懷孕(yun)12周(zhou)胎兒圖 懷孕(yun)12周(zhou)癥狀

懷孕12周胎兒發育與媽媽變化

懷(huai)孕12周(zhou)胎兒圖

懷孕12周胎兒發育

胎(tai)寶寶現在(zai)大約(yue)65毫米，手指和(he)腳趾(zhi)已經完全分(fen)開，一部分(fen)骨(gu)骼開始變得堅硬，并出現關節雛形。從(cong)牙胚到趾(zhi)甲，胎(tai)寶寶都在(zai)忙碌地運動著，時而踢(ti)腿，時而舒展身姿，看(kan)上去(qu)好像在(zai)跳水上芭蕾舞。此時胎(tai)寶寶頭部的增長速度開始放(fang)慢，而身體其他(ta)部位的增長速度則逐漸(jian)加快(kuai)。

懷孕12周懷孕癥狀：

你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)臉和脖子上可能(neng)不(bu)同(tong)程度地出現(xian)了黃褐(he)斑，這是(shi)孕(yun)期正常(chang)特(te)征，寶寶出生后就會(hui)逐漸消退。你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)小腹(fu)部從肚臍到恥骨(gu)還會(hui)出現(xian)一(yi)條垂直的(de)(de)(de)黑褐(he)色妊娠線。你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)胃部的(de)(de)(de)肌(ji)肉開始消退，大便更(geng)(geng)硬，更(geng)(geng)干(gan)燥(zao)且體(ti)內充(chong)滿氣體(ti)。你(ni)(ni)(ni)會(hui)明顯感覺到腰變粗了，同(tong)時你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)臀部正在變寬(kuan)，如果(guo)你(ni)(ni)(ni)白天基(ji)本上都是(shi)坐著(zhu)，你(ni)(ni)(ni)會(hui)覺得尾骨(gu)有些(xie)疼痛。你(ni)(ni)(ni)胸罩的(de)(de)(de)尺寸要比(bi)平(ping)常(chang)再大一(yi)號了。

懷孕12周重要事項

初次(ci)建檔(dang)都有哪些項目：準媽媽初次(ci)建檔(dang)檢(jian)查(cha)包括B超、白帶常(chang)(chang)規(gui)、婦(fu)科(ke)檢(jian)查(cha)、胚胎發(fa)育情況，以及血(xue)壓(ya)、體重(zhong)、了解心(xin)、肝、腎的功能，血(xue)、尿常(chang)(chang)規(gui)、血(xue)型等(deng)。常(chang)(chang)規(gui)的情況是建檔(dang)后(hou)每4周檢(jian)查(cha)一次(ci)，28周后(hou)每2周檢(jian)查(cha)一次(ci)，36周后(hou)每周檢(jian)查(cha)一次(ci)直到分娩。

基礎體溫略高于平時：

準媽(ma)媽(ma)的基礎體(ti)溫可能會比(bi)平時高些，可能波動在37.0—37.5℃。準媽(ma)媽(ma)可不(bu)要(yao)認為自己發熱(re)感冒了，更不(bu)要(yao)隨便(bian)吃藥，這個時期(qi)的胎(tai)寶(bao)寶(bao)還處在敏感期(qi)，如果(guo)吃了對(dui)胎(tai)寶(bao)寶(bao)有害的藥物，可能會導致胎(tai)兒發育異常。

適當補充含鈣食物：

孕婦(fu)(fu)血(xue)鈣低(di)到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣，抽(chou)筋(jin)大(da)多(duo)發(fa)生在(zai)(zai)夜(ye)間。所以孕婦(fu)(fu)從現在(zai)(zai)開始就要(yao)多(duo)喝(he)牛奶，每天多(duo)吃一些高(gao)鈣食品。另外還可適當進行(xing)室外活(huo)動(dong)，多(duo)接觸日光照(zhao)射。

