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【問答】容易出汗是什么原因

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出汗多是(shi)什么原因--------按(an)出汗時間分

白天出汗過多:無(wu)論(lun)冬夏,在白天不(bu)活動或輕微(wei)活動的情(qing)況(kuang)下,出汗不(bu)止。這些人(ren)多身體(ti)(ti)虛(xu)弱(ruo)、食(shi)欲差、易感冒。中醫認為是氣虛(xu)的表現,飲食(shi)上(shang)可選擇山(shan)藥、豆漿、牛羊肉、黨參或黃芪燉(dun)雞等(deng)(deng)補益機體(ti)(ti),緩解氣虛(xu)。也可以通(tong)過鍛(duan)煉來增(zeng)強體(ti)(ti)質,如太極拳、八段錦等(deng)(deng)。

晚上出汗:睡著出汗,睡醒汗止(zhi),稱為(wei)“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部(bu)發紅(hong)發熱、口咽干燥等(deng),中醫認為(wei)是陰(yin)(yin)虛表現,應該多(duo)吃滋(zi)陰(yin)(yin)之品,如百合(he)、雪梨或者(zhe)用沙(sha)參、麥(mai)冬、五味子(zi)或西洋參等(deng)泡水飲用。但要(yao)少(shao)吃羊(yang)肉(rou)、洋蔥、姜、蒜等(deng)熱性食物。

參考答案來源
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    汗腺分泌與運(yun)動(dong)強度(du)有密(mi)切關系:一般規律是,運(yun)動(dong)強度(du)越大(da),排(pai)汗量(liang)越多(duo)(duo)。因為(wei)(wei)隨著運(yun)動(dong)強度(du)的(de)(de)增(zeng)加,肌肉活動(dong)更劇(ju)烈,產熱量(liang)更多(duo)(duo),為(wei)(wei)了保(bao)持正(zheng)常體溫,人體必須通(tong)過增(zeng)加排(pai)汗量(liang)才(cai)能把多(duo)(duo)余的(de)(de)熱量(liang)散發出來,因此,運(yun)動(dong)強度(du)越大(da),排(pai)汗量(liang)必然增(zeng)多(duo)(duo)。

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    病因(yin)主要(yao)是因(yin)為(wei)出汗(han)中樞的(de)反射作(zuo)用,植物神經功(gong)能(neng)紊(wen)亂所(suo)致,神經系統的(de)其(qi)他(ta)功(gong)能(neng)則完全正(zheng)常。全身性的(de)如(ru)代謝(xie)率增高(甲狀腺(xian)機能(neng)亢進等)、毒(du)素(如(ru)發熱疾病)、某些(xie)反應(如(ru)休(xiu)克、 惡心(xin)等)、情緒(xu)波動(dong)(如(ru)恐(kong)懼、驚駭(hai)等)均可引起多(duo)汗(han)癥(zheng)。局限性的(de)如(ru)汗(han)腺(xian)機能(neng)失調、刺激交(jiao)感神經(如(ru)動(dong)脈瘤等)、神經損害(如(ru)脊髓(sui)癆(lao)等)也(ye)可引起多(duo)汗(han)癥(zheng)。

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    頭上汗多,說明陽虛了。

    頭(tou)部(bu)是諸陽(yang)(yang)之會,陽(yang)(yang)氣最足,固攝力本應該最強。可是一旦頭(tou)上出汗(han)而全身無汗(han)或少汗(han),只能(neng)說明陽(yang)(yang)氣虛(xu)弱了。

    如果是頭部和上半(ban)身多汗,而下肢無汗,那說明身體上下氣機不(bu)能相交,腎(shen)水不(bu)能上升滋養心陰,是腎(shen)虛的表現(xian)。

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