口香糖有哪些營養成分

1、碳水化合物(wu)：碳水化合物(wu)能(neng)為人體提供能(neng)量，參與(yu)細(xi)胞(bao)的組成和活(huo)動，增(zeng)強(qiang)腸道功能(neng)。

2、磷(lin)：磷(lin)是(shi)人體(ti)必備的礦物質(zhi)之一，進入(ru)人體(ti)后能(neng)促成骨(gu)骼(ge)和牙齒(chi)鈣化，防止小(xiao)兒軟骨(gu)病、佝(gou)僂病等(deng)，對孕婦十分(fen)有用。同(tong)時磷(lin)也是(shi)維持人體(ti)內酸(suan)堿平衡(heng)和能(neng)量代謝(xie)的必要元素。

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3、鉀(jia)(jia)：口(kou)香(xiang)糖(tang)的營(ying)養(yang)成(cheng)分有哪(na)些呢？口(kou)香(xiang)糖(tang)中含有鉀(jia)(jia)，鉀(jia)(jia)是人體(ti)所需的礦物元素，對于(yu)孕婦(fu)來(lai)說，這種(zhong)元素能保健(jian)神經系統(tong)，維(wei)持(chi)孕婦(fu)心律(lv)平衡，促(cu)進(jin)肌(ji)肉正(zheng)常收(shou)縮。

4、鐵：鐵是人體造(zao)血的參(can)與元素(su)之一，可以(yi)預防出(chu)現缺鐵性的貧(pin)血癥，具有益氣補血、美顏抗(kang)老的功效(xiao)，對于孕婦來說，鐵元素(su)能(neng)(neng)促進胎內(nei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的血液循環(huan)，增強(qiang)輸氧功能(neng)(neng)。

5、鈉(na)：鈉(na)元(yuan)素能參(can)與(yu)水的代謝，調節心肌和神經功能，保證人體(ti)(ti)內酸(suan)堿平衡。人體(ti)(ti)適(shi)量補充(chong)鈉(na)元(yuan)素可促進廢物排出體(ti)(ti)外，清(qing)潔內部環境，對身體(ti)(ti)健康(kang)十分有益(yi)。

6、錳：錳元素可以(yi)促進兒童(tong)的(de)生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)、智力(li)發(fa)育(yu)，增強人(ren)體味(wei)覺和免(mian)疫力(li)，幫助傷口(kou)的(de)愈合(he)，對眼(yan)睛(jing)有保(bao)護作用，對于男性(xing)不(bu)育(yu)有一定(ding)治療作用。

7、銅(tong)(tong)：銅(tong)(tong)元(yuan)素有抑(yi)制惡性腫(zhong)瘤的(de)(de)療效，可(ke)預防貧血、骨質(zhi)疏松所(suo)致的(de)(de)流產、早產、胎膜早破(po)、胎盤(pan)異(yi)常等，也能夠防止(zhi)胎兒(er)畸形。

嚼口香糖有什么好處

1、清潔口腔

嚼(jiao)口(kou)(kou)香糖的(de)(de)(de)好處是什么？口(kou)(kou)香糖是以天(tian)然樹膠或甘油樹脂為(wei)膠體的(de)(de)(de)基(ji)礎，加入糖漿、薄(bo)荷、甜味劑等調和(he)壓制而成的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)可(ke)嚼(jiao)咬(yao)的(de)(de)(de)糖果，因為(wei)其基(ji)質黏(nian)性很強，咀嚼(jiao)時能夠清除牙齒和(he)口(kou)(kou)腔上的(de)(de)(de)殘(can)渣，起到清潔口(kou)(kou)腔，清新口(kou)(kou)氣的(de)(de)(de)作(zuo)用。

2、促進消化

吃口(kou)香糖(tang)時，能(neng)刺激唾液分泌，促(cu)進消(xiao)化，幫助提(ti)升食(shi)(shi)欲。所以在飯后(hou)嚼一塊口(kou)香糖(tang)，不僅利(li)于(yu)腸胃消(xiao)化，并(bing)且(qie)能(neng)夠幫助鏟(chan)除口(kou)腔內(nei)不易清(qing)潔區(qu)的食(shi)(shi)物碎屑(xie)。

3、促進血液循環

吃(chi)口香糖有哪些(xie)好處呢？吃(chi)口香糖時的咀嚼運動(dong)(dong)，能(neng)促進(jin)面部肌肉運動(dong)(dong)，促進(jin)臉(lian)部血液循環，提高(gao)皮膚細胞的代(dai)謝(xie)活力。血液循環以及新陳代(dai)謝(xie)正常是肌膚健康的關鍵，能(neng)幫助改善膚質(zhi)，減少皺紋生長，令臉(lian)色更加(jia)紅(hong)潤。

4、緩解壓力

嚼口(kou)(kou)香(xiang)糖能(neng)幫助增強(qiang)記憶力和集中(zhong)力，是一(yi)種(zhong)簡(jian)單有效(xiao)的減(jian)壓(ya)方法。科學研究標(biao)明，咀嚼口(kou)(kou)香(xiang)糖能(neng)增強(qiang)α腦波，這(zhe)種(zhong)腦波是精神處于平(ping)靜狀態(tai)(tai)的標(biao)志，起到(dao)緩解壓(ya)力和緊張情緒的作用，令心緒恢復到(dao)平(ping)靜的狀態(tai)(tai)。

5、健腦止痛

活(huo)動舌頭(tou)可以間(jian)接地刺(ci)激腦(nao)部和(he)面部神(shen)(shen)經(jing)，增(zeng)加(jia)腦(nao)細(xi)胞(bao)的(de)(de)(de)信息(xi)傳遞，從(cong)而減緩(huan)大(da)腦(nao)和(he)面部神(shen)(shen)經(jing)的(de)(de)(de)萎縮。而嚼(jiao)口香糖能(neng)增(zeng)加(jia)舌頭(tou)和(he)咀嚼(jiao)肌的(de)(de)(de)活(huo)動。研究還顯示，唾液酸及其衍生物還是(shi)腦(nao)神(shen)(shen)經(jing)節中(zhong)苷脂的(de)(de)(de)重(zhong)要成分(fen)，它們在腦(nao)區的(de)(de)(de)發育、信息(xi)的(de)(de)(de)傳遞和(he)信息(xi)的(de)(de)(de)儲存上起著(zhu)重(zhong)要作(zuo)用。而嚼(jiao)口香糖能(neng)刺(ci)激唾液酸的(de)(de)(de)分(fen)泌，并(bing)使腦(nao)區的(de)(de)(de)血流量增(zeng)加(jia)，從(cong)而使大(da)腦(nao)的(de)(de)(de)輸(shu)氧(yang)量增(zeng)加(jia)，有(you)(you)利于保持(chi)腦(nao)神(shen)(shen)經(jing)細(xi)胞(bao)的(de)(de)(de)活(huo)躍，增(zeng)強注意力(li)和(he)記憶力(li)。在人的(de)(de)(de)唾液里含有(you)(you)一種有(you)(you)鎮(zhen)痛(tong)作(zuo)用的(de)(de)(de)物質(zhi)阿片芬，其鎮(zhen)痛(tong)效(xiao)果(guo)是(shi)嗎啡的(de)(de)(de)6倍。因此在身體(ti)有(you)(you)痛(tong)感的(de)(de)(de)時候，嚼(jiao)口香糖有(you)(you)助(zhu)于減輕痛(tong)感。