大便不成形病因

1、飲食不(bu)(bu)潔(jie)：由于飲食不(bu)(bu)干凈，導致大(da)腸桿菌(jun)(jun)、沙門菌(jun)(jun)、志賀氏(shi)菌(jun)(jun)等感(gan)染，引起(qi)的(de)腹瀉，導致大(da)便不(bu)(bu)成形經常拉(la)稀。

2、腸(chang)炎引起(qi)：由于濫用藥物、病(bing)毒感(gan)染等引起(qi)的腸(chang)炎，也(ye)會導(dao)致大便(bian)不成(cheng)形，便(bian)多為稀癥。

3、消化(hua)不良引起：飲食無(wu)規律、進食過多、進食不易消化(hua)的食物，或者(zhe)由(you)于(yu)胃(wei)動力不足導(dao)致食物在胃(wei)內(nei)滯留，引起大便不成形，次數多，并(bing)且(qie)多成拉稀狀。

4、腸(chang)胃功能紊亂：由(you)于腸(chang)胃功能紊亂導致的大便(bian)不(bu)成形、拉稀，多表現為便(bian)秘與腹(fu)瀉(xie)交替發(fa)生。

大便不成形的危害

大便不成(cheng)形(xing)(xing)時可能(neng)導(dao)致大量水分喪失，會(hui)使(shi)人體處(chu)于(yu)脫水狀(zhuang)態，導(dao)致血(xue)容量減少，血(xue)液粘(zhan)稠度增加，血(xue)流(liu)緩慢，容易形(xing)(xing)成(cheng)血(xue)栓并堵塞血(xue)管(guan)。鈉、鉀、鈣、鎂(mei)，可維持(chi)血(xue)液酸堿(jian)平衡、神(shen)經傳導(dao)功能(neng)和心(xin)跳節律(lv)，腹瀉(xie)時這些陽離(li)子缺乏，可引起嚴重的心(xin)律(lv)紊亂，這對患有(you)心(xin)血(xue)管(guan)疾病(bing)的老年人更為不利。

大便不成形怎么調理

1、盡量別吃有刺激(ji)性的食物

如果經常會出現(xian)大便不成形的(de)(de)現(xian)象(xiang)的(de)(de)話(hua)，這說明腸胃(wei)已經是很脆弱的(de)(de)了，所以(yi)一(yi)定(ding)不能(neng)再刺(ci)激腸胃(wei)了，像辣的(de)(de)、冷的(de)(de)以(yi)及油膩(ni)的(de)(de)這些(xie)東(dong)西就盡量少吃(chi)吧。

2、按(an)時(shi)吃飯

一定要(yao)(yao)按(an)時吃(chi)飯(fan)，也不要(yao)(yao)一頓吃(chi)一頓不吃(chi)，不要(yao)(yao)吃(chi)的太飽(bao)，不然也是不好消化的，這樣可能會引起(qi)腸胃疾病，導(dao)致大便不成(cheng)形，所以(yi)一定要(yao)(yao)健康的飲食。

3、多吃水果和蔬菜，多運動

水果和蔬菜可以幫(bang)助補充身體所需要的(de)維生素，還有很(hen)多的(de)膳(shan)食纖(xian)維，促進(jin)消化，對腸(chang)胃(wei)好(hao)。經(jing)常運動(dong)的(de)話也可以促進(jin)腸(chang)胃(wei)的(de)蠕動(dong)，更(geng)好(hao)的(de)進(jin)行消化，減少大便(bian)不(bu)成形的(de)現(xian)象。

4、每天早晨(chen)空腹(fu)飲(yin)用一(yi)杯溫開水(shui)或(huo)者蜂蜜水(shui)

以增加腸道的蠕動，促(cu)進(jin)排便，日(ri)常(chang)也(ye)應該注意多喝水，最好每隔一(yi)個小(xiao)時就要(yao)喝(he)水一(yi)次，不要等到感(gan)覺到口渴了才喝水。

如何預防大便不成形

1、戒煙戒酒、少(shao)吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。

2、吃飯宜(yi)定時定量、少食多餐(can)。每一頓都不宜(yi)吃得過飽，尤其是下午和晚上(shang)。

3、注(zhu)意生(sheng)活規律，保證充(chong)足睡眠。

4、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。

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