正常大便

1、從(cong)大(da)(da)便的顏色來看：正常(chang)情況(kuang)下人體(ti)的糞便為黃褐色，一(yi)般為圓柱形(xing)，嬰幼兒(er)淺(qian)褐色和金黃色的大(da)(da)便也屬正常(chang)。如果出現(xian)黑(hei)便或者黑(hei)血便并(bing)帶有(you)粘液(ye)，那么很可(ke)能是(shi)上消(xiao)化出血引起的，也就是(shi)說胃、十二指腸等出現(xian)了問題如十二指腸潰瘍、胃炎甚至腸道癌癥等。

2、從大(da)便(bian)次數來說(shuo)：一(yi)般(ban)一(yi)天(tian)排(pai)(pai)便(bian)一(yi)次或者兩到三天(tian)排(pai)(pai)便(bian)一(yi)次都(dou)是(shi)(shi)正常的，有(you)不同體質(zhi)的人(ren)四(si)五(wu)天(tian)排(pai)(pai)便(bian)一(yi)次也是(shi)(shi)正常的。但(dan)是(shi)(shi)如果(guo)四(si)五(wu)天(tian)不排(pai)(pai)便(bian)并且出現排(pai)(pai)便(bian)困難、大(da)便(bian)干燥等癥狀，那么很(hen)(hen)可能(neng)就是(shi)(shi)便(bian)秘(mi)引(yin)(yin)起(qi)的。而(er)便(bian)秘(mi)的原因又有(you)很(hen)(hen)多除了腸(chang)道(dao)疾(ji)病外，痔(zhi)瘡、肛裂等肛門疾(ji)病也會引(yin)(yin)起(qi)便(bian)秘(mi)。

3、從(cong)大便臭(chou)味(wei)來(lai)說：愛吃肉食的人(ren)大便臭(chou)味(wei)會比較(jiao)重，素食主義者(zhe)大便臭(chou)味(wei)相對來(lai)說都(dou)比較(jiao)輕。慢性腸炎(yan)特別是患有(you)直腸癌的人(ren)大便會有(you)惡臭(chou)味(wei)兒。

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從大便形狀來判斷健康

1、香蕉狀：如果每天排出這樣的大便，說明您的腸道是健康的。

2、塊狀(zhuang)：這(zhe)說明大便(bian)中水分含量很少，排(pai)便(bian)吃(chi)力。經常排(pai)這(zhe)種(zhong)便(bian)一(yi)般預(yu)示腸內出現病變，如各(ge)種(zhong)炎(yan)癥，有時甚至是癌。

3、泥(ni)狀(zhuang)：這表示腸內(nei)已經積滿了(le)宿便，腸道運動受(shou)到了(le)極大的阻礙，長期下去有可(ke)能營養不良，進而(er)導致很多(duo)種疾病。

4、水(shui)(shui)狀：這種(zhong)大便是非常(chang)危險的(de)(de)信號(hao)，它通常(chang)是一些惡性疾病的(de)(de)征(zheng)兆，腸道運動幾(ji)乎停滯(zhi)，食物(wu)和水(shui)(shui)被原封不動的(de)(de)排泄(xie)出(chu)來(lai)。

5、硬邦邦狀：說明體內(nei)水分缺乏(fa)，腸(chang)道運(yun)動不太舒暢，這樣的(de)大便極(ji)易成為(wei)各種(zhong)疾(ji)病的(de)根源。

6、半(ban)鏈狀(zhuang)：大便中(zhong)水分多，說明腸不(bu)能充分吸(xi)收(shou)水分，對營養物質(zhi)也不(bu)能很好的吸(xi)收(shou)。

大便顏色異常

1、大便鮮紅(hong)帶糊(hu)狀。可能(neng)患急性出血(xue)性壞(huai)死性小腸炎，這是由于暴(bao)飲暴(bao)食或吃了不潔凈的食物。

2、大便(bian)(bian)(bian)表面附著鮮紅的血滴，不與大便(bian)(bian)(bian)混雜。常見于內痔(zhi)、外痔(zhi)和肛(gang)門裂。如果有血液附在大便(bian)(bian)(bian)表面，而且(qie)大便(bian)(bian)(bian)變成扁(bian)平帶子形狀，應(ying)去(qu)醫院檢查是否(fou)患直腸(chang)癌、乙狀結腸(chang)癌、直腸(chang)潰(kui)瘍等病。

