正常大便

1、從(cong)大便的顏色(se)來看：正常情(qing)況下人體的糞便為黃褐色(se)，一般為圓柱形，嬰幼兒(er)淺褐色(se)和金黃色(se)的大便也(ye)屬正常。如果出現(xian)黑便或者黑血便并(bing)帶(dai)有(you)粘液，那么很可能是(shi)上消化出血引起的，也(ye)就是(shi)說(shuo)胃、十二指腸(chang)等出現(xian)了問(wen)題如十二指腸(chang)潰瘍(yang)、胃炎甚至腸(chang)道癌癥等。

2、從(cong)大(da)便(bian)(bian)(bian)次(ci)數(shu)來說：一(yi)(yi)般一(yi)(yi)天(tian)(tian)排便(bian)(bian)(bian)一(yi)(yi)次(ci)或者兩到三天(tian)(tian)排便(bian)(bian)(bian)一(yi)(yi)次(ci)都(dou)是正常的，有(you)不同體(ti)質的人四(si)五(wu)天(tian)(tian)排便(bian)(bian)(bian)一(yi)(yi)次(ci)也是正常的。但是如果四(si)五(wu)天(tian)(tian)不排便(bian)(bian)(bian)并且出(chu)現(xian)排便(bian)(bian)(bian)困難、大(da)便(bian)(bian)(bian)干燥等癥狀，那(nei)么很(hen)可能就是便(bian)(bian)(bian)秘(mi)引起(qi)(qi)的。而(er)便(bian)(bian)(bian)秘(mi)的原因又(you)有(you)很(hen)多除了腸道疾病外(wai)，痔(zhi)瘡(chuang)、肛裂等肛門疾病也會(hui)引起(qi)(qi)便(bian)(bian)(bian)秘(mi)。

3、從大便臭味(wei)來(lai)說：愛吃(chi)肉食的人大便臭味(wei)會比(bi)較(jiao)重，素(su)食主(zhu)義者大便臭味(wei)相對來(lai)說都(dou)比(bi)較(jiao)輕。慢性腸炎特別是患(huan)有(you)(you)直腸癌的人大便會有(you)(you)惡臭味(wei)兒。

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從大便形狀來判斷健康

1、香蕉狀：如果每天排出這樣的大便，說明您的腸道是健康的。

2、塊狀：這(zhe)說明大便中水(shui)分含量很少，排(pai)便吃力。經常排(pai)這(zhe)種便一般(ban)預示腸內(nei)出現病變，如各種炎癥(zheng)，有時甚至是癌(ai)。

3、泥狀：這(zhe)表示腸內已經積滿了(le)宿便(bian)，腸道(dao)運動受(shou)到了(le)極大(da)的阻礙，長期下去(qu)有(you)可能營養不良，進而導致很多種疾病(bing)。

4、水狀：這種大便是非常危險的(de)信號，它通(tong)常是一些(xie)惡性疾病的(de)征兆，腸道運動幾乎(hu)停滯，食物和水被原封不動的(de)排泄出來。

5、硬(ying)邦邦狀：說明(ming)體內水(shui)分(fen)缺乏，腸道運動不太(tai)舒暢，這樣(yang)的大便極(ji)易成(cheng)為各種(zhong)疾(ji)病(bing)的根源。

6、半鏈狀：大便中水(shui)分多(duo)，說明腸(chang)不(bu)能充分吸(xi)收水(shui)分，對營養物質也不(bu)能很(hen)好的吸(xi)收。

大便顏色異常

1、大便(bian)鮮紅帶糊狀。可能(neng)患急性(xing)(xing)出血性(xing)(xing)壞死性(xing)(xing)小腸炎，這(zhe)是由于暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)或吃了不潔凈的食(shi)(shi)物。

2、大(da)便(bian)(bian)表面附(fu)著鮮紅的血(xue)滴(di)，不與大(da)便(bian)(bian)混雜。常見(jian)于(yu)內(nei)痔、外痔和肛門裂。如果有血(xue)液附(fu)在大(da)便(bian)(bian)表面，而且(qie)大(da)便(bian)(bian)變(bian)成扁平帶(dai)子形狀(zhuang)，應去醫(yi)院檢查是否患(huan)直腸(chang)癌(ai)、乙狀(zhuang)結腸(chang)癌(ai)、直腸(chang)潰瘍等(deng)病。

