懷孕12周(zhou)胎兒(er)圖 懷孕12周(zhou)癥狀

懷孕12周胎兒發育與媽媽變化

懷孕12周胎(tai)兒圖

懷孕12周胎兒發育

胎(tai)寶(bao)寶(bao)現在大(da)約65毫(hao)米，手指(zhi)和(he)腳趾已經完全分開(kai)，一部(bu)分骨骼開(kai)始(shi)變(bian)得堅硬，并出現關節雛形。從牙胚到趾甲(jia)，胎(tai)寶(bao)寶(bao)都(dou)在忙碌地運動著，時(shi)而踢腿，時(shi)而舒(shu)展身(shen)姿，看(kan)上(shang)去好像在跳水上(shang)芭蕾(lei)舞(wu)。此時(shi)胎(tai)寶(bao)寶(bao)頭部(bu)的(de)增(zeng)長(chang)速度(du)開(kai)始(shi)放(fang)慢，而身(shen)體(ti)其他部(bu)位(wei)的(de)增(zeng)長(chang)速度(du)則逐漸加快。

懷孕12周懷孕癥狀：

你(ni)(ni)(ni)的(de)臉和脖子上(shang)可能(neng)不同程度地出現(xian)了(le)黃褐斑，這是孕期(qi)正常特征，寶(bao)寶(bao)出生后就會逐(zhu)漸消(xiao)退(tui)。你(ni)(ni)(ni)的(de)小腹部從肚臍(qi)到恥(chi)骨還會出現(xian)一條(tiao)垂(chui)直的(de)黑褐色妊(ren)娠線。你(ni)(ni)(ni)的(de)胃部的(de)肌(ji)肉開始消(xiao)退(tui)，大便更硬，更干(gan)燥且體內充滿氣體。你(ni)(ni)(ni)會明顯(xian)感覺(jue)到腰變粗了(le)，同時你(ni)(ni)(ni)的(de)臀部正在變寬，如果你(ni)(ni)(ni)白(bai)天基本上(shang)都是坐(zuo)著，你(ni)(ni)(ni)會覺(jue)得(de)尾骨有些疼痛。你(ni)(ni)(ni)胸罩的(de)尺寸要比平常再大一號了(le)。

懷孕12周重要事項

初(chu)次(ci)(ci)(ci)建(jian)檔(dang)(dang)都有哪(na)些項目：準媽媽初(chu)次(ci)(ci)(ci)建(jian)檔(dang)(dang)檢查包括B超、白帶常(chang)規(gui)、婦科檢查、胚胎發(fa)育情(qing)況(kuang)，以及血壓、體重(zhong)、了解心、肝、腎的功能，血、尿常(chang)規(gui)、血型等(deng)。常(chang)規(gui)的情(qing)況(kuang)是建(jian)檔(dang)(dang)后(hou)每4周(zhou)檢查一(yi)次(ci)(ci)(ci)，28周(zhou)后(hou)每2周(zhou)檢查一(yi)次(ci)(ci)(ci)，36周(zhou)后(hou)每周(zhou)檢查一(yi)次(ci)(ci)(ci)直到(dao)分娩。

基礎體溫略高于平時：

準媽(ma)媽(ma)的(de)(de)基(ji)礎(chu)體(ti)溫可(ke)能會比平時(shi)高些，可(ke)能波(bo)動在37.0—37.5℃。準媽(ma)媽(ma)可(ke)不(bu)要認(ren)為自己(ji)發(fa)熱感(gan)冒了，更不(bu)要隨便吃藥，這個(ge)時(shi)期(qi)的(de)(de)胎(tai)寶寶還處(chu)在敏感(gan)期(qi)，如果吃了對胎(tai)寶寶有害(hai)的(de)(de)藥物，可(ke)能會導致胎(tai)兒發(fa)育(yu)異常。

適當補充含鈣食物：

孕婦(fu)血鈣低到(dao)一定程(cheng)度(du)就(jiu)會引(yin)起(qi)小腿肌(ji)肉痙攣，抽筋大(da)多(duo)發生在夜間。所以孕婦(fu)從現(xian)在開始就(jiu)要多(duo)喝牛(niu)奶，每天多(duo)吃一些高鈣食品。另外還可適當進行室外活動，多(duo)接觸(chu)日光照射(she)。