3、大(da)(da)便暗(an)紅似果醬，并有(you)(you)較多的粘(zhan)液，常患阿(a)米巴(ba)痢疾。便中的阿(a)米巴(ba)是一(yi)種寄生蟲。患細菌性痢疾的病人(ren)，排出(chu)的大(da)(da)便也有(you)(you)粘(zhan)液和血，但不像阿(a)米巴(ba)痢疾病人(ren)的大(da)(da)便那(nei)樣有(you)(you)惡臭味。

4、大便(bian)柏油(you)樣，又黑又亮，常是食(shi)(shi)道、胃、十二指腸潰瘍病出血。血液本來是紅色(se)，當它進入消化(hua)道時(shi)，血中血紅蛋白(bai)的鐵(tie)與肪(fang)內的硫化(hua)物(wu)結合產生(sheng)硫化(hua)鐵(tie)，導致(zhi)大便(bian)呈柏油(you)樣黑色(se)（血量一般達60毫升以上時(shi)才能(neng)呈黑便(bian)）。此外，食(shi)(shi)道靜脈瘤出血、暴飲暴食(shi)(shi)后連續嘔吐或食(shi)(shi)道和胃粘(zhan)膜(mo)交界處(chu)血管(guan)破裂(lie)出血時(shi)也能(neng)見到黑色(se)柏油(you)樣便(bian)。

5、大便(bian)(bian)灰白(bai)(bai)似陶土(tu)，表示膽(dan)汁(zhi)進(jin)入腸道的通道已被阻塞，膽(dan)汁(zhi)只好(hao)通過(guo)血液循環沉(chen)積(ji)于皮(pi)(pi)膚，使皮(pi)(pi)膚發黃。膽(dan)結石、膽(dan)管(guan)癌、胰(yi)頭癌、肝(gan)癌等都是膽(dan)汁(zhi)流入消(xiao)化(hua)道的“攔(lan)路虎”。消(xiao)化(hua)道內沒有膽(dan)汁(zhi)，大便(bian)(bian)呈灰白(bai)(bai)陶土(tu)樣。

6、大(da)便紅(hong)白像鼻涕，俗稱紅(hong)白凍子(zi)，這是急性(xing)(xing)細菌性(xing)(xing)病(bing)疾(ji)的特點。它(ta)是一種(zhong)濃、血、粘液的混合(he)物。患有(you)慢性(xing)(xing)結腸炎的病(bing)人，也(ye)會出現紅(hong)白凍子(zi)。

7、大便呈白色油脂泡沫狀，常是消化吸收(shou)不良(liang)的綜合癥。幼(you)兒出現這種(zhong)情(qing)況(kuang)，稱(cheng)幼(you)兒乳糜瀉。

8、大(da)便稀紅，可能是大(da)腸(chang)粘膜出血(xue)。若混有粘液、濃液，應檢查大(da)腸(chang)粘膜有無(wu)炎癥。

9、大便(bian)(bian)綠(lv)(lv)色(se)(se)，呈水(shui)樣(yang)或糊狀，有(you)酸臭(chou)味、多泡沫，多見于消(xiao)化(hua)不良、腸道功能失調等(deng)疾(ji)病。若綠(lv)(lv)便(bian)(bian)中混(hun)有(you)膿(nong)液，則是急性腸炎(yan)或菌(jun)(jun)痢的表現。腹(fu)部大手術后或接受廣泛(fan)抗(kang)菌(jun)(jun)素治療的病人，如突然出現帶腥臭(chou)味的綠(lv)(lv)色(se)(se)水(shui)樣(yang)大便(bian)(bian)，提示可能是金黃色(se)(se)葡萄(tao)球(qiu)菌(jun)(jun)腸炎(yan)。

