孕(yun)期中，準媽咪(mi)的(de)身材會發(fa)生很大的(de)變化，需要添置專門(men)的(de)孕(yun)婦裝(zhuang)，既(ji)可以(yi)扮靚自(zi)己(ji)，又可以(yi)給胎(tai)寶(bao)寶(bao)一個寬松舒適的(de)成長(chang)空間(jian)。孕(yun)婦懷(huai)孕(yun)3個月以(yi)后(hou)，腹(fu)內(nei)的(de)胎(tai)兒長(chang)得比較快(kuai)，如果這時不穿孕(yun)婦裝(zhuang)，勒緊了會影響(xiang)胎(tai)兒的(de)發(fa)育。

孕婦裝(zhuang)主要以(yi)舒適為前提，只要穿起來舒服，并不(bu)限(xian)于(yu)緊身或是寬松。服裝(zhuang)材(cai)料應選(xuan)擇以(yi)彈性面(mian)料為主，全棉加(jia)尼龍(long)的(de)材(cai)料。對于(yu)什么時候穿孕婦裝(zhuang)，并沒有硬性規定，要根據自己身體的(de)情況而(er)定，選(xuan)擇孕婦裝(zhuang)需考慮材(cai)質、舒適度、保溫性、吸濕性和易于(yu)洗滌等因(yin)素。

另(ling)外，在整個(ge)孕(yun)(yun)期中體重增(zeng)加正常(chang)的(de)準媽媽胸下圍(wei)會增(zeng)加8-9厘米，腰圍(wei)也(ye)會增(zeng)加20-23厘米，選擇有可(ke)調節設計的(de)孕(yun)(yun)婦裝(zhuang)，如在相應(ying)部位配有松緊帶或者不同距(ju)離的(de)紐扣，準媽咪(mi)就(jiu)不必隨著胎寶寶的(de)長大而不停地(di)更換衣服，是一個(ge)經濟又實(shi)惠的(de)好(hao)辦法。

孕婦適合穿什么褲子？

孕媽媽應選(xuan)擇有褲(ku)(ku)帶(dai)的(de)褲(ku)(ku)子(zi)，褲(ku)(ku)帶(dai)最(zui)好(hao)松(song)緊(jin)適(shi)度能自由(you)調節，切忌束得(de)過緊(jin)，否則會(hui)束縛腰(yao)腹(fu)及(ji)腿部，影響下肢(zhi)及(ji)胎盤的(de)血(xue)液循環(huan)，對胎兒生(sheng)長(chang)不利。在懷孕中(zhong)期(qi)買褲(ku)(ku)子(zi)，宜選(xuan)稍長(chang)一點的(de)，以(yi)免(mian)孕后(hou)期(qi)因肚子(zi)挺(ting)出來會(hui)使褲(ku)(ku)子(zi)變(bian)短。在懷孕后(hou)期(qi)，可(ke)選(xuan)用(yong)背(bei)帶(dai)褲(ku)(ku)，以(yi)減衣(yi)服對腹(fu)部的(de)擠壓(ya)。

孕婦裝什么牌子好>>

對于準媽媽們(men)來(lai)說，輻(fu)射(she)(she)是危害母嬰(ying)健康的(de)(de)(de)一(yi)大(da)天敵，處于高輻(fu)射(she)(she)的(de)(de)(de)環境里，會(hui)增加流(liu)產(chan)以及畸胎(tai)發生的(de)(de)(de)可(ke)能(neng)性。很多準媽咪選擇(ze)防(fang)輻(fu)射(she)(she)的(de)(de)(de)衣(yi)服來(lai)屏蔽輻(fu)射(she)(she)對胎(tai)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)危害，包括(kuo)穿防(fang)輻(fu)射(she)(she)背(bei)心或襯衣(yi)，還有防(fang)輻(fu)射(she)(she)圍裙，有的(de)(de)(de)孕婦裝(zhuang)本(ben)身就設計了防(fang)輻(fu)射(she)(she)的(de)(de)(de)功(gong)能(neng)。采購防(fang)輻(fu)射(she)(she)服的(de)(de)(de)時候可(ke)以考慮一(yi)下(xia)兩個(ge)要點：從電(dian)磁輻(fu)射(she)(she)防(fang)護的(de)(de)(de)角度來(lai)看，防(fang)護布料的(de)(de)(de)防(fang)護性能(neng)指標一(yi)般應在(zai)20-40分貝(bei)左右，也有比較好的(de)(de)(de)產(chan)品可(ke)以做到(dao)50分貝(bei)；不銹(xiu)鋼纖(xian)(xian)維織成(cheng)的(de)(de)(de)布料的(de)(de)(de)防(fang)護性能(neng)要優于碳素纖(xian)(xian)維織成(cheng)的(de)(de)(de)面料。

孕婦防輻射服有用嗎？

胎兒(er)呆(dai)在(zai)(zai)母體中時(shi)(shi)候，外面有母親的(de)(de)子宮和皮膚阻擋(dang)，所以一般來說，當胎兒(er)發育成型(xing)后，只(zhi)要孕婦不(bu)是(shi)長時(shi)(shi)間處于輻射環境(jing)，或者短時(shi)(shi)間受到(dao)高強度的(de)(de)輻射照(zhao)射，輻射對胎兒(er)的(de)(de)影響不(bu)會太大。但是(shi)在(zai)(zai)胎兒(er)只(zhi)有兩到(dao)三(san)周的(de)(de)時(shi)(shi)候，只(zhi)是(shi)一個(ge)幾個(ge)細胞的(de)(de)胚胎而已，任何一個(ge)細胞的(de)(de)損壞或死亡都有可(ke)能造成胎兒(er)的(de)(de)死亡或畸形。在(zai)(zai)懷孕的(de)(de)前兩個(ge)月，胎兒(er)都極(ji)易(yi)受到(dao)輻射的(de)(de)影響。即使胎兒(er)出生時(shi)(shi)并未發現(xian)異(yi)常，但是(shi)寶寶在(zai)(zai)未來得癌癥的(de)(de)可(ke)能性比別人更大。

