骨質疏松的治療方法

1、飲食治療

營養不(bu)良是骨質(zhi)疏松的重要原因(yin)之(zhi)一(yi)，骨骼由鈣(gai)、磷和蛋白質(zhi)組成(cheng)，各種元素必須保(bao)持在(zai)一(yi)個相對穩定的水平，無論(lun)何種元素的過高(gao)或者過低都會對骨骼產生影響(xiang)。因(yin)此，合理(li)的膳食結構，保(bao)證蛋白質(zhi)、鈣(gai)、磷、維生素和微量元素等的合理(li)供給，是預治骨質(zhi)疏松的主要環節之(zhi)一(yi)。

合理(li)的(de)膳(shan)食結構(gou)：指膳(shan)食中蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、膳(shan)食纖(xian)維等(deng)必須(xu)做到品種齊全、數量(liang)適量(liang)、比例合理(li)等(deng)是人體內各(ge)類營(ying)養(yang)素達到平衡(heng)狀態。

2、運動治療

生命(ming)在于運(yun)(yun)(yun)動，運(yun)(yun)(yun)動對于任何人來說都(dou)是(shi)必要的(de)(de)，適(shi)當的(de)(de)健身運(yun)(yun)(yun)動能(neng)提高人體(ti)對疾(ji)病的(de)(de)抵抗能(neng)力和身體(ti)的(de)(de)健康水平(ping)，對于骨(gu)質疏松的(de)(de)患(huan)者說，運(yun)(yun)(yun)動是(shi)件必須而且又害怕(pa)的(de)(de)事(shi)，害怕(pa)運(yun)(yun)(yun)動導致(zhi)骨(gu)折，女(nv)性運(yun)(yun)(yun)動導致(zhi)閉經等(deng)使骨(gu)質的(de)(de)流失，但(dan)是(shi)骨(gu)質疏松需要靠(kao)運(yun)(yun)(yun)動來增加骨(gu)量，所以選擇運(yun)(yun)(yun)動對骨(gu)質疏松患(huan)者很重(zhong)要。

運動選擇(ze)：跳舞(wu)、散步、慢跑、爬(pa)山、爬(pa)樓梯、踢球或(huo)打球，這些(xie)運動都是在身體的縱軸給骨骼壓(ya)力(li)，不易造成骨折。

3、西藥治療

治(zhi)療骨質疏松的(de)藥(yao)物(wu)種類繁多，可分為(wei)防止骨質丟失(shi)的(de)骨吸收抑制劑(ji)，促進(jin)骨形成的(de)骨形成刺(ci)激劑(ji)，所以(yi)藥(yao)物(wu)治(zhi)療是(shi)一個綜合(he)的(de)治(zhi)療，再補(bu)充鈣的(de)同時(shi)還要補(bu)充其他制劑(ji)。以(yi)達到(dao)骨總量的(de)上升。

補鈣：是治療骨質疏松的基礎，首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩定，建議在晚上補鈣，效果(guo)更好。補鈣的同時還應(ying)補充其他營(ying)養素：維生素D、磷、酸性介質以及(ji)蛋白質等。

4、中醫治療

在(zai)中(zhong)國的中(zhong)醫學上沒有“骨質疏(shu)松(song)癥”這一名詞，本病被規劃到中(zhong)醫的“虛勞”、腰痛等范疇(chou)，中(zhong)醫究其(qi)根本病位，則責在(zai)脾腎。且(qie)中(zhong)藥治療對骨質疏(shu)松(song)有一定的療效。

腎氣(qi)丸：附子、肉桂、熟地、淮(huai)山(shan)藥、丹皮、澤瀉、茯苓、山(shan)茱(zhu)萸等組成。

功效：溫補脾腎

5、物理療法

對骨質疏(shu)松的病人，腰(yao)背疼(teng)痛(tong)除(chu)了(le)進(jin)行腰(yao)背肌(ji)肉的功(gong)能鍛(duan)煉外，還可以進(jin)行物理療法。

物理療(liao)法(fa)：熱(re)水(shui)袋熱(re)毛巾(jin)敷(fu)疼痛部位、紅外線照射、超聲(sheng)波、短波、磁(ci)療(liao)、按摩等(deng)療(liao)法(fa)。