正常大便

1、從大(da)便的(de)(de)顏色(se)來(lai)看：正常情況下人體的(de)(de)糞(fen)便為黃(huang)褐色(se)，一般為圓柱形，嬰幼兒淺褐色(se)和金黃(huang)色(se)的(de)(de)大(da)便也(ye)屬正常。如果出現黑便或者黑血便并(bing)帶有粘液，那么很可能是上消化出血引起的(de)(de)，也(ye)就(jiu)是說胃、十(shi)二(er)指腸(chang)等(deng)出現了(le)問(wen)題如十(shi)二(er)指腸(chang)潰瘍、胃炎甚至腸(chang)道癌癥等(deng)。

2、從大(da)便(bian)次(ci)(ci)數來說：一(yi)般一(yi)天(tian)排(pai)便(bian)一(yi)次(ci)(ci)或者兩到三天(tian)排(pai)便(bian)一(yi)次(ci)(ci)都是(shi)正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)(de)，有(you)不同體質的(de)(de)人四(si)五天(tian)排(pai)便(bian)一(yi)次(ci)(ci)也(ye)是(shi)正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)(de)。但(dan)是(shi)如果四(si)五天(tian)不排(pai)便(bian)并且出現排(pai)便(bian)困難、大(da)便(bian)干燥(zao)等癥狀(zhuang)，那么很可(ke)能就是(shi)便(bian)秘(mi)(mi)引起的(de)(de)。而便(bian)秘(mi)(mi)的(de)(de)原因又有(you)很多除了腸道疾病外，痔瘡(chuang)、肛(gang)(gang)裂等肛(gang)(gang)門疾病也(ye)會(hui)引起便(bian)秘(mi)(mi)。

3、從(cong)大(da)便(bian)臭(chou)味(wei)來說(shuo)(shuo)：愛吃肉食的(de)人(ren)大(da)便(bian)臭(chou)味(wei)會比(bi)較重，素食主(zhu)義者大(da)便(bian)臭(chou)味(wei)相(xiang)對來說(shuo)(shuo)都(dou)比(bi)較輕。慢(man)性腸炎特別(bie)是患有直腸癌的(de)人(ren)大(da)便(bian)會有惡臭(chou)味(wei)兒。

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從大便形狀來判斷健康

1、香蕉狀：如果每天排出這樣的大便，說明您的腸道是健康的。

2、塊狀(zhuang)：這說明大(da)便中(zhong)水(shui)分(fen)含量很少，排(pai)便吃力。經常排(pai)這種(zhong)便一般(ban)預(yu)示腸內出現病變，如各種(zhong)炎癥，有時甚至是癌(ai)。

3、泥狀(zhuang)：這表示腸內(nei)已(yi)經積滿(man)了宿便，腸道運動受到了極大的阻(zu)礙(ai)，長期下去有可能營養不良，進而導(dao)致很多種(zhong)疾病。

4、水狀(zhuang)：這種大便(bian)是(shi)非常(chang)(chang)危險的信號(hao)，它通常(chang)(chang)是(shi)一些惡(e)性疾病的征兆，腸(chang)道運(yun)動幾(ji)乎停滯，食物和水被原(yuan)封不動的排泄出來。

5、硬邦邦狀：說明體內(nei)水(shui)分缺乏(fa)，腸道運(yun)動不太舒暢，這(zhe)樣(yang)的大便(bian)極易成為各種疾病的根源。

6、半鏈狀：大便中(zhong)水分多，說明腸不能(neng)充分吸(xi)收(shou)水分，對營(ying)養(yang)物質也(ye)不能(neng)很好的吸(xi)收(shou)。

大便顏色異常

1、大便鮮紅帶糊狀(zhuang)。可能(neng)患急性出血性壞死性小腸炎(yan)，這是由于(yu)暴飲暴食(shi)或吃了(le)不潔(jie)凈的食(shi)物(wu)。

2、大(da)便(bian)表面(mian)附著(zhu)鮮紅的血(xue)滴(di)，不與(yu)大(da)便(bian)混雜。常見于(yu)內痔、外痔和肛門裂。如果有血(xue)液(ye)附在大(da)便(bian)表面(mian)，而且大(da)便(bian)變成扁平帶子(zi)形(xing)狀，應(ying)去醫院(yuan)檢查(cha)是(shi)否患直腸(chang)癌、乙狀結(jie)腸(chang)癌、直腸(chang)潰瘍等(deng)病。