避免長時間用眼過度：

懷孕初(chu)期，眼(yan)(yan)角膜的敏感(gan)度會降(jiang)低，再加(jia)上(shang)水(shui)腫，容易(yi)使眼(yan)(yan)瞼發炎，眼(yan)(yan)睛(jing)淚液(ye)不(bu)足以保護眼(yan)(yan)睛(jing)，因此眼(yan)(yan)睛(jing)易(yi)出現發紅(hong)、感(gan)覺疲勞、有異物感(gan)等癥狀。準媽媽們應減少長(chang)時間用眼(yan)(yan)、多注意休息，盡量選擇框架眼(yan)(yan)鏡配戴(dai)。

懷孕12周營養關注

從各種食物中普遍吸(xi)收各種營養素，對生成胎兒的(de)(de)(de)(de)血、肉、骨(gu)骼(ge)起著重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)，蛋白(bai)質、鈣(gai)、鐵等成分這(zhe)個(ge)階段的(de)(de)(de)(de)需(xu)(xu)求量比平(ping)時大得多(duo)(duo)。由(you)于維生素與鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)促進骨(gu)骼(ge)生長(chang)的(de)(de)(de)(de)維生素D比平(ping)常(chang)的(de)(de)(de)(de)需(xu)(xu)要(yao)量多(duo)(duo)出四(si)(si)倍(bei)，而熱量只需(xu)(xu)增加百分之五(wu)至十。接下來的(de)(de)(de)(de)第四(si)(si)個(ge)月(yue)是寶(bao)寶(bao)長(chang)牙(ya)根的(de)(de)(de)(de)時期(qi)，你(ni)要(yao)多(duo)(duo)吃含鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)食物，讓寶(bao)寶(bao)在(zai)孕育時就長(chang)上堅固的(de)(de)(de)(de)牙(ya)根。注意少吃含白(bai)砂糖(tang)(tang)(tang)多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)食物，因為白(bai)砂糖(tang)(tang)(tang)有消耗鈣(gai)的(de)(de)(de)(de)副(fu)作(zuo)用(yong)，而且(qie)容易引(yin)起發胖。你(ni)可以選用(yong)紅糖(tang)(tang)(tang)，它不但含鈣(gai)，比且(qie)相同分量的(de)(de)(de)(de)白(bai)糖(tang)(tang)(tang)多(duo)(duo)兩倍(bei)鐵質，同時還有人體所需(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)多(duo)(duo)種營養物質。有益氣、補中、化食和健脾暖胃等作(zuo)用(yong)。

懷孕12周食譜推薦—黃豆燉豬蹄

做法：豬(zhu)(zhu)蹄(ti)洗(xi)凈多塊，焯水，撈(lao)出備用(yong)(yong)。黃豆在(zai)水腫浸(jin)泡半個小時(shi)，撈(lao)起備用(yong)(yong)。在(zai)高壓鍋內放黃豆、豬(zhu)(zhu)蹄(ti)、姜同煮，20分鐘后(hou)，放入(ru)蔥花、醋、鹽調(diao)味即可(ke)。功效(xiao)：豬(zhu)(zhu)蹄(ti)重(zhong)含有(you)碳水化合物(wu)、膠原蛋(dan)白、脂肪、維生(sheng)素A/C及(ji)鈣、磷、鐵等(deng)營養物(wu)質，對胎寶(bao)寶(bao)和孕媽(ma)媽(ma)都有(you)非常好的作用(yong)(yong)。

懷孕12周食譜推薦—西洋菜排骨湯

做法(fa)：排(pai)骨(gu)切好洗(xi)凈(jing)，汆去血水備用;西洋(yang)菜先摘下嫩葉，嫩葉洗(xi)凈(jing)備用，將梗洗(xi)凈(jing)。鍋(guo)內加水、排(pai)骨(gu)，煮(zhu)(zhu)開后加料(liao)酒(jiu)，改小(xiao)火煮(zhu)(zhu)爛，再放入西洋(yang)菜梗。待排(pai)骨(gu)煮(zhu)(zhu)爛時(shi)，揀除菜梗，加鹽(yan)調(diao)味，放入西洋(yang)菜嫩葉煮(zhu)(zhu)軟即(ji)可。

功(gong)效：豬(zhu)排骨(gu)(gu)含有(you)蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)、脂肪、維(wei)生素、磷酸鈣、骨(gu)(gu)膠原、骨(gu)(gu)黏蛋(dan)白(bai)等，有(you)助于(yu)補充鈣質(zhi)(zhi)，促進胎寶(bao)寶(bao)的骨(gu)(gu)骼發(fa)育。

