回南天(tian)注意事項 回南天(tian)的(de)飲食(shi)

什么是回南天

回(hui)南天(tian)是(shi)指天(tian)氣(qi)的(de)一(yi)種返潮情況，一(yi)般(ban)在(zai)南方的(de)二(er)三月份有回(hui)南天(tian)出(chu)現(xian)。這(zhe)主要(yao)是(shi)由于(yu)南方的(de)冷空(kong)(kong)氣(qi)剛(gang)走，暖(nuan)空(kong)(kong)氣(qi)迅速(su)來(lai)反(fan)攻，使得氣(qi)溫回(hui)升(sheng)，空(kong)(kong)氣(qi)中的(de)濕度加(jia)大(da)，一(yi)些東(dong)西遇到暖(nuan)空(kong)(kong)氣(qi)后就容(rong)易出(chu)現(xian)水珠(zhu)。回(hui)南天(tian)時，一(yi)般(ban)都(dou)是(shi)大(da)霧天(tian)，城市中到處都(dou)是(shi)濕漉漉的(de)。

回南天注意事項

回南(nan)天時(shi)空氣十(shi)分潮濕(shi)(shi)，一(yi)(yi)些(xie)家(jia)(jia)具還有(you)(you)(you)食品很容易(yi)受(shou)潮發霉，因此(ci)回南(nan)天前(qian)要(yao)做好防(fang)范措(cuo)施(shi)。回南(nan)天時(shi)家(jia)(jia)中十(shi)分潮濕(shi)(shi)，讓(rang)人(ren)感(gan)覺非(fei)常的(de)(de)(de)不舒服(fu)，特別一(yi)(yi)些(xie)有(you)(you)(you)風濕(shi)(shi)病的(de)(de)(de)老人(ren)，容易(yi)犯風濕(shi)(shi)病。這時(shi)候可(ke)以利用(yong)一(yi)(yi)些(xie)除(chu)(chu)濕(shi)(shi)的(de)(de)(de)儀(yi)器來調節(jie)室內濕(shi)(shi)度，特別是一(yi)(yi)些(xie)超市有(you)(you)(you)賣(mai)除(chu)(chu)濕(shi)(shi)機的(de)(de)(de)，在(zai)回南(nan)天就能(neng)用(yong)的(de)(de)(de)上(shang)。有(you)(you)(you)些(xie)食品容易(yi)受(shou)潮后發霉，可(ke)以用(yong)干(gan)燥(zao)劑或(huo)者除(chu)(chu)濕(shi)(shi)包來給食品祛濕(shi)(shi)，能(neng)夠讓(rang)食品儲存的(de)(de)(de)時(shi)間更長一(yi)(yi)點。家(jia)(jia)具除(chu)(chu)濕(shi)(shi)可(ke)以選擇在(zai)裝修房(fang)子時(shi)木(mu)地(di)板(ban)下(xia)面鋪一(yi)(yi)層木(mu)炭(tan)或(huo)者樟木(mu)塊，這兩(liang)個都(dou)有(you)(you)(you)吸(xi)濕(shi)(shi)的(de)(de)(de)功能(neng)，能(neng)夠保持家(jia)(jia)中家(jia)(jia)具和木(mu)地(di)板(ban)的(de)(de)(de)干(gan)爽。

回南天的飲食

回(hui)(hui)南(nan)天時(shi)氣候潮(chao)濕，很(hen)多(duo)(duo)人容易出現皮(pi)膚過(guo)敏(min)、風濕病(bing)、腹瀉等(deng)病(bing)癥，因此，回(hui)(hui)南(nan)天飲食一(yi)定要多(duo)(duo)加注(zhu)意了。回(hui)(hui)南(nan)天可(ke)以(yi)多(duo)(duo)吃(chi)一(yi)些清熱祛濕、健胃益脾的食物。回(hui)(hui)南(nan)天時(shi)可(ke)以(yi)做(zuo)芡(qian)實(shi)杞(qi)圓龜(gui)苓(ling)湯喝(he)，有助于幫助祛除體內濕氣。將(jiang)烏龜(gui)用開水燙(tang)死后(hou)洗(xi)凈內臟(zang)，和土(tu)茯(fu)苓(ling)、芡(qian)實(shi)、枸杞(qi)、桂(gui)圓等(deng)一(yi)起(qi)浸泡(pao)一(yi)會，然后(hou)放進瓦罐(guan)中煲(bao)。大概(gai)煲(bao)3小時(shi)以(yi)上就可(ke)以(yi)了，加入鹽、油等(deng)調味(wei)即可(ke)出鍋食用。