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蜂制品對老人有什么好處 蜂蜜的食用方法有哪些

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摘要:蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制而成的蜜,對于老年人來說,服用蜂制品具有益血管、益神經、提高免疫力、增強代謝能力、提供營養、抗癌、調節內分泌系統、延長壽命等等作用。食用蜂蜜的方法有很多,可以做蜂蜜蘿卜、蜂蜜鮮藕汁、鮮百合蜂蜜等等。接下來就和小編一起來看看吧。

蜂制品對老人有什么好處

1、益血管

絕大(da)部分的(de)(de)老人(ren),血(xue)(xue)(xue)管(guan)都存在或輕或重的(de)(de)毛病(bing),現在心(xin)腦血(xue)(xue)(xue)管(guan)疾病(bing)的(de)(de)患病(bing)率也(ye)是(shi)最(zui)高(gao)的(de)(de),高(gao)血(xue)(xue)(xue)脂、高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)已是(shi)常(chang)見病(bing)。各種蜂(feng)(feng)(feng)制(zhi)品都有(you)促進(jin)血(xue)(xue)(xue)液循環的(de)(de)功能,尤其是(shi)蜂(feng)(feng)(feng)膠(jiao),在這(zhe)(zhe)方面的(de)(de)作(zuo)用(yong)極為顯著(zhu),素有(you)“血(xue)(xue)(xue)管(guan)清道(dao)夫”的(de)(de)美(mei)譽。蜂(feng)(feng)(feng)膠(jiao)中含(han)有(you)大(da)量(liang)的(de)(de)黃酮類物質(zhi)和蕓香甙,這(zhe)(zhe)些物質(zhi)能明顯降低(di)血(xue)(xue)(xue)脂含(han)量(liang),防治血(xue)(xue)(xue)管(guan)硬化(hua)、高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)、腦溢血(xue)(xue)(xue)、靜脈(mo)曲張、中風后(hou)遺癥等;蜂(feng)(feng)(feng)王漿中含(han)有(you)煙酸,它具有(you)降低(di)膽固醇(chun)的(de)(de)作(zuo)用(yong),臨床(chuang)上煙酸是(shi)擴張血(xue)(xue)(xue)管(guan)和治療血(xue)(xue)(xue)管(guan)疾病(bing)的(de)(de)制(zhi)品物。因(yin)此,老人(ren)服用(yong)蜂(feng)(feng)(feng)膠(jiao),再(zai)配合蜂(feng)(feng)(feng)王漿的(de)(de)話(hua),可以長久(jiu)保持血(xue)(xue)(xue)壓(ya)正常(chang),遠離(li)心(xin)腦血(xue)(xue)(xue)管(guan)疾病(bing)。

2、益神經

很多老(lao)(lao)人(ren)都患有神經(jing)衰弱,導致失眠、記憶力減退等(deng),便秘的(de)(de)(de)毛病在(zai)老(lao)(lao)年人(ren)群中(zhong)更是比(bi)比(bi)皆(jie)是,其(qi)實這些都是神經(jing)系統紊亂(luan)作的(de)(de)(de)怪。人(ren)上了年紀,腸胃神經(jing)功能紊亂(luan),就(jiu)(jiu)易(yi)得(de)(de)便秘;植(zhi)物神經(jing)功能紊亂(luan),就(jiu)(jiu)易(yi)得(de)(de)失眠、神經(jing)衰弱等(deng)。而蜂膠(jiao)在(zai)《中(zhong)華本(ben)草》中(zhong)的(de)(de)(de)一個作用就(jiu)(jiu)是麻醉、鎮靜及調節(jie)修復神經(jing)作用。老(lao)(lao)人(ren)在(zai)臨睡前聞一下蜂膠(jiao),其(qi)中(zhong)的(de)(de)(de)芬多精就(jiu)(jiu)有安神的(de)(de)(de)作用;另(ling)外,口服蜂膠(jiao)液,每天2次,每次15~25滴,在(zai)短時間內即可消除便秘癥狀(zhuang),2~3個月(yue)后,還(huan)能改(gai)善神經(jing)衰弱、更年期綜合癥等(deng)。

