懷孕12周胎(tai)兒(er)圖 懷孕12周癥狀

懷孕12周胎兒發育與媽媽變化

懷孕12周胎兒圖

懷孕12周胎兒發育

胎寶(bao)寶(bao)現(xian)在大約65毫米，手指和(he)腳趾(zhi)已經完(wan)全(quan)分(fen)開，一部(bu)分(fen)骨(gu)骼開始變得堅硬，并(bing)出現(xian)關節雛形。從(cong)牙胚到趾(zhi)甲，胎寶(bao)寶(bao)都在忙(mang)碌地運動(dong)著，時(shi)而(er)踢(ti)腿(tui)，時(shi)而(er)舒展身姿，看上去好(hao)像在跳水上芭蕾舞。此時(shi)胎寶(bao)寶(bao)頭部(bu)的增長(chang)速度(du)開始放慢，而(er)身體(ti)其他部(bu)位的增長(chang)速度(du)則逐漸加快。

懷孕12周懷孕癥狀：

你(ni)的(de)臉和脖子(zi)上可能(neng)不(bu)同程度地出現了(le)黃褐斑，這(zhe)是孕(yun)期(qi)正(zheng)常特征，寶寶出生(sheng)后就會(hui)逐漸消(xiao)(xiao)退。你(ni)的(de)小腹部(bu)從肚臍到恥骨還會(hui)出現一條垂直的(de)黑褐色妊娠線。你(ni)的(de)胃(wei)部(bu)的(de)肌肉開始(shi)消(xiao)(xiao)退，大便更硬，更干(gan)燥(zao)且(qie)體內充(chong)滿氣(qi)體。你(ni)會(hui)明顯感(gan)覺(jue)到腰變(bian)粗了(le)，同時你(ni)的(de)臀部(bu)正(zheng)在變(bian)寬，如(ru)果(guo)你(ni)白天基本上都是坐(zuo)著，你(ni)會(hui)覺(jue)得(de)尾骨有些疼痛。你(ni)胸罩的(de)尺寸要比(bi)平常再(zai)大一號了(le)。

懷孕12周重要事項

初次(ci)建(jian)檔都(dou)有哪(na)些項目：準媽媽初次(ci)建(jian)檔檢(jian)(jian)查(cha)包括B超(chao)、白帶常(chang)規(gui)、婦科檢(jian)(jian)查(cha)、胚胎發(fa)育情(qing)況，以及血壓、體重(zhong)、了解(jie)心、肝、腎(shen)的功(gong)能(neng)，血、尿(niao)常(chang)規(gui)、血型等。常(chang)規(gui)的情(qing)況是建(jian)檔后每4周(zhou)(zhou)檢(jian)(jian)查(cha)一(yi)次(ci)，28周(zhou)(zhou)后每2周(zhou)(zhou)檢(jian)(jian)查(cha)一(yi)次(ci)，36周(zhou)(zhou)后每周(zhou)(zhou)檢(jian)(jian)查(cha)一(yi)次(ci)直到分(fen)娩(mian)。

基礎體溫略高于平時：

準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)基礎體溫可能(neng)會比(bi)平時高些(xie)，可能(neng)波動(dong)在37.0—37.5℃。準(zhun)媽(ma)媽(ma)可不要認為自己發(fa)熱(re)感冒了(le)，更(geng)不要隨便吃(chi)藥(yao)，這個時期(qi)的(de)胎(tai)(tai)寶寶還處在敏感期(qi)，如果吃(chi)了(le)對胎(tai)(tai)寶寶有害的(de)藥(yao)物，可能(neng)會導致胎(tai)(tai)兒(er)發(fa)育異(yi)常(chang)。

適當補充含鈣食物：

孕(yun)(yun)婦血鈣低(di)到一(yi)定程度(du)就會引起小(xiao)腿肌(ji)肉痙攣，抽筋(jin)大多發生在夜間。所以孕(yun)(yun)婦從現在開始就要(yao)多喝牛奶，每(mei)天多吃一(yi)些高鈣食品。另外(wai)還可適當進行室外(wai)活動，多接觸(chu)日光照射(she)。

