木瓜豐胸靠譜嗎

“木(mu)瓜(gua)能豐胸”這(zhe)個說法(fa)的起源恐怕還是由于(yu)木(mu)瓜(gua)豐滿、多籽(zi)的外形(xing)，給了人們“以形(xing)補形(xing)”的想象空間(jian)。要知道，古(gu)時候基(ji)于(yu)類似理由的說法(fa)還有很多，比如男(nan)的陽(yang)虛該吃海參、女的陰虛該吃鮑魚等等。

很多人(ren)以為(wei)“木(mu)瓜(gua)(gua)豐(feng)胸(xiong)”的(de)(de)說法(fa)來自中(zhong)(zhong)國傳統醫學(xue)。對(dui)這個問題，首先要澄清(qing)的(de)(de)是(shi)：中(zhong)(zhong)國傳統醫學(xue)里說的(de)(de)木(mu)瓜(gua)(gua)是(shi)指“宣木(mu)瓜(gua)(gua)”(薔薇科(ke)木(mu)瓜(gua)(gua)屬)，而現在水果攤上見到(dao)的(de)(de)品種卻是(shi)番(fan)木(mu)瓜(gua)(gua)(番(fan)木(mu)瓜(gua)(gua)科(ke)番(fan)木(mu)瓜(gua)(gua)屬)。對(dui)于(yu)宣木(mu)瓜(gua)(gua)，無論(lun)是(shi)《本草綱目》還(huan)是(shi)現代藥典，其(qi)功效都沒有提到(dao)豐(feng)胸(xiong)。在關于(yu)豐(feng)胸(xiong)的(de)(de)討論(lun)中(zhong)(zhong)，大(da)家所(suo)提到(dao)的(de)(de)更(geng)多是(shi)番(fan)木(mu)瓜(gua)(gua)。

在木瓜(gua)能夠豐胸的(de)坊間說法中，有(you)些這樣(yang)闡釋(shi)它的(de)“原理(li)”：木瓜(gua)酵(jiao)(jiao)素和維(wei)生素A能刺激雌性激素分泌，有(you)助豐胸，木瓜(gua)酵(jiao)(jiao)素還可分解蛋白質(zhi)，促(cu)進身體對(dui)蛋白質(zhi)的(de)吸收(shou)。

其實“酵(jiao)素”一詞來(lai)自日語(yu)，翻譯(yi)成(cheng)漢語(yu)就是“酶(mei)”，廣義的木(mu)(mu)瓜酶(mei)指的是木(mu)(mu)瓜蛋白酶(mei)、木(mu)(mu)瓜凝乳蛋白酶(mei)、淀粉酶(mei)等組成(cheng)的復合酶(mei)。

所謂“蛋(dan)白(bai)酶(mei)(mei)”，它(ta)的功(gong)能(neng)就是(shi)分解(jie)蛋(dan)白(bai)質，把蛋(dan)白(bai)質大分子打碎成(cheng)小的片段。然而(er)，蛋(dan)白(bai)酶(mei)(mei)必須得是(shi)和蛋(dan)白(bai)質直(zhi)接接觸才能(neng)產生作用。我們把木(mu)瓜(gua)吃(chi)到(dao)嘴里，木(mu)瓜(gua)酶(mei)(mei)順著食道滑到(dao)胃(wei)中(zhong)，在這(zhe)里被(bei)胃(wei)蛋(dan)白(bai)酶(mei)(mei)分解(jie)了(木(mu)瓜(gua)酶(mei)(mei)本(ben)身(shen)也是(shi)蛋(dan)白(bai)質)，根本(ben)不會(hui)有(you)完整的、有(you)活性(xing)的木(mu)瓜(gua)蛋(dan)白(bai)酶(mei)(mei)跑到(dao)你的胸(xiong)部去。用這(zhe)個觀點來證(zheng)明(ming)吃(chi)木(mu)瓜(gua)能(neng)夠豐(feng)胸(xiong)，純屬無稽之談(tan)。

至于木瓜含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內可以轉化成維生素A的說法也經不起推敲。這個過程的轉化率并不高。如果短時間內胡蘿卜素攝入過量，轉化率還會大大下降。某種層面上說，這樣不容易使維生素A補充過量，因此吃木瓜是一種比較安全的補充維生素A的方式。關鍵是，維生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此對于豐胸并無任何功效。

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到底怎么讓胸變大？

女性胸圍主要由胸腔及骨(gu)架、皮膚(fu)層(ceng)、脂肪層(ceng)、肌肉層(ceng)、乳房(fang)腺體(ti)組織組成。前兩個(ge)部(bu)分基(ji)本不會變，我們可(ke)以控制的是后面三(san)種結構。

1、脂肪層——長胖

脂肪(fang)(fang)層改變最簡單，當胸部脂肪(fang)(fang)層增厚(hou)時，常(chang)被誤以為是乳房變大(da)(da)，實際上變大(da)(da)的(de)只是下胸圍，而不(bu)是罩杯(bei)的(de)大(da)(da)小。

2、肌肉層——豐胸鍛煉

通過針(zhen)對性的(de)力量訓練(lian)可(ke)以讓(rang)肌肉層(ceng)增厚(hou)，增加整個胸(xiong)圍，但是一定要掌(zhang)握對方法，否(fou)則可(ke)能適得其反。

3、乳腺——激素

乳腺組(zu)織(zhi)的發育由體內雌激素決定，一般不受其(qi)他(ta)因素影響。

當女性激素水平改變，如(ru)懷孕、青春期時，乳房腺體組織才會(hui)增加。

市面上一些豐胸的(de)藥物(wu)，都會拿雌激(ji)素做(zuo)噱(xue)頭，但(dan)盲目服(fu)用這些藥物(wu)，很可能(neng)弊大(da)于(yu)利，如(ru)出現(xian)乳(ru)房(fang)腫(zhong)塊、兒童性早熟，可能(neng)還會出現(xian)巨乳(ru)癥。

所以，除了讓(rang)自(zi)己發胖(沒有女人愿(yuan)意吧(ba))、做一些(xie)鍛(duan)煉以外(wai)，其(qi)他方(fang)式(shi)都不(bu)可以增加胸圍(做豐胸手(shou)術(shu)除外(wai))。

因此，通過木(mu)瓜豐胸(xiong)還是別指望了(le)，妹子們還是應(ying)該保持(chi)平常心，大胸(xiong)小胸(xiong)都有優點，況且悄悄告訴(su)你，懷孕(yun)之(zhi)后(hou)胸(xiong)部還是有二次發(fa)育機會的哦。