動感單車如何選擇合適的音樂

1、選(xuan)擇動感單(dan)車(che)音(yin)樂，首先得了(le)解動感單(dan)車(che)的運(yun)動過(guo)程：熱(re)身延展運(yun)動 -- 低耐運動 -- 高耐運動 -- 沖刺(ci) -- 運動(dong)后的延展運動(dong)。

2、熱身和運動后的(de)(de)延展運動時(shi)音樂的(de)(de)選(xuan)擇一般是慢一點的(de)(de)音樂為適宜。

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3、經過熱身后，就需要播(bo)放節奏(zou)明(ming)快一(yi)點(dian)的音(yin)(yin)樂了(le)，適(shi)合低耐(nai)的音(yin)(yin)樂了(le)。所(suo)謂(wei)低耐(nai)就是耐(nai)力較弱，適(shi)合放松一(yi)點(dian)的節奏(zou)音(yin)(yin)樂。

4、播放3-5首低耐音(yin)樂(le)后，就要(yao)增加(jia)騎行頻(pin)度了，所以需要(yao)播放6-7首高耐音樂。

5、沖刺(ci)音樂的選(xuan)擇一定是猛烈劇(ju)烈的，給人無窮力量的音樂。

好聽的健身房動感單車音樂推薦

熱身拉伸音樂：

Stereo Love-Tribal House

In The End

All Rise

I Will Survive Gloria Gaynor

Chiki Chiki

Fingers-Pink

Viva La Vida

低耐訓練音樂：

Cherry-Please Don’t

The Corrs-Breathless

相對濕度-鄭希怡

絕不放棄

Miracle Cascada

Five Days

adolfo Dj Remix

慢搖嗨曲-Wine.aac

高耐訓練音樂：

神化-鄭(zheng)秀文

David Guetta

Voodoo people(Pendulum Remix)

阿里阿里

Lady GaGa-Silly Boy

Mm Ma Ma

Summer Dance(Trance Mix)

S.O.S FOR LOVE愛情求救號

Blue Da Ba Dee Red Planet Extended

Moby-The Day Lifelike Remix

Hyper Crush-Kick Us Out

慢搖嗨曲-2

慢搖嗨曲-超重低音慢搖旋律(lv)

密集型間歇訓練音樂：

慢搖嗨曲-毒

adolfo Dj Remix

Lil Jon-throw it up

End of Line-End of Line

Jennifer Hudson-Spotlight

Icona Pop-I Love It

Vicci Martinez-Run Run Run

Party Like A Rock Star

I Wanna Go

Roly Poly

One More Time

飆起來-羅(luo)百吉

Nadiya Roc

Floorfiller

大阻力爬坡音樂：

木頭自用舞曲

吊

女生

Daft Punk-Da Funk

Bad Boy

慢搖嗨曲-重低(di)音.mp3

慢搖嗨曲-時尚.mp3

慢搖嗨曲-13.mp3

慢搖嗨曲-奏.mp3

一把位沖刺音樂(le)：

赤腳青春

撕心裂肺(fei)超重電音

Fatboy Slim-The Rockafeller Skank

藍琪兒-火火的愛-2012-Dj加快.mp3

Cbool-House Baby-Dj加快遠(yuan)遠(yuan)推薦.mp3

Dj-多得他-版英文加(jia)快.mp3

Dj-年最新(xin)勁爆中英(ying)文(wen)加快搖.mp3

Dj-波仔最新全(quan)英文(wen)加快串燒版.mp3

慢搖嗨曲-空間.mp3

放松音樂：

Moby-Temptation

張一益-For Mother

James Last-A Morning In Cornwall

James Last-Quiberon.mp3

炎亞綸-The Truth That You Leave

Jason Mraz-I'M Yours

Sofia Jannok-Liekkas

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