懷(huai)孕(yun)12周胎兒圖(tu) 懷(huai)孕(yun)12周癥狀(zhuang)

懷孕12周胎兒發育與媽媽變化

懷(huai)孕12周胎兒(er)圖

懷孕12周胎兒發育

胎寶(bao)寶(bao)現在大約(yue)65毫米，手指(zhi)和腳趾已(yi)經完(wan)全分開(kai)(kai)(kai)，一部(bu)分骨骼開(kai)(kai)(kai)始變(bian)得堅硬(ying)，并(bing)出現關節雛形。從牙胚到趾甲，胎寶(bao)寶(bao)都在忙碌(liu)地(di)運動(dong)著，時而(er)踢腿，時而(er)舒(shu)展身姿，看上(shang)去好像在跳(tiao)水上(shang)芭蕾舞。此時胎寶(bao)寶(bao)頭(tou)部(bu)的增(zeng)長速度(du)(du)開(kai)(kai)(kai)始放慢，而(er)身體其他部(bu)位的增(zeng)長速度(du)(du)則(ze)逐漸加快(kuai)。

懷孕12周懷孕癥狀：

你(ni)(ni)的(de)(de)(de)臉和脖(bo)子上可能不同(tong)程度地出現了黃褐斑(ban)，這是孕(yun)期(qi)正常特征，寶寶出生后(hou)就會(hui)逐漸消退。你(ni)(ni)的(de)(de)(de)小腹(fu)部(bu)從肚臍到恥骨還會(hui)出現一條垂直的(de)(de)(de)黑褐色(se)妊娠(shen)線。你(ni)(ni)的(de)(de)(de)胃部(bu)的(de)(de)(de)肌(ji)肉開始消退，大便(bian)更硬，更干燥且體內充滿氣體。你(ni)(ni)會(hui)明顯感(gan)覺(jue)到腰變(bian)粗了，同(tong)時你(ni)(ni)的(de)(de)(de)臀部(bu)正在變(bian)寬，如果(guo)你(ni)(ni)白天(tian)基本(ben)上都是坐著，你(ni)(ni)會(hui)覺(jue)得尾骨有些疼痛。你(ni)(ni)胸罩的(de)(de)(de)尺寸要(yao)比平(ping)常再(zai)大一號了。

懷孕12周重要事項

初次(ci)(ci)建(jian)檔都有哪(na)些項目：準媽媽初次(ci)(ci)建(jian)檔檢(jian)(jian)查包(bao)括B超、白帶常規(gui)、婦科檢(jian)(jian)查、胚胎發育(yu)情況，以及血(xue)壓、體重、了解心、肝、腎的功(gong)能，血(xue)、尿常規(gui)、血(xue)型(xing)等(deng)。常規(gui)的情況是建(jian)檔后每(mei)4周(zhou)(zhou)檢(jian)(jian)查一(yi)次(ci)(ci)，28周(zhou)(zhou)后每(mei)2周(zhou)(zhou)檢(jian)(jian)查一(yi)次(ci)(ci)，36周(zhou)(zhou)后每(mei)周(zhou)(zhou)檢(jian)(jian)查一(yi)次(ci)(ci)直到分娩。

基礎體溫略高于平時：

準媽(ma)媽(ma)的基礎體溫可(ke)(ke)(ke)能(neng)會比平時高些，可(ke)(ke)(ke)能(neng)波動在37.0—37.5℃。準媽(ma)媽(ma)可(ke)(ke)(ke)不(bu)要認為(wei)自己發(fa)熱感冒了，更不(bu)要隨便吃藥(yao)，這個時期(qi)的胎寶(bao)寶(bao)還處在敏感期(qi)，如果吃了對胎寶(bao)寶(bao)有害的藥(yao)物，可(ke)(ke)(ke)能(neng)會導致胎兒(er)發(fa)育(yu)異常。

適當補充含鈣食物：

孕婦(fu)血鈣低到(dao)一定程(cheng)度就會引起小腿肌肉痙攣，抽筋(jin)大多(duo)(duo)發生在夜間。所以孕婦(fu)從現在開始就要多(duo)(duo)喝牛(niu)奶(nai)，每天多(duo)(duo)吃一些高鈣食品。另外還可適當進(jin)行室外活動(dong)，多(duo)(duo)接(jie)觸日(ri)光(guang)照射。

