懷(huai)孕12周胎(tai)兒圖 懷(huai)孕12周癥狀

懷孕12周胎兒發育與媽媽變化

懷(huai)孕(yun)12周胎兒(er)圖

懷孕12周胎兒發育

胎寶寶現(xian)(xian)在(zai)大約65毫米(mi)，手指和腳趾(zhi)已經完全分(fen)開，一部分(fen)骨骼開始(shi)(shi)變得堅硬(ying)，并出現(xian)(xian)關節雛(chu)形(xing)。從牙胚到趾(zhi)甲，胎寶寶都在(zai)忙碌地運動著，時(shi)而踢(ti)腿，時(shi)而舒(shu)展(zhan)身姿，看上去好像在(zai)跳水(shui)上芭蕾舞。此時(shi)胎寶寶頭(tou)部的增長速度開始(shi)(shi)放(fang)慢，而身體其他部位的增長速度則逐漸(jian)加快。

懷孕12周懷孕癥狀：

你的(de)臉(lian)和脖子上(shang)(shang)可能(neng)不同程(cheng)度地(di)出現(xian)(xian)了(le)黃褐斑，這是(shi)孕期正常(chang)特征，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出生(sheng)后就(jiu)會(hui)逐漸(jian)消退(tui)。你的(de)小(xiao)腹部(bu)從肚臍到(dao)恥骨還(huan)會(hui)出現(xian)(xian)一(yi)條垂(chui)直的(de)黑褐色妊(ren)娠線(xian)。你的(de)胃部(bu)的(de)肌(ji)肉開始消退(tui)，大(da)便更硬，更干燥且體內充滿(man)氣體。你會(hui)明顯感覺到(dao)腰變(bian)粗(cu)了(le)，同時你的(de)臀部(bu)正在(zai)變(bian)寬，如果你白天基(ji)本上(shang)(shang)都是(shi)坐著，你會(hui)覺得(de)尾骨有些疼痛。你胸罩的(de)尺寸(cun)要比平常(chang)再大(da)一(yi)號了(le)。

懷孕12周重要事項

初(chu)次(ci)(ci)建(jian)檔都有哪些項目：準媽媽初(chu)次(ci)(ci)建(jian)檔檢(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)包括B超(chao)、白帶常規、婦(fu)科檢(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)、胚胎發(fa)育情況，以及血(xue)壓(ya)、體重(zhong)、了(le)解心、肝、腎的(de)功能(neng)，血(xue)、尿常規、血(xue)型等。常規的(de)情況是(shi)建(jian)檔后(hou)每4周(zhou)檢(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)一(yi)次(ci)(ci)，28周(zhou)后(hou)每2周(zhou)檢(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)一(yi)次(ci)(ci)，36周(zhou)后(hou)每周(zhou)檢(jian)(jian)查(cha)(cha)(cha)(cha)一(yi)次(ci)(ci)直(zhi)到分娩。

基礎體溫略高于平時：

準媽媽的基(ji)礎體溫可(ke)能(neng)會(hui)比平時高些，可(ke)能(neng)波動(dong)在37.0—37.5℃。準媽媽可(ke)不要認為自(zi)己發熱感冒了(le)，更不要隨便吃(chi)藥(yao)，這個時期的胎(tai)寶寶還處在敏感期，如果吃(chi)了(le)對胎(tai)寶寶有害(hai)的藥(yao)物，可(ke)能(neng)會(hui)導致胎(tai)兒發育異常。

適當補充含鈣食物：

孕婦血鈣(gai)低到一(yi)定程度就(jiu)(jiu)會引(yin)起(qi)小腿肌肉痙攣，抽筋大(da)多發生在夜(ye)間。所以(yi)孕婦從現在開始就(jiu)(jiu)要多喝牛奶，每天多吃一(yi)些高鈣(gai)食品(pin)。另外還可適當進行(xing)室外活動，多接觸日光照射。

