正常大便

1、從大便的顏色(se)來看(kan)：正(zheng)常情況(kuang)下人體的糞(fen)便為(wei)黃褐色(se)，一般(ban)為(wei)圓柱形，嬰幼兒(er)淺褐色(se)和金黃色(se)的大便也屬正(zheng)常。如(ru)果(guo)出(chu)現黑(hei)便或者黑(hei)血(xue)便并帶(dai)有粘(zhan)液，那么很可能是(shi)上消化(hua)出(chu)血(xue)引起的，也就(jiu)是(shi)說胃、十(shi)二(er)指(zhi)(zhi)腸等(deng)出(chu)現了(le)問題如(ru)十(shi)二(er)指(zhi)(zhi)腸潰(kui)瘍、胃炎甚至腸道癌癥等(deng)。

2、從大(da)便(bian)(bian)(bian)(bian)次(ci)數來說：一般一天(tian)排便(bian)(bian)(bian)(bian)一次(ci)或者兩到三(san)天(tian)排便(bian)(bian)(bian)(bian)一次(ci)都是正常的(de)，有不同體質的(de)人四五(wu)天(tian)排便(bian)(bian)(bian)(bian)一次(ci)也(ye)是正常的(de)。但(dan)是如果四五(wu)天(tian)不排便(bian)(bian)(bian)(bian)并(bing)且(qie)出現排便(bian)(bian)(bian)(bian)困難、大(da)便(bian)(bian)(bian)(bian)干燥等癥(zheng)狀，那么很可能就是便(bian)(bian)(bian)(bian)秘(mi)引起的(de)。而(er)便(bian)(bian)(bian)(bian)秘(mi)的(de)原(yuan)因又有很多(duo)除了腸道疾病外，痔(zhi)瘡、肛(gang)裂等肛(gang)門疾病也(ye)會引起便(bian)(bian)(bian)(bian)秘(mi)。

3、從(cong)大(da)便(bian)臭味(wei)來說(shuo)：愛吃肉食(shi)的人(ren)大(da)便(bian)臭味(wei)會比(bi)較重(zhong)，素食(shi)主義者大(da)便(bian)臭味(wei)相對來說(shuo)都比(bi)較輕(qing)。慢(man)性腸(chang)炎特(te)別(bie)是患有直腸(chang)癌的人(ren)大(da)便(bian)會有惡臭味(wei)兒。

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從大便形狀來判斷健康

1、香蕉狀：如果每天排出這樣的大便，說明您的腸道是健康的。

2、塊狀：這(zhe)(zhe)說明大便中(zhong)水分含(han)量很少，排便吃力。經常排這(zhe)(zhe)種(zhong)便一般預(yu)示腸內(nei)出現病(bing)變，如各(ge)種(zhong)炎癥(zheng)，有(you)時(shi)甚至是(shi)癌。

3、泥狀：這表示腸內已經積滿了宿便(bian)，腸道運動受到了極大的阻(zu)礙，長期下去有可能營(ying)養(yang)不良，進(jin)而(er)導致(zhi)很多種疾(ji)病。

4、水狀：這種大便是非常危險的(de)信號，它通常是一些惡性疾(ji)病的(de)征兆，腸(chang)道運(yun)動(dong)幾乎停滯，食物(wu)和水被原封(feng)不動(dong)的(de)排(pai)泄出來。

5、硬邦(bang)邦(bang)狀：說明體(ti)內水分缺乏，腸道運動不太舒(shu)暢，這樣的(de)大便極易成為各種(zhong)疾(ji)病的(de)根(gen)源。

6、半鏈狀：大便中水(shui)(shui)分(fen)多，說明腸不能充分(fen)吸收水(shui)(shui)分(fen)，對營養物(wu)質(zhi)也不能很好的吸收。

大便顏色異常

1、大(da)便鮮紅帶糊狀。可能(neng)患急性(xing)出血性(xing)壞死性(xing)小(xiao)腸炎，這(zhe)是由(you)于暴飲暴食或吃(chi)了不潔凈的(de)食物。