避免長時間用眼過度：

懷孕初期(qi)，眼(yan)(yan)(yan)(yan)角膜的敏感度(du)會降低，再加(jia)上水(shui)腫，容(rong)易使眼(yan)(yan)(yan)(yan)瞼發炎，眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛淚液不足(zu)以保(bao)護眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛，因此眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛易出現發紅、感覺疲勞(lao)、有異物感等癥狀。準媽(ma)媽(ma)們(men)應(ying)減少長時(shi)間用眼(yan)(yan)(yan)(yan)、多(duo)注意休息，盡(jin)量選擇框架眼(yan)(yan)(yan)(yan)鏡配戴。

懷孕12周營養關注

從各種食(shi)物(wu)中普遍吸收各種營養(yang)素(su)(su)，對生(sheng)成胎兒的(de)(de)(de)(de)血、肉、骨骼起著重(zhong)要(yao)作用(yong)(yong)(yong)，蛋(dan)白質、鈣(gai)(gai)、鐵(tie)等成分(fen)這(zhe)個階段(duan)的(de)(de)(de)(de)需求量比平時(shi)大得多(duo)。由于(yu)維生(sheng)素(su)(su)與鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)促進骨骼生(sheng)長(chang)的(de)(de)(de)(de)維生(sheng)素(su)(su)D比平常的(de)(de)(de)(de)需要(yao)量多(duo)出四倍(bei)，而(er)熱量只需增加百(bai)分(fen)之五(wu)至十。接下來的(de)(de)(de)(de)第四個月(yue)是寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長(chang)牙(ya)根(gen)的(de)(de)(de)(de)時(shi)期，你要(yao)多(duo)吃含(han)(han)鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在孕育時(shi)就長(chang)上堅固的(de)(de)(de)(de)牙(ya)根(gen)。注意少吃含(han)(han)白砂糖(tang)多(duo)的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，因為(wei)白砂糖(tang)有消耗鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)(de)副作用(yong)(yong)(yong)，而(er)且容易引起發胖。你可以選(xuan)用(yong)(yong)(yong)紅糖(tang)，它不但含(han)(han)鈣(gai)(gai)，比且相同分(fen)量的(de)(de)(de)(de)白糖(tang)多(duo)兩倍(bei)鐵(tie)質，同時(shi)還有人(ren)體所需的(de)(de)(de)(de)多(duo)種營養(yang)物(wu)質。有益氣(qi)、補(bu)中、化食(shi)和健脾暖胃(wei)等作用(yong)(yong)(yong)。

懷孕12周食譜推薦—黃豆燉豬蹄

做法(fa)：豬(zhu)蹄(ti)洗凈(jing)多塊，焯水(shui)(shui)，撈出備用(yong)(yong)。黃豆在水(shui)(shui)腫浸泡(pao)半個(ge)小時，撈起備用(yong)(yong)。在高壓鍋內(nei)放黃豆、豬(zhu)蹄(ti)、姜同煮，20分鐘后，放入蔥花、醋、鹽(yan)調味(wei)即(ji)可。功(gong)效：豬(zhu)蹄(ti)重含有碳水(shui)(shui)化合物(wu)、膠原(yuan)蛋白、脂肪、維生素A/C及(ji)鈣、磷、鐵等營養(yang)物(wu)質，對胎寶(bao)寶(bao)和孕媽媽都有非常(chang)好的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。

懷孕12周食譜推薦—西洋菜排骨湯

做法：排骨(gu)(gu)切好(hao)洗凈(jing)，汆去(qu)血水備用(yong)(yong);西(xi)洋(yang)菜(cai)先摘下嫩葉，嫩葉洗凈(jing)備用(yong)(yong)，將梗(geng)洗凈(jing)。鍋內加(jia)水、排骨(gu)(gu)，煮開后(hou)加(jia)料酒，改小火煮爛，再放(fang)入西(xi)洋(yang)菜(cai)梗(geng)。待排骨(gu)(gu)煮爛時，揀除菜(cai)梗(geng)，加(jia)鹽調味，放(fang)入西(xi)洋(yang)菜(cai)嫩葉煮軟即可。

功效：豬排骨(gu)含有(you)蛋(dan)白質、脂(zhi)肪、維生素、磷酸鈣、骨(gu)膠原、骨(gu)黏蛋(dan)白等，有(you)助于(yu)補充鈣質，促進胎寶寶的(de)骨(gu)骼發育(yu)。

