孕(yun)期中(zhong)，準媽咪的身(shen)材會發生很大的變化(hua)，需要添(tian)置專門的孕(yun)婦(fu)裝，既可(ke)以(yi)扮(ban)靚自己，又可(ke)以(yi)給胎(tai)(tai)寶寶一個(ge)(ge)寬(kuan)松舒適的成(cheng)長(chang)空間。孕(yun)婦(fu)懷孕(yun)3個(ge)(ge)月(yue)以(yi)后，腹內(nei)的胎(tai)(tai)兒長(chang)得比較快，如果這時不穿孕(yun)婦(fu)裝，勒緊(jin)了會影響胎(tai)(tai)兒的發育。

孕(yun)婦裝(zhuang)(zhuang)主(zhu)要(yao)以(yi)舒適(shi)(shi)為(wei)前提，只要(yao)穿(chuan)起(qi)來(lai)舒服(fu)，并不(bu)限于緊(jin)身或是寬松。服(fu)裝(zhuang)(zhuang)材(cai)料應選擇以(yi)彈(dan)性(xing)(xing)面(mian)料為(wei)主(zhu)，全棉加尼(ni)龍的材(cai)料。對于什么時(shi)候穿(chuan)孕(yun)婦裝(zhuang)(zhuang)，并沒有硬(ying)性(xing)(xing)規定，要(yao)根據自己身體的情況而定，選擇孕(yun)婦裝(zhuang)(zhuang)需考慮(lv)材(cai)質、舒適(shi)(shi)度(du)、保溫(wen)性(xing)(xing)、吸濕性(xing)(xing)和易于洗滌等因素。

另外(wai)，在整個(ge)(ge)孕期中體(ti)重增加正常的(de)(de)準媽媽胸下圍會(hui)增加8-9厘米(mi)，腰(yao)圍也(ye)會(hui)增加20-23厘米(mi)，選擇有(you)可(ke)調節設計的(de)(de)孕婦裝，如在相應部位配有(you)松緊(jin)帶或者不(bu)(bu)同距離(li)的(de)(de)紐(niu)扣，準媽咪就不(bu)(bu)必隨著(zhu)胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)長大而不(bu)(bu)停地更(geng)換(huan)衣服，是一個(ge)(ge)經(jing)濟(ji)又實惠(hui)的(de)(de)好(hao)辦法。

孕婦適合穿什么褲子？

孕媽媽應(ying)選擇(ze)有褲(ku)(ku)帶的(de)褲(ku)(ku)子，褲(ku)(ku)帶最好松緊適(shi)度能自由調節，切忌束(shu)得過緊，否(fou)則會(hui)束(shu)縛腰(yao)腹及腿部，影(ying)響下肢及胎(tai)盤的(de)血液循環(huan)，對胎(tai)兒生(sheng)長(chang)不利。在懷(huai)孕中期買褲(ku)(ku)子，宜選稍長(chang)一點(dian)的(de)，以(yi)免孕后期因肚子挺(ting)出來會(hui)使褲(ku)(ku)子變短(duan)。在懷(huai)孕后期，可選用背帶褲(ku)(ku)，以(yi)減衣服(fu)對腹部的(de)擠壓(ya)。

孕婦裝什么牌子好>>

對于準媽(ma)媽(ma)們來說，輻(fu)(fu)射是(shi)危(wei)害母嬰(ying)健(jian)康的(de)(de)一大天(tian)敵(di)，處于高輻(fu)(fu)射的(de)(de)環(huan)境里，會增加流產以及畸(ji)胎(tai)發生的(de)(de)可(ke)能性。很多(duo)準媽(ma)咪選擇防(fang)(fang)(fang)輻(fu)(fu)射的(de)(de)衣服來屏蔽輻(fu)(fu)射對胎(tai)寶寶的(de)(de)危(wei)害，包括穿防(fang)(fang)(fang)輻(fu)(fu)射背心或襯衣，還有防(fang)(fang)(fang)輻(fu)(fu)射圍裙，有的(de)(de)孕婦裝本身(shen)就(jiu)設計了防(fang)(fang)(fang)輻(fu)(fu)射的(de)(de)功(gong)能。采(cai)購防(fang)(fang)(fang)輻(fu)(fu)射服的(de)(de)時(shi)候可(ke)以考(kao)慮一下兩個(ge)要點：從電磁輻(fu)(fu)射防(fang)(fang)(fang)護的(de)(de)角度來看(kan)，防(fang)(fang)(fang)護布(bu)料(liao)的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)護性能指標一般應在(zai)20-40分貝左右，也(ye)有比較(jiao)好的(de)(de)產品可(ke)以做到50分貝；不銹鋼纖維(wei)織成(cheng)的(de)(de)布(bu)料(liao)的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)護性能要優于碳素纖維(wei)織成(cheng)的(de)(de)面(mian)料(liao)。

孕婦防輻射服有用嗎？

胎(tai)(tai)兒(er)呆在(zai)母體中時(shi)(shi)候，外面有(you)母親的(de)(de)(de)子宮和(he)皮膚阻擋，所(suo)以一般來(lai)說，當(dang)胎(tai)(tai)兒(er)發育成(cheng)(cheng)型后(hou)，只(zhi)要(yao)孕婦不(bu)是長時(shi)(shi)間處(chu)于輻(fu)射環境(jing)，或(huo)者短時(shi)(shi)間受(shou)到(dao)(dao)高強度的(de)(de)(de)輻(fu)射照(zhao)射，輻(fu)射對胎(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)(de)影(ying)響不(bu)會太大。但是在(zai)胎(tai)(tai)兒(er)只(zhi)有(you)兩到(dao)(dao)三周的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，只(zhi)是一個幾個細(xi)(xi)胞的(de)(de)(de)胚胎(tai)(tai)而已，任何(he)一個細(xi)(xi)胞的(de)(de)(de)損(sun)壞或(huo)死亡都有(you)可(ke)能造成(cheng)(cheng)胎(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)(de)死亡或(huo)畸形。在(zai)懷孕的(de)(de)(de)前兩個月(yue)，胎(tai)(tai)兒(er)都極易受(shou)到(dao)(dao)輻(fu)射的(de)(de)(de)影(ying)響。即使胎(tai)(tai)兒(er)出生時(shi)(shi)并未(wei)發現異常，但是寶(bao)寶(bao)在(zai)未(wei)來(lai)得癌癥的(de)(de)(de)可(ke)能性比別人更大。