3、提高免疫力

免(mian)疫(yi)力差,是(shi)老人愛得病的(de)主要(yao)(yao)原(yuan)因之一(yi)。蜂(feng)(feng)膠(jiao)與蜂(feng)(feng)王漿都是(shi)很好的(de)免(mian)疫(yi)調(diao)節劑,蜂(feng)(feng)膠(jiao)的(de)有效成(cheng)份多,使老人遠離(li)疾(ji)病。而(er)蜂(feng)(feng)王漿是(shi)高(gao)營養物質,從(cong)根(gen)本上改善老人體質,二者(zhe)相(xiang)(xiang)輔相(xiang)(xiang)成(cheng)。經(jing)常服用蜂(feng)(feng)膠(jiao)、蜂(feng)(feng)王漿的(de)老人得病的(de)機率要(yao)(yao)比不服的(de)低2~3倍。

4、增強代謝能力

新陳(chen)代謝(xie)速(su)度緩慢是衰老(lao)乃至生病的(de)重要(yao)因素。蜂王漿與蜂膠、花粉(fen)都能(neng)高速(su)地參(can)與人(ren)(ren)體內的(de)新陳(chen)代謝(xie),使細胞活化,加快新陳(chen)代謝(xie)的(de)速(su)度,讓老(lao)人(ren)(ren)的(de)機體充(chong)滿(man)青春活力(li),保持旺盛(sheng)的(de)精力(li)。

5、提供營養

很多老(lao)人(ren)(ren)都(dou)缺乏營養(yang)(yang),并(bing)不(bu)是因為(wei)他們吃的(de)不(bu)好,而(er)(er)是身體(ti)吸(xi)收不(bu)好。蜂王漿是一種高活(huo)性(xing)的(de)營養(yang)(yang)物質,其中(zhong)的(de)氨基酸、蛋白(bai)質都(dou)是以游(you)離形(xing)式存在的(de),極(ji)易被人(ren)(ren)體(ti)吸(xi)收。而(er)(er)花粉中(zhong)幾(ji)乎含有人(ren)(ren)體(ti)需要的(de)200余種營養(yang)(yang)成份,且絕大(da)部分營養(yang)(yang)物質的(de)配比都(dou)與人(ren)(ren)體(ti)十分相(xiang)似,也(ye)很容易被人(ren)(ren)體(ti)吸(xi)收。因此說(shuo),老(lao)人(ren)(ren)經常服用被稱(cheng)為(wei)“高活(huo)性(xing)營養(yang)(yang)物質”與“濃縮營養(yang)(yang)庫(ku)”的(de)蜂王漿、花粉,可以補充(chong)全面的(de)營養(yang)(yang),為(wei)老(lao)人(ren)(ren)的(de)健(jian)康(kang)提供良(liang)好的(de)物質基礎。

6、抗癌

在(zai)蜂(feng)制(zhi)品(pin)中蜂(feng)膠、蜂(feng)王(wang)漿、花粉(fen)都是非(fei)常好的(de)抗(kang)癌(ai)物(wu)質(zhi)(zhi),它們都可(ke)以(yi)起到抗(kang)氧化(hua)(hua)、激活(huo)(huo)免疫系統、抑(yi)制(zhi)癌(ai)細(xi)胞(bao)DNA的(de)合成、阻止(zhi)致(zhi)癌(ai)基因活(huo)(huo)化(hua)(hua)的(de)作用(yong);蜂(feng)膠的(de)殺毒作用(yong)可(ke)以(yi)解除外來致(zhi)癌(ai)基因的(de)毒性;花粉(fen)全面(mian)的(de)營養(yang)可(ke)以(yi)增強機體天然適(shi)應能力,修復損傷細(xi)胞(bao);而(er)蜂(feng)王(wang)漿的(de)高活(huo)(huo)性物(wu)質(zhi)(zhi)則(ze)可(ke)以(yi)阻止(zhi)癌(ai)細(xi)胞(bao)的(de)分裂與生長。在(zai)養(yang)蜂(feng)人中,患(huan)癌(ai)的(de)機率最低,僅(jin)為0.036%,秘密(mi)就(jiu)在(zai)于(yu)他們常年食(shi)用(yong)蜂(feng)制(zhi)品(pin)。

