍，加速排除皮膚(fu)中的毒素(su)，使肌膚(fu)充分(fen)吸水(shui)，具有彈性(xing)，幾次汗蒸(zheng)之后，皮膚(fu)明顯美白起來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗蒸也有一定程度的減肥(fei)功效。

3、人(ren)可以充分(fen)的放松，思想(xiang)壓力(li)開始釋放，身體(ti)緊張狀(zhuang)態(tai)可以得(de)到緩解。汗蒸結束，人(ren)突然(ran)像變(bian)輕(qing)了一樣(yang)，而且精神煥發。

4、汗蒸(zheng)過程(cheng)中(zhong)，體(ti)溫升高(gao)，血(xue)液(ye)加速(su)流轉，新(xin)陳代(dai)謝過程(cheng)加速(su)，身體(ti)內的污物很容易(yi)在出汗的過程(cheng)中(zhong)排除體(ti)外(wai)。

5、如(ru)果(guo)您的(de)身體有亞(ya)健(jian)康(kang)的(de)狀態(tai)可以做幾次汗(han)蒸，一段時間(jian)后，亞(ya)健(jian)康(kang)狀態(tai)會有明顯改(gai)善。

汗蒸的壞處

1、汗蒸(zheng)后，容易(yi)收到風濕寒毒入侵(qin)。在汗蒸(zheng)過程(cheng)中，細胞(bao)加速活(huo)躍，一(yi)旦(dan)汗蒸(zheng)結束(shu)，溫(wen)度急劇下降(jiang)或者(zhe)遭遇風吹，那么(me)就容易(yi)受(shou)到寒氣的入侵(qin)，嚴重者(zhe)，可能會有疼痛感出現。

2、汗(han)蒸(zheng)(zheng)雖(sui)然(ran)可以起到減肥(fei)的(de)功(gong)效(xiao)，但是(shi)在汗(han)蒸(zheng)(zheng)的(de)過程中(zhong)，會(hui)消耗體內大量能量，汗(han)蒸(zheng)(zheng)結(jie)束后(hou)，有可能出現饑餓難(nan)耐的(de)情況，而此時，如果您大量的(de)飲食(shi)，反而可能出現肥(fei)胖的(de)反彈情況。

3、汗(han)蒸會消耗大量的能(neng)(neng)量，而如果身體體質(zhi)較弱(ruo)(ruo)，就有可(ke)能(neng)(neng)出現(xian)昏厥等情況。所以體質(zhi)弱(ruo)(ruo)的人(ren)要縮短(duan)汗(han)蒸的時間。

4、女性月(yue)經期間是嚴禁汗蒸的(de)，另(ling)外有高(gao)血(xue)壓癥狀和(he)心臟病(bing)的(de)人員(yuan)也不可以進行汗蒸。另(ling)外，汗蒸可能會影響男性精子質量。