懷孕12周準爸爸必讀

妻子(zi)的(de)(de)身體在(zai)這(zhe)周(zhou)有(you)了明顯的(de)(de)變(bian)(bian)化(hua)，原(yuan)來苗條(tiao)的(de)(de)身材現(xian)在(zai)變(bian)(bian)得又(you)粗又(you)圓了，臉部皮膚也可(ke)能出現(xian)色素沉著。她(ta)可(ke)能很介(jie)意你會嫌棄她(ta)。可(ke)千萬別跟她(ta)說(shuo)難聽的(de)(de)話，妻子(zi)是為了孩子(zi)才變(bian)(bian)成這(zhe)樣的(de)(de)。要不斷告訴她(ta)——她(ta)很漂(piao)亮迷(mi)人。這(zhe)是另一(yi)種美。

懷孕12周胎教提示

到了(le)懷孕第12周，胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)從(cong)第8周開(kai)始(shi)發育(yu)的(de)皮(pi)膚(fu)觸覺就(jiu)基本完成了(le)，且與成人無異。而(er)(er)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)皮(pi)膚(fu)是由外(wai)胚層(ceng)演化而(er)(er)來，外(wai)胚層(ceng)又是胚胎(tai)(tai)(tai)的(de)最外(wai)層(ceng)，所以胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)接(jie)受外(wai)界刺(ci)激多由皮(pi)膚(fu)完成，刺(ci)激皮(pi)膚(fu)也就(jiu)有助(zhu)于胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)大腦和神(shen)經組織(zhi)的(de)發育(yu)了(le)。所以此時(shi)就(jiu)應該(gai)采(cai)用(yong)(yong)(yong)撫摸(mo)胎(tai)(tai)(tai)教(jiao)的(de)方(fang)法(fa)。在運用(yong)(yong)(yong)這(zhe)些胎(tai)(tai)(tai)教(jiao)方(fang)法(fa)時(shi)，要注意充分理解和掌(zhang)握這(zhe)些方(fang)法(fa)的(de)使用(yong)(yong)(yong)，而(er)(er)不是在一知半解的(de)情況下盲目胎(tai)(tai)(tai)教(jiao)。

懷孕12周特別關注—第一次產檢

到(dao)了(le)孕(yun)期第(di)12周(zhou)，你就(jiu)可以開(kai)始你的第(di)一(yi)次正(zheng)式(shi)產檢(jian)了(le)!這個(ge)階(jie)段你會領(ling)取孕(yun)婦健(jian)康手(shou)冊，在醫(yi)院建(jian)立(li)起懷孕(yun)檔案，因為此時(shi)你和胎兒已(yi)經進入相對(dui)穩定(ding)的階(jie)段。這次產檢(jian)需進行基礎(chu)檢(jian)查(cha)，包括B超、白帶常(chang)規(gui)、婦科檢(jian)查(cha)、胚胎發育(yu)情況，全身檢(jian)查(cha)包括血壓、體重(zhong)、了(le)解心(xin)、肝、腎(shen)的功(gong)能，血、尿常(chang)規(gui)、血型(xing)、傳染(ran)病系列(lie)。排除常(chang)見疾(ji)病如宮外(wai)孕(yun)、葡萄胎及各(ge)種類(lei)型(xing)的流產。

對(dui)你來說，定(ding)期去大型(xing)綜合(he)性醫院(yuan)的產科和(he)專業的婦(fu)幼保健醫院(yuan)做檢查都能保證(zheng)自(zi)(zi)身(shen)安全度(du)過孕(yun)期，順利(li)生產。你在(zai)選擇醫院(yuan)的時候，應該衡量自(zi)(zi)身(shen)情(qing)況、經濟條件和(he)路途距離。

另(ling)外產檢(jian)的(de)時候(hou)例行(xing)檢(jian)查需要(yao)(yao)穿(chuan)(chuan)脫(tuo)衣(yi)服(fu)，所以(yi)你在穿(chuan)(chuan)著(zhu)上的(de)一些細(xi)節需要(yao)(yao)注意。為了方(fang)便接受內(nei)盤腔檢(jian)查，最好穿(chuan)(chuan)寬大的(de)裙子(zi)，盡(jin)量穿(chuan)(chuan)易(yi)于穿(chuan)(chuan)脫(tuo)的(de)鞋子(zi)。