孕婦可以吃薯片嗎

一般來說(shuo)，如果孕婦(fu)對于土豆不過敏的話(hua)是(shi)可以(yi)食(shi)用(yong)薯(shu)(shu)片(pian)的。但是(shi)由于薯(shu)(shu)片(pian)是(shi)油炸膨(peng)化(hua)食(shi)品，最好(hao)是(shi)少(shao)(shao)吃(chi)或者干(gan)脆(cui)不吃(chi)。這是(shi)因為不少(shao)(shao)研究都表明，薯(shu)(shu)片(pian)中的物質對于孕婦(fu)肚中的胎兒生長發(fa)育是(shi)十分不利的。另(ling)外，薯(shu)(shu)片(pian)的營(ying)養價值也不高，對于急需各種營(ying)養補充的孕婦(fu)來說(shuo)并沒有什么價值。

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孕婦吃薯片的危害

1、孕(yun)婦(fu)在懷孕(yun)期間(jian)吃(chi)炸薯(shu)條，會增加嬰(ying)(ying)兒出(chu)生時體(ti)重偏輕(qing)的可能(neng)性(xing)。研究者認(ren)為，吃(chi)薯(shu)片對嬰(ying)(ying)兒身(shen)體(ti)健康(kang)的害處相當(dang)于吸煙。

2、薯片加(jia)工中使用了(le)氫(qing)化油(you)或是部分氫(qing)化的起(qi)酥油(you)，即反(fan)式脂肪酸。孕婦很難消化吸收反(fan)式脂肪酸，因而會使血(xue)液中的甘油(you)三(san)酯和壞膽(dan)固(gu)(gu)醇升高，好膽(dan)固(gu)(gu)醇降低，從而增加(jia)得心血(xue)管疾病(bing)的危險。

3、油煎或經烘烤的薯片中，普遍含有丙(bing)毒，長期低(di)劑量接觸丙(bing)毒的會出現(xian)嗜(shi)睡、情緒和記憶改變、幻覺和震(zhen)顫等癥狀，并伴有出汗、肌無力等末梢(shao)神經病癥，對孕(yun)婦健康有害。

4、薯片對孕婦(fu)的危害問題還(huan)體(ti)現在(zai)制作(zuo)工藝(yi)，和用于(yu)調味(wei)的添加成分(fen)如鮮(xian)味(wei)物(wu)質(zhi)、甜(tian)味(wei)劑及色素上，這些成分(fen)無疑(yi)對孕婦(fu)及胎兒(er)百害而無一(yi)利(li)。

溫馨提示：孕期是女(nv)人一(yi)生(sheng)的(de)關鍵時期之一(yi)，不要因為一(yi)時貪嘴而影響(xiang)了自己(ji)的(de)健(jian)康，同(tong)時耽誤了寶(bao)寶(bao)的(de)發育(yu)，畢竟胎兒時期的(de)體質問(wen)題會伴隨(sui)寶(bao)寶(bao)的(de)一(yi)生(sheng)。所以，準媽媽們(men)一(yi)定(ding)要為自己(ji)與寶(bao)寶(bao)的(de)健(jian)康著(zhu)想。