孕婦不能連(lian)續長期穿(chuan)防輻射(she)孕婦裝，防輻射(she)使一些(xie)對(dui)身(shen)體(ti)(ti)有益(yi)的(de)東西也同(tong)時被拒絕了，一些(xie)自然界的(de)射(she)線照射(she)，如陽光(guang)中的(de)紅外線，適度(du)的(de)照射(she)對(dui)身(shen)體(ti)(ti)有益(yi)，可以幫(bang)助(zhu)胎兒健康(kang)發育。專家提(ti)醒(xing)，防輻射(she)服并非(fei)多穿(chuan)就好，準媽媽千(qian)萬不要成天捂在防輻射(she)服里。如果(guo)脫離接觸(chu)輻射(she)的(de)工作(zuo)環境后(hou)，最(zui)好把防輻射(she)裝脫掉，以便(bian)接觸(chu)陽光(guang)和新(xin)鮮的(de)空氣，這樣有助(zhu)于(yu)胎兒的(de)健康(kang)發育。

防輻射服什么牌子好>>

整個懷孕(yun)(yun)(yun)過(guo)程，準媽(ma)咪(mi)的身體會因為荷爾蒙(meng)變化，乳(ru)房(fang)越來越“豐滿”，肚(du)(du)子漸漸的隆(long)起來，有(you)些(xie)媽(ma)咪(mi)還出現(xian)了“下肢水腫”等現(xian)象，有(you)些(xie)改變都需要專門(men)購買(mai)孕(yun)(yun)(yun)期內衣，包括(kuo)孕(yun)(yun)(yun)期胸罩、孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)內褲(ku)(ku)、托(tuo)腹帶(dai)、托(tuo)腹褲(ku)(ku)、彈性褲(ku)(ku)襪以及衛生衣褲(ku)(ku)等。孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)內衣的材質應為純棉的，最好也有(you)相(xiang)應的可調節設計。懷孕(yun)(yun)(yun)五、六個月左右，有(you)的孕(yun)(yun)(yun)媽(ma)咪(mi)會覺得肚(du)(du)子有(you)下墜感、有(you)腿部水腫、靜脈曲張等狀況，這時可以考(kao)慮穿(chuan)著托(tuo)腹帶(dai)、托(tuo)腹褲(ku)(ku)或孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)褲(ku)(ku)襪來緩解不適。

隨著妊娠周的(de)增加，身體重心發(fa)生變化，鞋的(de)選用尤其重要，一定要考慮安全(quan)。孕期中，準媽咪雙腳要支撐從來沒有過的不斷增加的體重，到后期很多準媽咪還出現了腳部水腫，腰酸背疼的問題。在這種情況下，建議準媽咪買鞋考慮以下要點：

孕婦鞋應(ying)選鞋跟寬(kuan)大、穩，不能(neng)太高，2至(zhi)3厘(li)米(mi)較(jiao)佳(jia)，但也最好不(bu)要完全平底，適當高度可以(yi)修正準媽(ma)媽(ma)后傾的(de)姿勢(shi)；防滑、鞋面能與腳背緊密結合、尺寸稍大一些的(de)(de)。鞋跟(gen)矮(ai)的(de)(de)無帶懶人鞋、保溫性能良好的(de)(de)矮(ai)筒鞋、感覺舒適的(de)(de)運動鞋都是較好的(de)(de)選擇(ze)。另(ling)外(wai)，孕(yun)婦彎(wan)腰(yao)有(you)困(kun)難，宜選不系鞋帶的(de)(de)鞋子。

襪(wa)(wa)子(zi)也不能穿太緊，以免影(ying)響下(xia)肢血液循環。選擇純(chun)棉(mian)的襪(wa)(wa)子(zi)比較舒適。

葉酸的作用？

葉(xie)酸(suan)是繼維(wei)生(sheng)(sheng)素C、維(wei)生(sheng)(sheng)素E之(zhi)后國(guo)際市場上新崛起的一種保健維(wei)生(sheng)(sheng)素產品，對嬰幼兒的神經(jing)(jing)細胞(bao)與腦細胞(bao)發(fa)育有促(cu)進作(zuo)用。如果在懷(huai)孕頭(tou)3個月內缺乏(fa)葉(xie)酸(suan)，可導致(zhi)胎兒神經(jing)(jing)管(guan)發(fa)育缺陷，從而增(zeng)加裂(lie)腦兒，無腦兒的發(fa)生(sheng)(sheng)率。其次，孕婦經(jing)(jing)常補充葉(xie)酸(suan)，可防(fang)止新生(sheng)(sheng)兒體重(zhong)過輕、早產以及嬰兒腭裂(lie)（兔唇(chun)）等(deng)先天性畸形(xing)。此外葉(xie)酸(suan)還具有抗腫瘤，防(fang)止精神分(fen)裂(lie)癥等(deng)作(zuo)用。

葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)是胎(tai)兒神經(jing)發育(yu)的(de)關鍵營養素，準媽咪攝(she)取(qu)足(zu)量葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)，可以預防(fang)胎(tai)兒神經(jing)管(guan)畸形。補充葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)的(de)最佳時(shi)間是孕前三(san)個(ge)月到孕后三(san)個(ge)月，補充葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)的(de)推薦量是每天0.4-0.8毫克。但葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)也不能濫(lan)補，長期服用(yong)(yong)葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)會干擾準媽咪的(de)鋅代(dai)謝，鋅一旦攝(she)入不足(zu)，就會影響胎(tai)寶寶的(de)發育(yu)。孕媽媽最好能在醫生(sheng)的(de)指(zhi)導下服用(yong)(yong)葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)制劑。此外(wai)，菠菜、花椰菜、豆(dou)類等素菜里含有葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)也比較豐富(fu)。

葉酸片什么時候吃最好？

準備懷孕的(de)女(nv)性應在懷孕前(qian)三(san)個(ge)(ge)月(yue)開始補充葉(xie)酸片，一(yi)(yi)直吃到懷孕后(hou)三(san)個(ge)(ge)月(yue)。可以在每天晚飯后(hou)半個(ge)(ge)小時吃。一(yi)(yi)直補充到懷孕后(hou)3個(ge)(ge)月(yue)。因為葉(xie)酸在體內存在時間很短(duan)，如果中間沒(mei)(mei)吃的(de)話，不要補服，因為對前(qian)一(yi)(yi)天沒(mei)(mei)有什么效果，且服用過(guo)多會有副作用。

葉酸的副作用

葉酸通常是(shi)沒有什么副作(zuo)用(yong)的(de)(de)。服用(yong)葉酸最大(da)的(de)(de)問(wen)題(ti)不是(shi)葉酸副作(zuo)用(yong)的(de)(de)問(wen)題(ti)，而是(shi)葉酸服用(yong)過量的(de)(de)問(wen)題(ti)。葉酸是(shi)水(shui)溶性的(de)(de)維生素(su)，一(yi)般(ban)超(chao)出成人最低需要(yao)量20倍之內也(ye)不會引起中毒。但是(shi)人體(ti)如果服用(yong)大(da)劑量葉酸片也(ye)可能會產生毒性。因(yin)此，孕前(qian)孕期的(de)(de)女性一(yi)般(ban)每天服用(yong)400微克即(ji)可，具體(ti)的(de)(de)多少(shao)應當以各類葉酸片的(de)(de)說明書為準。

葉酸服用過量的危害

葉(xie)(xie)酸服(fu)用(yong)過量會干擾抗驚厥藥物的(de)作用(yong)，誘發病人驚厥發作。 正(zheng)常人口服(fu)葉(xie)(xie)酸達到350微(wei)克就(jiu)可能影響鋅(xin)(xin)的(de)吸(xi)收(shou)，從(cong)而(er)導(dao)致(zhi)鋅(xin)(xin)缺(que)乏(fa)，使胎兒發育遲緩，低出(chu)生體(ti)重兒增加。 葉(xie)(xie)酸服(fu)用(yong)過量還會掩蓋維生素缺(que)乏(fa)的(de)早期表現，而(er)導(dao)致(zhi)神經系統受損(sun)害。

葉酸什么牌子好>>

孕婦奶粉有什么用？

孕婦(fu)(fu)奶粉(fen)是低乳糖孕婦(fu)(fu)配方奶粉(fen)，富(fu)含葉酸(suan)、唾液酸(suan)SA、亞(ya)麻酸(suan)、亞(ya)油酸(suan)、鐵(tie)質(zhi)(zhi)、鋅質(zhi)(zhi)、鈣質(zhi)(zhi)和(he)(he)維(wei)(wei)生素(su)(su)B12等營養素(su)(su)，計(ji)劃(hua)懷孕和(he)(he)哺乳期婦(fu)(fu)女同(tong)樣實用。蘊(yun)含的(de)葉酸(suan)，可(ke)(ke)幫助(zhu)胎兒(er)(er)健康發育，對(dui)紅血球的(de)制造非(fei)常重要(yao)；亞(ya)麻酸(suan)、亞(ya)油酸(suan)在身(shen)體內將轉化(hua)為DHA(二十二碳六烯酸(suan))和(he)(he)AA（花生四烯酸(suan)），是胎兒(er)(er)腦(nao)部(bu)和(he)(he)眼睛發育不(bu)可(ke)(ke)缺少的(de)重要(yao)成長(chang)要(yao)素(su)(su)；鈣，幫助(zhu)孕婦(fu)(fu)和(he)(he)胎兒(er)(er)制造強健的(de)骨(gu)骼；多(duo)種維(wei)(wei)生素(su)(su)和(he)(he)礦(kuang)物質(zhi)(zhi)，可(ke)(ke)以提(ti)供孕婦(fu)(fu)及胎兒(er)(er)所需的(de)營養素(su)(su)。

孕婦奶粉有必要喝嗎？

懷孕(yun)期間(jian)，即(ji)使孕(yun)媽咪的(de)膳食結構比較合理和均衡(heng)，也不能滿足身體的(de)全部需要。而孕(yun)婦(fu)(fu)奶粉則是根(gen)據孕(yun)媽咪特殊的(de)生理需求特別配制的(de)，幾乎強(qiang)化了孕(yun)媽咪所需要的(de)各種維生素(su)和礦物質。孕(yun)婦(fu)(fu)奶粉有以下作用：（1）補充葉酸(suan)（2）緩解(jie)孕(yun)期不適（3）促進胎(tai)兒大腦發育。

孕婦奶粉哪種好？

首先(xian)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)要了(le)解自(zi)己的(de)營養狀況(kuang)，各(ge)大醫院都(dou)設有營養門診或保健門診，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)可以(yi)去那里(li)讓(rang)醫生對(dui)自(zi)身的(de)營養狀況(kuang)做一個(ge)全(quan)面的(de)檢查，根(gen)據自(zi)身情況(kuang)選(xuan)用(yong)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)奶粉。其次還得看(kan)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)自(zi)身的(de)孕(yun)(yun)期反(fan)應(ying)，有的(de)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)對(dui)味道很(hen)敏感，酷愛某些口(kou)味，或反(fan)感某些口(kou)味，所以(yi)應(ying)該根(gen)據孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)口(kou)味來選(xuan)購孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)奶粉。