孕(yun)婦(fu)(fu)不能連續長期(qi)穿防(fang)輻(fu)射(she)(she)(she)孕(yun)婦(fu)(fu)裝，防(fang)輻(fu)射(she)(she)(she)使一些對身體有(you)益的(de)(de)東西也同時被拒(ju)絕了(le)，一些自(zi)然界的(de)(de)射(she)(she)(she)線照(zhao)射(she)(she)(she)，如陽光(guang)中的(de)(de)紅外線，適度的(de)(de)照(zhao)射(she)(she)(she)對身體有(you)益，可以(yi)幫助胎兒(er)健康發育。專家提(ti)醒，防(fang)輻(fu)射(she)(she)(she)服(fu)并非多穿就好，準媽媽千萬不要(yao)成天捂(wu)在防(fang)輻(fu)射(she)(she)(she)服(fu)里。如果脫(tuo)離接觸輻(fu)射(she)(she)(she)的(de)(de)工作環(huan)境后(hou)，最好把防(fang)輻(fu)射(she)(she)(she)裝脫(tuo)掉，以(yi)便(bian)接觸陽光(guang)和新(xin)鮮(xian)的(de)(de)空氣，這(zhe)樣(yang)有(you)助于胎兒(er)的(de)(de)健康發育。

防輻射服什么牌子好>>

整個懷孕(yun)(yun)過程，準媽咪的(de)身體會因為荷爾蒙變化(hua)，乳房越(yue)來越(yue)“豐滿”，肚子漸漸的(de)隆(long)起來，有些(xie)媽咪還出現(xian)了“下肢水(shui)(shui)腫”等(deng)現(xian)象，有些(xie)改變都(dou)需要專門購買孕(yun)(yun)期內(nei)(nei)衣，包括孕(yun)(yun)期胸罩、孕(yun)(yun)婦內(nei)(nei)褲(ku)(ku)、托(tuo)腹(fu)(fu)帶(dai)、托(tuo)腹(fu)(fu)褲(ku)(ku)、彈性褲(ku)(ku)襪(wa)以(yi)(yi)及衛生(sheng)衣褲(ku)(ku)等(deng)。孕(yun)(yun)婦內(nei)(nei)衣的(de)材質應為純棉的(de)，最好(hao)也有相應的(de)可調節設計(ji)。懷孕(yun)(yun)五(wu)、六(liu)個月(yue)左右，有的(de)孕(yun)(yun)媽咪會覺(jue)得肚子有下墜感(gan)、有腿部水(shui)(shui)腫、靜脈曲張等(deng)狀況，這時可以(yi)(yi)考慮穿著托(tuo)腹(fu)(fu)帶(dai)、托(tuo)腹(fu)(fu)褲(ku)(ku)或孕(yun)(yun)婦褲(ku)(ku)襪(wa)來緩解不適。

隨(sui)著妊娠周的增(zeng)加(jia)，身體重(zhong)心(xin)發生變化，鞋的選用(yong)尤(you)其重(zhong)要(yao)，一定(ding)要(yao)考慮(lv)安(an)全。孕期中，準媽咪雙腳要支撐從來沒有過的不斷增加的體重，到后期很多準媽咪還出現了腳部水腫，腰酸背疼的問題。在這種情況下，建議準媽咪買鞋考慮以下要點：

孕(yun)婦鞋應選鞋跟(gen)寬大、穩(wen)，不能太高，2至3厘米較(jiao)佳，但也最好(hao)不(bu)要完全平底，適當高(gao)度可以修正(zheng)準媽(ma)媽(ma)后傾(qing)的(de)姿勢；防滑、鞋面能與腳背緊密結合、尺寸(cun)稍大一些的。鞋跟矮(ai)的無帶(dai)懶人(ren)鞋、保(bao)溫性能良(liang)好的矮(ai)筒鞋、感(gan)覺舒適的運動鞋都是較好的選擇(ze)。另(ling)外，孕婦彎腰有(you)困難，宜選不系鞋帶(dai)的鞋子。

襪子(zi)也不能穿太緊(jin)，以免(mian)影響下(xia)肢血液循環(huan)。選擇(ze)純(chun)棉的(de)襪子(zi)比較(jiao)舒適(shi)。

葉酸的作用？

葉酸是繼維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E之后(hou)國際市(shi)場上新崛起的一種(zhong)保健維(wei)(wei)生(sheng)素(su)產品，對嬰(ying)幼(you)兒(er)的神經(jing)(jing)細(xi)胞(bao)與腦(nao)細(xi)胞(bao)發育有促進(jin)作用。如果在懷孕頭3個(ge)月(yue)內缺(que)(que)乏(fa)葉酸，可(ke)導致胎兒(er)神經(jing)(jing)管發育缺(que)(que)陷，從而(er)增加裂(lie)腦(nao)兒(er)，無腦(nao)兒(er)的發生(sheng)率。其次，孕婦經(jing)(jing)常補充葉酸，可(ke)防(fang)止新生(sheng)兒(er)體重(zhong)過輕、早產以及嬰(ying)兒(er)腭裂(lie)（兔唇）等先天(tian)性畸形。此(ci)外葉酸還具(ju)有抗腫瘤(liu)，防(fang)止精神分(fen)裂(lie)癥(zheng)等作用。

