1、凌晨1點至3點是膽囊代謝排毒的時間

膽囊呈梨形(xing)，緊貼(tie)在肝(gan)下面的(de)膽(dan)囊(nang)窩內，容積約30-50毫升(sheng)，有膽(dan)囊(nang)管與膽(dan)總管相通。膽(dan)囊(nang)有儲(chu)存膽(dan)汁和濃縮膽(dan)汁的(de)作(zuo)(zuo)用，還(huan)有緩(huan)沖膽(dan)道壓力(li)的(de)作(zuo)(zuo)用。

2、凌晨3點至5點是肺代謝排毒的時間

肺是(shi)進行氣體交換(huan)的(de)器官(guan)，位于胸腔內縱隔的(de)兩側，左右各一。

3、凌晨5點至7點是大腸代謝排毒的時間

大腸(chang)居于(yu)下(xia)腹中，上(shang)接(jie)小(xiao)腸(chang)，下(xia)接(jie)肛(gang)門。其主(zhu)要(yao)生理(li)功(gong)能是傳(chuan)化糟(zao)粕。

4、早晨7點至9點是胃工作的時間

應該吃早(zao)餐了。胃(wei)是(shi)消(xiao)化(hua)道(dao)中(zhong)最(zui)膨大的部分，位于腹(fu)腔的左(zuo)上(shang)部，是(shi)食物暫時停留和消(xiao)化(hua)的場(chang)所。胃(wei)是(shi)人(ren)體消(xiao)化(hua)系(xi)統重要(yao)器官之一。

5、上午9點至11點是胰臟工作的時間

胰臟位于腹腔上部，胃的后下方，比較靠近背部。胰臟分泌一種內分泌素叫胰島素進入血液，這種激素對于身體利用血液中的葡萄糖起著調節作用，缺少胰島素就會發生糖尿病。

6、中午11點至下午1點是心臟最脆弱的時候

千萬要小心，不要受(shou)到驚嚇(xia)。心臟位于胸(xiong)腔內，膈肌的上方(fang)，二(er)肺之(zhi)間。

7、下午1點至3點是小腸吸收營養最好的時段

小腸是(shi)事(shi)物消化吸收的主要(yao)場(chang)所(suo)，盤曲(qu)于腹腔內，小腸接受胃(wei)初步(bu)消化的食物，并(bing)對其作進一步(bu)的消化，將水谷化為精微(wei)。

8、下午3點至5點是膀胱代謝排毒的時間

膀胱(guang)位于(yu)小腹(fu)中(zhong)，主要生(sheng)理功能是貯尿(niao)(niao)和排尿(niao)(niao)。膀胱(guang)的病變，主要表現為尿(niao)(niao)頻、尿(niao)(niao)急、尿(niao)(niao)痛(tong)；或(huo)(huo)小便不利，尿(niao)(niao)有余瀝，甚至(zhi)尿(niao)(niao)閉；或(huo)(huo)遺尿(niao)(niao)、小便失禁(jin)等。

9、下午5點至7點是腎臟代謝排毒的時間

腎(shen)(shen)位(wei)于腹(fu)(fu)腔后(hou)上部，脊(ji)柱兩旁，左、右各一，前面有腹(fu)(fu)膜遮(zhe)蓋，為腹(fu)(fu)膜外位(wei)器(qi)官。是重(zhong)要的排泄(xie)器(qi)官，除(chu)完成(cheng)泌尿系統的主要機(ji)能，還(huan)有活化維生(sheng)素(su)D，促進紅(hong)細胞生(sheng)成(cheng)及分泌腎(shen)(shen)素(su)等(deng)作用。

10、晚上7點至9點是三焦代謝排毒的時間

三(san)焦(jiao)(jiao)屬(shu)六腑之一，為氣機、水(shui)液(ye)升降之通路，是參與人(ren)體(ti)水(shui)液(ye)代謝的重要臟腑之一。三(san)焦(jiao)(jiao)有(you)病，往往影響水(shui)液(ye)代謝。從(cong)臨床實(shi)踐看，三(san)焦(jiao)(jiao)病變多(duo)屬(shu)實(shi)證，常(chang)見尿閉(bi)、水(shui)腫等癥。

11、晚上9點至11點是脾臟代謝排毒時間

脾臟是中樞免疫器官(guan)(guan)之一(yi)，是人體(ti)最大的淋巴器官(guan)(guan)。它生在腹腔左上方，雖然前(qian)面(mian)有第9—11肋(lei)骨保護，但質地(di)比較(jiao)脆，容易外傷。

12、晚上11點至凌晨1點是肝臟代謝排毒的時間

肝臟是人(ren)體內臟里最大的(de)器官，位(wei)于(yu)腹(fu)部右上方。心臟，能夠(gou)有力和(he)有規(gui)律地(di)(di)跳(tiao)動、不(bu)斷(duan)地(di)(di)由血(xue)管(guan)輸出新鮮的(de)血(xue)液。