其次，選(xuan)擇品(pin)牌(pai)產品(pin)，畢竟大品(pin)牌(pai)一般實力雄厚，各(ge)方面的條件比(bi)較成熟(shu)，也更看重產品(pin)的信譽度，因此，產品(pin)質(zhi)量比(bi)較可靠(kao)，比(bi)較有保證。

孕婦奶粉什么牌子好>>

孕(yun)期里營(ying)(ying)(ying)養是(shi)個大問題，它直接關系(xi)著媽(ma)咪(mi)寶貝的(de)(de)健康。中國營(ying)(ying)(ying)養學會推薦孕(yun)婦(fu)每天應攝入鈣1500毫克，每日蛋白質供給量(liang)為(wei)(wei)80-90克。除此(ci)之外(wai)，確保無機鹽(yan)和維(wei)(wei)生素(su)的(de)(de)供給，適(shi)當增(zeng)加熱(re)量(liang)，多吃纖(xian)維(wei)(wei)素(su)可(ke)防止腹(fu)瀉或(huo)便秘(mi)。不(bu)要喝碳酸飲料，少吃西式點心等。這些營(ying)(ying)(ying)養素(su)的(de)(de)補充(chong)還應以(yi)食補為(wei)(wei)主(zhu)，如果在(zai)檢查時(shi)查出缺少某(mou)種營(ying)(ying)(ying)養素(su)，或(huo)者是(shi)出現不(bu)舒適(shi)就診發現缺乏某(mou)種營(ying)(ying)(ying)養素(su)，還有(you)身(shen)體素(su)質差的(de)(de)準媽(ma)咪(mi)可(ke)以(yi)服用(yong)相應劑量(liang)的(de)(de)孕(yun)婦(fu)專(zhuan)用(yong)營(ying)(ying)(ying)養補劑，但最好在(zai)醫生的(de)(de)指(zhi)導下服用(yong)。

由(you)(you)于孕期(qi)(qi)(qi)體內激素(su)水平(ping)的(de)(de)(de)(de)變化，懷孕后有(you)(you)(you)些準媽(ma)咪皮膚會(hui)(hui)變得(de)細(xi)膩、光滑(hua)，但(dan)也有(you)(you)(you)些準媽(ma)咪皮膚變得(de)非常敏感、粗(cu)糙，面部還會(hui)(hui)由(you)(you)于黑色素(su)沉著出現明顯(xian)的(de)(de)(de)(de)妊娠斑，而且孕早期(qi)(qi)(qi)胎(tai)寶寶的(de)(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)也是不穩(wen)定的(de)(de)(de)(de)，所以(yi)準媽(ma)咪在這一期(qi)(qi)(qi)間對于護(hu)膚品(pin)的(de)(de)(de)(de)使用(yong)要格(ge)外注意。孕期(qi)(qi)(qi)選擇的(de)(de)(de)(de)護(hu)膚品(pin)一定不要含有(you)(you)(you)激素(su)類的(de)(de)(de)(de)和(he)對胎(tai)兒有(you)(you)(you)害的(de)(de)(de)(de)化學成分，最(zui)好選擇專(zhuan)用(yong)的(de)(de)(de)(de)孕婦護(hu)膚霜，很多知名(ming)孕嬰品(pin)牌都有(you)(you)(you)孕婦專(zhuan)用(yong)的(de)(de)(de)(de)護(hu)膚霜，也可以(yi)用(yong)性質溫柔(rou)的(de)(de)(de)(de)產品(pin)。但(dan)孕期(qi)(qi)(qi)最(zui)好盡量(liang)避免使用(yong)化學品(pin)。

孕婦能用護膚品嗎？

孕(yun)期(qi)能用護(hu)膚(fu)品，但是為了寶寶的(de)健康，一定(ding)要慎重選擇孕(yun)期(qi)護(hu)膚(fu)品。孕(yun)婦護(hu)膚(fu)只能選擇孕(yun)婦專用護(hu)膚(fu)品，因(yin)為一般的(de)化妝(zhuang)品里含有可能危害胎(tai)兒(er)的(de)化學成(cheng)分，對肚子(zi)里的(de)寶寶有一定(ding)的(de)傷害甚至會導致(zhi)畸形胎(tai)兒(er)產生，所以(yi)孕(yun)媽咪要用護(hu)膚(fu)品但不能亂用護(hu)膚(fu)品。

避(bi)免重(zhong)金屬(shu)：使用的(de)(de)化妝品(pin)避(bi)免含激素(su)和銅、汞、鉛等重(zhong)金屬(shu)，應選擇品(pin)質好、有(you)保證(zheng)、成分單純，以(yi)天然原料為主(zhu)導的(de)(de)，性質溫(wen)和的(de)(de)產品(pin)。現在很(hen)多祛(qu)斑霜(shuang)都含有(you)鉛、汞等化學物以(yi)及某(mou)些激素(su)，長期使用會影響胎(tai)兒發(fa)育，有(you)發(fa)生(sheng)畸胎(tai)的(de)(de)可能。

不(bu)要涂抹口(kou)紅(hong)：孕(yun)期盡(jin)量不(bu)要涂抹口(kou)紅(hong)和指甲油(you)，如有(you)使(shi)用，喝水時進餐前應先抹去(qu)，防止有(you)害(hai)物(wu)質通過(guo)口(kou)腔進入(ru)母體，對胎兒產(chan)生危害(hai)，影響胎兒發育。