避免長時間用眼過度：

懷孕初期，眼(yan)角膜的(de)敏感(gan)度會降低，再加上水(shui)腫，容易(yi)(yi)使眼(yan)瞼發炎，眼(yan)睛(jing)淚液不足以保護(hu)眼(yan)睛(jing)，因此眼(yan)睛(jing)易(yi)(yi)出(chu)現(xian)發紅、感(gan)覺疲勞、有異物感(gan)等癥狀。準媽媽們(men)應減少(shao)長時間用眼(yan)、多注意休息，盡量選(xuan)擇框架眼(yan)鏡配戴。

懷孕12周營養關注

從各種(zhong)食(shi)(shi)物中普遍(bian)吸收(shou)各種(zhong)營養(yang)素，對生(sheng)(sheng)成胎兒的(de)(de)(de)血、肉、骨骼起著重要(yao)作(zuo)用，蛋白(bai)(bai)質(zhi)、鈣(gai)(gai)、鐵等成分(fen)這個階段的(de)(de)(de)需求量比(bi)(bi)平(ping)(ping)時(shi)大得(de)多(duo)(duo)(duo)。由于維生(sheng)(sheng)素與(yu)鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)作(zuo)用促(cu)進骨骼生(sheng)(sheng)長(chang)的(de)(de)(de)維生(sheng)(sheng)素D比(bi)(bi)平(ping)(ping)常(chang)的(de)(de)(de)需要(yao)量多(duo)(duo)(duo)出四(si)倍(bei)，而熱量只需增加百分(fen)之五至十。接下來的(de)(de)(de)第四(si)個月是寶寶長(chang)牙根的(de)(de)(de)時(shi)期，你(ni)要(yao)多(duo)(duo)(duo)吃含(han)鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物，讓(rang)寶寶在孕育時(shi)就長(chang)上堅固的(de)(de)(de)牙根。注(zhu)意少吃含(han)白(bai)(bai)砂糖(tang)多(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物，因為白(bai)(bai)砂糖(tang)有(you)消耗(hao)鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)副(fu)作(zuo)用，而且容(rong)易引起發(fa)胖。你(ni)可(ke)以(yi)選用紅糖(tang)，它不(bu)但含(han)鈣(gai)(gai)，比(bi)(bi)且相(xiang)同(tong)分(fen)量的(de)(de)(de)白(bai)(bai)糖(tang)多(duo)(duo)(duo)兩(liang)倍(bei)鐵質(zhi)，同(tong)時(shi)還(huan)有(you)人體(ti)所需的(de)(de)(de)多(duo)(duo)(duo)種(zhong)營養(yang)物質(zhi)。有(you)益氣、補中、化(hua)食(shi)(shi)和健(jian)脾暖胃等作(zuo)用。

懷孕12周食譜推薦—黃豆燉豬蹄

做(zuo)法：豬(zhu)蹄洗(xi)凈多塊，焯水，撈出備(bei)用(yong)。黃(huang)(huang)豆(dou)在水腫浸(jin)泡半個小時(shi)，撈起(qi)備(bei)用(yong)。在高壓鍋內放(fang)黃(huang)(huang)豆(dou)、豬(zhu)蹄、姜同煮(zhu)，20分鐘后，放(fang)入蔥花(hua)、醋、鹽(yan)調味(wei)即可。功效：豬(zhu)蹄重含有碳水化合(he)物、膠原蛋(dan)白、脂肪、維(wei)生素A/C及鈣、磷、鐵等(deng)營養物質，對(dui)胎寶寶和孕媽媽都有非常好的(de)作用(yong)。

懷孕12周食譜推薦—西洋菜排骨湯

做法：排(pai)骨(gu)切好(hao)洗凈，汆去血水(shui)備用;西(xi)洋(yang)菜(cai)(cai)先(xian)摘下嫩葉，嫩葉洗凈備用，將梗(geng)(geng)洗凈。鍋內加(jia)(jia)水(shui)、排(pai)骨(gu)，煮開(kai)后加(jia)(jia)料(liao)酒，改小火煮爛(lan)，再放入西(xi)洋(yang)菜(cai)(cai)梗(geng)(geng)。待(dai)排(pai)骨(gu)煮爛(lan)時(shi)，揀除(chu)菜(cai)(cai)梗(geng)(geng)，加(jia)(jia)鹽調味(wei)，放入西(xi)洋(yang)菜(cai)(cai)嫩葉煮軟即可。

