骨質疏松的治療方法

1、飲食治療

營養不良是骨質(zhi)疏松(song)的重要(yao)原因之一(yi)，骨骼(ge)由鈣(gai)(gai)、磷(lin)和蛋白(bai)質(zhi)組成，各(ge)種元(yuan)素(su)必須保持在(zai)一(yi)個相(xiang)對穩(wen)定的水平，無(wu)論何種元(yuan)素(su)的過(guo)高或者(zhe)過(guo)低都(dou)會對骨骼(ge)產生影響。因此，合理的膳食結構，保證(zheng)蛋白(bai)質(zhi)、鈣(gai)(gai)、磷(lin)、維生素(su)和微量元(yuan)素(su)等的合理供給，是預(yu)治骨質(zhi)疏松(song)的主要(yao)環節之一(yi)。

合(he)理(li)的膳食(shi)結構：指膳食(shi)中蛋白質(zhi)、碳水化(hua)合(he)物(wu)、脂肪(fang)、維生素(su)、無機鹽、膳食(shi)纖維等(deng)必(bi)須做(zuo)到品(pin)種(zhong)齊全(quan)、數量(liang)(liang)適(shi)量(liang)(liang)、比例合(he)理(li)等(deng)是人體內(nei)各(ge)類營(ying)養(yang)素(su)達到平衡(heng)狀態。

2、運動治療

生命在于(yu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)，運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)對(dui)于(yu)任何人來說都是必要的(de)(de)(de)，適當的(de)(de)(de)健身運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)能提高人體(ti)對(dui)疾病的(de)(de)(de)抵抗能力和身體(ti)的(de)(de)(de)健康水平(ping)，對(dui)于(yu)骨(gu)質疏(shu)松的(de)(de)(de)患者說，運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)是件(jian)必須而且(qie)又(you)害(hai)(hai)怕的(de)(de)(de)事，害(hai)(hai)怕運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)導致骨(gu)折，女(nv)性運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)導致閉經等使骨(gu)質的(de)(de)(de)流失，但是骨(gu)質疏(shu)松需要靠運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)來增(zeng)加骨(gu)量，所(suo)以選擇運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)對(dui)骨(gu)質疏(shu)松患者很重要。

運動(dong)選擇：跳舞、散步、慢跑、爬山、爬樓(lou)梯、踢球(qiu)或打球(qiu)，這些(xie)運動(dong)都是在身體的縱軸(zhou)給骨骼壓力(li)，不易造(zao)成骨折。

3、西藥治療

治(zhi)療(liao)骨質疏(shu)松的(de)藥(yao)物(wu)種類繁多，可分(fen)為防止骨質丟失的(de)骨吸(xi)收抑制劑，促進骨形成的(de)骨形成刺(ci)激劑，所(suo)以藥(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)是一個綜合的(de)治(zhi)療(liao)，再補充鈣的(de)同時還(huan)要補充其他制劑。以達到骨總量的(de)上(shang)升。

補鈣：是治療骨質疏松的基礎，首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩定，建議在晚上補鈣，效(xiao)果更(geng)好。補鈣的(de)同時(shi)還應補充其他營養素(su)：維(wei)生素(su)D、磷、酸性介質以及蛋白(bai)質等。

4、中醫治療

在中國的中醫(yi)學上(shang)沒有(you)“骨(gu)質(zhi)(zhi)疏松(song)(song)癥(zheng)”這(zhe)一名詞，本病(bing)被(bei)規劃到(dao)中醫(yi)的“虛勞”、腰痛等范疇(chou)，中醫(yi)究其(qi)根本病(bing)位，則責在脾腎。且中藥治療對骨(gu)質(zhi)(zhi)疏松(song)(song)有(you)一定的療效。

腎氣丸：附子(zi)、肉桂、熟地、淮山藥、丹皮、澤瀉、茯苓、山茱(zhu)萸等組成(cheng)。

功效：溫補脾腎

5、物理療法

對骨質(zhi)疏松(song)的病(bing)人，腰背疼(teng)痛除了進(jin)行腰背肌肉的功能鍛煉外，還可以進(jin)行物理療法。

物(wu)理療法(fa)：熱水袋熱毛巾敷疼痛部位、紅外(wai)線照射、超聲波、短(duan)波、磁療、按(an)摩(mo)等療法(fa)。