大便異常的因素

1、 濫用抗生素和消炎藥。人們在當感冒、咳(ke)嗽、拉肚子(zi)的時候，經常會(hui)使(shi)(shi)用抗生素(su)或(huo)消炎藥。這些(xie)藥物在殺滅病菌(jun)的同(tong)時，也會(hui)殺傷腸道(dao)(dao)(dao)中(zhong)的益生菌(jun)，使(shi)(shi)得腸道(dao)(dao)(dao)菌(jun)群失衡（益生菌(jun)比例越來越少(shao)），影響腸道(dao)(dao)(dao)功能。

2、洗腸(chang)通(tong)便不當(dang)，傷腸(chang)毀腸(chang)。臨床發現，含大黃、決明子、番瀉葉、蘆薈等成份的(de)通(tong)便產品，長期服用會(hui)造(zao)成電解質紊亂(luan)、低(di)血鉀、維生素缺乏、腸(chang)道(dao)炎癥，嚴重的(de)可誘發結腸(chang)黑變等癌前病(bing)變和神經(jing)源性(xing)假(jia)性(xing)梗阻。

3、清腸減(jian)肥(fei)(fei)不(bu)當(dang)，腸道(dao)受傷。不(bu)少女性為了減(jian)肥(fei)(fei)瘦身，經常喝各種清腸減(jian)肥(fei)(fei)茶，但由于產品作用機(ji)理“不(bu)健康(kang)”（如不(bu)少減(jian)肥(fei)(fei)茶都(dou)含有瀉(xie)藥成(cheng)分，通過強力刺激腸道(dao)蠕動，達到(dao)“清宿便排腸毒”的目的），長期使用反而導致(zhi)腸道(dao)蠕動功(gong)(gong)能(neng)減(jian)弱，以及排便功(gong)(gong)能(neng)失(shi)常，以致(zhi)一旦停用就無(wu)法排便，形成(cheng)惡性循環。

4、食品污(wu)染。食物在生產（如水源污(wu)染、有毒土壤(rang)、種養殖(zhi)業中(zhong)的(de)藥物濫用）和(he)制作（如用地溝油烹飪）中(zhong)的(de)種種污(wu)染，都(dou)直接危(wei)害腸(chang)道健康。

5、不良飲(yin)食(shi)習慣。暴(bao)(bao)飲(yin)暴(bao)(bao)食(shi)、食(shi)無(wu)定時、高脂高熱(re)、煎炸燒烤(kao)、不潔飲(yin)食(shi)、頻(pin)頻(pin)應酬喝(he)酒(jiu)，都(dou)會加重腸道(dao)負擔，并直接危害腸道(dao)健康。

6、個(ge)人(ren)(ren)衛(wei)生和(he)環(huan)境衛(wei)生。環(huan)境中存在各種致病細菌和(he)病毒(du)，由于不注意飲食(shi)和(he)個(ge)人(ren)(ren)衛(wei)生，很容(rong)易進入腸(chang)道，影響腸(chang)道和(he)人(ren)(ren)體健(jian)康。

7、工作(zuo)壓(ya)(ya)力(li)(li)和精(jing)神調節。工作(zuo)或學習(xi)壓(ya)(ya)力(li)(li)過大(da)，情緒緊(jin)張(zhang)、焦慮、壓(ya)(ya)抑(yi)、易怒，容易導致(zhi)植物(wu)神經功能(neng)紊亂，致(zhi)使(shi)胃腸蠕動減慢，消化液(ye)分泌減少，出現食欲下降等消化不良癥狀。

8、不良生(sheng)活習慣。頻(pin)頻(pin)加班、熬(ao)夜(ye)、不規(gui)律作(zuo)息，容易出現腸(chang)道功能紊亂現象和腸(chang)道微生(sheng)態環境失衡，進而造成腸(chang)道老化，疾病(bing)叢生(sheng)。

9、其他原因。如吸煙、喝酒、缺乏運動，都會影響腸道健康。

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