口香糖有哪些營養成分

1、碳水化合(he)物：碳水化合(he)物能(neng)為人體提供能(neng)量，參與細胞的組成和活動，增強腸道功能(neng)。

2、磷(lin)：磷(lin)是人體必備的礦物質之一，進入人體后能(neng)促成骨(gu)骼和(he)牙(ya)齒(chi)鈣化，防止小兒軟骨(gu)病、佝僂(lou)病等，對孕婦十分有用。同時磷(lin)也是維持(chi)人體內酸堿平衡(heng)和(he)能(neng)量代謝的必要元素。

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3、鉀：口香糖(tang)的營(ying)養成分(fen)有哪些(xie)呢(ni)？口香糖(tang)中含(han)有鉀，鉀是人體所需的礦物(wu)元素，對(dui)于孕婦(fu)來說(shuo)，這種(zhong)元素能保健神(shen)經系統(tong)，維持孕婦(fu)心律(lv)平衡，促進肌肉(rou)正常(chang)收縮。

4、鐵：鐵是人(ren)體(ti)造血(xue)(xue)的(de)參(can)與元素之一，可以(yi)預防(fang)出(chu)現缺鐵性的(de)貧血(xue)(xue)癥，具(ju)有益氣補血(xue)(xue)、美顏抗老的(de)功效，對于孕婦來說，鐵元素能促進胎(tai)內寶寶的(de)血(xue)(xue)液循環，增(zeng)強(qiang)輸氧功能。

5、鈉(na)：鈉(na)元素(su)能參(can)與水(shui)的代(dai)謝，調節心(xin)肌和神經功能，保證人體(ti)內酸堿平衡。人體(ti)適量補(bu)充鈉(na)元素(su)可促進廢(fei)物(wu)排出體(ti)外，清潔內部環境，對身體(ti)健康(kang)十分(fen)有益(yi)。

6、錳：錳元素可以促進兒童的(de)生長發育(yu)、智力發育(yu)，增強人體味覺(jue)和(he)免疫力，幫助傷口的(de)愈合，對(dui)眼(yan)睛有保護(hu)作用(yong)，對(dui)于男性不育(yu)有一定(ding)治療作用(yong)。

7、銅：銅元素有抑制惡(e)性腫(zhong)瘤的療效，可預防貧血、骨質疏松所致的流(liu)產(chan)、早產(chan)、胎(tai)膜早破、胎(tai)盤異常等，也能夠防止胎(tai)兒畸形(xing)。

嚼口香糖有什么好處

1、清潔口腔

嚼(jiao)口香糖(tang)的好處是什(shen)么？口香糖(tang)是以天(tian)然樹膠或甘油樹脂為(wei)膠體(ti)的基(ji)礎，加(jia)入糖(tang)漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成(cheng)的一種可嚼(jiao)咬的糖(tang)果(guo)，因為(wei)其基(ji)質黏性很強，咀嚼(jiao)時能夠清(qing)除牙齒和口腔上的殘(can)渣，起到清(qing)潔口腔，清(qing)新口氣(qi)的作(zuo)用。

2、促進消化

吃口(kou)香糖(tang)時，能(neng)(neng)刺激唾液分泌(mi)，促(cu)進消化，幫(bang)助提(ti)升食(shi)欲。所以(yi)在飯后嚼一塊口(kou)香糖(tang)，不(bu)僅利于腸胃消化，并且能(neng)(neng)夠幫(bang)助鏟(chan)除(chu)口(kou)腔內不(bu)易清潔區的食(shi)物碎屑。

3、促進血液循環

吃口香(xiang)糖有哪些好處(chu)呢？吃口香(xiang)糖時(shi)的(de)咀嚼(jiao)運動，能促進面(mian)部肌(ji)肉運動，促進臉部血(xue)(xue)液循(xun)環，提高皮膚(fu)(fu)細胞的(de)代(dai)謝活力。血(xue)(xue)液循(xun)環以及新陳代(dai)謝正(zheng)常(chang)是(shi)肌(ji)膚(fu)(fu)健康的(de)關鍵，能幫助(zhu)改善膚(fu)(fu)質，減(jian)少皺紋(wen)生(sheng)長，令(ling)臉色更加(jia)紅潤(run)。

4、緩解壓力

嚼口(kou)香糖能幫助增(zeng)強(qiang)記憶力和(he)集中(zhong)力，是(shi)一種(zhong)簡單有效的減壓(ya)方法。科學研究標明，咀嚼口(kou)香糖能增(zeng)強(qiang)α腦波(bo)，這種(zhong)腦波(bo)是(shi)精(jing)神處于平靜狀態(tai)的標志，起到緩解壓(ya)力和(he)緊張情緒的作用，令心緒恢復到平靜的狀態(tai)。

5、健腦止痛

活(huo)(huo)動舌(she)頭可以間接地刺激腦(nao)(nao)(nao)部(bu)和面部(bu)神經(jing)，增(zeng)(zeng)加(jia)腦(nao)(nao)(nao)細胞(bao)的(de)(de)信(xin)息(xi)傳(chuan)遞，從而(er)(er)減緩大腦(nao)(nao)(nao)和面部(bu)神經(jing)的(de)(de)萎(wei)縮。而(er)(er)嚼(jiao)(jiao)口(kou)(kou)(kou)香糖(tang)(tang)(tang)能增(zeng)(zeng)加(jia)舌(she)頭和咀(ju)嚼(jiao)(jiao)肌的(de)(de)活(huo)(huo)動。研究還(huan)(huan)顯(xian)示，唾液(ye)酸及其衍(yan)生物還(huan)(huan)是腦(nao)(nao)(nao)神經(jing)節中苷脂的(de)(de)重(zhong)要成(cheng)分(fen)，它們在(zai)腦(nao)(nao)(nao)區的(de)(de)發育、信(xin)息(xi)的(de)(de)傳(chuan)遞和信(xin)息(xi)的(de)(de)儲存上起(qi)著重(zhong)要作用(yong)。而(er)(er)嚼(jiao)(jiao)口(kou)(kou)(kou)香糖(tang)(tang)(tang)能刺激唾液(ye)酸的(de)(de)分(fen)泌，并使腦(nao)(nao)(nao)區的(de)(de)血(xue)流量(liang)增(zeng)(zeng)加(jia)，從而(er)(er)使大腦(nao)(nao)(nao)的(de)(de)輸氧量(liang)增(zeng)(zeng)加(jia)，有(you)利于保持(chi)腦(nao)(nao)(nao)神經(jing)細胞(bao)的(de)(de)活(huo)(huo)躍，增(zeng)(zeng)強注意力和記憶力。在(zai)人的(de)(de)唾液(ye)里(li)含(han)有(you)一種有(you)鎮痛作用(yong)的(de)(de)物質(zhi)阿片芬，其鎮痛效果是嗎啡的(de)(de)6倍(bei)。因(yin)此在(zai)身體有(you)痛感的(de)(de)時候，嚼(jiao)(jiao)口(kou)(kou)(kou)香糖(tang)(tang)(tang)有(you)助于減輕痛感。