避免添(tian)加劑(ji)：孕期的(de)準(zhun)媽媽會自然提高自身的(de)防(fang)御能力，使(shi)膚(fu)質會變得敏感(gan)、“警覺”，所以(yi)應盡量選(xuan)用不含(han)香料、不含(han)酒精、無添(tian)加劑(ji)或少添(tian)加劑(ji)的(de)產(chan)品。一定要選(xuan)擇溫和不刺激的(de)產(chan)品，比如純植物油(you)(you)或純礦物油(you)(you)的(de)卸妝油(you)(you)、嬰(ying)兒油(you)(you)，不含(han)皂基(ji)的(de)潔面皂、嬰(ying)兒皂，適合敏感(gan)肌(ji)膚(fu)的(de)洗面奶、潔面粉等。

不要做頭發：孕(yun)期(qi)建議不染(ran)發、不燙發，如(ru)一(yi)定(ding)要染(ran)發，應選擇植物性的半持久染(ran)發劑，切勿接(jie)觸頭皮。

避免刺激(ji)(ji)：凡(fan)含有精油、高純度(du)植物提取物或(huo)雌性激(ji)(ji)素的產(chan)品(pin)要停(ting)止使用，這些是很刺激(ji)(ji)的，可(ke)能會影響(xiang)寶寶正常發育(yu)。

避免化(hua)(hua)學護(hu)膚(fu)品(pin)(pin)：不(bu)(bu)(bu)要(yao)使用(yong)(yong)化(hua)(hua)學化(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin),就算是使用(yong)(yong)基礎孕婦護(hu)膚(fu)品(pin)(pin)也一(yi)定要(yao)看清楚成(cheng)分, 最(zui)好不(bu)(bu)(bu)要(yao)用(yong)(yong)那些化(hua)(hua)學護(hu)膚(fu)品(pin)(pin)、化(hua)(hua)學化(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)之類的，這類護(hu)膚(fu)品(pin)(pin)或化(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)(pin)可能會影響寶寶正常發育。建議孕婦護(hu)膚(fu)品(pin)(pin)要(yao)用(yong)(yong)成(cheng)分簡(jian)單(dan)功能明確，對(dui)于孕婦護(hu)膚(fu)品(pin)(pin)刺激性小，不(bu)(bu)(bu)要(yao)有激素之類添加劑的。

孕婦如何選擇護膚品？

對癥(zheng)下藥：準媽媽懷孕期間(jian)會出現很(hen)多(duo)皮(pi)膚問題，比如皮(pi)膚長(chang)斑，黑色(se)素(su)沉積，臉(lian)色(se)暗黃，頸紋加(jia)深(shen)，皮(pi)膚干燥或者皮(pi)膚出油等，因(yin)此這個特殊時期的皮(pi)膚護理是非常關(guan)鍵的。這時準媽媽們要(yao)放(fang)棄自己(ji)平時用的護膚品了，安(an)全(quan)性很(hen)重要(yao)。

成分(fen)安全為(wei)首：準媽媽選(xuan)擇(ze)護膚(fu)品一定要選(xuan)擇(ze)天然不(bu)刺激的(de)。因為(wei)在懷孕(yun)期間，皮膚(fu)會(hui)變(bian)得敏感，使用平時用的(de)護膚(fu)品，可(ke)能(neng)會(hui)對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)造成影響，而且也(ye)容易造成孕(yun)婦皮膚(fu)不(bu)適(shi)應。孕(yun)婦使用的(de)護膚(fu)品，應該(gai)是不(bu)含(han)任何化(hua)學添加劑(ji)的(de)，對人體(ti)和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都(dou)沒有任何傷害。通常是植物萃(cui)取或者是藥妝產(chan)品。

做好(hao)安全措施(shi)：準媽(ma)媽(ma)的(de)皮膚容易出現各(ge)種(zhong)問題(ti)，因(yin)此還應該注意防曬，當然日常的(de)保濕(shi)工作也(ye)不能忽(hu)略。防曬產品也(ye)不能亂用，一(yi)定要(yao)用孕婦專(zhuan)(zhuan)(zhuan)用產品，或者(zhe)用傘，帽子(zi)，衣物，口罩等進行遮蓋。建(jian)議選擇孕媽(ma)專(zhuan)(zhuan)(zhuan)用的(de)護膚品。除此之外，沐浴露(lu)，洗發水(shui)，身(shen)體乳，最(zui)好(hao)也(ye)要(yao)選擇孕媽(ma)專(zhuan)(zhuan)(zhuan)用型，不僅安全，還能護膚。

孕婦護膚品什么牌子好>>

隨著胎寶寶的(de)(de)不(bu)斷生(sheng)長發育(yu)，準媽(ma)咪(mi)皮(pi)(pi)膚組織內膠原(yuan)纖(xian)維和彈力纖(xian)維開始斷裂，在腹(fu)部、臀部、乳房(fang)及(ji)大腿處會出現一(yi)道道妊(ren)娠(shen)(shen)紋。像西(xi)瓜皮(pi)(pi)一(yi)樣很(hen)難看。妊(ren)娠(shen)(shen)修復(fu)液(ye)(ye)/霜(shuang)(shuang)可以(yi)淡化細紋，促進細胞再生(sheng)，舒緩壓(ya)力，改善疤痕。因此，建議準媽(ma)咪(mi)可以(yi)使(shi)用一(yi)些妊(ren)娠(shen)(shen)修復(fu)液(ye)(ye)/霜(shuang)(shuang)，但使(shi)用時(shi)動作要溫柔，力度適中。選擇妊(ren)娠(shen)(shen)紋修復(fu)液(ye)(ye)/霜(shuang)(shuang)時(shi)，最好選擇知名(ming)名(ming)牌的(de)(de)產品，還(huan)要注意成分中是否有(you)不(bu)利于準媽(ma)咪(mi)和寶寶健康(kang)的(de)(de)成分，并嚴(yan)格(ge)按照說明書的(de)(de)時(shi)間和方法(fa)使(shi)用。

