1、凌晨1點至3點是膽囊代謝排毒的時間

膽囊呈梨(li)形，緊貼(tie)在肝下面的膽(dan)(dan)(dan)囊窩(wo)內，容積約30-50毫升，有膽(dan)(dan)(dan)囊管與(yu)膽(dan)(dan)(dan)總管相通。膽(dan)(dan)(dan)囊有儲存膽(dan)(dan)(dan)汁(zhi)和濃縮膽(dan)(dan)(dan)汁(zhi)的作用(yong)(yong)，還有緩(huan)沖膽(dan)(dan)(dan)道壓力(li)的作用(yong)(yong)。

2、凌晨3點至5點是肺代謝排毒的時間

肺是進行氣體交(jiao)換(huan)的器官，位于胸腔(qiang)內縱隔的兩側，左右各一。

3、凌晨5點至7點是大腸代謝排毒的時間

大(da)腸(chang)居于下(xia)腹(fu)中，上接小(xiao)腸(chang)，下(xia)接肛門(men)。其主要生理功能是傳化(hua)糟(zao)粕。

4、早晨7點至9點是胃工作的時間

應(ying)該吃(chi)早(zao)餐了。胃是消化(hua)道中最膨大的(de)部分，位于腹腔的(de)左上部，是食物暫時停留(liu)和消化(hua)的(de)場(chang)所。胃是人體消化(hua)系統(tong)重(zhong)要器官(guan)之一。

5、上午9點至11點是胰臟工作的時間

胰臟位于腹腔上部，胃的后下方，比較靠近背部。胰臟分泌一種內分泌素叫胰島素進入血液，這種激素對于身體利用血液中的葡萄糖起著調節作用，缺少胰島素就會發生糖尿病。

6、中午11點至下午1點是心臟最脆弱的時候

千萬(wan)要小心(xin)，不(bu)要受到驚嚇。心(xin)臟位于胸腔內，膈肌(ji)的(de)上方，二肺之(zhi)間。

7、下午1點至3點是小腸吸收營養最好的時段

小(xiao)腸(chang)是事(shi)物(wu)消化(hua)(hua)吸收的(de)主要場所(suo)，盤(pan)曲于腹腔內，小(xiao)腸(chang)接受胃初步消化(hua)(hua)的(de)食物(wu)，并對其作進一步的(de)消化(hua)(hua)，將水谷化(hua)(hua)為精(jing)微。

8、下午3點至5點是膀胱代謝排毒的時間

膀(bang)胱位于小(xiao)腹(fu)中，主要生理功能是貯尿(niao)(niao)和排尿(niao)(niao)。膀(bang)胱的(de)病變，主要表現為尿(niao)(niao)頻(pin)、尿(niao)(niao)急(ji)、尿(niao)(niao)痛；或(huo)小(xiao)便(bian)不利，尿(niao)(niao)有余瀝，甚至尿(niao)(niao)閉；或(huo)遺尿(niao)(niao)、小(xiao)便(bian)失(shi)禁等。

9、下午5點至7點是腎臟代謝排毒的時間

腎(shen)位(wei)于腹腔后(hou)上部，脊(ji)柱兩旁(pang)，左、右各一，前面有腹膜(mo)遮蓋，為腹膜(mo)外位(wei)器官。是重(zhong)要(yao)的(de)排(pai)泄(xie)器官，除完(wan)成泌尿系統的(de)主要(yao)機能，還有活化(hua)維(wei)生(sheng)素D，促進紅細胞生(sheng)成及分泌腎(shen)素等作用。

10、晚上7點至9點是三焦代謝排毒的時間

三(san)(san)焦屬六腑(fu)之(zhi)一(yi)，為氣機、水(shui)(shui)液升降之(zhi)通(tong)路，是參與人體(ti)水(shui)(shui)液代(dai)謝的(de)重要(yao)臟腑(fu)之(zhi)一(yi)。三(san)(san)焦有病，往往影響水(shui)(shui)液代(dai)謝。從臨床實(shi)踐看，三(san)(san)焦病變多(duo)屬實(shi)證，常(chang)見尿閉、水(shui)(shui)腫等(deng)癥(zheng)。

11、晚上9點至11點是脾臟代謝排毒時間

脾臟是(shi)中樞免疫器官之一，是(shi)人體最(zui)大的(de)淋巴器官。它生在(zai)腹腔左上方，雖然前面有第(di)9—11肋骨保護，但質地比較脆，容(rong)易(yi)外傷。

12、晚上11點至凌晨1點是肝臟代謝排毒的時間

肝臟是人體內臟里最大的器官(guan)，位于(yu)腹部右上方。心臟，能夠有(you)力和有(you)規律地跳動、不斷地由血管輸出新鮮(xian)的血液(ye)。