懷孕12周胎(tai)兒圖 懷孕12周癥狀

懷孕12周胎兒發育與媽媽變化

懷(huai)孕12周胎兒圖

懷孕12周胎兒發育

胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)現(xian)在大約65毫(hao)米(mi)，手指和腳趾已經完全分開，一部(bu)分骨骼開始變得堅硬，并出現(xian)關節(jie)雛形(xing)。從牙胚(pei)到(dao)趾甲(jia)，胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都在忙碌地運動著，時(shi)而踢腿(tui)，時(shi)而舒展身姿，看上(shang)去好像在跳水(shui)上(shang)芭蕾舞。此時(shi)胎(tai)(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)頭部(bu)的增(zeng)(zeng)長(chang)速(su)度開始放慢，而身體其他(ta)部(bu)位的增(zeng)(zeng)長(chang)速(su)度則(ze)逐漸加(jia)快。

懷孕12周懷孕癥狀：

你(ni)的(de)臉和脖子上(shang)(shang)可能不同程(cheng)度(du)地出(chu)現了黃褐斑，這是(shi)孕期正常(chang)(chang)特征，寶寶出(chu)生后就會(hui)逐漸(jian)消(xiao)(xiao)退。你(ni)的(de)小腹部(bu)從(cong)肚臍(qi)到(dao)恥骨還會(hui)出(chu)現一條(tiao)垂(chui)直(zhi)的(de)黑褐色妊(ren)娠線。你(ni)的(de)胃部(bu)的(de)肌肉開始(shi)消(xiao)(xiao)退，大便(bian)更硬，更干燥且體內(nei)充(chong)滿氣(qi)體。你(ni)會(hui)明顯感覺(jue)到(dao)腰(yao)變粗(cu)了，同時(shi)你(ni)的(de)臀部(bu)正在變寬，如(ru)果你(ni)白天基(ji)本(ben)上(shang)(shang)都是(shi)坐(zuo)著，你(ni)會(hui)覺(jue)得尾(wei)骨有些疼痛(tong)。你(ni)胸罩(zhao)的(de)尺寸要比(bi)平(ping)常(chang)(chang)再大一號了。

懷孕12周重要事項

初次(ci)建(jian)檔都(dou)有哪些(xie)項目：準媽媽初次(ci)建(jian)檔檢(jian)(jian)查(cha)包括B超、白帶(dai)常規(gui)、婦科檢(jian)(jian)查(cha)、胚胎發育情況，以及血壓、體重(zhong)、了解心、肝、腎的(de)功能，血、尿常規(gui)、血型等。常規(gui)的(de)情況是(shi)建(jian)檔后(hou)每(mei)4周檢(jian)(jian)查(cha)一次(ci)，28周后(hou)每(mei)2周檢(jian)(jian)查(cha)一次(ci)，36周后(hou)每(mei)周檢(jian)(jian)查(cha)一次(ci)直到分娩(mian)。

基礎體溫略高于平時：

準(zhun)媽媽的(de)基(ji)礎體(ti)溫可能(neng)(neng)會(hui)比平時(shi)高些，可能(neng)(neng)波動在37.0—37.5℃。準(zhun)媽媽可不要認為自己發熱(re)感冒(mao)了，更不要隨便吃(chi)(chi)藥(yao)，這個時(shi)期的(de)胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)還處在敏感期，如果吃(chi)(chi)了對胎(tai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有害的(de)藥(yao)物，可能(neng)(neng)會(hui)導致胎(tai)兒發育異常。

適當補充含鈣食物：

孕婦血鈣低到(dao)一(yi)(yi)定程度就會(hui)引起小腿肌肉痙攣，抽筋大多發生在夜間。所以孕婦從現在開始(shi)就要(yao)多喝牛奶，每天多吃一(yi)(yi)些高鈣食品。另(ling)外(wai)還可(ke)適當(dang)進行室外(wai)活動，多接觸日光照射。