避免長時間用眼過度：

懷孕初(chu)期，眼(yan)角膜的(de)敏感(gan)(gan)度會降(jiang)低，再加上水腫，容(rong)易使眼(yan)瞼發炎，眼(yan)睛淚(lei)液(ye)不足(zu)以(yi)保護眼(yan)睛，因此眼(yan)睛易出現發紅、感(gan)(gan)覺疲勞、有異物感(gan)(gan)等癥(zheng)狀。準媽媽們應減(jian)少長時間用眼(yan)、多注意休息，盡量選擇框架眼(yan)鏡配戴(dai)。

懷孕12周營養關注

從(cong)各種食(shi)物中(zhong)普(pu)遍吸收各種營(ying)養素，對(dui)生成胎兒(er)的(de)(de)(de)(de)血(xue)、肉、骨骼起著重要作用(yong)，蛋白(bai)質、鈣(gai)、鐵等成分(fen)這個階段的(de)(de)(de)(de)需(xu)求量比(bi)平時(shi)(shi)大得(de)多。由于維(wei)生素與鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)促進骨骼生長(chang)的(de)(de)(de)(de)維(wei)生素D比(bi)平常的(de)(de)(de)(de)需(xu)要量多出四(si)倍，而熱量只需(xu)增加百分(fen)之五至十。接下來的(de)(de)(de)(de)第(di)四(si)個月(yue)是寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長(chang)牙(ya)根的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)期，你要多吃含(han)鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)食(shi)物，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在孕(yun)育時(shi)(shi)就長(chang)上堅固(gu)的(de)(de)(de)(de)牙(ya)根。注意少吃含(han)白(bai)砂糖多的(de)(de)(de)(de)食(shi)物，因為白(bai)砂糖有消(xiao)耗鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)副作用(yong)，而且容易(yi)引起發胖。你可(ke)以選用(yong)紅糖，它不但含(han)鈣(gai)，比(bi)且相同分(fen)量的(de)(de)(de)(de)白(bai)糖多兩倍鐵質，同時(shi)(shi)還有人體所需(xu)的(de)(de)(de)(de)多種營(ying)養物質。有益氣、補中(zhong)、化食(shi)和(he)健脾(pi)暖(nuan)胃(wei)等作用(yong)。

懷孕12周食譜推薦—黃豆燉豬蹄

做法(fa)：豬(zhu)蹄洗凈多塊(kuai)，焯水，撈出(chu)備用。黃(huang)豆在水腫(zhong)浸泡(pao)半個小時，撈起(qi)備用。在高壓鍋內放(fang)黃(huang)豆、豬(zhu)蹄、姜(jiang)同煮，20分鐘后，放(fang)入蔥(cong)花、醋、鹽調(diao)味即可。功效：豬(zhu)蹄重含有(you)碳水化合物、膠原蛋白、脂肪、維(wei)生素A/C及鈣(gai)、磷(lin)、鐵等營養物質，對胎寶寶和孕媽媽都(dou)有(you)非常好的(de)作用。

懷孕12周食譜推薦—西洋菜排骨湯

做(zuo)法：排(pai)骨切好洗(xi)凈(jing)(jing)，汆去血水備用;西洋菜(cai)先(xian)摘下嫩葉，嫩葉洗(xi)凈(jing)(jing)備用，將梗洗(xi)凈(jing)(jing)。鍋內加水、排(pai)骨，煮開(kai)后加料酒，改小火煮爛，再(zai)放入西洋菜(cai)梗。待排(pai)骨煮爛時，揀除菜(cai)梗，加鹽調味(wei)，放入西洋菜(cai)嫩葉煮軟即可。

功效：豬排骨含有(you)蛋白質(zhi)、脂肪、維生素、磷酸(suan)鈣(gai)、骨膠原、骨黏蛋白等，有(you)助于補充鈣(gai)質(zhi)，促進胎寶寶的骨骼發育。