葉(xie)酸是胎(tai)兒(er)(er)神經(jing)發育(yu)的(de)關鍵營養(yang)素(su)(su)，準(zhun)(zhun)媽咪攝取足(zu)量葉(xie)酸，可以(yi)預(yu)防胎(tai)兒(er)(er)神經(jing)管畸形。補(bu)充葉(xie)酸的(de)最(zui)佳(jia)時間是孕前三個月(yue)到孕后三個月(yue)，補(bu)充葉(xie)酸的(de)推薦量是每天(tian)0.4-0.8毫(hao)克。但葉(xie)酸也不能濫補(bu)，長(chang)期服用(yong)葉(xie)酸會干擾準(zhun)(zhun)媽咪的(de)鋅代謝，鋅一旦攝入不足(zu)，就(jiu)會影響胎(tai)寶(bao)寶(bao)的(de)發育(yu)。孕媽媽最(zui)好能在(zai)醫生(sheng)的(de)指導下服用(yong)葉(xie)酸制劑。此外，菠菜、花椰菜、豆(dou)類(lei)等素(su)(su)菜里含有葉(xie)酸也比較(jiao)豐富。

葉酸片什么時候吃最好？

準備懷(huai)(huai)孕的(de)女性應在(zai)懷(huai)(huai)孕前三個月(yue)開始補(bu)充葉酸(suan)片(pian)，一(yi)(yi)直吃(chi)到(dao)懷(huai)(huai)孕后(hou)三個月(yue)。可以在(zai)每天(tian)晚飯(fan)后(hou)半個小時(shi)吃(chi)。一(yi)(yi)直補(bu)充到(dao)懷(huai)(huai)孕后(hou)3個月(yue)。因(yin)為(wei)葉酸(suan)在(zai)體內存在(zai)時(shi)間很短，如果中間沒(mei)吃(chi)的(de)話，不要(yao)補(bu)服(fu)，因(yin)為(wei)對前一(yi)(yi)天(tian)沒(mei)有什么(me)效果，且服(fu)用(yong)過(guo)多會(hui)有副作用(yong)。

葉酸的副作用

葉酸(suan)通常是沒有什么副作(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)。服(fu)(fu)用(yong)(yong)葉酸(suan)最(zui)大(da)的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)不(bu)(bu)是葉酸(suan)副作(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)，而是葉酸(suan)服(fu)(fu)用(yong)(yong)過量的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)。葉酸(suan)是水溶性(xing)的(de)(de)(de)維生素，一般超出成人最(zui)低(di)需要(yao)量20倍(bei)之內也不(bu)(bu)會引起中毒。但是人體(ti)如果服(fu)(fu)用(yong)(yong)大(da)劑量葉酸(suan)片(pian)也可能會產生毒性(xing)。因此，孕前孕期的(de)(de)(de)女性(xing)一般每天服(fu)(fu)用(yong)(yong)400微克即可，具體(ti)的(de)(de)(de)多(duo)少應當(dang)以各(ge)類葉酸(suan)片(pian)的(de)(de)(de)說明(ming)書為準。

葉酸服用過量的危害

葉酸服(fu)用過(guo)量(liang)會干(gan)擾抗驚厥(jue)藥物的(de)作(zuo)用，誘發(fa)病人(ren)驚厥(jue)發(fa)作(zuo)。 正(zheng)常人(ren)口服(fu)葉酸達到350微克就可能影(ying)響鋅的(de)吸(xi)收，從(cong)而導致鋅缺乏，使胎兒(er)發(fa)育(yu)遲緩，低出生(sheng)(sheng)體重兒(er)增加。 葉酸服(fu)用過(guo)量(liang)還(huan)會掩蓋維(wei)生(sheng)(sheng)素缺乏的(de)早期表現，而導致神經(jing)系統受損(sun)害。

葉酸什么牌子好>>

孕婦奶粉有什么用？

孕婦奶(nai)粉是(shi)低乳(ru)糖(tang)孕婦配方奶(nai)粉，富含葉酸(suan)(suan)(suan)、唾液酸(suan)(suan)(suan)SA、亞(ya)麻酸(suan)(suan)(suan)、亞(ya)油酸(suan)(suan)(suan)、鐵質(zhi)(zhi)、鋅質(zhi)(zhi)、鈣質(zhi)(zhi)和(he)維生素(su)(su)B12等營(ying)養(yang)素(su)(su)，計劃懷孕和(he)哺乳(ru)期婦女同樣實用。蘊含的葉酸(suan)(suan)(suan)，可幫(bang)助胎兒健(jian)康發育(yu)，對紅血球的制造非常重要(yao)；亞(ya)麻酸(suan)(suan)(suan)、亞(ya)油酸(suan)(suan)(suan)在身(shen)體內將轉化(hua)為DHA(二(er)十二(er)碳六(liu)烯(xi)酸(suan)(suan)(suan))和(he)AA（花生四烯(xi)酸(suan)(suan)(suan)），是(shi)胎兒腦部和(he)眼睛發育(yu)不可缺少(shao)的重要(yao)成長要(yao)素(su)(su)；鈣，幫(bang)助孕婦和(he)胎兒制造強健(jian)的骨骼；多種維生素(su)(su)和(he)礦物質(zhi)(zhi)，可以提供(gong)孕婦及胎兒所需的營(ying)養(yang)素(su)(su)。

孕婦奶粉有必要喝嗎？

懷(huai)孕期間，即使孕媽咪(mi)(mi)的膳食結構(gou)比較合理和均衡，也不(bu)能滿(man)足(zu)身體(ti)的全部需(xu)要(yao)。而孕婦奶粉則(ze)是根據孕媽咪(mi)(mi)特(te)殊的生(sheng)理需(xu)求(qiu)特(te)別配制的，幾乎強化(hua)了孕媽咪(mi)(mi)所需(xu)要(yao)的各種維(wei)生(sheng)素和礦物質。孕婦奶粉有以下作(zuo)用：（1）補充葉酸(suan)（2）緩解孕期不(bu)適（3）促進(jin)胎兒大腦發育。

