成都十大適合休閑養生的地方

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青城(cheng)山(shan)

青城山群峰環繞起伏、林木蔥蘢幽翠，空氣清新，綠樹成蔭，享有“青城天下幽”的美譽，被評為“中國森林氧吧”，負氧離子達到了驚人的25000-28000個/立方厘米，是鬧市區的180倍，是四川“洗肺”的天堂，來青城山登山是親近大自然、釋放壓力、保持身體健康的最佳良方，開啟吸氧洗肺養生之旅。青城山作為中國道教發源地，道家養生文化底蘊深厚，有自己獨特的一套養生方法，是國內著名的道教養生圣地。這里有老年靜修養生節，有規模龐大的青城老人長生及太極養生拳表演，尤其適合老人養生，老年朋友可在自然、文化氣息中讓思想、精神得到恢復，體驗深厚的道教文化、養生文化，在自然氣息中頤養身心。在青城山圓明宮適合養生、靜修、辟谷，青城山腳下還有五行藥王溫泉。

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花(hua)水灣溫(wen)泉

花水灣溫泉旅游度假區以古海水溫泉和雪山溫泉著稱，是一個集旅游、觀光、康療、度假、休閑、商貿、會務、探險、娛樂于一體的溫泉旅游區。花水灣溫泉發現于70年代初，1996年底第一家以溫泉療養為主的賓館正式開始營業，現已成為成都市周邊最大的專業溫泉療養度假中心。花水灣溫泉以“人間瑤池”著稱，享譽全川，聞名遐邇。其天然獨特的地熱礦水——花水灣溫泉，屬古海泉水，是達到以醫療熱礦水命名的大型熱礦水。花水灣溫泉度假旅游區因地處西嶺雪山下，形成了山上滑雪，除了泡溫泉養生外，還可以登西嶺雪山、滑雪。

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中醫藥大學博物館

成都中醫藥大學博物館由1956年建立的中藥標本館和1989年建立的醫史博物館合并而成，有將近兩萬余件藏品，設有醫史博物館和中藥博物館，展陳面積約4000平方米，主要設置中醫和中藥兩個主題展區，共有中藥博物館、醫史博物館、人體奧秘館、校史館和科技成果陳列館等五個分館、21個展廳，整個展覽從中醫、中藥、健康養生等不同方面傳播中醫藥文化。參觀中醫藥博物館，可以學習中醫養生知識，還內設有太極互動體驗區，可以學習打太極，也是四川養生游的好地方。

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西嶺雪(xue)山

西嶺雪山為國家森林公園，主峰海拔5364米，原始森林覆蓋率90%，這里氣候涼爽，綠草如茵，空氣清新，氣候宜人，堪稱休閑、避暑地首選之地，被人們稱為“天然大冰箱”、“森林氧吧”，是成都夏季避暑療養的好地方。由于雪山森林植被茂密，空氣負氧離子含量極高，這里負氧離子含量達16560個/cm3，游客除了可以登山健身外，還可以沿途欣賞西嶺雪山高山植被景觀，在天然“氧吧”中洗肺吸氧，開啟森林浴養生之旅。在西嶺雪山東麓，是成都著名的溫泉旅游度假勝地，大多數人去西嶺雪山也會選擇去花水灣溫泉泡溫泉養生。

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成都寶山旅游(you)景區

寶山旅游景區依傍湔江河白水河流域，毗鄰白水河國家森林公園，賦予了景區得天獨厚的自然資源，包括太陽灣、寶山溫泉度假區、寶山鄉村旅游區三大景區，被四川省旅游協會評為四川“十大康養旅游目的地”，還被評為四川省中醫藥健康旅游示范基地，是成都養生的好地方。寶山溫泉度假區溫泉水中富含氟、鍶、溴、鋰、偏硼酸、偏硅酸等元素，是罕見的醫療保健溫泉，將彭州特有的川芎與溫泉資源相結合，以中醫藥理論為指導，開發了多種功效特色的中醫藥溫泉浴、中醫理療SPA，以及藥膳、藥酒、藥茶、杵針、刮痧、推拿、艾灸等中醫藥健康旅游項目，優美的自然風景、鄉村高爾夫等休閑戶外運動、獨特的溫泉養生理念，是遠離塵埃、洗盡鉛華，休閑養生度假的好地方。

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玉皇養生(sheng)谷旅(lv)游(you)景區

玉皇養生谷旅游景區是成都集林木景觀、農業觀光、農業采摘體驗、登山健身、休閑養生于一體的綜合性休閑度假景區，這里有峽谷的幽深靜謐，也有重巒疊嶂的清奇，建有花卉苗圃、森林氧吧、老年健身養生等游憩設施，還有現代農業耕作體驗、采摘體驗、登山健身等游玩項目，也是成都休閑養生的好地方，非常適合中老年人養生游。來這里可以吃地道山珍、品嘗新鮮蔬果、玩玻璃滑梯，體驗不一樣的鄉村旅游。玉皇養生谷依山而建的國家級健身步道，是四川省國家登山健身步道，全長約300公里，可以來這里健身養生。玉皇養生谷科普館是來玉皇養生谷必打卡的地方，這里有很多各類養生食品，諸如葛根茶、川皇菊、葛根養生面、跑山土雞等，是個康養的好去處。