懷孕12周準爸爸必讀

妻子的(de)身體在這周有了明顯的(de)變化，原來苗條的(de)身材現在變得又(you)粗又(you)圓了，臉部皮膚也可能(neng)出現色素(su)沉著。她可能(neng)很介意你會嫌棄她。可千萬別(bie)跟她說難聽的(de)話，妻子是為(wei)了孩子才變成這樣的(de)。要不斷(duan)告訴她——她很漂亮迷人。這是另一種美。

懷孕12周胎教提示

到了懷孕第12周，胎(tai)(tai)兒(er)從第8周開始發育(yu)(yu)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)觸覺就(jiu)基本完成(cheng)了，且與成(cheng)人無異。而(er)胎(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)是由外(wai)(wai)胚(pei)層(ceng)(ceng)演化而(er)來(lai)，外(wai)(wai)胚(pei)層(ceng)(ceng)又(you)是胚(pei)胎(tai)(tai)的(de)(de)最外(wai)(wai)層(ceng)(ceng)，所以胎(tai)(tai)兒(er)接(jie)受外(wai)(wai)界刺激多由皮(pi)膚(fu)完成(cheng)，刺激皮(pi)膚(fu)也就(jiu)有助于胎(tai)(tai)兒(er)大腦和神經組織的(de)(de)發育(yu)(yu)了。所以此時(shi)就(jiu)應該采用(yong)(yong)撫摸胎(tai)(tai)教(jiao)的(de)(de)方(fang)法(fa)。在(zai)運用(yong)(yong)這(zhe)些胎(tai)(tai)教(jiao)方(fang)法(fa)時(shi)，要注意充(chong)分(fen)理解和掌握(wo)這(zhe)些方(fang)法(fa)的(de)(de)使用(yong)(yong)，而(er)不是在(zai)一知半解的(de)(de)情(qing)況下(xia)盲目胎(tai)(tai)教(jiao)。

懷孕12周特別關注—第一次產檢

到了(le)(le)孕期第(di)12周，你就(jiu)可(ke)以開始你的第(di)一次正式產(chan)檢(jian)(jian)(jian)了(le)(le)!這個階段你會領(ling)取孕婦健康手冊，在(zai)醫院(yuan)建立起懷(huai)孕檔案(an)，因為此時你和胎(tai)兒(er)已(yi)經進(jin)入(ru)相對穩定的階段。這次產(chan)檢(jian)(jian)(jian)需進(jin)行基礎檢(jian)(jian)(jian)查(cha)，包括B超、白帶常規(gui)、婦科(ke)檢(jian)(jian)(jian)查(cha)、胚胎(tai)發育情(qing)況，全身檢(jian)(jian)(jian)查(cha)包括血(xue)壓、體重、了(le)(le)解心、肝、腎的功能，血(xue)、尿常規(gui)、血(xue)型、傳染病系列。排除(chu)常見(jian)疾(ji)病如宮外孕、葡(pu)萄(tao)胎(tai)及各種(zhong)類型的流產(chan)。

對你(ni)(ni)來(lai)說，定(ding)期去大型(xing)綜合性醫(yi)院(yuan)的產(chan)科和專業(ye)的婦幼(you)保健醫(yi)院(yuan)做檢查(cha)都能保證自(zi)身(shen)安(an)全度(du)過孕期，順利生產(chan)。你(ni)(ni)在選(xuan)擇(ze)醫(yi)院(yuan)的時(shi)候，應該衡量自(zi)身(shen)情況(kuang)、經(jing)濟(ji)條(tiao)件和路途距離(li)。

另外產檢(jian)的(de)時候例(li)行檢(jian)查需(xu)要穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)脫衣服，所以你在(zai)穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)著上的(de)一些細節需(xu)要注意。為(wei)了方便接受內盤(pan)腔檢(jian)查，最好穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)寬大的(de)裙(qun)子，盡量(liang)穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)易于(yu)穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)脫的(de)鞋子。