滑雪場
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亞布力滑雪場(黑龍江省亞布力體育訓練基地(黑龍江亞布力滑雪場))
萬龍滑雪場(張家口市萬龍運動旅游有限公司)
密苑云頂樂園(密苑(張家口)旅游勝地有限公司)
延慶國家高山滑雪中心(北京北控置業集團有限公司)
北大壺滑雪場(吉林市北大湖滑雪度假區管理有限公司)
松花湖度假區(吉林省松花湖國際度假區開發有限公司)
長白山滑雪場(長白山國際旅游度假區開發有限公司)
西嶺雪山滑雪場(成都西嶺雪山旅游開發有限責任公司)
熱雪奇跡(融創房地產集團有限公司)
鰲山滑雪場(陜西鰲山滑雪度假有限公司)先學會摔
往(wang)左后或右后方(fang)坐(zuo)下(xia)，絕對(dui)不可以往(wang)正后方(fang)坐(zuo)下(xia)，雙手擺(bai)放于兩側，不要被(bei)臀部壓到了(le)；臀部著地后，雪板的鋼邊(bian)也會(hui)刮到雪地，造成阻力，進行(xing)停止雪板滑(hua)動。
學會摔倒如何爬起來
臀部(bu)在上(shang)方，雪(xue)板在下方，雪(xue)板靠攏合并與斜坡呈90度；用手(shou)撐起臀部(bu)和身體，蹲在雪(xue)板上(shang)站起來，也可以(yi)將雪(xue)杖置于(yu)身后，用雪(xue)杖撐起。
學會轉彎
右轉彎(wan)，加(jia)強左腳雪(xue)板對雪(xue)面的(de)(de)壓力(li)，左轉彎(wan)則反(fan)之(zhi)；轉彎(wan)時，除了(le)雪(xue)板對雪(xue)面的(de)(de)加(jia)壓外，加(jia)壓的(de)(de)腳掌有向(xiang)內(nei)轉向(xiang)的(de)(de)動作(zuo)，膝(xi)蓋沒有向(xiang)內(nei)壓的(de)(de)動作(zuo)，保持彎(wan)曲即可。
學會站在山坡上調頭
利用八字(zi)剎車技術在半坡站住，板尾(wei)穩住，快速移動板尖，轉動身(shen)體(ti)，在移動時(shi)雪(xue)板始終呈八字(zi)狀，并用邊刃卡住雪(xue)面。
學會在滑行中調頭
初(chu)學(xue)時先(xian)用八字剎車法(fa)減緩到一定速(su)度，若想向左轉彎，就把身體(ti)重(zhong)心(xin)傾向右腳，保持(chi)雪(xue)板平行于雪(xue)面，此時可以張開雙臂(bei)感受(shou)重(zhong)力和方向。
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