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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗蒸的(de)過程中，肌(ji)膚內的(de)細胞開始活躍，加速排除皮膚中的(de)毒素，使肌(ji)膚充分吸水(shui)，具有(you)彈性(xing)，幾次汗蒸之后，皮膚明顯美白(bai)起來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗蒸(zheng)也(ye)有一定(ding)程(cheng)度的減肥功效。

3、人(ren)可(ke)以充分的放(fang)松，思想壓力開(kai)始釋(shi)放(fang)，身體緊張狀態可(ke)以得(de)到緩解。汗(han)蒸(zheng)結束，人(ren)突然像變輕了一樣(yang)，而且精(jing)神(shen)煥發。

4、汗蒸過程中(zhong)，體溫(wen)升高，血液加速流轉，新陳代謝過程加速，身體內的污物很容(rong)易在(zai)出(chu)汗的過程中(zhong)排除體外(wai)。

5、如果您的(de)身體有亞(ya)健康的(de)狀(zhuang)態(tai)可以做幾次(ci)汗蒸，一段時間后，亞(ya)健康狀(zhuang)態(tai)會(hui)有明顯改善。

汗蒸的壞處

1、汗蒸(zheng)后，容易收到風濕寒毒入侵(qin)。在汗蒸(zheng)過程(cheng)中，細(xi)胞加速活躍，一(yi)旦(dan)汗蒸(zheng)結束，溫度(du)急劇下降或者遭遇風吹，那(nei)么就容易受到寒氣的(de)入侵(qin)，嚴重者，可(ke)能會有疼痛感出現。

2、汗蒸(zheng)雖然可(ke)(ke)以起到減肥(fei)的(de)功效，但是在汗蒸(zheng)的(de)過程(cheng)中，會消耗(hao)體內大量(liang)能量(liang)，汗蒸(zheng)結(jie)束(shu)后，有(you)可(ke)(ke)能出現(xian)饑(ji)餓難耐(nai)的(de)情況(kuang)，而(er)(er)此(ci)時，如果您大量(liang)的(de)飲食，反而(er)(er)可(ke)(ke)能出現(xian)肥(fei)胖的(de)反彈情況(kuang)。

3、汗蒸會消(xiao)耗大量的能量，而如(ru)果身體體質較(jiao)弱，就有可能出現昏(hun)厥等情況。所以體質弱的人(ren)要縮短汗蒸的時間。

4、女性月經(jing)期間(jian)是嚴禁汗(han)蒸(zheng)(zheng)的(de)，另外(wai)有高血壓癥(zheng)狀和心臟病的(de)人員(yuan)也不可以進行汗(han)蒸(zheng)(zheng)。另外(wai)，汗(han)蒸(zheng)(zheng)可能會(hui)影響男性精子質(zhi)量。