如何預防孕期妊娠紋？

預防妊(ren)娠(shen)紋的(de)工作應該從(cong)懷(huai)孕(yun)(yun)三個月后(hou)開(kai)始。你需要通過滋潤(run)皮膚，讓皮膚吸收到足(zu)夠的(de)營養從(cong)而經(jing)得起懷(huai)孕(yun)(yun)后(hou)期(qi)因為體重增加(jia)要造成的(de)肌肉拉伸。

準媽媽們可以選擇適合(he)體質的(de)乳(ru)液、橄欖油，按(an)摩霜等等，要挑選溫和(he)低敏感的(de)潤(run)膚產品(pin)，保(bao)證對(dui)自己、對(dui)寶(bao)寶(bao)沒(mei)有(you)任何的(de)刺激；另外，富含精油成分的(de)潤(run)膚油和(he)乳(ru)液，比如橙油、杏仁(ren)油、牛肉(rou)樹脂油、番(fan)木瓜油都能有(you)效地對(dui)抗妊娠紋。

每天臨睡前(qian)仰臥在床(chuang)上(shang)，兩手都(dou)抹上(shang)乳液，然后(hou)按(an)照從(cong)上(shang)到(dao)下，從(cong)左到(dao)右(you)的順序慢慢按(an)摩(mo)(mo)，每次時間在5-10分鐘左右(you)。這樣的按(an)摩(mo)(mo)還能對寶寶起(qi)到(dao)運動(dong)胎(tai)教(jiao)的作用。

如果在懷孕期(qi)間總是覺(jue)得皮(pi)膚(fu)發癢，也可以隨身備一(yi)瓶類似成分的潤(run)膚(fu)油噴霧(wu)，這樣(yang)能保證對皮(pi)膚(fu)的持久(jiu)滋潤(run)。

除了在外滋潤皮(pi)膚(fu)，你還需要從內增強(qiang)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)彈性！懷孕期間要避(bi)(bi)免攝取過多(duo)的(de)(de)甜食和油(you)炸食品(pin)，可以多(duo)吃一些對膠原(yuan)纖(xian)維(wei)有力的(de)(de)食物，像(xiang)豬蹄。多(duo)吃水果和蔬(shu)菜，堅持(chi)每天一杯(bei)脫脂牛(niu)奶。通過均(jun)衡的(de)(de)飲食，從一開始就改善(shan)肌膚(fu)的(de)(de)膚(fu)質，避(bi)(bi)免妊(ren)娠紋(wen)的(de)(de)發生(sheng)。

當然(ran)，堅(jian)持適度的(de)運動也是必要的(de)，準(zhun)媽媽們(men)可以(yi)堅(jian)持每(mei)天(tian)散步，或者做一(yi)些簡(jian)單的(de)瑜伽(jia)動作，通過消耗一(yi)定的(de)脂肪(fang)避免體重過快地增長(chang)，預(yu)防(fang)妊娠紋的(de)出現。

隨著(zhu)胎(tai)齡的(de)(de)增加，胎(tai)寶寶體積越來(lai)越大，孕婦腹(fu)部(bu)逐(zhu)漸(jian)隆起，睡(shui)眠是難(nan)以找到一個(ge)合適的(de)(de)姿(zi)勢。尤其到了(le)孕晚期(qi)，翻(fan)一下身(shen)都很(hen)困難(nan)，睡(shui)眠就更困難(nan)了(le)。這(zhe)時(shi)候準媽咪(mi)可以購(gou)置一款全身(shen)用的(de)(de)靠枕(zhen)，它可貼(tie)合你(ni)的(de)(de)身(shen)體曲線(xian)，馬蹄形(xing)部(bu)分可支撐你(ni)的(de)(de)頭部(bu)，調整到正確的(de)(de)厚度。長條部(bu)分支撐你(ni)的(de)(de)背部(bu)和腹(fu)部(bu)。末端彎曲和兩(liang)膝間卷起，可支撐你(ni)背部(bu)下方，保持(chi)大腿上方分開，這樣你(ni)可以保持舒適(shi)、涼(liang)爽(shuang)。等寶(bao)寶(bao)出(chu)生后(hou)，你(ni)就可以在哺乳時，把孩子(zi)方在這個靠(kao)墊上，可提(ti)供良好的(de)支撐。

孕婦護腰枕有用嗎

腹部太大(da)的(de)孕(yun)婦(fu) ，一般四個月(yue)時候肚子就體現出來了(le)，這個時候用最合適；

腰酸背(bei)疼(teng)的孕(yun)媽咪(mi) ，這是由于腹部的壓迫造成酸痛，用孕(yun)婦枕頭可有效緩解(jie)；

胎(tai)位不正的孕(yun)媽咪(mi) ，良(liang)好的睡眠(mian)姿(zi)勢可有效的改善胎(tai)位不正孕(yun)婦；

睡(shui)姿(zi)錯(cuo)誤的孕媽咪(mi) ，糾正錯(cuo)誤的睡(shui)姿(zi)，以(yi)免造成腹(fu)部和嬰兒的損傷；

孕(yun)(yun)期水腫的(de)孕(yun)(yun)媽咪 ，用(yong)孕(yun)(yun)婦枕頭晚上睡覺(jue)的(de)時候可促進(jin)血液循環(huan)，改(gai)善(shan)部位水腫。

