女性失眠多夢的原因

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1、女性本身的生理特點決定了她們相對于男性更容易出現失眠多夢的癥狀。

女性(xing)一般體(ti)質(zhi)較(jiao)男性(xing)虛(xu)弱，而(er)且(qie)容易受(shou)到外界(jie)因素的影響(xiang)。有名醫指出，體(ti)質(zhi)虛(xu)弱的人更(geng)容易睡眠不(bu)好，睡眠質(zhi)量很差(cha)，并且(qie)晚(wan)上愛做夢的情況也很普遍。

2、心思細膩、萬事考慮周詳的特點促使女性失眠多夢。

思慮(lv)過度容易(yi)(yi)令人出現(xian)肝腎虧(kui)虛、氣血不(bu)調、大腦營養不(bu)足，易(yi)(yi)于導致(zhi)神經衰(shuai)弱、失眠多夢等現(xian)象的(de)頻發。再加(jia)上當下快節(jie)奏(zou)的(de)工作和生活(huo)，壓(ya)力繁重，這使得本來就(jiu)心思細膩(ni)、思慮(lv)過多的(de)女性精(jing)神更加(jia)緊張(zhang)，失眠的(de)發生幾率也就(jiu)越(yue)來越(yue)高了。

3、有些女性面對不如意的愛情和婚姻難以入睡。

女性大多(duo)是(shi)感性的(de)，她(ta)們往(wang)往(wang)對美好(hao)愛情(qing)(qing)(qing)充滿(man)幻想(xiang)，一旦投(tou)入進去就(jiu)會(hui)用情(qing)(qing)(qing)很(hen)深。但要(yao)是(shi)過程中(zhong)出現了(le)哪怕一點(dian)點(dian)不(bu)如(ru)意和波(bo)折，比如(ru)愛情(qing)(qing)(qing)或是(shi)婚姻不(bu)順等，她(ta)們 就(jiu)會(hui)無法(fa)適(shi)應(ying)。而這些不(bu)適(shi)應(ying)很(hen)快就(jiu)會(hui)反(fan)映(ying)在生理(li)和心理(li)上，就(jiu)會(hui)出現做噩夢、容易醒、失眠多(duo)夢，甚(shen)至是(shi)整晚(wan)且長(chang)期難以入睡等情(qing)(qing)(qing)況。

女性失眠如何調理

專家分析：治療失眠，選對方法，才能有效治療

失眠(mian)常見(jian)的治(zhi)療(liao)方(fang)法(fa)就是以(yi)藥物為(wei)主(zhu)，但傳統(tong)治(zhi)療(liao)往(wang)往(wang)以(yi)藥物鎮靜為(wei)主(zhu)，病(bing)人服藥期間有效，停藥后(hou)易(yi)復發，長期服藥又會產生(sheng)藥物依賴性(xing)，使患者免(mian)疫力(li)更加低下，常此以(yi)往(wang)，形(xing)成惡性(xing)循環，所以(yi)失眠(mian)一(yi)定要找到(dao)正(zheng)確的治(zhi)療(liao)方(fang)法(fa)

負(fu)(fu)離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)療(liao)法作(zuo)為一種自然療(liao)法，沒有(you)(you)毒副作(zuo)用。小(xiao)(xiao)(xiao)粒(li)徑負(fu)(fu)離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)也叫(jiao)輕離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)或小(xiao)(xiao)(xiao)離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi) ，是一種等同于大自然的空氣(qi)負(fu)(fu)離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)，也有(you)(you)資料稱其為生態(tai)級(ji)負(fu)(fu)離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)。具有(you)(you)遷移(yi)距(ju)(ju)離(li)(li)遠、活性(xing)高的特點，空氣(qi)負(fu)(fu)離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)按其遷移(yi)距(ju)(ju)離(li)(li)和粒(li)徑大小(xiao)(xiao)(xiao)分為：大、中、小(xiao)(xiao)(xiao)三(san)種離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)。對人(ren)有(you)(you)益的是小(xiao)(xiao)(xiao)離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)，也稱為輕離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)，其具有(you)(you)良好的生物(wu)活性(xing)只有(you)(you)小(xiao)(xiao)(xiao)離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)或稱之為小(xiao)(xiao)(xiao)離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)團才(cai)能進入生物(wu)體(ti)。

空氣負(fu)離(li)子對人(ren)體多項機(ji)能(neng)(neng)(neng)產生良好的(de)生物(wu)效(xiao)應，它能(neng)(neng)(neng)穿透人(ren)體血腦(nao)屏(ping)障進入腦(nao)脊液直接作(zuo)用(yong)于(yu)中樞神(shen)經(jing)系統，調(diao)節大腦(nao)皮層功能(neng)(neng)(neng)，使(shi)興奮和(he)抑制(zhi)過(guo)程趨于(yu)正常，從而(er)改善(shan)人(ren)的(de)睡(shui)眠，起到(dao)鎮(zhen)靜、鎮(zhen)痛(tong)、振奮精神(shen)等(deng)作(zuo)用(yong)。如(ru)神(shen)經(jing)衰弱、神(shen)經(jing)性(xing)頭(tou)痛(tong)、胃腸神(shen)經(jing)官能(neng)(neng)(neng)癥、腦(nao)震蕩后遺癥等(deng)，使(shi)用(yong)空氣負(fu)離(li)子治(zhi)療后，效(xiao)果較為明顯(xian)。