3、大(da)(da)便暗(an)紅似果(guo)醬，并有較多的(de)粘液，常患(huan)阿(a)(a)米(mi)(mi)巴(ba)痢疾。便中的(de)阿(a)(a)米(mi)(mi)巴(ba)是一種寄生蟲。患(huan)細(xi)菌性痢疾的(de)病人，排出的(de)大(da)(da)便也有粘液和血，但不像阿(a)(a)米(mi)(mi)巴(ba)痢疾病人的(de)大(da)(da)便那樣有惡臭味。

4、大便(bian)(bian)(bian)柏(bo)(bo)油樣(yang)，又(you)黑(hei)(hei)又(you)亮，常是(shi)食道(dao)(dao)、胃(wei)、十(shi)二指腸潰瘍病(bing)出(chu)血(xue)。血(xue)液本來是(shi)紅(hong)色(se)，當它(ta)進入消化(hua)道(dao)(dao)時，血(xue)中血(xue)紅(hong)蛋白(bai)的(de)鐵與肪內(nei)的(de)硫(liu)化(hua)物(wu)結合(he)產(chan)生硫(liu)化(hua)鐵，導致大便(bian)(bian)(bian)呈(cheng)柏(bo)(bo)油樣(yang)黑(hei)(hei)色(se)（血(xue)量一(yi)般(ban)達60毫升以上(shang)時才能呈(cheng)黑(hei)(hei)便(bian)(bian)(bian)）。此外，食道(dao)(dao)靜(jing)脈瘤出(chu)血(xue)、暴(bao)飲暴(bao)食后連(lian)續嘔吐或(huo)食道(dao)(dao)和(he)胃(wei)粘(zhan)膜(mo)交界處(chu)血(xue)管破裂(lie)出(chu)血(xue)時也(ye)能見到黑(hei)(hei)色(se)柏(bo)(bo)油樣(yang)便(bian)(bian)(bian)。

5、大便灰白似(si)陶(tao)土，表示膽(dan)(dan)汁(zhi)進入腸道的通道已(yi)被阻塞，膽(dan)(dan)汁(zhi)只(zhi)好(hao)通過血(xue)液循環沉(chen)積(ji)于皮膚，使(shi)皮膚發(fa)黃。膽(dan)(dan)結(jie)石、膽(dan)(dan)管癌、胰頭癌、肝癌等都是膽(dan)(dan)汁(zhi)流入消化道的“攔(lan)路(lu)虎”。消化道內沒有膽(dan)(dan)汁(zhi)，大便呈灰白陶(tao)土樣。

6、大(da)便(bian)紅(hong)(hong)白像鼻涕(ti)，俗稱紅(hong)(hong)白凍(dong)子(zi)，這是(shi)急性細菌(jun)性病(bing)疾的(de)特點。它是(shi)一種(zhong)濃、血、粘(zhan)液(ye)的(de)混(hun)合物。患有慢性結(jie)腸炎的(de)病(bing)人，也(ye)會出現紅(hong)(hong)白凍(dong)子(zi)。

7、大便(bian)呈白色油(you)脂(zhi)泡沫狀，常是消化吸(xi)收(shou)不(bu)良的(de)綜(zong)合癥。幼兒(er)出現這(zhe)種情況(kuang)，稱(cheng)幼兒(er)乳糜瀉。

8、大(da)(da)便稀紅，可能是(shi)大(da)(da)腸(chang)(chang)粘膜出血。若混有(you)粘液、濃(nong)液，應檢(jian)查大(da)(da)腸(chang)(chang)粘膜有(you)無炎癥。

9、大(da)(da)便(bian)綠色(se)，呈水樣(yang)或糊狀，有(you)(you)酸(suan)臭味、多泡沫，多見(jian)于消化不良、腸(chang)道功能失(shi)調等疾病。若(ruo)綠便(bian)中混有(you)(you)膿液，則是急性腸(chang)炎或菌痢的(de)表現。腹部大(da)(da)手(shou)術后或接受廣泛抗菌素治療(liao)的(de)病人，如突(tu)然出現帶腥臭味的(de)綠色(se)水樣(yang)大(da)(da)便(bian)，提(ti)示可能是金黃(huang)色(se)葡萄球菌腸(chang)炎。

