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收腹機的原理是什么 有哪些優點 收腹機有什么作用

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摘要:收腹機是根據收腹運動學原理,讓頭、肩和背的上半部只在離地30-60度區間活動,使運動完全依靠腹部力量,讓腹部所有肌肉動起來,瘦身效果最好。使用收腹機不像做仰臥起坐,做一會兒就會讓你氣喘吁吁,你可以在輕松的運動中獲得好身材。那么,你知道收腹機的原理是什么嗎?收腹機應該如何使用呢?下面一起來看看詳細介紹。

收腹機的原理

根據收腹(fu)運動(dong)(dong)(dong)(dong)學原理,讓頭、肩和背(bei)的上(shang)半部(bu)只在離地30-60度(du)區間活動(dong)(dong)(dong)(dong),使(shi)運動(dong)(dong)(dong)(dong)完全依(yi)靠(kao)腹(fu)部(bu)力(li)量(liang),讓腹(fu)部(bu)所有肌肉(rou)動(dong)(dong)(dong)(dong)起(qi)來(lai),瘦身效果最(zui)好(hao)。三(san)組彈力(li)裝(zhuang)置,完全滿足不同(tong)鍛(duan)煉需求。靠(kao)背(bei)軟膠(jiao)同(tong)時(shi)滾動(dong)(dong)(dong)(dong)按摩背(bei)部(bu)。使(shi)用AD收腹(fu)運動(dong)(dong)(dong)(dong)機5分(fen)鐘(zhong),腹(fu)部(bu)運動(dong)(dong)(dong)(dong)熱量(liang)消耗相當于跑步兩(liang)小時(shi),仰臥起(qi)坐(zuo)500次,游泳800米。

該圖片由注冊用戶"天行健"提供,版權聲明反饋

收腹機的功能

1、伸展脊椎,舒解背(bei)部及腰部的圧(ya)迫感。

2、可(ke)立即(ji)對胸椎及腰椎做(zuo)放松的(de)效果(guo)。

3、放(fang)松背部(bu)肌肉(rou)使上(shang)半(ban)身血液暢通。同時拉開(kai)伸展腹部(bu)肌肉(rou),達到(dao)運動腹部(bu)肌肉(rou)的效果。

4、鍛煉(lian)肌肉,可增加腹(fu)部(bu),腿部(bu),臀(tun)部(bu)的結(jie)實度韌性(xing),達到美(mei)容美(mei)體(ti)的效(xiao)果(guo)。

5、人體力學設(she)計,可(ke)調節(jie)力度(du)角度(du),能精確(que)鍛煉(lian)到上(shang)腹饑下(xia)腹饑腹內斜肌和腹外(wai)斜肌,幫(bang)你上(shang)下(xia)左右360度(du)全方位去除贅肉、收緊腹部(bu)。

收腹機的優點

1、健康

不(bu)吃(chi)減肥品,不(bu)節食,決無任何副作用(yong)。

2、輕松

不費力易堅持(chi),每天只需(xu)躺上(shang)去(qu)搖動五分鐘。30天甩掉(diao)大肚腩(nan)。

3、實用

男(nan)女老(lao)少(shao)皆可用,對比健身房經濟(ji)又方便。

收腹機的使用方法

1、無論何(he)時何(he)地只需要(yao)拿(na)出(chu)愛康收(shou)腹機坐上去就(jiu)可以開始(shi)收(shou)腹運動(dong)。

2、背(bei)部輕松向后依靠(kao),AD收腹(fu)運(yun)(yun)動機的彈力裝置(zhi)開始發(fa)動將身體向前彈回,一次收腹(fu)運(yun)(yun)動輕松完成。

3、運動(dong)(dong)3分鐘后(hou)肌電圖(tu)顯示運動(dong)(dong)量比普通(tong)運動(dong)(dong)增(zeng)加了233%,脂肪消耗增(zeng)加26%。明顯感(gan)覺到(dao)腹(fu)部有灼熱感(gan)。

4、收腹運動完(wan)畢,不僅(jin)小腹收緊了(le)而且背部(bu)和脖子就像被按摩了(le)一樣舒(shu)服放松(song)。

收腹機的作用

1、改善腹部(bu)凹凸不平

由于飲食習慣、穿衣習慣、坐姿等導致的腹部(bu)脂肪堆積不均(jun)勻,或(huo)者部(bu)分皮膚松(song)弛(chi),形成(cheng)的腹部(bu)凹凸不平(ping),及時進行(xing)腹部(bu)360度立體(ti)修形,是(shi)可以得(de)到顯著(zhu)改善的。

2、勾勒美(mei)好曲線

有的(de)女(nv)性天生腰腹部(bu)曲線(xian)就不(bu)顯(xian)(xian)著,或由于肥胖、松弛等原因,腹中線(xian)、腹直(zhi)肌外側線(xian)、輪廓(kuo)線(xian)均不(bu)明(ming)顯(xian)(xian),使得(de)腰腹部(bu)曲線(xian)美(mei)大打折扣,同時(shi)進行(xing)腰部(bu)與腹部(bu)的(de)360度立體修形(xing)可以(yi)使你重塑美(mei)好曲線(xian)。

3、解決皮(pi)膚(fu)松弛

因為懷孕或(huo)者是(shi)曾經(jing)比較肥胖,很(hen)容(rong)易撐大(da)腹(fu)部皮膚(fu)組織,而在生完寶(bao)寶(bao)后或(huo)減肥成功后,腹(fu)部出(chu)現(xian)明顯的皮膚(fu)松弛,這(zhe)種情況,在接受腹(fu)部360度立體(ti)修形(xing)之后,皮下膠(jiao)原(yuan)彈力(li)纖維得到(dao)大(da)量(liang)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白的直接營(ying)養補充,彈性得到(dao)恢復,對皮膚(fu)牽拉能力(li)明顯改善,使皮膚(fu)逐漸(jian)恢復緊致。

4、減輕(qing)皺(zhou)紋(wen)滋養(yang)皮膚

針對產后或減(jian)肥之后所遺(yi)留(liu)的(de)妊(ren)娠紋(wen)、肥胖紋(wen),直接補充(chong)(chong)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白,而皮(pi)膚出(chu)現皺紋(wen)恰(qia)好是真(zhen)皮(pi)層膠(jiao)原(yuan)纖維(wei)斷裂所致,所以直接補充(chong)(chong)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白能(neng)夠幫助膠(jiao)原(yuan)纖維(wei)恢復,起到(dao)減(jian)輕皺紋(wen),滋(zi)養皮(pi)膚的(de)作用(yong)。

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