口香糖有哪些營養成分

1、碳水化(hua)合(he)物：碳水化(hua)合(he)物能為人體提(ti)供能量，參與細(xi)胞(bao)的(de)組(zu)成和活動，增強腸道(dao)功能。

2、磷(lin)(lin)：磷(lin)(lin)是人體必(bi)備的礦(kuang)物質(zhi)之(zhi)一，進入(ru)人體后能促(cu)成骨骼和(he)牙齒鈣化，防止小兒軟骨病、佝(gou)僂病等，對孕婦十(shi)分有用。同(tong)時磷(lin)(lin)也(ye)是維持人體內酸堿平(ping)衡和(he)能量代(dai)謝(xie)的必(bi)要元素(su)。

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3、鉀：口香糖的營養成分有哪些(xie)呢(ni)？口香糖中含(han)有鉀，鉀是人體所需(xu)的礦(kuang)物元素，對于孕婦(fu)來說，這種(zhong)元素能保健神(shen)經系統，維持孕婦(fu)心(xin)律平衡，促(cu)進肌肉正常收(shou)縮。

4、鐵(tie)：鐵(tie)是人體(ti)造血的(de)參與元素之一，可以(yi)預防出現(xian)缺(que)鐵(tie)性(xing)的(de)貧血癥，具有(you)益氣(qi)補(bu)血、美顏抗老的(de)功效，對于孕(yun)婦來說，鐵(tie)元素能促進胎內寶寶的(de)血液循環(huan)，增強(qiang)輸氧功能。

5、鈉：鈉元(yuan)素(su)(su)能(neng)參與(yu)水的代謝，調節心(xin)肌和神經功能(neng)，保證人(ren)(ren)體(ti)(ti)內酸堿平衡。人(ren)(ren)體(ti)(ti)適量(liang)補(bu)充鈉元(yuan)素(su)(su)可促進廢物排(pai)出(chu)體(ti)(ti)外，清潔內部環境(jing)，對身體(ti)(ti)健康(kang)十分有(you)益。

6、錳：錳元素(su)可以促進兒(er)童的生長發(fa)育(yu)、智(zhi)力發(fa)育(yu)，增強人體味(wei)覺和免疫(yi)力，幫助傷口的愈(yu)合，對眼睛有(you)(you)保(bao)護(hu)作用，對于男性不育(yu)有(you)(you)一定治療作用。

7、銅：銅元素有抑制惡性腫瘤的療效，可預防(fang)(fang)貧(pin)血、骨質疏(shu)松(song)所致的流(liu)產(chan)、早產(chan)、胎(tai)(tai)膜早破、胎(tai)(tai)盤異常(chang)等，也能夠(gou)防(fang)(fang)止胎(tai)(tai)兒畸形。

嚼口香糖有什么好處

1、清潔口腔

嚼(jiao)口(kou)(kou)(kou)香糖的(de)(de)好處是什么？口(kou)(kou)(kou)香糖是以天然(ran)樹(shu)膠(jiao)或(huo)甘油樹(shu)脂為(wei)膠(jiao)體的(de)(de)基(ji)(ji)礎，加(jia)入(ru)糖漿、薄荷、甜味劑等(deng)調(diao)和壓制而(er)成的(de)(de)一種可嚼(jiao)咬的(de)(de)糖果，因為(wei)其基(ji)(ji)質黏性很強(qiang)，咀嚼(jiao)時能夠清(qing)除牙齒和口(kou)(kou)(kou)腔上的(de)(de)殘渣，起到清(qing)潔口(kou)(kou)(kou)腔，清(qing)新口(kou)(kou)(kou)氣(qi)的(de)(de)作(zuo)用。

2、促進消化

吃口香糖時，能刺(ci)激唾液分泌，促進(jin)消化，幫(bang)助提升食欲(yu)。所以在飯后嚼一塊口香糖，不僅利(li)于腸胃(wei)消化，并且能夠(gou)幫(bang)助鏟除口腔內(nei)不易清(qing)潔區(qu)的食物碎(sui)屑(xie)。

3、促進血液循環

吃口香糖有哪些好處呢？吃口香糖時的(de)咀嚼運動，能促進面部(bu)肌肉運動，促進臉(lian)(lian)部(bu)血液循(xun)環，提高(gao)皮膚細胞的(de)代謝活力(li)。血液循(xun)環以及新陳代謝正(zheng)常是肌膚健康(kang)的(de)關鍵，能幫(bang)助改善膚質，減少(shao)皺紋(wen)生長(chang)，令(ling)臉(lian)(lian)色更加紅潤。

4、緩解壓力

嚼口(kou)香(xiang)糖能幫助增強(qiang)記憶(yi)力和(he)集中力，是一種(zhong)簡單有效的減壓方法(fa)。科(ke)學研究標明，咀嚼口(kou)香(xiang)糖能增強(qiang)α腦波，這種(zhong)腦波是精神(shen)處于平靜狀態(tai)(tai)的標志，起到(dao)緩解壓力和(he)緊張(zhang)情(qing)緒(xu)的作(zuo)用(yong)，令心緒(xu)恢復(fu)到(dao)平靜的狀態(tai)(tai)。

5、健腦止痛

活(huo)(huo)動(dong)舌頭可以間接地刺激(ji)腦(nao)部和(he)面部神經，增(zeng)加(jia)腦(nao)細胞的(de)(de)信息傳遞(di)，從而減緩大腦(nao)和(he)面部神經的(de)(de)萎縮。而嚼(jiao)口(kou)(kou)香糖(tang)能(neng)增(zeng)加(jia)舌頭和(he)咀嚼(jiao)肌的(de)(de)活(huo)(huo)動(dong)。研究還顯(xian)示，唾(tuo)(tuo)液酸及其衍生物還是腦(nao)神經節(jie)中苷脂(zhi)的(de)(de)重(zhong)要成(cheng)分，它們在腦(nao)區的(de)(de)發育(yu)、信息的(de)(de)傳遞(di)和(he)信息的(de)(de)儲存上起著重(zhong)要作(zuo)用。而嚼(jiao)口(kou)(kou)香糖(tang)能(neng)刺激(ji)唾(tuo)(tuo)液酸的(de)(de)分泌，并使腦(nao)區的(de)(de)血流量增(zeng)加(jia)，從而使大腦(nao)的(de)(de)輸氧量增(zeng)加(jia)，有(you)利于保持腦(nao)神經細胞的(de)(de)活(huo)(huo)躍，增(zeng)強注意力和(he)記(ji)憶力。在人的(de)(de)唾(tuo)(tuo)液里(li)含(han)有(you)一(yi)種有(you)鎮(zhen)痛作(zuo)用的(de)(de)物質阿片芬，其鎮(zhen)痛效果是嗎啡的(de)(de)6倍。因此在身體(ti)有(you)痛感的(de)(de)時候，嚼(jiao)口(kou)(kou)香糖(tang)有(you)助于減輕痛感。