一、自制飲用蘇打水

原料：小蘇打(da)，水(shui)

做法：

1、取2~3克(ke)小蘇打放于空(kong)礦泉水(shui)瓶中，然(ran)后加滿涼開水(shui)或(huo)純凈(jing)水(shui)。

2、溶解(jie)搖勻后即可(ke)飲用。

小貼士：

1、這樣做出來的(de)蘇打水有苦澀味，口感不太好(hao)。可加適量糖沖(chong)淡(dan)小蘇打的(de)苦澀味。

2、蘇(su)打水起泡可改善口感，可在(zai)制(zhi)成(cheng)的蘇(su)打水中(zhong)加入少量食用(yong)檸檬酸或用(yong)白醋，密(mi)封(feng)搖(yao)勻，以使二氧化碳溶解在(zai)水中(zhong)。

3、冷藏口感(gan)更佳(jia)。

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二、自制法式蘇打水

原料(liao)：煉奶、蘇打(da)水(shui)、生雞蛋和(he)碎冰塊。

做法：挖一(yi)大勺煉奶，打一(yi)個生(sheng)雞蛋，放(fang)入一(yi)杯蘇打水攪(jiao)勻，再放(fang)上(shang)厚厚的(de)一(yi)層碎冰塊即可(ke)。

特色：雪白色的飲(yin)料(liao)，邊上(shang)有一圈時冒時滅的小小的氣泡。

三、檸檬蘇打水的做法

原料：小蘇(su)打1.5克檸檬酸1.5克砂糖少許果(guo)汁適量

做法：

1、用(yong)一只(zhi)干凈的汽水瓶(ping)，把(ba)冷開(kai)水倒入瓶(ping)中(zhong)，大(da)概占瓶(ping)子容(rong)積的70%。

2、加(jia)一(yi)些砂糖和一(yi)定量的果汁。

3、放(fang)入1.5克小蘇(su)打，最后放(fang)1.5克檸檬酸立(li)即用塞子塞緊瓶(ping)(ping)口，以免汽水沖出。輕輕搖動瓶(ping)(ping)子，瓶(ping)(ping)內產生大量氣泡，不斷上下翻滾，大約經過(guo)20分鐘便可飲用。

作用：有助于增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏(yan)。

小貼士：

并不(bu)建議自己在(zai)家自制蘇打水，因為小蘇打的用量(liang)不(bu)好(hao)把握，如果濃度高了，會使消化道受到傷(shang)害。