動感單車如何選擇合適的音樂

1、選擇動感(gan)單車音樂，首先得了解動感(gan)單車的運(yun)動過程：熱身延展運(yun)動 -- 低耐運動 -- 高(gao)耐運動 -- 沖刺 -- 運(yun)動(dong)后的延展運(yun)動(dong)。

2、熱身和運動后的延展(zhan)運動時音(yin)樂的選擇一般是慢一點的音(yin)樂為適宜。

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3、經過熱身后，就需要播(bo)放(fang)節奏明(ming)快一(yi)點的(de)音(yin)(yin)樂了，適(shi)(shi)合低(di)耐(nai)的(de)音(yin)(yin)樂了。所(suo)謂低(di)耐(nai)就是(shi)耐(nai)力較弱(ruo)，適(shi)(shi)合放(fang)松(song)一(yi)點的(de)節奏音(yin)(yin)樂。

4、播(bo)放3-5首(shou)低(di)耐音樂后，就要增加騎行(xing)頻度了，所(suo)以(yi)需要播放6-7首高耐音樂。

5、沖刺音樂的(de)選擇(ze)一(yi)定是猛烈(lie)劇烈(lie)的(de)，給人(ren)無窮力(li)量的(de)音樂。

好聽的健身房動感單車音樂推薦

熱身拉伸音樂：

Stereo Love-Tribal House

In The End

All Rise

I Will Survive Gloria Gaynor

Chiki Chiki

Fingers-Pink

Viva La Vida

低耐訓練音樂：

Cherry-Please Don’t

The Corrs-Breathless

相對濕度-鄭希怡

絕不放棄

Miracle Cascada

Five Days

adolfo Dj Remix

慢搖嗨曲-Wine.aac

高耐訓練音樂：

神化-鄭秀(xiu)文

David Guetta

Voodoo people(Pendulum Remix)

阿里阿里

Lady GaGa-Silly Boy

Mm Ma Ma

Summer Dance(Trance Mix)

S.O.S FOR LOVE愛情求救號

Blue Da Ba Dee Red Planet Extended

Moby-The Day Lifelike Remix

Hyper Crush-Kick Us Out

慢搖嗨曲-2

慢搖嗨曲-超重低音慢(man)搖(yao)旋律

密集型間歇訓練音樂：

慢搖嗨曲-毒

adolfo Dj Remix

Lil Jon-throw it up

End of Line-End of Line

Jennifer Hudson-Spotlight

Icona Pop-I Love It

Vicci Martinez-Run Run Run

Party Like A Rock Star

I Wanna Go

Roly Poly

One More Time

飆起來-羅百吉

Nadiya Roc

Floorfiller

大阻力爬坡音樂：

木頭自用舞曲

吊

女生

Daft Punk-Da Funk

Bad Boy

慢搖嗨曲-重低音.mp3

慢搖嗨曲-時(shi)尚.mp3

慢搖嗨曲-13.mp3

慢搖嗨曲-奏.mp3

一(yi)把位沖刺音樂(le)：

赤腳青春

撕心裂(lie)肺超重(zhong)電音

Fatboy Slim-The Rockafeller Skank

藍琪兒-火火的愛(ai)-2012-Dj加快.mp3

Cbool-House Baby-Dj加快(kuai)遠(yuan)遠(yuan)推(tui)薦(jian).mp3

Dj-多得(de)他-版英文加快.mp3

Dj-年最新勁(jing)爆中(zhong)英文加快搖.mp3

Dj-波仔(zi)最(zui)新(xin)全英文加快串燒版.mp3

慢搖嗨曲-空間.mp3

放松音樂：

Moby-Temptation

張一益-For Mother

James Last-A Morning In Cornwall

James Last-Quiberon.mp3

炎亞綸-The Truth That You Leave

Jason Mraz-I'M Yours

Sofia Jannok-Liekkas

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