7、調節內分泌系統

無論是(shi)(shi)(shi)蜂(feng)膠、蜂(feng)王漿還是(shi)(shi)(shi)花粉、對老人身體的(de)(de)(de)(de)調節作用都不是(shi)(shi)(shi)單一(yi)(yi)的(de)(de)(de)(de),而是(shi)(shi)(shi)全面(mian)的(de)(de)(de)(de)、綜合的(de)(de)(de)(de),這(zhe)是(shi)(shi)(shi)由他們(men)復(fu)雜、有(you)效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)(de)成份所(suo)決定的(de)(de)(de)(de)。許多(duo)中老年(nian)慢性病(bing)患(huan)者大都患(huan)有(you)多(duo)種疾病(bing),少則三五種,多(duo)則十余種,對于這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)老人很難找(zhao)到(dao)一(yi)(yi)種可以(yi)將多(duo)種疾病(bing)同(tong)時(shi)有(you)效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)(de)制(zhi)品(pin)物,蜂(feng)制(zhi)品(pin)正(zheng)好彌補了(le)這(zhe)一(yi)(yi)空白,它們(men)可進行多(duo)方位的(de)(de)(de)(de)調節,這(zhe)在治病(bing)的(de)(de)(de)(de)同(tong)時(shi)保(bao)健更是(shi)(shi)(shi)蜂(feng)制(zhi)品(pin)獨有(you)的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)。

8、延長壽命

一般(ban)常年食用蜂制品(pin)(pin)的(de)老(lao)(lao)人(ren)(ren),大都紅(hong)光滿面,精神矍(jue)鑠,反應敏(min)捷,耳(er)聰目明。健康才是(shi)長壽(shou)的(de)前提,蜂制品(pin)(pin)首先可(ke)以保證老(lao)(lao)人(ren)(ren)遠離疾(ji)病。蜂制品(pin)(pin)不(bu)僅可(ke)以為(wei)老(lao)(lao)人(ren)(ren)補充營養要(yao)素,還能提高免(mian)疫(yi)力(li),增加新陳(chen)代謝,調(diao)節內分泌,這些都是(shi)老(lao)(lao)人(ren)(ren)長壽(shou)必不(bu)可(ke)少的(de)條件,這也就是(shi)為(wei)什么養蜂人(ren)(ren)中壽(shou)星多的(de)原因。

蜂蜜的食用方法有哪些

1、蜂蜜蘿卜

取鮮白蘿卜洗凈,切丁,放入(ru)沸(fei)(fei)水中(zhong)煮沸(fei)(fei)撈出,控(kong)干水分,晾曬半日,然后放鍋中(zhong)加蜂蜜(mi)150克,用(yong)(yong)小(xiao)火(huo)煮沸(fei)(fei)調勻(yun),晾冷后服食。適用(yong)(yong)于消(xiao)化不良、反胃、嘔吐、咳嗽(sou)等。

2、蜂蜜鮮藕汁

取鮮(xian)藕適量,洗凈,切片,壓取汁液,按1杯鮮(xian)藕汁加(jia)蜂蜜(mi)1湯匙比(bi)例調勻服食。每(mei)日2~3次,適用于熱病煩渴(ke)、中(zhong)暑口渴(ke)等。

3、鮮百合蜂蜜

鮮百合(he)50克(ke),蜂(feng)蜜(mi)1~2匙(chi)。百合(he)放碗中,上屜蒸熟,待溫時(shi)加蜂(feng)蜜(mi)拌(ban)。睡前服,適宜于(yu)失眠患者常食。

4、蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升,核桃(tao)肉1000克,核桃(tao)肉搗爛,調入蜂蜜,和勻。每次服(fu)食1匙,每日2次,溫開水送(song)服(fu)。適宜(yi)于虛喘癥。

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原來這樣啊,受教了,還是要多學習啊
來自湖北省網友  03-12 15:40