一、紅糖姜水的功效與作用

紅糖姜水是用生姜加入紅糖熬制而成的一種飲品，也叫紅糖姜茶，屬于養生類飲品，對保健身體有一定的好處，一般常用于驅寒，紅糖姜茶的功(gong)效與(yu)作(zuo)用主要(yao)有：

1、驅寒暖胃

生姜有(you)補(bu)中散寒的作用(yong)，搭配有(you)暖(nuan)(nuan)肝、祛寒功(gong)效(xiao)的紅糖(tang)(tang)，驅(qu)寒暖(nuan)(nuan)胃的效(xiao)果(guo)更好，喝紅糖(tang)(tang)姜水能(neng)快速溫暖(nuan)(nuan)身體。

2、防治風寒感冒

生姜的(de)藥性(xing)辛溫，具(ju)(ju)有發汗解(jie)表、祛風散寒的(de)作用(yong)，對于因風寒感冒所引起(qi)的(de)鼻塞、流(liu)鼻涕等(deng)癥狀都具(ju)(ju)有一(yi)定的(de)治(zhi)療(liao)效(xiao)果，紅糖姜水治(zhi)療(liao)風寒感冒的(de)效(xiao)果是比較好的(de)。

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3、暖宮

宮寒會(hui)導致女性痛經，紅糖姜水能夠暖(nuan)宮，讓血液更(geng)為通(tong)暢，改善痛經的問(wen)題(ti)，讓身體溫暖(nuan)，日(ri)常或者經期前飲用，也可以預防(fang)痛經。

4、祛寒除濕

生(sheng)姜(jiang)具(ju)有祛(qu)寒(han)(han)除濕(shi)的(de)(de)作用(yong)，人體(ti)的(de)(de)許多疾病(bing)就是由于體(ti)內的(de)(de)寒(han)(han)氣(qi)與(yu)濕(shi)氣(qi)所(suo)引起的(de)(de)；而(er)紅糖(tang)能夠補充人體(ti)氣(qi)血，具(ju)有良好(hao)的(de)(de)調養作用(yong)。經常飲(yin)用(yong)紅糖(tang)姜(jiang)水，可以驅(qu)寒(han)(han)除濕(shi)，使人體(ti)達到清(qing)爽與(yu)輕(qing)盈的(de)(de)健康狀態。

二、紅糖姜茶有哪些食用禁忌

紅(hong)(hong)糖姜水雖好，但也并不是萬能的(de)，不是多(duo)多(duo)益善(shan)，它存在一定的(de)飲食禁忌，紅(hong)(hong)糖姜茶的(de)食用(yong)禁忌主(zhu)要(yao)有：

1、睡前不能喝紅糖姜茶

因為紅糖(tang)(tang)姜茶的含糖(tang)(tang)量較高，長(chang)期在睡(shui)前喝紅糖(tang)(tang)姜水容易造(zao)成體(ti)內(nei)的糖(tang)(tang)儲量過大，并引發肥胖、齲齒(chi)、糖(tang)(tang)尿病等病癥(zheng)。

2、易上火體質以及消化不良的人不宜喝紅糖姜茶

否(fou)則將(jiang)會進一(yi)步的(de)加重(zhong)燥熱、便秘等不適，給身體帶來一(yi)定的(de)危害。

3、服藥期間不能夠飲用紅糖姜茶

否則會減輕藥物作用(yong)，達不到理想的治療效(xiao)果。

4、懷孕和哺乳期的女性不可以喝紅糖姜茶

因為(wei)紅(hong)糖姜水對胎兒(er)有一定的影響(xiang)。

5、3歲以內的幼兒不宜喝紅糖姜茶

幼兒脾(pi)胃(wei)功能較(jiao)弱，同樣(yang)也不宜多喝紅糖姜水，否(fou)則容易使腸胃(wei)虛(xu)寒，不利于孩子(zi)健(jian)康成(cheng)長。

5、暑熱感冒或風熱感冒患者不宜飲用紅糖姜茶

糖(tang)姜水只適用于風(feng)寒感冒或淋雨后有(you)胃寒、發(fa)熱的患(huan)者，不(bu)能用于暑熱感冒或風(feng)熱感冒患(huan)者，也不(bu)能用于治療(liao)中暑。

6、其他特殊禁忌人群

陰虛火(huo)旺、目赤內熱者(zhe)，或(huo)患有癰腫(zhong)瘡癤、肺炎(yan)、肺膿腫(zhong)、肺結核、胃潰(kui)瘍、膽囊(nang)炎(yan)、腎盂腎炎(yan)、糖尿病、痔瘡者(zhe)，都(dou)不宜食用紅糖姜茶。