肘關節腫痛的原因

1、肱骨外(wai)上髁炎

又稱網球肘，常見于打網球的運(yun)動員，實際上是肘關節活(huo)(huo)動過多引起局部(bu)肌(ji)腱和骨頭形成無菌(jun)性粘(zhan)連導(dao)致，急性期(qi)手(shou)部(bu)活(huo)(huo)動受限，擰毛巾(jin)、衣(yi)服(fu)等較(jiao)明顯，常見于手(shou)部(bu)及肘關節活(huo)(huo)動較(jiao)多的人群，如運(yun)動員、家(jia)庭主婦等。

2、肱骨內上髁炎

又稱高爾夫球肘，常見于打高爾夫球的(de)運動員，發病機制(zhi)和網球(qiu)肘(zhou)差不多，治療(liao)也是多休息，制(zhi)動，局部(bu)熱敷或藥物(wu)及注射治療(liao)。

3、頸椎病

頸(jing)椎(zhui)病引起的患者(zhe)臨床上也(ye)時有(you)發生，主要(yao)是下位頸(jing)椎(zhui)椎(zhui)間盤壓迫導致，肘關節活(huo)動較痛，往往白天明顯，休息之后(hou)緩解，多伴有(you)手部麻木或力氣(qi)下降等，治療主要(yao)針對(dui)頸(jing)椎(zhui)病治療。

4、神經損傷

神經(jing)損傷(shang)可以導致肘關節疼痛，該類(lei)患者(zhe)多(duo)有損傷(shang)史，慢性(xing)損傷(shang)主要由于神經(jing)壓迫導致，治療主要是治療原發病。

5、肘關(guan)節(jie)(jie)骨關(guan)節(jie)(jie)炎

最常見的是創傷性骨關節炎，如手術后(hou)肘關(guan)節疼(teng)(teng)痛，行X線檢查多有肘關(guan)節增(zeng)生、退(tui)變(bian)等(deng)，疼(teng)(teng)痛多呈(cheng)持(chi)續性。

肘關節腫痛的危害

1、關節磨損

其實(shi)肘關(guan)(guan)(guan)節疼痛的(de)(de)原因有(you)很(hen)多，如果(guo)是損傷性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)損傷，它可(ke)以(yi)是骨頭(tou)損傷、骨折、韌(ren)帶損傷，當發(fa)生骨折的(de)(de)時(shi)候沒(mei)有(you)進行相關(guan)(guan)(guan)的(de)(de)治(zhi)療，關(guan)(guan)(guan)節內的(de)(de)骨折的(de)(de)位置就(jiu)可(ke)能導致骨頭(tou)不愈(yu)合，又因為(wei)關(guan)(guan)(guan)節面是平滑的(de)(de)，如果(guo)骨折時(shi)沒(mei)有(you)達到很(hen)好的(de)(de)平整(zheng)愈(yu)合，日常生活中反復的(de)(de)摩擦都(dou)會導致關(guan)(guan)(guan)節的(de)(de)慢(man)性(xing)(xing)(xing)磨損，繼(ji)而讓關(guan)(guan)(guan)節出現慢(man)性(xing)(xing)(xing)疼痛以(yi)及關(guan)(guan)(guan)節活動受(shou)限(xian)，這樣也稱之為(wei)創傷性(xing)(xing)(xing)關(guan)(guan)(guan)節炎(yan)。

2、關節不穩

有(you)些創傷(shang)可能會誘發(fa)關(guan)節(jie)(jie)周圍的(de)(de)韌帶或關(guan)節(jie)(jie)囊(nang)出現損傷(shang)，也(ye)會激發(fa)關(guan)節(jie)(jie)的(de)(de)不(bu)穩(wen)。當關(guan)節(jie)(jie)在做運(yun)動(dong)和發(fa)力(li)的(de)(de)時(shi)候，就(jiu)容易(yi)出現關(guan)節(jie)(jie)的(de)(de)側向或者前后項的(de)(de)不(bu)穩(wen)，很(hen)容易(yi)就(jiu)導致(zhi)關(guan)節(jie)(jie)的(de)(de)脫位，所以但關(guan)節(jie)(jie)出現損傷(shang)一定要及時(shi)去治療，不(bu)然拖延治療很(hen)容易(yi)導致(zhi)出現一些并發(fa)癥。