孕婦奶粉哪種好？

首先孕(yun)婦(fu)(fu)要了解自己的(de)營(ying)養狀況，各大醫(yi)院都設有(you)營(ying)養門診或(huo)保健門診，孕(yun)婦(fu)(fu)可以(yi)去那里讓醫(yi)生對(dui)(dui)自身(shen)的(de)營(ying)養狀況做一(yi)個全面(mian)的(de)檢(jian)查，根(gen)據(ju)自身(shen)情況選用孕(yun)婦(fu)(fu)奶粉(fen)。其次還得看孕(yun)婦(fu)(fu)自身(shen)的(de)孕(yun)期(qi)反應(ying)，有(you)的(de)孕(yun)婦(fu)(fu)對(dui)(dui)味(wei)道很敏感(gan)，酷愛某些口味(wei)，或(huo)反感(gan)某些口味(wei)，所以(yi)應(ying)該(gai)根(gen)據(ju)孕(yun)婦(fu)(fu)口味(wei)來(lai)選購孕(yun)婦(fu)(fu)奶粉(fen)。

其次，選擇品(pin)牌產品(pin)，畢(bi)竟大品(pin)牌一般實(shi)力(li)雄厚，各方面的條件(jian)比較(jiao)成熟，也更看重產品(pin)的信譽度，因此，產品(pin)質量比較(jiao)可靠，比較(jiao)有保證。

孕婦奶粉什么牌子好>>

孕期里營養(yang)是(shi)個大問題，它直接關系著媽咪寶貝的健康。中國營養(yang)學會推薦孕婦(fu)每(mei)天應攝(she)入鈣1500毫克，每(mei)日蛋白質供給量(liang)為(wei)80-90克。除此之外，確保無機(ji)鹽和維生素(su)的供給，適當(dang)增加熱(re)量(liang)，多吃(chi)纖維素(su)可防(fang)止腹瀉(xie)或便秘。不要喝碳酸飲(yin)料，少吃(chi)西式點心(xin)等(deng)。這些營養(yang)素(su)的補充還應以食補為(wei)主，如果在檢查(cha)時查(cha)出缺少某種營養(yang)素(su)，或者(zhe)是(shi)出現不舒適就(jiu)診(zhen)發現缺乏某種營養(yang)素(su)，還有身體素(su)質差的準媽咪可以服用(yong)相應劑量(liang)的孕婦(fu)專用(yong)營養(yang)補劑，但最好在醫(yi)生的指導(dao)下服用(yong)。

由(you)于孕(yun)(yun)期(qi)體內(nei)激(ji)素水平(ping)的(de)(de)變(bian)(bian)化，懷孕(yun)(yun)后(hou)有(you)些(xie)(xie)準媽(ma)咪(mi)皮(pi)膚(fu)(fu)會變(bian)(bian)得(de)(de)細膩、光滑，但也有(you)些(xie)(xie)準媽(ma)咪(mi)皮(pi)膚(fu)(fu)變(bian)(bian)得(de)(de)非常敏感、粗糙，面部還會由(you)于黑色素沉(chen)著出現明顯的(de)(de)妊娠斑，而(er)且孕(yun)(yun)早期(qi)胎(tai)寶寶的(de)(de)情況也是不穩定的(de)(de)，所(suo)以準媽(ma)咪(mi)在這一(yi)期(qi)間對于護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)的(de)(de)使用(yong)要格外注意。孕(yun)(yun)期(qi)選擇的(de)(de)護(hu)膚(fu)(fu)品(pin)一(yi)定不要含有(you)激(ji)素類的(de)(de)和對胎(tai)兒有(you)害的(de)(de)化學成分(fen)，最(zui)好選擇專用(yong)的(de)(de)孕(yun)(yun)婦護(hu)膚(fu)(fu)霜，很多知名孕(yun)(yun)嬰品(pin)牌都有(you)孕(yun)(yun)婦專用(yong)的(de)(de)護(hu)膚(fu)(fu)霜，也可以用(yong)性質溫柔的(de)(de)產品(pin)。但孕(yun)(yun)期(qi)最(zui)好盡量(liang)避免使用(yong)化學品(pin)。

孕婦能用護膚品嗎？

孕(yun)期能(neng)用護膚(fu)品，但(dan)是(shi)為了寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)健康，一(yi)定要(yao)慎重選擇(ze)孕(yun)期護膚(fu)品。孕(yun)婦護膚(fu)只能(neng)選擇(ze)孕(yun)婦專(zhuan)用護膚(fu)品，因(yin)為一(yi)般的(de)(de)(de)化妝品里含有(you)可能(neng)危害(hai)(hai)胎(tai)兒的(de)(de)(de)化學成分，對肚(du)子里的(de)(de)(de)寶(bao)寶(bao)有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)傷害(hai)(hai)甚至會導致(zhi)畸形胎(tai)兒產(chan)生，所以孕(yun)媽咪要(yao)用護膚(fu)品但(dan)不能(neng)亂用護膚(fu)品。

避(bi)免重金(jin)屬(shu)：使(shi)用的(de)(de)化(hua)妝品避(bi)免含激(ji)素和(he)銅、汞、鉛等(deng)重金(jin)屬(shu)，應(ying)選擇(ze)品質好、有保證(zheng)、成(cheng)分單純，以(yi)天然原(yuan)料為主導的(de)(de)，性質溫(wen)和(he)的(de)(de)產品。現(xian)在(zai)很多祛(qu)斑霜都含有鉛、汞等(deng)化(hua)學物(wu)以(yi)及某些激(ji)素，長(chang)期使(shi)用會影響胎兒發(fa)育，有發(fa)生畸胎的(de)(de)可能。

