骨質疏松的治療方法

1、飲食治療

營養不良是骨(gu)質疏松(song)的重要(yao)原(yuan)因(yin)之一(yi)，骨(gu)骼(ge)由鈣、磷(lin)和(he)蛋白質組成，各種元(yuan)素(su)(su)必須保(bao)持在一(yi)個相對穩定的水(shui)平，無論何種元(yuan)素(su)(su)的過(guo)高或者過(guo)低(di)都會(hui)對骨(gu)骼(ge)產(chan)生影響。因(yin)此，合理的膳食(shi)結(jie)構(gou)，保(bao)證蛋白質、鈣、磷(lin)、維生素(su)(su)和(he)微量元(yuan)素(su)(su)等(deng)的合理供給，是預治骨(gu)質疏松(song)的主要(yao)環(huan)節之一(yi)。

合理的膳(shan)(shan)食(shi)結(jie)構：指(zhi)膳(shan)(shan)食(shi)中蛋白質、碳水(shui)化(hua)合物、脂(zhi)肪、維(wei)生素、無機(ji)鹽、膳(shan)(shan)食(shi)纖(xian)維(wei)等(deng)(deng)必須做到(dao)品種齊全、數(shu)量適量、比例合理等(deng)(deng)是(shi)人(ren)體內各類營養素達到(dao)平(ping)衡(heng)狀態。

2、運動治療

生命在(zai)于(yu)運(yun)動(dong)(dong)(dong)，運(yun)動(dong)(dong)(dong)對(dui)于(yu)任(ren)何人來說都是(shi)必要的(de)，適當的(de)健身運(yun)動(dong)(dong)(dong)能提高(gao)人體(ti)對(dui)疾病(bing)的(de)抵抗能力和身體(ti)的(de)健康水平，對(dui)于(yu)骨(gu)質疏松的(de)患者(zhe)說，運(yun)動(dong)(dong)(dong)是(shi)件必須而(er)且(qie)又害怕的(de)事(shi)，害怕運(yun)動(dong)(dong)(dong)導(dao)致骨(gu)折，女性(xing)運(yun)動(dong)(dong)(dong)導(dao)致閉經(jing)等使骨(gu)質的(de)流失，但是(shi)骨(gu)質疏松需要靠(kao)運(yun)動(dong)(dong)(dong)來增(zeng)加骨(gu)量，所(suo)以選擇運(yun)動(dong)(dong)(dong)對(dui)骨(gu)質疏松患者(zhe)很重要。

運動(dong)選(xuan)擇(ze)：跳舞、散步、慢跑(pao)、爬(pa)山、爬(pa)樓(lou)梯、踢球或打球，這些運動(dong)都是在(zai)身(shen)體的縱軸給(gei)骨(gu)骼(ge)壓力，不易(yi)造成骨(gu)折。

3、西藥治療

治療骨(gu)質疏松的藥(yao)物(wu)種類繁多，可分(fen)為防止骨(gu)質丟(diu)失的骨(gu)吸收抑制劑(ji)，促進骨(gu)形(xing)成(cheng)的骨(gu)形(xing)成(cheng)刺激劑(ji)，所以藥(yao)物(wu)治療是一個綜合的治療，再補(bu)充鈣的同時還要補(bu)充其他制劑(ji)。以達到(dao)骨(gu)總量的上升(sheng)。

補鈣：是治療骨質疏松的基礎，首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩定，建議在晚上補鈣，效果更好。補(bu)鈣的同時還應(ying)補(bu)充其(qi)他(ta)營養(yang)素：維生素D、磷、酸性介質(zhi)以及蛋白質(zhi)等。

4、中醫治療

在(zai)中國的中醫學上沒有“骨質(zhi)疏松癥(zheng)”這一(yi)名(ming)詞，本病被規劃到(dao)中醫的“虛勞”、腰痛(tong)等范疇，中醫究其根本病位，則責在(zai)脾腎。且(qie)中藥治(zhi)療對(dui)骨質(zhi)疏松有一(yi)定(ding)的療效(xiao)。

腎氣丸：附子、肉桂(gui)、熟地(di)、淮山藥(yao)、丹(dan)皮(pi)、澤瀉、茯苓、山茱萸(yu)等組成。

功效：溫補脾腎

5、物理療法

對骨質(zhi)疏(shu)松的(de)病(bing)人，腰背疼痛(tong)除了(le)進(jin)行腰背肌(ji)肉的(de)功能鍛煉外，還可以進(jin)行物理療法。

物理療法(fa)(fa)：熱水袋熱毛巾敷疼(teng)痛部位(wei)、紅外(wai)線照射、超聲(sheng)波、短波、磁療、按摩等療法(fa)(fa)。