骨質疏松的治療方法

1、飲食治療

營養不良是(shi)骨(gu)質疏(shu)松的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)原因(yin)之一，骨(gu)骼由鈣、磷(lin)和(he)蛋(dan)白質組成，各(ge)種元(yuan)素必須保持(chi)在一個相對(dui)(dui)穩定的(de)(de)(de)水平，無論何種元(yuan)素的(de)(de)(de)過高或者過低(di)都會對(dui)(dui)骨(gu)骼產生(sheng)影(ying)響(xiang)。因(yin)此(ci)，合(he)理(li)的(de)(de)(de)膳食結構，保證蛋(dan)白質、鈣、磷(lin)、維生(sheng)素和(he)微量(liang)元(yuan)素等的(de)(de)(de)合(he)理(li)供(gong)給，是(shi)預(yu)治骨(gu)質疏(shu)松的(de)(de)(de)主要(yao)環(huan)節之一。

合(he)理的膳食結(jie)構：指膳食中蛋(dan)白質、碳水化合(he)物、脂肪、維(wei)生素、無機鹽、膳食纖維(wei)等(deng)必須做到(dao)品種(zhong)齊全(quan)、數量適量、比例合(he)理等(deng)是人體內各(ge)類營養(yang)素達到(dao)平衡狀態(tai)。

2、運動治療

生命在于(yu)運(yun)動(dong)(dong)(dong)，運(yun)動(dong)(dong)(dong)對于(yu)任何人來說(shuo)都是必(bi)(bi)要(yao)的，適當的健(jian)身運(yun)動(dong)(dong)(dong)能提高人體(ti)對疾病的抵抗能力和身體(ti)的健(jian)康水(shui)平，對于(yu)骨(gu)(gu)質疏(shu)松的患(huan)(huan)者說(shuo)，運(yun)動(dong)(dong)(dong)是件必(bi)(bi)須而且又害(hai)怕的事，害(hai)怕運(yun)動(dong)(dong)(dong)導致骨(gu)(gu)折(zhe)，女性(xing)運(yun)動(dong)(dong)(dong)導致閉(bi)經(jing)等使骨(gu)(gu)質的流失，但是骨(gu)(gu)質疏(shu)松需要(yao)靠運(yun)動(dong)(dong)(dong)來增(zeng)加骨(gu)(gu)量，所以(yi)選擇運(yun)動(dong)(dong)(dong)對骨(gu)(gu)質疏(shu)松患(huan)(huan)者很重要(yao)。

運動選擇：跳舞、散步、慢跑(pao)、爬山、爬樓梯、踢球或打(da)球，這些運動都是在身體的縱軸(zhou)給骨(gu)骼壓力，不易造成骨(gu)折。

3、西藥治療

治(zhi)(zhi)療骨(gu)質(zhi)疏松的(de)藥物(wu)種類(lei)繁多(duo)，可分為防止骨(gu)質(zhi)丟失的(de)骨(gu)吸收抑制劑，促進骨(gu)形成(cheng)的(de)骨(gu)形成(cheng)刺激劑，所(suo)以藥物(wu)治(zhi)(zhi)療是一(yi)個綜(zong)合(he)的(de)治(zhi)(zhi)療，再補充鈣的(de)同時(shi)還(huan)要(yao)補充其他(ta)制劑。以達到骨(gu)總(zong)量的(de)上升。

補鈣：是治療骨質疏松的基礎，首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩定，建議在晚上補鈣，效(xiao)果(guo)更好。補鈣的同時還應(ying)補充其他營養素(su)：維生素(su)D、磷、酸(suan)性(xing)介質(zhi)(zhi)以及蛋白質(zhi)(zhi)等(deng)。

4、中醫治療

在(zai)中(zhong)國的(de)中(zhong)醫學上沒有(you)(you)“骨(gu)質疏松癥”這一名詞，本病被規劃到中(zhong)醫的(de)“虛(xu)勞(lao)”、腰痛等(deng)范疇，中(zhong)醫究其根本病位，則責在(zai)脾(pi)腎。且(qie)中(zhong)藥治療(liao)對(dui)骨(gu)質疏松有(you)(you)一定的(de)療(liao)效。

腎氣丸：附子、肉桂、熟(shu)地、淮山(shan)藥(yao)、丹皮、澤瀉、茯苓、山(shan)茱萸等組(zu)成(cheng)。

功效：溫補脾腎

5、物理療法

對骨質疏松的病人(ren)，腰背疼(teng)痛除了進行腰背肌肉(rou)的功(gong)能鍛煉外，還可以進行物(wu)理療法(fa)。

物(wu)理療法(fa)：熱水袋熱毛(mao)巾敷(fu)疼痛(tong)部位、紅(hong)外線照射、超聲(sheng)波(bo)、短波(bo)、磁療、按摩等療法(fa)。