不要涂抹(mo)口紅(hong)：孕期盡量不要涂抹(mo)口紅(hong)和指甲油，如有使(shi)用，喝水時進(jin)(jin)餐前應(ying)先抹(mo)去，防止有害(hai)物質通過(guo)口腔(qiang)進(jin)(jin)入母體，對胎兒產生危害(hai)，影響胎兒發育。

避免添(tian)加劑：孕期的準(zhun)媽媽會自(zi)(zi)然提高自(zi)(zi)身的防御(yu)能(neng)力，使(shi)膚質會變得敏感(gan)、“警覺”，所以應盡量選用不(bu)含香料(liao)、不(bu)含酒(jiu)精、無添(tian)加劑或(huo)少添(tian)加劑的產(chan)品。一定(ding)要選擇(ze)溫和不(bu)刺(ci)激的產(chan)品，比如純(chun)植物油或(huo)純(chun)礦物油的卸妝油、嬰(ying)兒油，不(bu)含皂(zao)基的潔(jie)面皂(zao)、嬰(ying)兒皂(zao)，適合(he)敏感(gan)肌膚的洗面奶(nai)、潔(jie)面粉(fen)等。

不(bu)(bu)要做(zuo)頭發(fa)(fa)(fa)：孕期(qi)建議不(bu)(bu)染(ran)(ran)發(fa)(fa)(fa)、不(bu)(bu)燙(tang)發(fa)(fa)(fa)，如一定(ding)要染(ran)(ran)發(fa)(fa)(fa)，應選擇植物性的半(ban)持久染(ran)(ran)發(fa)(fa)(fa)劑，切勿(wu)接觸頭皮。

避免刺(ci)激：凡(fan)含(han)有(you)精油、高純度(du)植物提取物或雌性激素的產品要停止使用，這些(xie)是很刺(ci)激的，可能會(hui)影響寶寶正(zheng)常發育。

避(bi)免化(hua)學(xue)護(hu)(hu)(hu)膚(fu)品(pin)(pin)(pin)：不要(yao)使用化(hua)學(xue)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)(pin)(pin),就(jiu)算是使用基礎孕婦(fu)護(hu)(hu)(hu)膚(fu)品(pin)(pin)(pin)也一定(ding)要(yao)看(kan)清楚成(cheng)分(fen), 最好不要(yao)用那(nei)些(xie)化(hua)學(xue)護(hu)(hu)(hu)膚(fu)品(pin)(pin)(pin)、化(hua)學(xue)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)(pin)(pin)之(zhi)類(lei)的，這(zhe)類(lei)護(hu)(hu)(hu)膚(fu)品(pin)(pin)(pin)或(huo)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品(pin)(pin)(pin)可能會影(ying)響(xiang)寶(bao)寶(bao)正常發育。建議孕婦(fu)護(hu)(hu)(hu)膚(fu)品(pin)(pin)(pin)要(yao)用成(cheng)分(fen)簡單功(gong)能明確，對于孕婦(fu)護(hu)(hu)(hu)膚(fu)品(pin)(pin)(pin)刺激性(xing)小，不要(yao)有激素之(zhi)類(lei)添(tian)加劑(ji)的。

孕婦如何選擇護膚品？

對癥下藥：準(zhun)媽(ma)媽(ma)懷孕期(qi)(qi)間會(hui)出現很(hen)多皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)問題，比如(ru)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)長斑，黑色素沉積，臉(lian)色暗黃，頸紋加深，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)干燥或者皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)出油等，因此(ci)這(zhe)個特殊時(shi)期(qi)(qi)的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)護理是(shi)非常(chang)關鍵的(de)。這(zhe)時(shi)準(zhun)媽(ma)媽(ma)們要(yao)放棄(qi)自己平時(shi)用(yong)的(de)護膚(fu)(fu)品了，安全(quan)性很(hen)重(zhong)要(yao)。

成(cheng)分安全(quan)為(wei)首：準(zhun)媽(ma)媽(ma)選擇(ze)護膚(fu)(fu)品(pin)一定要選擇(ze)天然不(bu)刺激(ji)的(de)。因為(wei)在懷孕(yun)期間(jian)，皮膚(fu)(fu)會變得敏感，使(shi)用平時用的(de)護膚(fu)(fu)品(pin)，可能會對寶寶造成(cheng)影(ying)響(xiang)，而(er)且也容(rong)易(yi)造成(cheng)孕(yun)婦皮膚(fu)(fu)不(bu)適應。孕(yun)婦使(shi)用的(de)護膚(fu)(fu)品(pin)，應該(gai)是不(bu)含任何化學(xue)添加劑的(de)，對人體和寶寶都(dou)沒有任何傷(shang)害。通(tong)常是植物萃(cui)取(qu)或者是藥妝(zhuang)產品(pin)。

做好(hao)安(an)全(quan)措施：準媽媽的(de)(de)皮膚容易出現各種(zhong)問題，因(yin)此(ci)(ci)還應該注意(yi)防曬，當然日常的(de)(de)保濕(shi)工作也(ye)不能忽略。防曬產(chan)(chan)品也(ye)不能亂用，一(yi)定要用孕(yun)婦專用產(chan)(chan)品，或(huo)者用傘，帽子，衣物，口罩(zhao)等(deng)進(jin)行遮蓋。建(jian)議選擇(ze)孕(yun)媽專用的(de)(de)護膚品。除此(ci)(ci)之(zhi)外，沐浴露，洗發(fa)水，身(shen)體乳(ru)，最好(hao)也(ye)要選擇(ze)孕(yun)媽專用型，不僅安(an)全(quan)，還能護膚。

