小(xiao)龍蝦火鍋是(shi)川味火鍋的創新菜品,是(shi)把小(xiao)龍蝦和火鍋結合(he)起來(lai),加上(shang)傳統(tong)火鍋制作的一種新吃法。火鍋里先翻炒(chao)油炸龍蝦肉,吃完再涮葷(hun)素(su)配(pei)菜,根據自己(ji)喜好調(diao)配(pei)鮮(xian)香麻(ma)辣的蘸料,吃起來(lai)別有風味。
小龍蝦火鍋(guo)麻辣,香辣,蒜香,是一道非(fei)常受(shou)歡迎的菜(cai)品。
1、抗(kang)氧化,清(qing)除體內自由基,防(fang)止(zhi)黑色素沉淀,預防(fang)色斑(ban),雀斑(ban)等,延緩(huan)衰老。
2、保護心血(xue)管系統,減少(shao)膽固醇含量,擴張冠狀動脈,預防高(gao)血(xue)壓及心肌梗死等疾病(bing)。
3、提高人體免疫(yi)力,保護腦(nao)神經,增強記憶力,健腦(nao)益智等。
食材:鮮(xian)活小龍(long)蝦,蔬菜,肉(rou)類,色拉油(you),火鍋(guo)底料,啤酒,白(bai)酒,白(bai)芷,白(bai)豆蔻,草果(guo),小米辣,干辣椒,姜,蒜,八角,香菇醬,香油(you),辣椒油(you)。
做法:
1、將(jiang)帶殼龍蝦放入水(shui)中(zhong),加鹽(yan)和(he)啤(pi)酒,1小時候取(qu)出(chu)小龍蝦(xia)(xia)剪(jian)掉頭(tou)部,再用剪(jian)刀取(qu)出(chu)里面的內臟,然后(hou)用手把小龍蝦(xia)(xia)的腮(sai)拽下來,最后(hou)輕(qing)輕(qing)擰蝦(xia)(xia)尾(wei),稍微(wei)用力取(qu)出(chu)蝦(xia)(xia)腸,再將鍋熱油170度,將(jiang)小(xiao)龍蝦過油取出(chu)備用。
2、炒鍋(guo)置(zhi)火(huo)上,放入(ru)(ru)(ru)(ru)熱油和提前熬好的料(liao)油至(zhi)七成熱,加(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)(ru)配料(liao)翻(fan)炒,再(zai)放入(ru)(ru)(ru)(ru)干辣椒(jiao)翻(fan)炒至(zhi)變(bian)色(se),放入(ru)(ru)(ru)(ru)龍蝦(xia)火(huo)鍋(guo)專用料(liao)包(bao)至(zhi)冒小(xiao)泡(pao),加(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)(ru)啤(pi)酒(jiu)大(da)火(huo)加(jia)(jia)熱一分鐘后(hou)加(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)(ru)干辣椒(jiao),加(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)(ru)龍蝦(xia)專用調(diao)味料(liao),加(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)(ru)白酒(jiu)加(jia)(jia)熱1分鐘后放入小龍(long)蝦翻炒一分鐘即可(ke)食用。
3、吃完龍蝦(xia)后鍋中(zhong)加(jia)入清水和火鍋底料,燒開即可涮(shuan)菜(cai),也可一邊下菜(cai)一邊吃,丸子蔬菜(cai)都可。
小龍蝦(xia)用水煮(zhu)的話需(xu)要煮(zhu)10分(fen)鐘以(yi)上(shang),對于那些剛(gang)剛(gang)換殼(ke)的小龍蝦(xia)而(er)言,煮10分鐘左(zuo)右就可(ke)以了,若是比較老的(de)話,需要煮15分鐘左右;若是用啤酒煮的話,啤酒中(zhong)的二氧化(hua)碳可以促進成熟(shu),因(yin)此(ci)嫩小(xiao)龍蝦可以煮8分鐘(zhong)左右(you),比較老的話(hua)需要煮10到12分鐘左右(you)。
1、注意控制食量(liang),尤其是痛風患者,吃小龍蝦(xia)時(shi)盡量(liang)少喝啤(pi)酒,因為啤(pi)酒中含有維生素B1,維(wei)生素B1能分(fen)解(jie)小(xiao)龍蝦中的嘌呤核(he)苷酸,使其在體內代謝成尿(niao)酸,從(cong)而加(jia)重痛風的危險。
2、烹調小龍(long)(long)蝦(xia)時,要(yao)注(zhu)意在(zai)烹調前盡(jin)可能地清洗(xi)干凈,刷洗(xi)身體、腹(fu)部和爪子根部,并清除鰓(sai)中(zhong)的污垢。此外,烹飪必(bi)須在(zai)高溫下進行。小龍(long)(long)蝦(xia)容(rong)易聚集細(xi)菌(jun)、寄生蟲(chong)和寄生蟲(chong)卵,需要(yao)高溫殺菌(jun)滅活(huo),這是保(bao)證小龍(long)(long)蝦(xia)食品(pin)安全最關鍵的一(yi)步。
3、過敏(min)體質(zhi)的人要小心(xin)。小龍蝦(xia)等海產品富(fu)含大量異源(yuan)蛋(dan)白(bai)質(zhi)。這些異源(yuan)蛋(dan)白(bai)可直接或間接刺激體內(nei)過敏(min)反應(ying),刺激細胞釋(shi)放組胺、5-羥色(se)胺等(deng)生物活性物質(zhi),誘發(fa)皮膚反應(ying)、胃(wei)腸(chang)道反應(ying)、口腔過敏(min)綜合征等(deng)過敏(min)癥狀。
4、如果24小時內食用小龍(long)蝦身體或局部肌肉(rou)酸痛、排(pai)出醬油(茶(cha))色尿等癥(zheng)狀,應及時到醫院就診,并告訴醫生小龍(long)蝦食用史。