口香糖有哪些營養成分

1、碳水化合物：碳水化合物能為人體提供能量(liang)，參與(yu)細胞的(de)組成和活動，增強(qiang)腸道功能。

2、磷(lin)：磷(lin)是(shi)人體必(bi)備的(de)礦物質之(zhi)一(yi)，進入(ru)人體后能(neng)促成骨(gu)骼和(he)牙(ya)齒鈣(gai)化(hua)，防止小兒軟骨(gu)病、佝僂病等，對(dui)孕婦十分有用(yong)。同時磷(lin)也是(shi)維持人體內酸堿平衡和(he)能(neng)量代謝的(de)必(bi)要元素。

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3、鉀(jia)：口香(xiang)糖(tang)的(de)營養成分有(you)哪些(xie)呢？口香(xiang)糖(tang)中含(han)有(you)鉀(jia)，鉀(jia)是人體所需的(de)礦(kuang)物元(yuan)素，對于孕婦(fu)來說，這種元(yuan)素能保健神經系統，維持孕婦(fu)心律平衡(heng)，促進肌肉正(zheng)常收縮。

4、鐵(tie)：鐵(tie)是人體造血(xue)的(de)參與元素之一，可以預防出現缺鐵(tie)性的(de)貧血(xue)癥，具有(you)益氣(qi)補血(xue)、美顏抗老(lao)的(de)功(gong)效，對于(yu)孕(yun)婦來說(shuo)，鐵(tie)元素能(neng)促進(jin)胎(tai)內寶(bao)寶(bao)的(de)血(xue)液(ye)循環，增(zeng)強輸氧功(gong)能(neng)。

5、鈉(na)：鈉(na)元素能參與水的代謝，調(diao)節心肌和神經(jing)功能，保證(zheng)人體(ti)(ti)內酸堿平衡。人體(ti)(ti)適量補充鈉(na)元素可(ke)促進(jin)廢物(wu)排出體(ti)(ti)外，清(qing)潔內部環境，對身體(ti)(ti)健康十分有益。

6、錳：錳元素可以促(cu)進(jin)兒(er)童的(de)生長(chang)發(fa)育(yu)(yu)、智力(li)發(fa)育(yu)(yu)，增強(qiang)人體(ti)味覺和免疫力(li)，幫助傷(shang)口的(de)愈合(he)，對眼(yan)睛(jing)有保(bao)護作(zuo)用(yong)，對于男性不(bu)育(yu)(yu)有一定治療作(zuo)用(yong)。

7、銅：銅元素有抑制惡性(xing)腫瘤的(de)療效，可(ke)預防貧血、骨(gu)質疏(shu)松所致(zhi)的(de)流(liu)產、早產、胎膜早破、胎盤異常等，也能夠防止(zhi)胎兒畸形(xing)。

嚼口香糖有什么好處

1、清潔口腔

嚼(jiao)口香糖的好處是什么？口香糖是以天(tian)然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種可嚼(jiao)咬的糖果，因(yin)為其基質黏(nian)性很強(qiang)，咀嚼(jiao)時能夠(gou)清(qing)(qing)除牙齒和口腔(qiang)上的殘渣，起到(dao)清(qing)(qing)潔口腔(qiang)，清(qing)(qing)新口氣(qi)的作用(yong)。

2、促進消化

吃口香糖(tang)時，能刺激唾液分泌，促進消(xiao)化(hua)，幫助(zhu)提升食(shi)欲(yu)。所(suo)以在飯后嚼一塊口香糖(tang)，不僅(jin)利(li)于腸胃(wei)消(xiao)化(hua)，并且能夠幫助(zhu)鏟除口腔內不易清潔區的食(shi)物(wu)碎屑。

3、促進血液循環

吃口(kou)香(xiang)糖有哪些好處呢？吃口(kou)香(xiang)糖時的咀嚼運動，能促(cu)(cu)進面(mian)部肌肉運動，促(cu)(cu)進臉部血(xue)液循環，提高皮膚(fu)細胞的代(dai)謝活力。血(xue)液循環以及新陳代(dai)謝正常是(shi)肌膚(fu)健(jian)康的關鍵，能幫(bang)助(zhu)改善膚(fu)質，減少皺紋生長，令臉色(se)更加紅潤。

4、緩解壓力

嚼(jiao)口香糖能幫(bang)助增強(qiang)記憶力(li)(li)和集(ji)中力(li)(li)，是一種簡單(dan)有效(xiao)的(de)減壓方法。科學研究標明，咀嚼(jiao)口香糖能增強(qiang)α腦波(bo)(bo)，這種腦波(bo)(bo)是精神處于平靜狀態的(de)標志，起到緩解壓力(li)(li)和緊張情(qing)緒的(de)作用，令心緒恢復到平靜的(de)狀態。

5、健腦止痛

活動(dong)舌頭可以間接地刺激腦部(bu)和(he)(he)(he)面部(bu)神(shen)經，增加(jia)腦細胞(bao)的(de)(de)(de)信(xin)息(xi)傳(chuan)遞，從而減緩(huan)大腦和(he)(he)(he)面部(bu)神(shen)經的(de)(de)(de)萎(wei)縮。而嚼口(kou)香(xiang)糖(tang)能增加(jia)舌頭和(he)(he)(he)咀嚼肌的(de)(de)(de)活動(dong)。研(yan)究(jiu)還(huan)顯示(shi)，唾(tuo)液(ye)酸及其衍生物還(huan)是腦神(shen)經節中苷(gan)脂(zhi)的(de)(de)(de)重要(yao)成分，它們在腦區的(de)(de)(de)發育、信(xin)息(xi)的(de)(de)(de)傳(chuan)遞和(he)(he)(he)信(xin)息(xi)的(de)(de)(de)儲存(cun)上(shang)起著重要(yao)作(zuo)用。而嚼口(kou)香(xiang)糖(tang)能刺激唾(tuo)液(ye)酸的(de)(de)(de)分泌，并使(shi)腦區的(de)(de)(de)血(xue)流量增加(jia)，從而使(shi)大腦的(de)(de)(de)輸(shu)氧量增加(jia)，有利于(yu)(yu)保持腦神(shen)經細胞(bao)的(de)(de)(de)活躍(yue)，增強注意(yi)力和(he)(he)(he)記憶(yi)力。在人(ren)的(de)(de)(de)唾(tuo)液(ye)里含有一種有鎮(zhen)痛(tong)(tong)作(zuo)用的(de)(de)(de)物質阿(a)片芬，其鎮(zhen)痛(tong)(tong)效果是嗎(ma)啡(fei)的(de)(de)(de)6倍。因此在身體(ti)有痛(tong)(tong)感的(de)(de)(de)時候，嚼口(kou)香(xiang)糖(tang)有助于(yu)(yu)減輕(qing)痛(tong)(tong)感。