2、大(da)便(bian)(bian)表(biao)面附著鮮紅的血(xue)滴，不與大(da)便(bian)(bian)混雜。常見于內痔、外痔和肛門裂。如果有(you)血(xue)液(ye)附在大(da)便(bian)(bian)表(biao)面，而且(qie)大(da)便(bian)(bian)變(bian)成扁平帶(dai)子形狀，應去醫院(yuan)檢查是(shi)否患(huan)直腸癌(ai)、乙狀結腸癌(ai)、直腸潰瘍等病。

3、大(da)便暗紅(hong)似果(guo)醬，并有較多的粘液(ye)(ye)，常患阿米巴(ba)(ba)痢疾(ji)。便中的阿米巴(ba)(ba)是一種寄(ji)生蟲。患細菌性痢疾(ji)的病(bing)人(ren)，排出的大(da)便也有粘液(ye)(ye)和血，但不像阿米巴(ba)(ba)痢疾(ji)病(bing)人(ren)的大(da)便那樣(yang)有惡臭味。

4、大(da)便(bian)柏油樣(yang)，又(you)黑又(you)亮(liang)，常是食(shi)(shi)道(dao)、胃(wei)、十二指腸潰瘍病出(chu)血(xue)(xue)(xue)。血(xue)(xue)(xue)液本(ben)來(lai)是紅(hong)色(se)，當它進入消化(hua)道(dao)時，血(xue)(xue)(xue)中血(xue)(xue)(xue)紅(hong)蛋白的(de)鐵(tie)與(yu)肪內的(de)硫化(hua)物結合(he)產(chan)生(sheng)硫化(hua)鐵(tie)，導致大(da)便(bian)呈(cheng)柏油樣(yang)黑色(se)（血(xue)(xue)(xue)量一般達(da)60毫升以上時才能呈(cheng)黑便(bian)）。此外，食(shi)(shi)道(dao)靜脈瘤出(chu)血(xue)(xue)(xue)、暴飲暴食(shi)(shi)后連續(xu)嘔吐或(huo)食(shi)(shi)道(dao)和胃(wei)粘(zhan)膜交界處血(xue)(xue)(xue)管破裂出(chu)血(xue)(xue)(xue)時也能見到黑色(se)柏油樣(yang)便(bian)。

5、大便(bian)灰白似陶土(tu)，表(biao)示膽(dan)汁進入(ru)(ru)腸道的(de)通道已(yi)被阻(zu)塞，膽(dan)汁只好通過血液(ye)循環(huan)沉積于皮膚，使皮膚發(fa)黃。膽(dan)結石、膽(dan)管癌、胰頭(tou)癌、肝癌等(deng)都是膽(dan)汁流入(ru)(ru)消化道的(de)“攔路虎(hu)”。消化道內沒有膽(dan)汁，大便(bian)呈灰白陶土(tu)樣。

6、大便紅白(bai)像鼻涕，俗稱紅白(bai)凍子，這(zhe)是急性(xing)(xing)細菌性(xing)(xing)病(bing)疾的(de)特點。它是一種濃、血、粘液的(de)混合物(wu)。患有慢(man)性(xing)(xing)結腸炎(yan)的(de)病(bing)人(ren)，也會(hui)出現紅白(bai)凍子。

7、大便呈白色油脂(zhi)泡(pao)沫狀，常(chang)是消化吸(xi)收不良的綜合癥。幼兒出(chu)現這(zhe)種情況，稱幼兒乳(ru)糜瀉。

8、大(da)便稀紅，可能是大(da)腸粘膜出(chu)血(xue)。若混(hun)有粘液、濃(nong)液，應檢查大(da)腸粘膜有無炎癥。

9、大(da)(da)便(bian)綠(lv)色(se)(se)，呈水(shui)樣(yang)或(huo)糊狀(zhuang)，有酸臭味(wei)、多(duo)泡沫，多(duo)見于消化(hua)不良、腸(chang)(chang)道功能(neng)失調等疾病(bing)。若綠(lv)便(bian)中混有膿液，則是急性腸(chang)(chang)炎(yan)或(huo)菌痢的(de)表(biao)現(xian)。腹部大(da)(da)手(shou)術后或(huo)接受廣(guang)泛抗(kang)菌素治療的(de)病(bing)人，如突然(ran)出現(xian)帶腥(xing)臭味(wei)的(de)綠(lv)色(se)(se)水(shui)樣(yang)大(da)(da)便(bian)，提(ti)示可(ke)能(neng)是金黃色(se)(se)葡萄球菌腸(chang)(chang)炎(yan)。

