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收腹機的原理是什么 有哪些優點 收腹機有什么作用

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摘要:收腹機是根據收腹運動學原理,讓頭、肩和背的上半部只在離地30-60度區間活動,使運動完全依靠腹部力量,讓腹部所有肌肉動起來,瘦身效果最好。使用收腹機不像做仰臥起坐,做一會兒就會讓你氣喘吁吁,你可以在輕松的運動中獲得好身材。那么,你知道收腹機的原理是什么嗎?收腹機應該如何使用呢?下面一起來看看詳細介紹。

收腹機的原理

根據(ju)收(shou)(shou)腹(fu)(fu)(fu)運動(dong)學原理(li),讓(rang)頭、肩(jian)和背的上(shang)半部(bu)只在離(li)地(di)30-60度(du)區間(jian)活動(dong),使運動(dong)完(wan)全(quan)依靠腹(fu)(fu)(fu)部(bu)力(li)量(liang)(liang),讓(rang)腹(fu)(fu)(fu)部(bu)所有肌(ji)肉動(dong)起來(lai),瘦身效果最好。三組彈(dan)力(li)裝置,完(wan)全(quan)滿足不(bu)同鍛煉需(xu)求。靠背軟膠同時滾動(dong)按(an)摩背部(bu)。使用AD收(shou)(shou)腹(fu)(fu)(fu)運動(dong)機5分鐘,腹(fu)(fu)(fu)部(bu)運動(dong)熱量(liang)(liang)消耗相當于跑步兩小時,仰臥起坐500次(ci),游泳800米(mi)。

該圖片由注冊用戶"天行健"提供,版權聲明反饋

收腹機的功能

1、伸展(zhan)脊椎,舒(shu)解背(bei)部(bu)及腰部(bu)的圧迫感。

2、可立即(ji)對胸椎及腰椎做放松的效果。

3、放松背部(bu)肌肉(rou)(rou)使上半身血液暢通(tong)。同時拉開伸展腹部(bu)肌肉(rou)(rou),達到運動腹部(bu)肌肉(rou)(rou)的效果。

4、鍛煉肌(ji)肉,可增加腹部(bu),腿部(bu),臀部(bu)的(de)結實度(du)韌性,達(da)到美(mei)容美(mei)體的(de)效果。

5、人體力學設計,可調(diao)節力度角度,能精確鍛煉到上腹(fu)饑(ji)下腹(fu)饑(ji)腹(fu)內斜(xie)肌和腹(fu)外斜(xie)肌,幫你上下左右360度全方位去除贅肉(rou)、收緊(jin)腹(fu)部。

收腹機的優點

1、健康

不吃減(jian)肥品,不節食,決(jue)無任何副(fu)作(zuo)用。

2、輕松

不費力易堅持(chi),每天只需躺(tang)上去(qu)搖(yao)動五分鐘。30天甩(shuai)掉大肚腩。

3、實用

男女老(lao)少皆可用,對比健身房(fang)經濟又方便。

收腹機的使用方法

1、無論(lun)何(he)時何(he)地只需要(yao)拿出愛康(kang)收腹機(ji)坐上去(qu)就(jiu)可以開始(shi)收腹運動(dong)。

2、背部輕松向后(hou)依靠,AD收腹運動(dong)(dong)機的彈(dan)力裝置開始發動(dong)(dong)將身體(ti)向前彈(dan)回,一次收腹運動(dong)(dong)輕松完成。

3、運動(dong)3分(fen)鐘后肌電圖顯(xian)示(shi)運動(dong)量比普通運動(dong)增加(jia)了233%,脂肪消耗增加(jia)26%。明顯(xian)感覺(jue)到腹部(bu)有灼熱感。

4、收(shou)腹運動(dong)完畢(bi),不僅小腹收(shou)緊了而且背部和(he)脖子就像被(bei)按摩了一樣舒(shu)服放松。

收腹機的作用

1、改(gai)善腹部凹凸不(bu)平

由于飲食習慣、穿衣習慣、坐姿(zi)等導致的腹(fu)(fu)部(bu)(bu)(bu)脂肪堆(dui)積不均勻(yun),或者部(bu)(bu)(bu)分皮膚(fu)松弛,形成的腹(fu)(fu)部(bu)(bu)(bu)凹凸(tu)不平,及(ji)時進行(xing)腹(fu)(fu)部(bu)(bu)(bu)360度立體(ti)修形,是可以得到(dao)顯著(zhu)改善的。

2、勾(gou)勒美好(hao)曲線

有的女性天生腰(yao)腹(fu)(fu)部曲線就不(bu)顯著,或(huo)由于肥(fei)胖、松弛等原(yuan)因,腹(fu)(fu)中(zhong)線、腹(fu)(fu)直肌外側線、輪(lun)廓(kuo)線均不(bu)明(ming)顯,使得腰(yao)腹(fu)(fu)部曲線美(mei)大(da)打折扣(kou),同時進行腰(yao)部與腹(fu)(fu)部的360度(du)立體(ti)修(xiu)形(xing)可以使你重塑(su)美(mei)好曲線。

3、解(jie)決(jue)皮(pi)膚松弛(chi)

因為懷孕或者是曾經(jing)比較肥胖,很容易撐大腹部皮膚組織,而在(zai)生(sheng)完寶(bao)寶(bao)后或減肥成(cheng)功后,腹部出現明(ming)顯的(de)皮膚松弛(chi),這種情況,在(zai)接受腹部360度立(li)體(ti)修形之后,皮下膠(jiao)原彈(dan)力纖維得到大量膠(jiao)原蛋(dan)白的(de)直(zhi)接營養補充(chong),彈(dan)性得到恢復,對皮膚牽拉能力明(ming)顯改善,使皮膚逐漸恢復緊(jin)致。

4、減(jian)輕皺(zhou)紋滋養皮膚

針對產后或減(jian)肥(fei)之后所(suo)(suo)遺留的妊娠紋(wen)、肥(fei)胖紋(wen),直(zhi)接補充膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白(bai),而皮膚(fu)出現(xian)皺(zhou)紋(wen)恰好是(shi)真皮層膠(jiao)原(yuan)(yuan)纖維斷裂所(suo)(suo)致,所(suo)(suo)以(yi)直(zhi)接補充膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白(bai)能夠幫(bang)助膠(jiao)原(yuan)(yuan)纖維恢(hui)復(fu),起(qi)到減(jian)輕皺(zhou)紋(wen),滋養皮膚(fu)的作用。

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