3、大便(bian)暗(an)紅(hong)似(si)果(guo)醬，并(bing)有較多(duo)的(de)粘(zhan)液，常患阿(a)米巴(ba)痢(li)(li)疾。便(bian)中的(de)阿(a)米巴(ba)是一種寄生蟲。患細菌(jun)性痢(li)(li)疾的(de)病(bing)人，排出的(de)大便(bian)也有粘(zhan)液和血，但不(bu)像阿(a)米巴(ba)痢(li)(li)疾病(bing)人的(de)大便(bian)那樣有惡(e)臭味(wei)。

4、大便(bian)(bian)柏油樣(yang)，又(you)黑又(you)亮，常是(shi)食(shi)(shi)(shi)道(dao)、胃、十(shi)二指腸潰瘍病出血(xue)。血(xue)液本來是(shi)紅(hong)色，當它進入消化道(dao)時(shi)，血(xue)中血(xue)紅(hong)蛋白的鐵(tie)與肪內的硫化物結合產生硫化鐵(tie)，導致大便(bian)(bian)呈柏油樣(yang)黑色（血(xue)量一般(ban)達(da)60毫升(sheng)以上時(shi)才能呈黑便(bian)(bian)）。此外，食(shi)(shi)(shi)道(dao)靜脈瘤出血(xue)、暴飲暴食(shi)(shi)(shi)后連續嘔吐或食(shi)(shi)(shi)道(dao)和(he)胃粘(zhan)膜交界處血(xue)管破(po)裂(lie)出血(xue)時(shi)也能見到黑色柏油樣(yang)便(bian)(bian)。

5、大(da)便(bian)灰(hui)(hui)白似陶土(tu)，表(biao)示膽(dan)(dan)汁(zhi)(zhi)進入腸道(dao)的(de)(de)通道(dao)已(yi)被阻塞，膽(dan)(dan)汁(zhi)(zhi)只好通過血液循(xun)環沉積于皮(pi)膚(fu)，使皮(pi)膚(fu)發黃(huang)。膽(dan)(dan)結石、膽(dan)(dan)管癌(ai)、胰頭癌(ai)、肝(gan)癌(ai)等都是(shi)膽(dan)(dan)汁(zhi)(zhi)流入消(xiao)化道(dao)的(de)(de)“攔路虎”。消(xiao)化道(dao)內沒有膽(dan)(dan)汁(zhi)(zhi)，大(da)便(bian)呈灰(hui)(hui)白陶土(tu)樣。

6、大便紅(hong)白(bai)像(xiang)鼻涕，俗稱紅(hong)白(bai)凍(dong)子(zi)，這是急性(xing)細(xi)菌性(xing)病疾的(de)特(te)點。它是一(yi)種濃、血(xue)、粘液的(de)混合物。患有慢性(xing)結(jie)腸炎(yan)的(de)病人，也會出現紅(hong)白(bai)凍(dong)子(zi)。

7、大便呈白色油脂泡沫(mo)狀，常是消化吸收不良的綜合癥。幼兒(er)出現這種情況，稱幼兒(er)乳糜瀉。

8、大(da)(da)便稀(xi)紅，可能是大(da)(da)腸粘膜(mo)出血。若混有粘液(ye)、濃(nong)液(ye)，應檢查大(da)(da)腸粘膜(mo)有無炎癥。

9、大(da)便(bian)綠(lv)色，呈(cheng)水樣(yang)或糊狀，有酸臭(chou)味、多(duo)泡沫(mo)，多(duo)見(jian)于消化不良、腸道功能(neng)(neng)失(shi)調等(deng)疾病。若(ruo)綠(lv)便(bian)中混有膿液，則(ze)是急性腸炎或菌痢的表(biao)現(xian)。腹部(bu)大(da)手(shou)術后或接受(shou)廣(guang)泛抗菌素治(zhi)療的病人(ren)，如突然出現(xian)帶(dai)腥臭(chou)味的綠(lv)色水樣(yang)大(da)便(bian)，提示可能(neng)(neng)是金黃(huang)色葡萄球菌腸炎。