大便異常的因素

1、 濫用抗生素和消炎藥。人們在當感冒、咳嗽、拉(la)肚(du)子的時(shi)候(hou)，經常會(hui)使(shi)用抗生(sheng)素或消炎藥。這(zhe)些藥物(wu)在(zai)殺滅(mie)病菌的同時(shi)，也會(hui)殺傷腸(chang)道中(zhong)的益生(sheng)菌，使(shi)得腸(chang)道菌群失衡（益生(sheng)菌比(bi)例越(yue)來(lai)越(yue)少(shao)），影響腸(chang)道功能。

2、洗腸(chang)(chang)(chang)通便不當，傷(shang)腸(chang)(chang)(chang)毀腸(chang)(chang)(chang)。臨床發現，含(han)大黃(huang)、決明子、番瀉葉(xie)、蘆薈等成份(fen)的(de)通便產(chan)品，長期服用會造成電(dian)解質(zhi)紊(wen)亂(luan)、低血鉀、維生素缺乏、腸(chang)(chang)(chang)道炎癥，嚴重的(de)可誘(you)發結腸(chang)(chang)(chang)黑(hei)變等癌前病(bing)變和神經源(yuan)性(xing)假性(xing)梗阻。

3、清腸(chang)(chang)(chang)減(jian)(jian)肥不(bu)當，腸(chang)(chang)(chang)道(dao)受(shou)傷。不(bu)少(shao)女性為(wei)了減(jian)(jian)肥瘦身(shen)，經常喝各種清腸(chang)(chang)(chang)減(jian)(jian)肥茶，但由于產(chan)品作用機(ji)理“不(bu)健(jian)康”（如不(bu)少(shao)減(jian)(jian)肥茶都含有瀉(xie)藥(yao)成分，通過強力刺激腸(chang)(chang)(chang)道(dao)蠕(ru)(ru)動，達到“清宿便(bian)(bian)排(pai)腸(chang)(chang)(chang)毒”的目的），長期使用反而(er)導致腸(chang)(chang)(chang)道(dao)蠕(ru)(ru)動功能減(jian)(jian)弱，以及排(pai)便(bian)(bian)功能失常，以致一旦停用就無法排(pai)便(bian)(bian)，形成惡(e)性循環。

4、食(shi)品污染(ran)。食(shi)物(wu)在生(sheng)產（如水源污染(ran)、有(you)毒土(tu)壤、種(zhong)養殖業中的藥物(wu)濫用）和(he)制作（如用地溝油烹飪）中的種(zhong)種(zhong)污染(ran)，都(dou)直(zhi)接危害腸道健(jian)康(kang)。

5、不(bu)良飲(yin)(yin)食習慣。暴(bao)飲(yin)(yin)暴(bao)食、食無定時、高(gao)脂高(gao)熱、煎(jian)炸燒烤、不(bu)潔(jie)飲(yin)(yin)食、頻(pin)頻(pin)應酬喝酒，都(dou)會加重腸(chang)道負擔(dan)，并直接危害腸(chang)道健康。

6、個(ge)人(ren)衛生和(he)環境衛生。環境中存在(zai)各(ge)種(zhong)致病細菌和(he)病毒，由(you)于(yu)不(bu)注意(yi)飲食和(he)個(ge)人(ren)衛生，很容易(yi)進入(ru)腸道，影響腸道和(he)人(ren)體(ti)健康。

7、工(gong)(gong)作壓(ya)(ya)力和精神調節。工(gong)(gong)作或學習壓(ya)(ya)力過大，情緒緊張、焦慮(lv)、壓(ya)(ya)抑、易怒，容易導致植物神經功(gong)能紊(wen)亂，致使胃腸(chang)蠕動減慢，消化液分泌減少，出現(xian)食欲下降等消化不良癥狀。

8、不良生活習慣。頻頻加班、熬夜、不規律作息，容易出現(xian)腸道(dao)(dao)功能紊亂現(xian)象(xiang)和(he)腸道(dao)(dao)微生態(tai)環(huan)境(jing)失(shi)衡(heng)，進(jin)而造成腸道(dao)(dao)老化，疾病(bing)叢生。

9、其他原因。如吸煙、喝酒、缺乏運動，都會影響腸道健康。

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