避免長時間用眼過度：

懷孕初期，眼角(jiao)膜的敏感度會降(jiang)低，再加上水腫，容易(yi)使眼瞼發炎，眼睛(jing)淚液不足(zu)以保護眼睛(jing)，因此眼睛(jing)易(yi)出(chu)現發紅、感覺(jue)疲勞、有異物(wu)感等(deng)癥狀。準媽媽們應減少長時(shi)間用眼、多(duo)注意休息，盡(jin)量選擇框(kuang)架眼鏡配戴。

懷孕12周營養關注

從各(ge)種(zhong)食物(wu)中普(pu)遍吸收各(ge)種(zhong)營養素，對生(sheng)成(cheng)胎兒的(de)(de)血、肉、骨骼起(qi)著重要(yao)(yao)作用(yong)(yong)，蛋白(bai)質(zhi)、鈣(gai)、鐵等成(cheng)分這個階段(duan)的(de)(de)需(xu)求量(liang)比平(ping)時(shi)大得多。由于維生(sheng)素與鈣(gai)的(de)(de)作用(yong)(yong)促進(jin)骨骼生(sheng)長(chang)的(de)(de)維生(sheng)素D比平(ping)常的(de)(de)需(xu)要(yao)(yao)量(liang)多出四倍，而熱量(liang)只需(xu)增(zeng)加百分之五至十。接(jie)下來的(de)(de)第四個月是寶(bao)寶(bao)長(chang)牙根(gen)的(de)(de)時(shi)期(qi)，你要(yao)(yao)多吃含鈣(gai)的(de)(de)食物(wu)，讓寶(bao)寶(bao)在(zai)孕育時(shi)就長(chang)上堅固的(de)(de)牙根(gen)。注(zhu)意(yi)少(shao)吃含白(bai)砂糖多的(de)(de)食物(wu)，因為白(bai)砂糖有(you)消耗鈣(gai)的(de)(de)副作用(yong)(yong)，而且容易引起(qi)發胖。你可(ke)以選用(yong)(yong)紅(hong)糖，它不但含鈣(gai)，比且相同(tong)分量(liang)的(de)(de)白(bai)糖多兩倍鐵質(zhi)，同(tong)時(shi)還有(you)人體(ti)所(suo)需(xu)的(de)(de)多種(zhong)營養物(wu)質(zhi)。有(you)益氣、補中、化食和健脾暖胃(wei)等作用(yong)(yong)。

懷孕12周食譜推薦—黃豆燉豬蹄

做法：豬(zhu)蹄洗凈多塊(kuai)，焯水，撈出備(bei)用。黃(huang)豆(dou)在(zai)水腫浸泡半(ban)個小時，撈起備(bei)用。在(zai)高(gao)壓(ya)鍋(guo)內(nei)放黃(huang)豆(dou)、豬(zhu)蹄、姜同(tong)煮，20分鐘后，放入蔥花、醋、鹽調味即可。功(gong)效：豬(zhu)蹄重含有碳水化合物(wu)、膠原(yuan)蛋(dan)白、脂肪(fang)、維生素A/C及鈣、磷、鐵等營養物(wu)質(zhi)，對胎寶寶和(he)孕媽媽都有非常(chang)好(hao)的作用。

懷孕12周食譜推薦—西洋菜排骨湯

做法(fa)：排(pai)骨切好洗(xi)凈(jing)，汆去血水備用(yong);西(xi)(xi)洋菜(cai)(cai)(cai)先摘下(xia)嫩葉，嫩葉洗(xi)凈(jing)備用(yong)，將梗洗(xi)凈(jing)。鍋內加水、排(pai)骨，煮開后加料(liao)酒，改小火煮爛，再放(fang)入西(xi)(xi)洋菜(cai)(cai)(cai)梗。待排(pai)骨煮爛時，揀除菜(cai)(cai)(cai)梗，加鹽調味，放(fang)入西(xi)(xi)洋菜(cai)(cai)(cai)嫩葉煮軟即可。