3、腫脹、關節活動受限

對于炎癥(zheng)(zheng)性(xing)的(de)這一類的(de)患(huan)者，他可(ke)(ke)能(neng)是(shi)(shi)風濕(shi)或、類風濕(shi)或者是(shi)(shi)痛風，這些如果長(chang)期不去做積(ji)極的(de)治療，就(jiu)(jiu)可(ke)(ke)能(neng)出現很嚴(yan)(yan)重的(de)后(hou)(hou)遺(yi)癥(zheng)(zheng)和并發(fa)癥(zheng)(zheng)。就(jiu)(jiu)像高血壓一樣，如果做了藥物治療把血壓控制好，可(ke)(ke)能(neng)不會有(you)什(shen)么很嚴(yan)(yan)重的(de)后(hou)(hou)遺(yi)癥(zheng)(zheng)和并發(fa)癥(zheng)(zheng)，但是(shi)(shi)一旦(dan)沒有(you)好好控制長(chang)期以往可(ke)(ke)能(neng)會出現更(geng)嚴(yan)(yan)重的(de)并發(fa)癥(zheng)(zheng)。

風濕類(lei)、風濕這(zhe)(zhe)一類(lei)的(de)(de)疼痛會(hui)出(chu)現(xian)繼(ji)發的(de)(de)關(guan)(guan)節活動受限(xian)，而有(you)的(de)(de)關(guan)(guan)節還(huan)容易出(chu)現(xian)融合或節的(de)(de)骨質疏松，還(huan)有(you)的(de)(de)人因為患(huan)有(you)痛風，這(zhe)(zhe)會(hui)導致關(guan)(guan)節反復腫(zhong)脹，也容易形成痛風石，形成引起關(guan)(guan)節的(de)(de)活動受限(xian)，甚至出(chu)現(xian)關(guan)(guan)節內大量的(de)(de)痛風結晶的(de)(de)集聚。

對此(ci)，臨床上(shang)有(you)(you)個有(you)(you)趣的(de)(de)病例：有(you)(you)一(yi)(yi)個患(huan)(huan)者沒(mei)有(you)(you)受過(guo)任何的(de)(de)外(wai)傷，但是這(zhe)個患(huan)(huan)者的(de)(de)關節(jie)(jie)一(yi)(yi)活動就(jiu)會出(chu)現咔咔的(de)(de)響聲，后來做了關節(jie)(jie)鏡的(de)(de)檢查，發現關節(jie)(jie)的(de)(de)表面就(jiu)像結的(de)(de)一(yi)(yi)層鹽粒(li)一(yi)(yi)樣，全(quan)部是痛風石(shi)的(de)(de)結晶，這(zhe)是痛風沒(mei)有(you)(you)做好治(zhi)療，長期(qi)以(yi)后的(de)(de)結果。

4、肘畸形

如(ru)果是骨關節(jie)炎(yan)的病人，這一類退變性疾(ji)病如(ru)果沒有做到(dao)位(wei)的治療，在早(zao)期對它進行有效的保守(shou)治療，它會導致(zhi)關節(jie)的嚴(yan)重(zhong)的活動受(shou)限甚(shen)至于關節(jie)出現肘畸形的疾(ji)病。

肘關節疼痛緩解方法

1、保持肘部(bu)放松

盡量保持肘部放松，這(zhe)樣可(ke)以(yi)緩解疼痛(tong)。盡可(ke)能地固定肘(zhou)(zhou)部(bu)，因為這(zhe)可(ke)以(yi)盡快地緩解肘(zhou)(zhou)關節(jie)疼痛(tong)。使用護肘(zhou)(zhou)，以(yi)防止(zhi)肘(zhou)(zhou)部(bu)受傷。