功(gong)效：豬(zhu)排骨(gu)(gu)含(han)有蛋(dan)白(bai)質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨(gu)(gu)膠原、骨(gu)(gu)黏(nian)蛋(dan)白(bai)等，有助于補(bu)充鈣質，促進胎寶寶的骨(gu)(gu)骼發育。

懷孕12周準爸爸必讀

妻子的(de)身體在(zai)這(zhe)周有了明顯的(de)變化，原來苗條的(de)身材(cai)現(xian)在(zai)變得(de)又粗又圓了，臉部皮膚(fu)也可能出現(xian)色素沉著。她(ta)可能很介意你會嫌(xian)棄她(ta)。可千萬別(bie)跟她(ta)說難(nan)聽的(de)話，妻子是為(wei)了孩(hai)子才變成這(zhe)樣的(de)。要不斷告(gao)訴(su)她(ta)——她(ta)很漂亮(liang)迷人。這(zhe)是另一種美(mei)。

懷孕12周胎教提示

到了懷孕第12周，胎(tai)(tai)兒從第8周開始發育的(de)(de)皮膚(fu)觸覺(jue)就(jiu)基本完成(cheng)了，且(qie)與成(cheng)人無異。而胎(tai)(tai)兒的(de)(de)皮膚(fu)是由(you)外(wai)胚(pei)層演化而來，外(wai)胚(pei)層又(you)是胚(pei)胎(tai)(tai)的(de)(de)最外(wai)層，所以胎(tai)(tai)兒接(jie)受(shou)外(wai)界刺激(ji)多(duo)由(you)皮膚(fu)完成(cheng)，刺激(ji)皮膚(fu)也(ye)就(jiu)有助(zhu)于胎(tai)(tai)兒大(da)腦和(he)神經組(zu)織的(de)(de)發育了。所以此時就(jiu)應該采用撫摸(mo)胎(tai)(tai)教的(de)(de)方法(fa)(fa)。在運用這些胎(tai)(tai)教方法(fa)(fa)時，要注意(yi)充分理解和(he)掌握這些方法(fa)(fa)的(de)(de)使用，而不是在一知半(ban)解的(de)(de)情況下(xia)盲目胎(tai)(tai)教。

懷孕12周特別關注—第一次產檢

到了(le)(le)孕期第12周，你就可以開(kai)始你的第一(yi)次正(zheng)式(shi)產檢(jian)(jian)了(le)(le)!這個階段你會領(ling)取孕婦(fu)(fu)健(jian)康(kang)手冊，在醫院建立起懷孕檔案，因為此時(shi)你和胎(tai)(tai)兒已(yi)經進入相對穩定的階段。這次產檢(jian)(jian)需進行(xing)基礎檢(jian)(jian)查，包(bao)括(kuo)B超、白帶常規、婦(fu)(fu)科(ke)檢(jian)(jian)查、胚胎(tai)(tai)發育情(qing)況，全(quan)身檢(jian)(jian)查包(bao)括(kuo)血壓、體(ti)重、了(le)(le)解心、肝(gan)、腎(shen)的功能，血、尿常規、血型、傳染(ran)病系列。排除常見疾病如宮外孕、葡萄胎(tai)(tai)及各種類型的流產。

對你來說(shuo)，定(ding)期去大型綜合性(xing)醫(yi)院(yuan)的(de)(de)產(chan)科和專業的(de)(de)婦(fu)幼(you)保健醫(yi)院(yuan)做檢查都能保證自(zi)身(shen)安全(quan)度過孕期，順利(li)生產(chan)。你在選擇醫(yi)院(yuan)的(de)(de)時候，應該衡量自(zi)身(shen)情況、經濟條件和路(lu)途距(ju)離。

另外產檢的(de)(de)時候例行檢查需要穿(chuan)脫(tuo)衣服(fu)，所(suo)以你在穿(chuan)著(zhu)上(shang)的(de)(de)一些細節需要注意。為了方便接受內盤腔檢查，最好穿(chuan)寬大的(de)(de)裙子(zi)，盡量(liang)穿(chuan)易(yi)于穿(chuan)脫(tuo)的(de)(de)鞋子(zi)。