懷孕12周準爸爸必讀

妻(qi)子(zi)的(de)身體在這(zhe)周有了(le)明顯的(de)變(bian)(bian)化，原(yuan)來苗條的(de)身材現(xian)在變(bian)(bian)得又粗又圓了(le)，臉(lian)部皮(pi)膚也可能出現(xian)色素(su)沉著(zhu)。她(ta)(ta)(ta)可能很介(jie)意你會(hui)嫌棄她(ta)(ta)(ta)。可千萬別跟她(ta)(ta)(ta)說(shuo)難聽的(de)話，妻(qi)子(zi)是為了(le)孩子(zi)才變(bian)(bian)成這(zhe)樣的(de)。要不斷告訴她(ta)(ta)(ta)——她(ta)(ta)(ta)很漂亮(liang)迷人。這(zhe)是另一(yi)種美。

懷孕12周胎教提示

到了懷孕第(di)12周(zhou)(zhou)，胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)從第(di)8周(zhou)(zhou)開(kai)始發(fa)育的(de)(de)皮膚觸覺就(jiu)基本完成了，且與成人無異。而胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)皮膚是(shi)由外(wai)(wai)胚(pei)(pei)層演化而來，外(wai)(wai)胚(pei)(pei)層又是(shi)胚(pei)(pei)胎(tai)(tai)(tai)(tai)的(de)(de)最(zui)外(wai)(wai)層，所(suo)(suo)以胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)接(jie)受外(wai)(wai)界刺(ci)激多由皮膚完成，刺(ci)激皮膚也(ye)就(jiu)有助于胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)大腦和(he)神(shen)經(jing)組織(zhi)的(de)(de)發(fa)育了。所(suo)(suo)以此時就(jiu)應該采用撫摸胎(tai)(tai)(tai)(tai)教(jiao)的(de)(de)方法。在運用這些胎(tai)(tai)(tai)(tai)教(jiao)方法時，要(yao)注意充分(fen)理解和(he)掌握(wo)這些方法的(de)(de)使(shi)用，而不是(shi)在一(yi)知半(ban)解的(de)(de)情況下(xia)盲目胎(tai)(tai)(tai)(tai)教(jiao)。

懷孕12周特別關注—第一次產檢

到了孕(yun)(yun)期第(di)12周，你(ni)就(jiu)可以開(kai)始你(ni)的(de)第(di)一次正式產檢(jian)(jian)了!這(zhe)個階段(duan)你(ni)會(hui)領(ling)取(qu)孕(yun)(yun)婦健(jian)康手冊(ce)，在醫院建立起懷孕(yun)(yun)檔案，因(yin)為此時你(ni)和胎兒(er)已經進(jin)入相對(dui)穩定的(de)階段(duan)。這(zhe)次產檢(jian)(jian)需(xu)進(jin)行(xing)基礎(chu)檢(jian)(jian)查，包(bao)(bao)括B超(chao)、白帶(dai)常(chang)(chang)規(gui)、婦科檢(jian)(jian)查、胚胎發育情況，全身檢(jian)(jian)查包(bao)(bao)括血壓、體重、了解心、肝、腎的(de)功(gong)能，血、尿(niao)常(chang)(chang)規(gui)、血型、傳染(ran)病(bing)系列。排除常(chang)(chang)見疾(ji)病(bing)如(ru)宮外孕(yun)(yun)、葡(pu)萄胎及各種類型的(de)流產。

對你(ni)來說，定期去大型(xing)綜合性醫(yi)院(yuan)的產(chan)科(ke)和(he)(he)專業的婦幼保健醫(yi)院(yuan)做檢查都能保證自(zi)身(shen)安全度過孕期，順利(li)生(sheng)產(chan)。你(ni)在選擇醫(yi)院(yuan)的時候(hou)，應(ying)該衡量自(zi)身(shen)情況、經濟條件和(he)(he)路途距(ju)離。

另外(wai)產(chan)檢的時候例行檢查需要(yao)穿(chuan)脫衣服，所(suo)以你(ni)在穿(chuan)著上的一些細節需要(yao)注意。為了方便接受內盤腔檢查，最好穿(chuan)寬(kuan)大(da)的裙子，盡量(liang)穿(chuan)易于穿(chuan)脫的鞋子。