2、冰敷與熱敷

用(yong)冰減輕腫(zhong)脹。將冰袋敷在肘上(shang)15-20分鐘。

熱敷減輕關(guan)節疼痛。將(jiang)電(dian)(dian)熱毯墊在(zai)肘部下(xia)方。在(zai)使用(yong)電(dian)(dian)熱毯時不要睡著，因為它很容易(yi)燙傷你的皮膚。

3、醋敷

每天(tian)晚上(shang)睡覺(jue)前(qian)，將老陳醋(cu)倒在(zai)干毛巾(jin)上(shang)，裹敷(fu)在(zai)肘關節處，然后再在(zai)上(shang)面(mian)裹一(yi)(yi)層保鮮膜或者(zhe)塑料(liao)布，一(yi)(yi)方面(mian)起固定作用，一(yi)(yi)方面(mian)有利于(yu)治(zhi)療(liao)吸收。第二天(tian)可以將毛巾(jin)擰后晾干，到晚上(shang)再用同樣的方法醋(cu)敷(fu)。堅(jian)持幾天(tian)后看療(liao)效。

4、針灸

【配穴】

曲池穴（雙側）：位于(yu)肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。

手三里(li)穴（雙(shuang)側(ce)）：位于前臂背(bei)面橈側(ce)，肘橫紋下2寸(cun)處(chu)。

【作用】

緩(huan)解肘關節酸(suan)脹、疼痛、活動受限(xian)等癥狀(zhuang)。

【原理】

曲池穴(xue)與手(shou)三里(li)穴(xue)可以促(cu)進肘關節(jie)周圍的氣血運行，使勞(lao)損、僵硬的肌肉(rou)及軟組織(zhi)得以恢復，緩解肘關節(jie)疼痛。

5、手法治療

患者端坐于方凳上(shang)，一(yi)(yi)人站(zhan)于其(qi)旁，患者屈肘(zhou)，放(fang)松肌肉，那人一(yi)(yi)手握(wo)腕，一(yi)(yi)手扶肘(zhou)并以(yi)拇(mu)(mu)指由輕到重揉(rou)撥肱(gong)橈(rao)關(guan)(guan)節(jie)及(ji)肱(gong)骨外髁(ke)疼(teng)痛處，2～3分鐘后(hou)，用揉(rou)撥之(zhi)手掌向前推住(zhu)患側肘(zhou)關(guan)(guan)節(jie)背側，扶腕之(zhi)手握(wo)腕將前臂及(ji)手腕旋前，先作肘(zhou)屈伸(shen)活動(dong)，搖(yao)動(dong)幾下，然后(hou)猛一(yi)(yi)用力(巧(qiao)動(dong))伸(shen)直肘(zhou)關(guan)(guan)節(jie)，常可聽見一(yi)(yi)彈響(xiang)聲(sheng)，然后(hou)再用拇(mu)(mu)指或手掌揉(rou)搓放(fang)松肱(gong)橈(rao)關(guan)(guan)節(jie)周圍軟(ruan)組織，這時患者感覺患肢(zhi)輕松，疼(teng)痛減(jian)輕。

日常生活需注意事項

1、主(zhu)婦買菜(cai)時，盡量(liang)使用(yong)推(tui)車，少用(yong)提(ti)籃，以(yi)手提(ti)重物(wu)時注(zhu)意手腕姿勢，不可背(bei)屈。

2、使(shi)用(yong)拖把(ba)拖地(di)時，腿部(bu)略彎，以腰(yao)腿力量(liang)帶動肩膀、手臂，而不(bu)是光用(yong)手臂的力量(liang)來拖動。

3、注意修正握鍋鏟、菜刀等工具的姿勢，減少手(shou)部受力。

4、水(shui)泥工(gong)(gong)或(huo)油(you)漆工(gong)(gong)之(zhi)工(gong)(gong)作(zuo)所引起之(zhi)網球肘應立(li)即減少工(gong)(gong)作(zuo)量，以(yi)免(mian)病情惡化(hua)。

5、婦(fu)女抱小孩時間勿過長。

6、必要時需佩帶護肘以避免病情惡(e)化。

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