孕婦護膚品什么牌子好>>

隨著胎寶(bao)寶(bao)的不斷生(sheng)長(chang)發育，準(zhun)媽(ma)咪皮膚(fu)組織內膠(jiao)原(yuan)纖(xian)維和(he)(he)彈力纖(xian)維開始(shi)斷裂，在腹部、臀部、乳(ru)房及(ji)大腿處會出(chu)現一道道妊娠紋(wen)。像(xiang)西瓜皮一樣(yang)很難(nan)看。妊娠修(xiu)復液(ye)/霜(shuang)可(ke)以淡化細(xi)紋(wen)，促進細(xi)胞(bao)再生(sheng)，舒緩壓力，改善(shan)疤痕。因此，建議(yi)準(zhun)媽(ma)咪可(ke)以使用一些妊娠修(xiu)復液(ye)/霜(shuang)，但使用時(shi)(shi)(shi)動作要(yao)溫柔，力度適中。選(xuan)擇妊娠紋(wen)修(xiu)復液(ye)/霜(shuang)時(shi)(shi)(shi)，最好選(xuan)擇知名名牌的產品，還要(yao)注意成分(fen)中是否有不利于(yu)準(zhun)媽(ma)咪和(he)(he)寶(bao)寶(bao)健康(kang)的成分(fen)，并嚴格按照(zhao)說明書的時(shi)(shi)(shi)間和(he)(he)方(fang)法使用。

如何預防孕期妊娠紋？

預防(fang)妊娠紋的(de)工作應(ying)該從懷(huai)孕三個月(yue)后(hou)開始。你需要通過(guo)滋潤皮膚(fu)，讓皮膚(fu)吸收到(dao)足夠的(de)營養從而經得起懷(huai)孕后(hou)期因(yin)為(wei)體重增加要造成的(de)肌(ji)肉拉(la)伸。

準媽媽們可以(yi)選擇適合體(ti)質(zhi)的(de)乳液、橄欖(lan)油(you)(you)，按摩霜等等，要挑選溫和低敏(min)感的(de)潤膚(fu)產(chan)品，保證對自(zi)己、對寶寶沒有任(ren)何的(de)刺(ci)激；另外，富含精(jing)油(you)(you)成分的(de)潤膚(fu)油(you)(you)和乳液，比如橙油(you)(you)、杏(xing)仁(ren)油(you)(you)、牛肉樹(shu)脂(zhi)油(you)(you)、番木瓜油(you)(you)都能有效(xiao)地對抗妊娠紋。

每(mei)天臨睡前(qian)仰臥(wo)在床上，兩手都抹(mo)上乳液，然后按照從(cong)(cong)上到下，從(cong)(cong)左到右的順序慢慢按摩，每(mei)次時(shi)間在5-10分鐘左右。這樣的按摩還能對寶寶起(qi)到運(yun)動胎教的作用。

如果在懷孕(yun)期間(jian)總是覺得皮(pi)膚(fu)(fu)發癢，也可以隨身備一瓶類(lei)似成分的潤膚(fu)(fu)油噴霧，這(zhe)樣能保證對皮(pi)膚(fu)(fu)的持久滋(zi)潤。

除了在(zai)外滋潤(run)皮膚(fu)，你(ni)還需要(yao)從內增強皮膚(fu)的(de)(de)彈性！懷孕期間要(yao)避免(mian)(mian)攝取過(guo)多的(de)(de)甜食(shi)和油炸(zha)食(shi)品，可以多吃一(yi)些(xie)對膠原(yuan)纖維(wei)有力的(de)(de)食(shi)物(wu)，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅(jian)持每天一(yi)杯脫脂牛奶。通過(guo)均衡的(de)(de)飲食(shi)，從一(yi)開始就改善肌膚(fu)的(de)(de)膚(fu)質，避免(mian)(mian)妊娠紋(wen)的(de)(de)發(fa)生。

當然，堅持(chi)適度(du)的(de)(de)(de)運動(dong)(dong)也是必要(yao)的(de)(de)(de)，準媽媽們可以(yi)堅持(chi)每(mei)天散(san)步(bu)，或者做一些簡單的(de)(de)(de)瑜伽動(dong)(dong)作，通過消耗一定的(de)(de)(de)脂肪避免體重過快地(di)增長，預防(fang)妊娠紋的(de)(de)(de)出現。

隨(sui)著胎齡(ling)的(de)增加(jia)，胎寶寶體積(ji)越來(lai)越大，孕(yun)婦腹(fu)部(bu)逐漸隆起(qi)，睡(shui)眠是(shi)難(nan)以找到(dao)一個合(he)適的(de)姿勢。尤(you)其到(dao)了孕(yun)晚期，翻一下身都很(hen)困難(nan)，睡(shui)眠就更困難(nan)了。這時(shi)候準(zhun)媽(ma)咪可以購置一款全身用(yong)的(de)靠枕，它可貼合(he)你的(de)身體曲線，馬蹄形部(bu)分(fen)可支(zhi)撐你的(de)頭部(bu)，調(diao)整到(dao)正確的(de)厚(hou)度(du)。長條部(bu)分(fen)支(zhi)撐你的(de)背部(bu)和腹(fu)部(bu)。末端(duan)彎曲和兩膝間卷起(qi)，可支(zhi)撐你背部(bu)下方，保(bao)持大腿上方分開(kai)，這樣你(ni)可以保(bao)持(chi)舒適、涼爽。等寶寶出生(sheng)后，你(ni)就(jiu)可以在(zai)哺乳(ru)時(shi)，把孩子方在(zai)這個靠(kao)墊(dian)上(shang)，可提供良好(hao)的支撐(cheng)。

孕婦護腰枕有用嗎

腹部太大的孕婦 ，一般四個月時候(hou)肚子就體現(xian)出(chu)來了，這個時候(hou)用最合(he)適；

腰(yao)酸背疼(teng)的(de)孕媽咪 ，這(zhe)是由于腹部的(de)壓(ya)迫造(zao)成酸痛，用孕婦枕(zhen)頭可有(you)效緩解(jie)；