功效：豬排骨(gu)(gu)含有蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨(gu)(gu)膠(jiao)原、骨(gu)(gu)黏蛋白等，有助于補充鈣質，促進胎(tai)寶寶的(de)骨(gu)(gu)骼發(fa)育。

懷孕12周準爸爸必讀

妻子的(de)身體(ti)在這周有了(le)明顯的(de)變化，原(yuan)來苗條的(de)身材現(xian)在變得又粗又圓了(le)，臉(lian)部(bu)皮膚也可(ke)能出現(xian)色素沉著(zhu)。她(ta)可(ke)能很(hen)介意你會嫌(xian)棄她(ta)。可(ke)千萬別(bie)跟她(ta)說難聽的(de)話，妻子是為了(le)孩子才變成這樣的(de)。要不(bu)斷告訴(su)她(ta)——她(ta)很(hen)漂亮迷人(ren)。這是另一種美(mei)。

懷孕12周胎教提示

到了懷孕第(di)12周(zhou)，胎(tai)兒從(cong)第(di)8周(zhou)開始(shi)發育(yu)的(de)(de)皮膚(fu)觸覺就基(ji)本完成了，且與成人無異。而(er)胎(tai)兒的(de)(de)皮膚(fu)是(shi)(shi)由外(wai)胚(pei)層演化而(er)來，外(wai)胚(pei)層又是(shi)(shi)胚(pei)胎(tai)的(de)(de)最外(wai)層，所以(yi)胎(tai)兒接受外(wai)界刺(ci)激(ji)多由皮膚(fu)完成，刺(ci)激(ji)皮膚(fu)也就有助(zhu)于胎(tai)兒大腦和神經組(zu)織的(de)(de)發育(yu)了。所以(yi)此(ci)時就應該采用(yong)撫摸胎(tai)教的(de)(de)方(fang)法(fa)。在(zai)運用(yong)這些胎(tai)教方(fang)法(fa)時，要注意充分(fen)理解(jie)和掌握(wo)這些方(fang)法(fa)的(de)(de)使用(yong)，而(er)不(bu)是(shi)(shi)在(zai)一知半解(jie)的(de)(de)情況下(xia)盲目胎(tai)教。

懷孕12周特別關注—第一次產檢

到了(le)孕期第12周，你就可(ke)以開始你的(de)第一次正式產檢(jian)了(le)!這(zhe)個階(jie)段(duan)你會(hui)領取孕婦健康手冊，在醫院建立起懷(huai)孕檔案(an)，因為此時你和胎兒已(yi)經進入(ru)相對穩(wen)定的(de)階(jie)段(duan)。這(zhe)次產檢(jian)需進行基礎檢(jian)查，包括(kuo)B超、白帶常(chang)規、婦科檢(jian)查、胚胎發育情(qing)況，全身檢(jian)查包括(kuo)血壓、體重、了(le)解心、肝、腎的(de)功(gong)能，血、尿(niao)常(chang)規、血型、傳染病系列。排除(chu)常(chang)見疾病如宮外孕、葡萄胎及各種類(lei)型的(de)流產。

對你(ni)來(lai)說(shuo)，定(ding)期(qi)(qi)去大型綜(zong)合性醫院(yuan)的產科和(he)專業的婦幼保健醫院(yuan)做(zuo)檢查(cha)都(dou)能保證自身安(an)全度過孕期(qi)(qi)，順利生產。你(ni)在選擇醫院(yuan)的時候，應該衡(heng)量自身情況(kuang)、經濟條件(jian)和(he)路(lu)途(tu)距離。

另外產(chan)檢(jian)的(de)(de)(de)時候例行(xing)檢(jian)查需(xu)(xu)要穿(chuan)脫(tuo)衣服，所(suo)以你在穿(chuan)著上的(de)(de)(de)一些(xie)細節需(xu)(xu)要注意。為了方便接受內盤腔(qiang)檢(jian)查，最好穿(chuan)寬大的(de)(de)(de)裙子(zi)，盡量穿(chuan)易于穿(chuan)脫(tuo)的(de)(de)(de)鞋子(zi)。