口香糖有哪些營養成分

1、碳(tan)水化(hua)合物(wu)：碳(tan)水化(hua)合物(wu)能為人體提供能量，參與細(xi)胞(bao)的組成和(he)活動，增強腸道功能。

2、磷(lin)：磷(lin)是人體必(bi)備的礦物質之一(yi)，進入人體后(hou)能促(cu)成骨骼和牙(ya)齒(chi)鈣化，防止(zhi)小兒(er)軟骨病、佝僂(lou)病等，對孕婦十分(fen)有用。同(tong)時磷(lin)也是維持人體內(nei)酸堿平衡和能量(liang)代謝的必(bi)要(yao)元素。

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3、鉀：口(kou)香糖的營養成分(fen)有哪(na)些呢？口(kou)香糖中含(han)有鉀，鉀是(shi)人體所需的礦(kuang)物元素，對于孕婦(fu)來說，這種元素能保健神經系統，維持(chi)孕婦(fu)心律平衡，促(cu)進肌肉正常(chang)收縮。

4、鐵(tie)：鐵(tie)是人體造血的(de)(de)參與元素之一，可(ke)以預防出現缺鐵(tie)性的(de)(de)貧(pin)血癥(zheng)，具有(you)益氣補血、美(mei)顏抗老的(de)(de)功效，對于孕婦來說(shuo)，鐵(tie)元素能(neng)促進胎內(nei)寶寶的(de)(de)血液循環，增強輸氧功能(neng)。

5、鈉(na)(na)：鈉(na)(na)元(yuan)素能參(can)與水的代(dai)謝，調(diao)節心肌和(he)神經功能，保證人(ren)體內酸堿平(ping)衡。人(ren)體適(shi)量補(bu)充鈉(na)(na)元(yuan)素可促進廢物(wu)排出體外(wai)，清潔內部(bu)環境，對身體健康(kang)十(shi)分有益。

6、錳(meng)(meng)：錳(meng)(meng)元(yuan)素可以促進兒(er)童的(de)生長(chang)發育(yu)、智力發育(yu)，增強人體味(wei)覺和免疫力，幫助傷口(kou)的(de)愈合，對(dui)眼睛有保護作用，對(dui)于男性不育(yu)有一定(ding)治療作用。

7、銅(tong)：銅(tong)元素有抑制(zhi)惡(e)性腫(zhong)瘤的療效，可預防貧血(xue)、骨質疏松(song)所致的流產、早產、胎(tai)(tai)膜早破(po)、胎(tai)(tai)盤異常等，也能夠防止胎(tai)(tai)兒(er)畸形。

嚼口香糖有什么好處

1、清潔口腔

嚼(jiao)口(kou)香糖(tang)的(de)好處是什么？口(kou)香糖(tang)是以天然樹(shu)膠或甘油樹(shu)脂(zhi)為膠體的(de)基礎，加入糖(tang)漿、薄荷、甜味劑(ji)等調(diao)和壓制而成的(de)一種(zhong)可嚼(jiao)咬(yao)的(de)糖(tang)果，因為其基質黏(nian)性很(hen)強，咀嚼(jiao)時(shi)能夠清(qing)(qing)(qing)除牙齒和口(kou)腔上(shang)的(de)殘(can)渣，起到清(qing)(qing)(qing)潔口(kou)腔，清(qing)(qing)(qing)新口(kou)氣的(de)作用。

2、促進消化

吃口(kou)香(xiang)糖(tang)時，能(neng)刺激唾液分泌，促進消化，幫助提升食欲。所以在飯后嚼一塊(kuai)口(kou)香(xiang)糖(tang)，不僅利于腸胃消化，并(bing)且能(neng)夠(gou)幫助鏟(chan)除口(kou)腔內不易清潔區的食物碎屑(xie)。

3、促進血液循環

吃口香糖有哪(na)些(xie)好處(chu)呢？吃口香糖時(shi)的咀嚼運(yun)動，能促進面部肌(ji)肉運(yun)動，促進臉(lian)部血液循(xun)環，提高皮膚細(xi)胞的代謝(xie)活力。血液循(xun)環以及新陳代謝(xie)正(zheng)常是肌(ji)膚健康的關鍵，能幫助改(gai)善膚質，減少皺(zhou)紋(wen)生長，令臉(lian)色更加(jia)紅潤。

4、緩解壓力

嚼口香糖(tang)能幫助增強(qiang)記憶力(li)和(he)(he)集中力(li)，是一種(zhong)簡單有效(xiao)的(de)(de)(de)減(jian)壓方法。科學研究標(biao)明(ming)，咀嚼口香糖(tang)能增強(qiang)α腦波，這(zhe)種(zhong)腦波是精神處(chu)于平靜狀(zhuang)態(tai)的(de)(de)(de)標(biao)志(zhi)，起到(dao)緩解(jie)壓力(li)和(he)(he)緊(jin)張情緒的(de)(de)(de)作用，令心緒恢復(fu)到(dao)平靜的(de)(de)(de)狀(zhuang)態(tai)。

5、健腦止痛

活動舌頭可以間接(jie)地刺(ci)激(ji)腦(nao)(nao)部和(he)面(mian)部神經，增(zeng)加(jia)(jia)腦(nao)(nao)細胞(bao)的(de)信息傳(chuan)遞，從(cong)而減緩大(da)腦(nao)(nao)和(he)面(mian)部神經的(de)萎縮。而嚼(jiao)口(kou)香糖(tang)能(neng)增(zeng)加(jia)(jia)舌頭和(he)咀嚼(jiao)肌的(de)活動。研究還顯(xian)示(shi)，唾(tuo)液酸及其(qi)衍生物還是(shi)腦(nao)(nao)神經節中苷(gan)脂的(de)重(zhong)要(yao)成分(fen)，它(ta)們在腦(nao)(nao)區的(de)發育、信息的(de)傳(chuan)遞和(he)信息的(de)儲(chu)存上起著重(zhong)要(yao)作(zuo)用。而嚼(jiao)口(kou)香糖(tang)能(neng)刺(ci)激(ji)唾(tuo)液酸的(de)分(fen)泌(mi)，并使腦(nao)(nao)區的(de)血流量(liang)增(zeng)加(jia)(jia)，從(cong)而使大(da)腦(nao)(nao)的(de)輸氧量(liang)增(zeng)加(jia)(jia)，有(you)(you)利于保(bao)持(chi)腦(nao)(nao)神經細胞(bao)的(de)活躍，增(zeng)強注意(yi)力(li)和(he)記(ji)憶(yi)力(li)。在人(ren)的(de)唾(tuo)液里含有(you)(you)一種有(you)(you)鎮(zhen)痛作(zuo)用的(de)物質阿片芬，其(qi)鎮(zhen)痛效果是(shi)嗎啡的(de)6倍。因此(ci)在身體有(you)(you)痛感的(de)時候，嚼(jiao)口(kou)香糖(tang)有(you)(you)助于減輕痛感。