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【問答】容易出汗是什么原因

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出汗(han)多(duo)是什么原因(yin)--------按出汗(han)時間分

白天(tian)出(chu)汗過(guo)多(duo):無論冬夏(xia),在白天(tian)不(bu)活動或輕微活動的情況下,出(chu)汗不(bu)止。這(zhe)些人多(duo)身體(ti)虛弱、食(shi)(shi)欲差、易感冒。中(zhong)醫認為是氣虛的表現(xian),飲食(shi)(shi)上可(ke)選(xuan)擇山(shan)藥、豆漿、牛羊肉、黨參或黃芪燉(dun)雞等補益機體(ti),緩(huan)解氣虛。也可(ke)以通過(guo)鍛煉(lian)來增強體(ti)質,如太極(ji)拳(quan)、八段錦(jin)等。

晚上出汗(han):睡(shui)著(zhu)出汗(han),睡(shui)醒汗(han)止,稱為(wei)“盜汗(han)”。這些人常(chang)有手(shou)腳(jiao)心熱(re)、心煩、面部發紅發熱(re)、口咽(yan)干燥等,中(zhong)醫認為(wei)是陰虛表現,應該多吃滋陰之品,如百(bai)合、雪梨或(huo)者用沙參、麥冬(dong)、五味子或(huo)西洋參等泡(pao)水飲用。但(dan)要少吃羊(yang)肉、洋蔥、姜、蒜等熱(re)性食物。

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    汗(han)腺分泌與運動(dong)強(qiang)度有密切關系:一般規律是(shi),運動(dong)強(qiang)度越大,排(pai)汗(han)量(liang)越多(duo)(duo)。因(yin)為隨(sui)著運動(dong)強(qiang)度的增(zeng)加,肌肉活動(dong)更劇(ju)烈,產熱量(liang)更多(duo)(duo),為了(le)保持正常(chang)體(ti)溫(wen),人(ren)體(ti)必須(xu)通過(guo)增(zeng)加排(pai)汗(han)量(liang)才(cai)能把多(duo)(duo)余的熱量(liang)散發出來,因(yin)此,運動(dong)強(qiang)度越大,排(pai)汗(han)量(liang)必然(ran)增(zeng)多(duo)(duo)。

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    病因主(zhu)要(yao)是(shi)因為出汗(han)中(zhong)樞的(de)(de)反射(she)作用,植物神(shen)經(jing)功(gong)能紊(wen)亂所致(zhi),神(shen)經(jing)系統的(de)(de)其(qi)他功(gong)能則完全正常。全身性的(de)(de)如(ru)(ru)代謝(xie)率增高(甲狀(zhuang)腺機能亢進等)、毒素(su)(如(ru)(ru)發熱疾(ji)病)、某些反應(ying)(如(ru)(ru)休克、 惡心等)、情緒波(bo)動(如(ru)(ru)恐懼、驚駭等)均可(ke)引起多(duo)(duo)汗(han)癥(zheng)。局限性的(de)(de)如(ru)(ru)汗(han)腺機能失調(diao)、刺激交(jiao)感神(shen)經(jing)(如(ru)(ru)動脈(mo)瘤(liu)等)、神(shen)經(jing)損害(如(ru)(ru)脊髓癆(lao)等)也(ye)可(ke)引起多(duo)(duo)汗(han)癥(zheng)。

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    頭上汗多,說明陽(yang)虛了。

    頭部是諸(zhu)陽(yang)之會,陽(yang)氣最足(zu),固攝力本(ben)應(ying)該最強(qiang)。可是一旦頭上出(chu)汗而全(quan)身(shen)無汗或少(shao)汗,只能(neng)說明陽(yang)氣虛(xu)弱了。

    如(ru)果(guo)是(shi)頭部和上半身多汗(han),而下(xia)肢(zhi)無汗(han),那說(shuo)明身體上下(xia)氣機不能相交,腎(shen)水不能上升滋養心陰,是(shi)腎(shen)虛的表現。

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