大便異常的因素

1、 濫用抗生素和消炎藥。人們在當感冒、咳嗽、拉(la)肚(du)子的時候，經常(chang)會使用(yong)抗生素或(huo)消炎藥。這(zhe)些藥物在殺滅病(bing)菌(jun)的同時，也會殺傷(shang)腸(chang)(chang)道(dao)中的益生菌(jun)，使得(de)腸(chang)(chang)道(dao)菌(jun)群失衡（益生菌(jun)比例越來越少），影(ying)響腸(chang)(chang)道(dao)功能。

2、洗腸(chang)通便(bian)不(bu)當(dang)，傷腸(chang)毀腸(chang)。臨床發現，含大黃(huang)、決明子、番(fan)瀉葉、蘆薈等成份(fen)的通便(bian)產品，長期服用會造(zao)成電解質紊亂、低血鉀、維生素(su)缺乏、腸(chang)道炎癥，嚴重(zhong)的可誘發結腸(chang)黑變等癌(ai)前病變和(he)神經源性(xing)假性(xing)梗阻。

3、清腸(chang)(chang)(chang)減(jian)肥不(bu)當，腸(chang)(chang)(chang)道(dao)受傷。不(bu)少女性(xing)為(wei)了減(jian)肥瘦(shou)身(shen)，經常(chang)喝各種清腸(chang)(chang)(chang)減(jian)肥茶，但由于產品作用機理“不(bu)健康”（如不(bu)少減(jian)肥茶都含有瀉(xie)藥成(cheng)分，通(tong)過強力刺激腸(chang)(chang)(chang)道(dao)蠕動，達(da)到(dao)“清宿便(bian)排(pai)腸(chang)(chang)(chang)毒(du)”的目的），長期使用反而導致(zhi)腸(chang)(chang)(chang)道(dao)蠕動功(gong)能減(jian)弱，以(yi)及(ji)排(pai)便(bian)功(gong)能失常(chang)，以(yi)致(zhi)一旦停用就無法排(pai)便(bian)，形成(cheng)惡性(xing)循環。

4、食品(pin)污(wu)染。食物在生產（如(ru)水(shui)源污(wu)染、有毒(du)土壤、種養(yang)殖業中的(de)(de)藥物濫用）和制(zhi)作（如(ru)用地溝油烹飪）中的(de)(de)種種污(wu)染，都直接危害腸道健康。

5、不(bu)良飲食(shi)習慣。暴飲暴食(shi)、食(shi)無定時、高脂高熱、煎炸燒(shao)烤(kao)、不(bu)潔飲食(shi)、頻頻應(ying)酬喝酒，都會加重(zhong)腸道負擔(dan)，并直(zhi)接(jie)危害腸道健(jian)康。

6、個人衛(wei)生(sheng)和(he)(he)環境衛(wei)生(sheng)。環境中存在各種致病細菌和(he)(he)病毒(du)，由于不注(zhu)意(yi)飲食(shi)和(he)(he)個人衛(wei)生(sheng)，很容易進入腸道，影響腸道和(he)(he)人體(ti)健康(kang)。

7、工作(zuo)壓(ya)力和精神調節。工作(zuo)或學習壓(ya)力過大，情(qing)緒緊張、焦慮、壓(ya)抑、易(yi)怒(nu)，容易(yi)導致(zhi)植物神經(jing)功能紊(wen)亂(luan)，致(zhi)使胃腸蠕動減(jian)慢(man)，消化液分泌(mi)減(jian)少，出現食欲(yu)下降等消化不良癥狀。

8、不良生(sheng)(sheng)活習(xi)慣(guan)。頻(pin)頻(pin)加班、熬(ao)夜、不規(gui)律作息，容易出現腸道(dao)功能紊亂現象和腸道(dao)微生(sheng)(sheng)態環境失衡，進(jin)而造(zao)成腸道(dao)老化，疾病叢生(sheng)(sheng)。

9、其他原因。如吸煙、喝酒、缺乏運動，都會影響腸道健康。

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