胎(tai)位不正(zheng)的(de)孕媽咪 ，良好的(de)睡眠姿勢可有(you)效的(de)改善胎(tai)位不正(zheng)孕婦；

睡姿錯誤的(de)孕媽(ma)咪 ，糾正錯誤的(de)睡姿，以免造成腹部和嬰兒(er)的(de)損傷；

孕(yun)(yun)期水腫的孕(yun)(yun)媽咪 ，用孕(yun)(yun)婦枕頭晚上睡覺的時候可促進血液循環(huan)，改善部位水腫。

孕婦護腰枕選購注意

孕(yun)婦枕(zhen)(zhen)盡量選擇顏色(se)淺、面料透氣的(de)。深色(se)的(de)布料有可能含有重(zhong)金屬(shu)，孕(yun)婦應適當注(zhu)意(yi)。孕(yun)婦枕(zhen)(zhen)墊(dian)在腹部，夏(xia)天時特別注(zhu)意(yi)選擇透氣面料，以免(mian)熱(re)出痱子。

填(tian)充物(wu)料(liao)需要(yao)注意。孕(yun)婦(fu)枕的填(tian)充物(wu)料(liao)以棉(mian)為佳，注意不(bu)要(yao)買(mai)到黑心棉(mian)。建議選擇純(chun)手工(gong)純(chun)棉(mian)布(bu)孕(yun)婦(fu)枕，手工(gong)孕(yun)婦(fu)枕不(bu)會存在黑心棉(mian)，而(er)品牌孕(yun)婦(fu)枕黑心棉(mian)的多，另(ling)外手工(gong)孕(yun)婦(fu)枕用起(qi)來更舒適。

現代產科醫學(xue)的(de)(de)臨床(chuang)實(shi)踐證明(ming)，胎兒(er)心(xin)率(lv)異常是(shi)評(ping)判胎兒(er)狀(zhuang)況的(de)(de)重(zhong)要信(xin)息，所以準(zhun)媽(ma)咪要定(ding)期(qi)做(zuo)胎心(xin)監測(ce)(ce)檢查。現在(zai)很多(duo)廠家(jia)推(tui)出了家(jia)用(yong)的(de)(de)超(chao)聲多(duo)普(pu)勒胎心(xin)監測(ce)(ce)儀，從孕期(qi)的(de)(de)第4個半月(yue)開始，準(zhun)媽(ma)咪在(zai)家(jia)就可以清晰(xi)地聽到腹中(zhong)胎兒(er)心(xin)跳、蹬腳(jiao)等聲音(yin)，是(shi)孕期(qi)里(li)一件(jian)很享受的(de)(de)事情。同時(shi)因(yin)為它簡便實(shi)用(yong)，準(zhun)媽(ma)咪及(ji)家(jia)人(ren)可自己(ji)隨時(shi)監測(ce)(ce)腹中(zhong)胎兒(er)胎心(xin)次(ci)數及(ji)變(bian)化(hua)，也(ye)可以用(yong)于準(zhun)媽(ma)咪來檢測(ce)(ce)胎寶(bao)寶(bao)的(de)(de)狀(zhuang)況。但是一定要(yao)注意它不能替代醫院正規的(de)定期檢查(cha)與診斷，有問題一定要及時(shi)請教醫生(sheng)。購(gou)買時(shi)一定好購(gou)買靠(kao)得住的(de)產品，而且嚴格按照(zhao)使用說明來使用。

什么是胎心?

胎(tai)心就(jiu)是胎(tai)兒的(de)心跳，一般在(zai)17-20周可(ke)以在(zai)腹部用一般的(de)聽診器聽到胎(tai)心。胎(tai)心在(zai)120--160次/分，有(you)時還要快些，也不太規律(lv)，到懷孕末期就(jiu)規律(lv)多了(le)。有(you)時會有(you)短(duan)暫的(de)停(ting)跳，或速度達到180次/分，屬正常(chang)現(xian)(xian)象。但是若頻繁(fan)、長期出現(xian)(xian)這種現(xian)(xian)象須及時就(jiu)醫問診。

胎心的正常范圍？

正常(chang)胎(tai)(tai)心(xin)規(gui)律(lv)而有力(li)，似鐘表滴答聲，為(wei)120-160次/分，如果<120次/分或>160次/分時，可(ke)間隔10-20分重復(fu)聽1次，如果還(huan)不(bu)正常(chang)，提(ti)示(shi)胎(tai)(tai)兒宮內缺氧，若胎(tai)(tai)心(xin)率(lv)在異(yi)常(chang)范圍并伴有胎(tai)(tai)心(xin)律(lv)不(bu)規(gui)則，提(ti)示(shi)胎(tai)(tai)兒缺氧更嚴(yan)重。

異常胎心的表現是什么?

起(qi)初胎心(xin)(xin)代償性(xing)加(jia)快跳動，胎心(xin)(xin)率明顯(xian)上升，超過160次/分，但心(xin)(xin)音會(hui)減弱。若致病(bing)原因不能及(ji)時解除，胎心(xin)(xin)跳動轉為減慢，低于110/分，心(xin)(xin)音會(hui)更弱，甚至(zhi)消失(shi)—胎兒死(si)亡(wang)。

懷孕幾個月能聽到胎心?

