孕婦可以吃薯片嗎

一般(ban)來說(shuo)，如果(guo)孕(yun)婦對于土(tu)豆不(bu)過敏的(de)話是(shi)可以食用薯片的(de)。但是(shi)由于薯片是(shi)油炸膨(peng)化食品，最(zui)好是(shi)少(shao)吃或者干脆不(bu)吃。這是(shi)因為不(bu)少(shao)研究都表明，薯片中的(de)物質(zhi)對于孕(yun)婦肚中的(de)胎兒生長(chang)發(fa)育是(shi)十(shi)分不(bu)利(li)的(de)。另外，薯片的(de)營(ying)養價(jia)值也不(bu)高(gao)，對于急需各種營(ying)養補充的(de)孕(yun)婦來說(shuo)并沒有什么價(jia)值。

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孕婦吃薯片的危害

1、孕(yun)(yun)婦在(zai)懷孕(yun)(yun)期間吃炸薯條，會增加嬰(ying)(ying)兒(er)出生時體重偏輕的可能性。研究者認為(wei)，吃薯片(pian)對嬰(ying)(ying)兒(er)身體健康的害(hai)處相當于吸煙。

2、薯片加工中(zhong)使用了氫化(hua)油或(huo)是部分氫化(hua)的(de)起酥油，即反式(shi)脂肪酸(suan)。孕婦很難消化(hua)吸收(shou)反式(shi)脂肪酸(suan)，因而會(hui)使血液中(zhong)的(de)甘油三酯和壞膽固醇升高，好膽固醇降低(di)，從而增加得心血管疾病的(de)危險。

3、油煎或經烘(hong)烤的薯片中，普遍含有(you)丙(bing)毒(du)，長期低(di)劑(ji)量接觸丙(bing)毒(du)的會出現(xian)嗜(shi)睡、情緒(xu)和(he)記(ji)憶改變、幻覺和(he)震顫等(deng)癥狀，并(bing)伴有(you)出汗、肌(ji)無力等(deng)末梢(shao)神經病癥，對孕(yun)婦健康(kang)有(you)害。

4、薯片對孕婦的危害問題還體(ti)現在(zai)制作工藝，和用于調味(wei)的添加成(cheng)分如鮮味(wei)物質(zhi)、甜味(wei)劑及色素上，這些成(cheng)分無疑對孕婦及胎(tai)兒百害而無一利。

溫(wen)馨提示：孕期是女人(ren)一生(sheng)的關鍵(jian)時(shi)期之一，不(bu)要因(yin)為一時(shi)貪嘴而影響了自己的健康(kang)，同時(shi)耽(dan)誤(wu)了寶寶的發育，畢竟胎(tai)兒時(shi)期的體質問題(ti)會伴隨寶寶的一生(sheng)。所以，準(zhun)媽媽們(men)一定要為自己與(yu)寶寶的健康(kang)著(zhu)想。