孕婦護腰枕選購注意

孕(yun)婦枕盡量選擇顏色淺、面料透氣的。深色的布料有(you)可能(neng)含有(you)重金屬，孕(yun)婦應適當注意。孕(yun)婦枕墊在腹(fu)部，夏天時(shi)特別注意選擇透氣面料，以免熱(re)出痱子。

填充(chong)(chong)物料需(xu)要注意(yi)。孕(yun)婦枕(zhen)的(de)填充(chong)(chong)物料以棉為佳，注意(yi)不(bu)要買(mai)到黑心(xin)(xin)棉。建議選(xuan)擇純手工(gong)純棉布孕(yun)婦枕(zhen)，手工(gong)孕(yun)婦枕(zhen)不(bu)會存在黑心(xin)(xin)棉，而品牌(pai)孕(yun)婦枕(zhen)黑心(xin)(xin)棉的(de)多(duo)，另外手工(gong)孕(yun)婦枕(zhen)用起來更舒適。

現(xian)代產科醫學的臨床實踐證明，胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)心(xin)(xin)率異常是評判胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)狀況的重要(yao)信息，所以(yi)準媽(ma)咪(mi)要(yao)定期(qi)做胎(tai)(tai)(tai)心(xin)(xin)監測檢(jian)(jian)查。現(xian)在很(hen)多(duo)廠家推出了家用(yong)的超聲(sheng)多(duo)普(pu)勒胎(tai)(tai)(tai)心(xin)(xin)監測儀(yi)，從孕期(qi)的第4個(ge)半月(yue)開(kai)始，準媽(ma)咪(mi)在家就可(ke)以(yi)清晰(xi)地聽到腹中(zhong)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)心(xin)(xin)跳、蹬腳等聲(sheng)音，是孕期(qi)里一(yi)件很(hen)享受的事情。同時因為它簡便(bian)實用(yong)，準媽(ma)咪(mi)及家人可(ke)自己隨時監測腹中(zhong)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)胎(tai)(tai)(tai)心(xin)(xin)次數及變化，也可(ke)以(yi)用(yong)于(yu)準媽(ma)咪(mi)來檢(jian)(jian)測胎(tai)(tai)(tai)寶寶的狀況。但是一定要注意它(ta)不能替(ti)代(dai)醫(yi)院(yuan)正規的(de)定期檢查與診(zhen)斷，有問題(ti)一定要及時請教醫(yi)生。購買時一定好購買靠得住的(de)產品，而且(qie)嚴格按照使(shi)用說明來使(shi)用。

什么是胎心?

胎(tai)心(xin)就是(shi)胎(tai)兒的(de)心(xin)跳(tiao)(tiao)，一(yi)(yi)般(ban)在17-20周可以在腹(fu)部用一(yi)(yi)般(ban)的(de)聽診(zhen)器聽到(dao)胎(tai)心(xin)。胎(tai)心(xin)在120--160次(ci)/分(fen)(fen)，有(you)時(shi)(shi)(shi)還要(yao)快些，也不太規(gui)律，到(dao)懷孕末期就規(gui)律多了。有(you)時(shi)(shi)(shi)會有(you)短(duan)暫的(de)停跳(tiao)(tiao)，或(huo)速(su)度達到(dao)180次(ci)/分(fen)(fen)，屬正常現象。但是(shi)若頻繁、長期出現這種現象須(xu)及時(shi)(shi)(shi)就醫問(wen)診(zhen)。

胎心的正常范圍？

正常胎(tai)(tai)心規(gui)律而有力，似鐘表滴答(da)聲，為120-160次/分，如果<120次/分或>160次/分時，可間隔10-20分重復(fu)聽1次，如果還不正常，提(ti)示(shi)胎(tai)(tai)兒(er)宮內缺氧，若胎(tai)(tai)心率在異常范圍并伴有胎(tai)(tai)心律不規(gui)則(ze)，提(ti)示(shi)胎(tai)(tai)兒(er)缺氧更嚴重。

異常胎心的表現是什么?

起初胎心代償性(xing)加快跳動，胎心率明顯上(shang)升，超過160次(ci)/分，但(dan)心音會減弱(ruo)。若致病原因不能(neng)及(ji)時(shi)解除，胎心跳動轉為減慢，低于110/分，心音會更(geng)弱(ruo)，甚至消(xiao)失—胎兒死亡。

懷孕幾個月能聽到胎心?

目前，比較普(pu)遍運用到(dao)(dao)的(de)(de)(de)(de)多普(pu)勒的(de)(de)(de)(de)高靈敏度儀(yi)器，可以(yi)在胎兒10周或(huo)者12周的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，便可以(yi)聽(ting)到(dao)(dao)像(xiang)馬蹄(ti)聲一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)跳。不過(guo)，也有些醫院可能(neng)采用一(yi)般的(de)(de)(de)(de)聽(ting)診器，這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)話，就要(yao)到(dao)(dao)17-18周才能(neng)追(zhui)蹤(zong)到(dao)(dao)胎兒的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)跳聲。還有一(yi)種(zhong)情況是，妊娠初期，由于胎兒的(de)(de)(de)(de)位置(zhi)關系(xi)，或(huo)者其他種(zhong)種(zhong)干擾因素，比如母體的(de)(de)(de)(de)脂(zhi)肪過(guo)厚等原因，即使(shi)用極精密(mi)的(de)(de)(de)(de)儀(yi)器也無法聽(ting)到(dao)(dao)胎心(xin)(xin)音。

胎心儀如何選購？

超(chao)聲探(tan)頭單位(wei)面積發(fa)射功率小于(yu)3MW才是安全的。

看超(chao)聲(sheng)探頭的(de)是不是有防(fang)水功能(neng)，如沒有防(fang)水功能(neng),超(chao)聲(sheng)膏和(he)汗液會(hui)流進探頭內而(er)使內部短路，并且(qie)會(hui)滋生細菌而(er)對(dui)孕婦造成感染(ran)，沒有防(fang)水功能(neng)的(de)胎(tai)心儀肯定不是安全的(de)胎(tai)心儀.

