1、凌晨1點至3點是膽囊代謝排毒的時間

膽囊呈梨形，緊(jin)貼(tie)在肝下面的(de)膽囊窩內，容積約30-50毫(hao)升(sheng)，有膽囊管與膽總管相通(tong)。膽囊有儲(chu)存膽汁和濃(nong)縮膽汁的(de)作用(yong)，還有緩(huan)沖(chong)膽道壓力的(de)作用(yong)。

2、凌晨3點至5點是肺代謝排毒的時間

肺(fei)是進行氣體交換的(de)器(qi)官，位于胸腔內(nei)縱隔的(de)兩側，左右各一(yi)。

3、凌晨5點至7點是大腸代謝排毒的時間

大腸居(ju)于下腹(fu)中，上接小腸，下接肛門(men)。其主要生理功(gong)能是(shi)傳化糟粕。

4、早晨7點至9點是胃工作的時間

應該吃早(zao)餐(can)了(le)。胃是(shi)消(xiao)化(hua)道中最(zui)膨(peng)大的(de)部(bu)分，位于腹腔的(de)左上部(bu)，是(shi)食物暫時停(ting)留(liu)和消(xiao)化(hua)的(de)場所。胃是(shi)人體消(xiao)化(hua)系(xi)統重要器官(guan)之一。

5、上午9點至11點是胰臟工作的時間

胰臟位于腹腔上部，胃的后下方，比較靠近背部。胰臟分泌一種內分泌素叫胰島素進入血液，這種激素對于身體利用血液中的葡萄糖起著調節作用，缺少胰島素就會發生糖尿病。

6、中午11點至下午1點是心臟最脆弱的時候

千萬要(yao)小心(xin)，不要(yao)受(shou)到驚(jing)嚇。心(xin)臟位于胸腔(qiang)內，膈肌的上方(fang)，二肺之間。

7、下午1點至3點是小腸吸收營養最好的時段

小腸(chang)是(shi)事物消(xiao)化(hua)(hua)吸收的主要場所，盤曲于腹(fu)腔內，小腸(chang)接(jie)受胃初步消(xiao)化(hua)(hua)的食物，并對其(qi)作(zuo)進一(yi)步的消(xiao)化(hua)(hua)，將水(shui)谷(gu)化(hua)(hua)為精微。

8、下午3點至5點是膀胱代謝排毒的時間

膀胱位于小(xiao)腹中，主(zhu)要生理功能(neng)是貯尿(niao)和(he)排尿(niao)。膀胱的(de)病變，主(zhu)要表(biao)現為(wei)尿(niao)頻(pin)、尿(niao)急、尿(niao)痛；或(huo)小(xiao)便(bian)不利，尿(niao)有余(yu)瀝，甚(shen)至(zhi)尿(niao)閉；或(huo)遺(yi)尿(niao)、小(xiao)便(bian)失(shi)禁等(deng)。

9、下午5點至7點是腎臟代謝排毒的時間

腎位于腹(fu)腔后上部，脊柱兩旁，左、右各一，前面(mian)有腹(fu)膜(mo)遮蓋，為(wei)腹(fu)膜(mo)外位器官。是重要(yao)的排泄(xie)器官，除完成泌尿系統(tong)的主要(yao)機能，還(huan)有活化維(wei)生(sheng)素D，促進紅細(xi)胞生(sheng)成及分泌腎素等作用。

10、晚上7點至9點是三焦代謝排毒的時間

三(san)焦屬六腑之一，為氣機(ji)、水(shui)液升降之通路，是參與人體水(shui)液代(dai)謝(xie)的重要(yao)臟腑之一。三(san)焦有病(bing)，往往影響水(shui)液代(dai)謝(xie)。從臨床實(shi)踐看，三(san)焦病(bing)變多屬實(shi)證，常見尿(niao)閉、水(shui)腫等癥(zheng)。

11、晚上9點至11點是脾臟代謝排毒時間

脾臟是中樞免疫器官之一，是人體(ti)最大的淋巴器官。它(ta)生在(zai)腹腔左上方，雖然(ran)前面有(you)第(di)9—11肋骨保護，但質(zhi)地比較脆，容易外傷(shang)。

12、晚上11點至凌晨1點是肝臟代謝排毒的時間

肝臟是人體內臟里最大(da)的器官，位于(yu)腹部右上(shang)方(fang)。心臟，能夠有力和(he)有規律地(di)跳(tiao)動、不斷(duan)地(di)由血(xue)管(guan)輸出新鮮的血(xue)液(ye)。