目前，比較(jiao)普(pu)遍運用(yong)到的(de)多普(pu)勒(le)的(de)高靈敏度儀(yi)(yi)器(qi)，可以在(zai)胎(tai)兒(er)10周或者(zhe)12周的(de)時(shi)候(hou)，便可以聽(ting)到像馬蹄聲一(yi)樣的(de)心(xin)跳(tiao)。不過(guo)，也有些醫院可能(neng)采用(yong)一(yi)般的(de)聽(ting)診(zhen)器(qi)，這樣的(de)話，就(jiu)要到17-18周才能(neng)追蹤到胎(tai)兒(er)的(de)心(xin)跳(tiao)聲。還有一(yi)種(zhong)情況是，妊(ren)娠初(chu)期，由于胎(tai)兒(er)的(de)位置關系，或者(zhe)其他種(zhong)種(zhong)干擾因素(su)，比如母體的(de)脂肪過(guo)厚等原(yuan)因，即使(shi)用(yong)極精密的(de)儀(yi)(yi)器(qi)也無法聽(ting)到胎(tai)心(xin)音。

胎心儀如何選購？

超聲探頭單位面積(ji)發(fa)射功率小于3MW才是安(an)全(quan)的。

看超聲探頭的是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)有防水(shui)功能，如沒有防水(shui)功能,超聲膏和(he)汗液會(hui)流進(jin)探頭內(nei)而使內(nei)部短路(lu)，并且會(hui)滋(zi)生細菌而對(dui)孕婦(fu)造成感染，沒有防水(shui)功能的胎心儀肯定(ding)不(bu)是(shi)(shi)安全的胎心儀.

看(kan)探(tan)頭(tou)發射頻率是不(bu)是2MHZ或(huo)2MHZ以下，這種頻率探(tan)頭(tou)才能(neng)檢(jian)測11周左右的(de)胎心(xin)。

看(kan)是否帶顯(xian)示(shi)屏，有(you)了顯(xian)示(shi)屏，胎心(xin)可以直接顯(xian)示(shi)到上(shang)面，不用通過胎心(xin)音自己計算，能(neng)更快更準反(fan)映(ying)胎兒健康狀況.

看電(dian)池(chi)是(shi)不(bu)(bu)是(shi)鋰電(dian)，鋰電(dian)池(chi)供電(dian)穩定,沒有(you)噪音，不(bu)(bu)產生(sheng)次聲波并且費(fei)用低，如果用普通(tong)用電(dian)池(chi)，一個孕期差不(bu)(bu)多要用300多元電(dian)池(chi)費(fei)。

看(kan)證(zheng)件是(shi)不是(shi)齊(qi)全，只有證(zheng)件齊(qi)全才是(shi)一個正規公司，一個合格產品(pin)。

如何使用胎心儀？

準媽(ma)咪在家可以平躺、坐(zuo)姿或半臥位(wei)體位(wei)進行(xing)家庭(ting)監護，參照孕婦在醫院檢查，醫生(sheng)為孕婦做(zuo)多普勒診(zhen)斷(duan)或胎心(xin)(xin)音聽(ting)(ting)診(zhen)，將胎心(xin)(xin)儀的探(tan)頭放在醫生(sheng)檢查時聽(ting)(ting)到(dao)胎心(xin)(xin)的位(wei)置(zhi)附近尋(xun)找胎心(xin)(xin)。

胎心音如鐘(zhong)表(biao)的(de)“滴答”聲，速度較快(kuai)。每次(ci)監聽以1分鐘(zhong)為(wei)計算單位，正(zheng)常(chang)每分鐘(zhong)為(wei)120--160次(ci)，過(guo)快(kuai)或過(guo)慢(man)(man)均屬不正(zheng)常(chang)，尤其減慢(man)(man)表(biao)示胎兒(er)缺氧嚴重，需迅(xun)速到醫院(yuan)診治。

不要把母(mu)體(ti)腹部動(dong)脈(mo)(mo)血管搏動(dong)聲音當(dang)做(zuo)胎心(xin)音，如不好區別時，可(ke)在聽(ting)胎心(xin)音的(de)同時用手(shou)摸母(mu)體(ti)的(de)脈(mo)(mo)搏，聽(ting)到的(de)聲音與(yu)脈(mo)(mo)搏一致(zhi)則(ze)為母(mu)體(ti)血管搏動(dong)音。

胎心儀什么牌子好>>

當上準媽咪以后，測量(liang)體重(zhong)就變成了一項重(zhong)要(yao)功(gong)課，體重(zhong)增(zeng)長(chang)(chang)過快和過慢(man)都不(bu)好，所以體重(zhong)秤(cheng)是準媽咪必(bi)備的“裝備”。妊娠期體重(zhong)增(zeng)長(chang)(chang)范圍可參考以下(xia)指(zhi)標(biao)：

體(ti)(ti)質指數BIM=體(ti)(ti)重(zhong)（Kg）/身高（M）；孕前BIM值在18-24者：體(ti)(ti)重(zhong)增(zeng)(zeng)加(jia)范(fan)圍11.5-16 Kg；孕前BIM24者：體(ti)(ti)重(zhong)增(zeng)(zeng)加(jia)范(fan)圍7-11.5 Kg；總體(ti)(ti)來(lai)說，孕期體(ti)(ti)重(zhong)平均增(zeng)(zeng)長應該在12.5 Kg左右(you)。第7個月是體(ti)(ti)重(zhong)增(zeng)(zeng)加(jia)最快的(de)時期。妊娠(shen)前半期體(ti)(ti)重(zhong)增(zeng)(zeng)加(jia)占增(zeng)(zeng)加(jia)總量的(de)1/3；后半期占增(zeng)(zeng)加(jia)總量的(de)2/3。即(ji)孕1-12周，增(zeng)(zeng)加(jia)2-3 Kg；孕13-28周，增(zeng)(zeng)加(jia)4-5Kg；孕29-40周，增(zeng)(zeng)加(jia)5- 5.5Kg。

孕(yun)產領域是一個科(ke)學性(xing)非(fei)常強的(de)領域，準(zhun)(zhun)媽咪在孕(yun)期又(you)可(ke)能(neng)出現(xian)這樣或(huo)那樣的(de)問(wen)題。所以(yi)做(zuo)一下系統的(de)孕(yun)產知(zhi)識的(de)學習，對(dui)(dui)于自己面臨的(de)問(wen)題有一個充分的(de)準(zhun)(zhun)備。對(dui)(dui)準(zhun)(zhun)媽咪順利安(an)全的(de)度過孕(yun)期，消除恐懼都有很大的(de)幫助。