避免長時間用眼過度：

懷孕初期，眼(yan)(yan)(yan)角膜的敏感(gan)(gan)度會降低(di)，再加(jia)上(shang)水(shui)腫，容易使眼(yan)(yan)(yan)瞼發(fa)炎，眼(yan)(yan)(yan)睛淚液不足(zu)以保(bao)護(hu)眼(yan)(yan)(yan)睛，因此眼(yan)(yan)(yan)睛易出現發(fa)紅、感(gan)(gan)覺(jue)疲(pi)勞(lao)、有異物感(gan)(gan)等(deng)癥狀(zhuang)。準媽媽們應減少長時間用眼(yan)(yan)(yan)、多注(zhu)意休息，盡量選擇框架(jia)眼(yan)(yan)(yan)鏡(jing)配戴。

懷孕12周營養關注

從各種食(shi)物(wu)中普遍(bian)吸收(shou)各種營(ying)養素(su)，對(dui)生成胎(tai)兒的(de)(de)(de)(de)血、肉、骨骼起著重要作(zuo)用(yong)，蛋白質(zhi)(zhi)、鈣、鐵(tie)等成分(fen)(fen)這個階(jie)段(duan)的(de)(de)(de)(de)需求量(liang)比平時大得多。由于維生素(su)與鈣的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)促(cu)進骨骼生長(chang)的(de)(de)(de)(de)維生素(su)D比平常的(de)(de)(de)(de)需要量(liang)多出四倍，而熱(re)量(liang)只需增加(jia)百分(fen)(fen)之五至(zhi)十。接下來的(de)(de)(de)(de)第(di)四個月是(shi)寶寶長(chang)牙根(gen)(gen)的(de)(de)(de)(de)時期，你(ni)要多吃(chi)含(han)鈣的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，讓寶寶在孕育時就長(chang)上堅固的(de)(de)(de)(de)牙根(gen)(gen)。注(zhu)意少(shao)吃(chi)含(han)白砂(sha)糖多的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，因(yin)為白砂(sha)糖有(you)消(xiao)耗鈣的(de)(de)(de)(de)副作(zuo)用(yong)，而且容易(yi)引起發胖。你(ni)可以選用(yong)紅糖，它(ta)不但含(han)鈣，比且相同分(fen)(fen)量(liang)的(de)(de)(de)(de)白糖多兩(liang)倍鐵(tie)質(zhi)(zhi)，同時還有(you)人體(ti)所需的(de)(de)(de)(de)多種營(ying)養物(wu)質(zhi)(zhi)。有(you)益氣、補中、化食(shi)和健脾暖胃等作(zuo)用(yong)。

懷孕12周食譜推薦—黃豆燉豬蹄

做法：豬(zhu)(zhu)蹄(ti)洗(xi)凈多塊，焯(zhuo)水(shui)，撈(lao)出(chu)備(bei)(bei)用。黃豆在水(shui)腫(zhong)浸(jin)泡半個小時，撈(lao)起備(bei)(bei)用。在高壓鍋內放黃豆、豬(zhu)(zhu)蹄(ti)、姜同煮，20分鐘(zhong)后，放入蔥花(hua)、醋、鹽調味即可。功效：豬(zhu)(zhu)蹄(ti)重(zhong)含有碳水(shui)化合物、膠原蛋白、脂肪(fang)、維生素A/C及(ji)鈣(gai)、磷、鐵(tie)等營(ying)養物質，對胎寶寶和孕媽媽都(dou)有非常(chang)好(hao)的作用。

懷孕12周食譜推薦—西洋菜排骨湯

做法：排(pai)(pai)骨(gu)切好洗(xi)凈，汆去血水備(bei)(bei)用;西(xi)洋(yang)菜(cai)先摘下嫩葉，嫩葉洗(xi)凈備(bei)(bei)用，將梗(geng)洗(xi)凈。鍋(guo)內(nei)加(jia)水、排(pai)(pai)骨(gu)，煮(zhu)開后加(jia)料(liao)酒，改小火煮(zhu)爛(lan)(lan)，再放入西(xi)洋(yang)菜(cai)梗(geng)。待排(pai)(pai)骨(gu)煮(zhu)爛(lan)(lan)時，揀除菜(cai)梗(geng)，加(jia)鹽(yan)調(diao)味，放入西(xi)洋(yang)菜(cai)嫩葉煮(zhu)軟即可。