看(kan)探頭發射頻(pin)率(lv)是(shi)不是(shi)2MHZ或2MHZ以下(xia)，這種頻(pin)率(lv)探頭才能(neng)檢測11周左(zuo)右的胎心。

看是否帶顯(xian)示(shi)(shi)屏，有了顯(xian)示(shi)(shi)屏，胎(tai)心可以直接顯(xian)示(shi)(shi)到上面，不用通過胎(tai)心音自(zi)己計(ji)算(suan)，能更快更準反映胎(tai)兒健康狀況(kuang).

看電(dian)(dian)(dian)(dian)池(chi)(chi)(chi)是不是鋰電(dian)(dian)(dian)(dian)，鋰電(dian)(dian)(dian)(dian)池(chi)(chi)(chi)供電(dian)(dian)(dian)(dian)穩定,沒有噪音，不產生次聲波(bo)并且費(fei)用低，如果用普(pu)通用電(dian)(dian)(dian)(dian)池(chi)(chi)(chi)，一個(ge)孕(yun)期(qi)差不多要(yao)用300多元(yuan)電(dian)(dian)(dian)(dian)池(chi)(chi)(chi)費(fei)。

看證件(jian)是不是齊(qi)全，只有證件(jian)齊(qi)全才是一個正規公司，一個合格產品。

如何使用胎心儀？

準(zhun)媽(ma)咪(mi)在家可以平躺、坐姿或半臥位體位進(jin)行家庭監護，參照孕婦(fu)在醫院檢查(cha)，醫生為孕婦(fu)做多普勒(le)診(zhen)斷或胎(tai)心(xin)音聽(ting)診(zhen)，將(jiang)胎(tai)心(xin)儀的探頭放在醫生檢查(cha)時聽(ting)到胎(tai)心(xin)的位置附近尋找(zhao)胎(tai)心(xin)。

胎心音如鐘(zhong)表(biao)的“滴答(da)”聲，速度較快。每次(ci)監聽以1分(fen)鐘(zhong)為(wei)計算單位，正(zheng)常每分(fen)鐘(zhong)為(wei)120--160次(ci)，過快或(huo)過慢均(jun)屬(shu)不正(zheng)常，尤其減慢表(biao)示胎兒缺氧嚴重，需迅速到醫院診治。

不要把(ba)母體腹部(bu)動(dong)脈(mo)血(xue)管搏動(dong)聲音(yin)(yin)當做胎心音(yin)(yin)，如(ru)不好區別(bie)時(shi)，可在聽(ting)(ting)胎心音(yin)(yin)的(de)同(tong)時(shi)用(yong)手摸(mo)母體的(de)脈(mo)搏，聽(ting)(ting)到的(de)聲音(yin)(yin)與脈(mo)搏一致則為母體血(xue)管搏動(dong)音(yin)(yin)。

胎心儀什么牌子好>>

當上準媽咪以(yi)后，測(ce)量(liang)體重(zhong)(zhong)就變成(cheng)了(le)一(yi)項(xiang)重(zhong)(zhong)要(yao)功(gong)課，體重(zhong)(zhong)增(zeng)長(chang)過快和過慢(man)都不好，所以(yi)體重(zhong)(zhong)秤是準媽咪必備(bei)的“裝備(bei)”。妊娠期(qi)體重(zhong)(zhong)增(zeng)長(chang)范圍可參考以(yi)下指標：

體(ti)(ti)質指數BIM=體(ti)(ti)重(zhong)（Kg）/身高（M）；孕(yun)前BIM值在18-24者：體(ti)(ti)重(zhong)增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)加(jia)范圍11.5-16 Kg；孕(yun)前BIM24者：體(ti)(ti)重(zhong)增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)加(jia)范圍7-11.5 Kg；總(zong)體(ti)(ti)來(lai)說，孕(yun)期(qi)體(ti)(ti)重(zhong)平均增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)長(chang)應該在12.5 Kg左右。第7個月是體(ti)(ti)重(zhong)增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)加(jia)最快的時期(qi)。妊(ren)娠(shen)前半(ban)期(qi)體(ti)(ti)重(zhong)增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)加(jia)占增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)加(jia)總(zong)量(liang)的1/3；后半(ban)期(qi)占增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)加(jia)總(zong)量(liang)的2/3。即孕(yun)1-12周，增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)加(jia)2-3 Kg；孕(yun)13-28周，增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)加(jia)4-5Kg；孕(yun)29-40周，增(zeng)(zeng)(zeng)(zeng)加(jia)5- 5.5Kg。

孕產(chan)領(ling)域(yu)是一個科學(xue)性非常強的(de)(de)(de)領(ling)域(yu)，準媽(ma)(ma)咪(mi)在孕期(qi)又可能出現(xian)這樣或那樣的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)。所以做一下系統的(de)(de)(de)孕產(chan)知識的(de)(de)(de)學(xue)習，對于自己面(mian)臨(lin)的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)有一個充分的(de)(de)(de)準備。對準媽(ma)(ma)咪(mi)順利安全(quan)的(de)(de)(de)度過孕期(qi)，消除(chu)恐(kong)懼都有很大的(de)(de)(de)幫(bang)助。