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天臺山

邛崍天臺山為國家森林公園，主峰玉霄峰海拔1812米，森林覆蓋率達94.4%，動植物種類豐富，這里負氧離子濃度是市區的數百倍，真正稱得上是純天然的氧吧，這里有小九寨、花石海等景點的十余個親水玩水項目，幽靜的潭水、叮咚的山泉、隆隆的瀑布飛流直下，帶來鋪天蓋地的清新水汽，空氣中是新鮮的青草香和滿滿的負氧離子，感受大自然帶來的清涼愜意。茂密的原始森林，使你從喧囂和紛爭的塵世回歸到靜謐純樸的大自然。天臺山是成都登山健身、吸氧洗肺的好地方，在這里可以看青山碧水，賞海子瀑布，聽鳥鳴、聞馨香，感受清新空氣沁人心脾的吸氧洗肺之旅。Maigoo小編推薦成都適合吸氧洗肺養生的森林公園：白水河國家森林公園、雞冠山森林公園、龍池國家森林公園等。

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大邑鶴鳴(ming)山

鶴鳴山位于劍閣古城之東，山勢陡峻，風景秀麗，山脊蒼松掩映，山間翠柏蔥蘢。山勢雄偉、林木繁茂，雙澗環抱，主峰海拔1000余米，是一處集休閑、登山、朝拜、溫泉、養生、宗教的綜合景區，也是成都登山健身、休閑養生的好地方。鶴鳴山是中國道教發源地，這里被稱為“道國仙都”、“道教祖庭”，每年的“中國道教文化節”也在鶴鳴山設立會場，弘揚道法和傳統文化，還建有鶴鳴山養生文化基地，游客可在旅游中領略道家文化、學習道家養身，強身健體。景區內建有大邑道源圣城溫泉，這里四周風景如畫，是成都休閑養生、溫泉旅游的最佳選擇。

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侏羅紀溫泉公園

侏羅紀溫泉公園秉承千年道家文化傳統，弘揚養生文化精髓，按照道家形式修建八大溫泉園區，將吃、喝、玩、療、游融為一體，始終貫穿“洗”、“玩”兩條主線，成為成都泡溫泉養生的好地方。侏羅紀溫泉水源自地下2500米的古生界下二疊棲斷層深部之循環增溫溫泉，池溫38℃—42℃，系含鍶、溴、鋇、碘、錳等多種對人體健康有益的微礦元素，溫泉園內錯落分布大小溫泉池47個，建有沙療、干濕蒸、陶缸浴、地炕、特色藥療、私人湯屋、情趣風履、漩流瘦身、溫泉天然按摩床、中藥私人湯池等特色湯池。Maigoo小編推薦成都其他泡溫泉養生的地方：花水灣四季溫泉谷、花水灣溫泉第一村、花水灣錦泰溫泉、大邑道源圣城溫泉、崇州文錦江溫泉、彭州天寶溫泉等。

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川西竹海峽谷

川西竹海景區內竹林茂盛，成片竹海面積達十萬余畝，空氣中每立方米負氧離子含量達200余萬個，氧氣含量最高約為19%，被人們譽為“天然氧吧”“超潔凈空氣”“綠色幽谷”，是成都吸氧洗肺養生的好去處。整個竹海空氣清新，富含負氧離子，漫游竹海，深吸天然大氧吧，瞬間讓神清氣爽，讓人心曠神怡，是成都一處難得的修身養性的清凈之地。這里有觀光車道、游步道、索道、酒店、露營基地、戶外拓展中心、山地運動場等設施，形成以旅游觀光、休閑度假、商務接待、戶外運動、科普教育為一體的竹海峽谷自然景區。

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青城道溫泉

青城道溫泉地處素有“青城天下幽”美譽的道家養生圣地青城山山腳下，依山而建，錯落雅致，是青城山以養生、健康為主題的大型溫泉休閑會所，也是成都養生的好地方。青城道溫泉攫取地層深處的優質礦泉，選用奧運水立方O3高純度水處理系統，富含十多種對人體有益的礦物質，是典型的碳酸鹽泉。青城道溫泉建有40余座全生態露天湯池、4幢VIP溫泉別墅，特設高級水療、傳統足道、道家木桶藥浴、牛奶浴、玫瑰花浴、牡丹花浴、茉莉花浴、戶外森林SPA、地暖肩頸舒壓等養生項目。

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孫思邈康養文化小鎮

孫思邈康養文化小鎮毗鄰青城山景區，是集康養、運動、娛樂、休閑、商務等為一體的綜合性、復合型旅游度假區，也是成都養生的好去處。孫思邈康養文化小鎮以其獨特的道家養生文化資源為依托，建有紫薇三醫堂、紫薇國學堂、凱興文養、道林武養、德興食養和道逸居養，在這里可以體驗中醫養生和道家養生文化，學習孫思邈長壽養生之道。在道逸居養版塊，如同走進山水間的巴蜀畫卷，古樸自然的建筑，充滿靈性的藝術布局，與自然融為一體。居養在此，見山、游水、一呼一吸間，讓人心曠神怡，體驗淳厚古樸的青城慢生活。

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