功效：豬排骨含有蛋(dan)白質(zhi)、脂肪(fang)、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋(dan)白等，有助于補(bu)充鈣質(zhi)，促進胎寶寶的骨骼發育。

懷孕12周準爸爸必讀

妻子的(de)(de)身體在(zai)這周有了(le)(le)明顯(xian)的(de)(de)變(bian)化，原(yuan)來苗條(tiao)的(de)(de)身材現在(zai)變(bian)得又(you)粗(cu)又(you)圓了(le)(le)，臉部皮膚也可(ke)能(neng)出(chu)現色素沉(chen)著。她可(ke)能(neng)很(hen)介意你會嫌棄她。可(ke)千萬別跟她說難聽的(de)(de)話，妻子是(shi)(shi)為了(le)(le)孩子才(cai)變(bian)成這樣的(de)(de)。要不斷告訴她——她很(hen)漂亮迷人(ren)。這是(shi)(shi)另一種美。

懷孕12周胎教提示

到了(le)懷孕第12周，胎(tai)兒(er)從第8周開始發育的(de)皮膚觸覺就(jiu)基本完成了(le)，且與成人無異。而(er)胎(tai)兒(er)的(de)皮膚是(shi)由外(wai)胚層演化而(er)來，外(wai)胚層又是(shi)胚胎(tai)的(de)最外(wai)層，所以胎(tai)兒(er)接受外(wai)界刺激(ji)多由皮膚完成，刺激(ji)皮膚也就(jiu)有助于(yu)胎(tai)兒(er)大(da)腦和神經組織的(de)發育了(le)。所以此(ci)時就(jiu)應該(gai)采用撫摸胎(tai)教(jiao)(jiao)的(de)方(fang)(fang)法(fa)。在運用這些胎(tai)教(jiao)(jiao)方(fang)(fang)法(fa)時，要(yao)注意(yi)充分(fen)理解和掌握這些方(fang)(fang)法(fa)的(de)使用，而(er)不是(shi)在一知(zhi)半解的(de)情況(kuang)下(xia)盲目胎(tai)教(jiao)(jiao)。

懷孕12周特別關注—第一次產檢

到了孕期第12周，你就可以(yi)開始(shi)你的第一次正式產(chan)(chan)檢(jian)了!這(zhe)個階段你會領(ling)取孕婦健康手冊，在醫院建(jian)立起(qi)懷(huai)孕檔案，因為(wei)此時你和胎(tai)兒已經進(jin)入相對(dui)穩(wen)定的階段。這(zhe)次產(chan)(chan)檢(jian)需進(jin)行(xing)基礎檢(jian)查，包(bao)括B超、白帶常規、婦科檢(jian)查、胚胎(tai)發育情況，全身檢(jian)查包(bao)括血壓、體(ti)重、了解心、肝(gan)、腎的功能，血、尿(niao)常規、血型、傳(chuan)染(ran)病系列(lie)。排除常見疾病如宮外孕、葡萄(tao)胎(tai)及各種類(lei)型的流(liu)產(chan)(chan)。

對(dui)你來(lai)說，定期(qi)去(qu)大型綜(zong)合性醫(yi)院(yuan)的(de)(de)(de)產科和專業的(de)(de)(de)婦幼保健醫(yi)院(yuan)做(zuo)檢查(cha)都(dou)能保證(zheng)自身安全度(du)過孕期(qi)，順利生產。你在選擇醫(yi)院(yuan)的(de)(de)(de)時候，應該(gai)衡量自身情況、經濟條件(jian)和路(lu)途距離(li)。

另(ling)外產檢(jian)(jian)的時候例行(xing)檢(jian)(jian)查需(xu)(xu)要穿脫衣服，所以你在穿著上的一些細節需(xu)(xu)要注意(yi)。為了方便(bian)接受內(nei)盤(pan)腔檢(jian)(jian)查，最好穿寬大的裙子(zi)，盡量穿易于穿脫的鞋子(zi)。