大便異常的因素

1、 濫用抗生素和消炎藥。人們在當感冒、咳嗽、拉肚子的(de)時候，經常會(hui)(hui)使用抗生素或消(xiao)炎(yan)藥(yao)。這些(xie)藥(yao)物在殺(sha)滅病(bing)菌(jun)的(de)同時，也會(hui)(hui)殺(sha)傷腸(chang)(chang)道(dao)中的(de)益生菌(jun)，使得(de)腸(chang)(chang)道(dao)菌(jun)群失(shi)衡（益生菌(jun)比例越來越少），影響腸(chang)(chang)道(dao)功能(neng)。

2、洗(xi)腸通便(bian)不(bu)當，傷腸毀(hui)腸。臨床發現，含(han)大黃、決(jue)明子、番瀉(xie)葉、蘆薈(hui)等成份(fen)的通便(bian)產品，長期服(fu)用會造(zao)成電解質紊亂、低血(xue)鉀、維生素缺乏、腸道炎癥，嚴(yan)重的可誘發結腸黑變等癌(ai)前病(bing)變和(he)神經(jing)源性假性梗(geng)阻。

3、清(qing)腸(chang)減肥(fei)不(bu)當，腸(chang)道(dao)受傷。不(bu)少女性為了減肥(fei)瘦身(shen)，經常喝各種清(qing)腸(chang)減肥(fei)茶，但(dan)由(you)于產品作用機理(li)“不(bu)健(jian)康”（如(ru)不(bu)少減肥(fei)茶都(dou)含有瀉(xie)藥成(cheng)分(fen)，通過強力刺激腸(chang)道(dao)蠕(ru)動，達到“清(qing)宿便(bian)(bian)排(pai)腸(chang)毒(du)”的(de)目的(de)），長期使用反而(er)導致(zhi)腸(chang)道(dao)蠕(ru)動功(gong)能減弱，以及排(pai)便(bian)(bian)功(gong)能失常，以致(zhi)一(yi)旦(dan)停用就無法(fa)排(pai)便(bian)(bian)，形(xing)成(cheng)惡性循(xun)環。

4、食(shi)品污(wu)染(ran)。食(shi)物(wu)在生產（如水源(yuan)污(wu)染(ran)、有毒土壤、種養殖業中的藥物(wu)濫用）和制作（如用地溝油烹飪）中的種種污(wu)染(ran)，都直(zhi)接危害腸道健康。

5、不(bu)良飲食(shi)習慣(guan)。暴飲暴食(shi)、食(shi)無定時、高脂高熱(re)、煎(jian)炸燒(shao)烤、不(bu)潔(jie)飲食(shi)、頻頻應(ying)酬(chou)喝(he)酒，都會(hui)加重(zhong)腸道負擔，并直(zhi)接危害腸道健康(kang)。

6、個人衛(wei)生和(he)環境(jing)(jing)衛(wei)生。環境(jing)(jing)中存在各種致病(bing)細菌和(he)病(bing)毒，由(you)于不注(zhu)意飲食和(he)個人衛(wei)生，很容易進入腸道(dao)，影(ying)響腸道(dao)和(he)人體健康(kang)。

7、工(gong)作壓(ya)力和精神調節。工(gong)作或學習壓(ya)力過(guo)大，情緒(xu)緊張、焦(jiao)慮(lv)、壓(ya)抑、易怒，容(rong)易導致(zhi)植物(wu)神經功能紊亂，致(zhi)使胃腸蠕動減慢，消(xiao)化液分泌減少，出現食(shi)欲下(xia)降等(deng)消(xiao)化不(bu)良癥狀(zhuang)。

8、不(bu)良(liang)生(sheng)活(huo)習慣。頻頻加(jia)班、熬夜、不(bu)規(gui)律作息(xi)，容易出(chu)現腸(chang)道功能紊亂現象(xiang)和腸(chang)道微生(sheng)態環境(jing)失衡，進(jin)而造成腸(chang)道老化(hua)，疾病叢生(sheng)。

9、其他原因。如吸煙、喝酒、缺乏運動，都會影響腸道健康。

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