一、即食阿膠糕什么時候吃最好

阿膠糕是一種藥食同源的滋補保健品，食用阿膠糕有美容養顏、改善睡眠、提升免疫力等功效，不過吃阿膠糕也是要注意(yi)時間(jian)的，什(shen)么時候(hou)吃阿(a)膠糕(gao)效果好(hao)呢？

1、一(yi)般(ban)來說，中醫認為(wei)凡是(shi)(shi)補(bu)的食(shi)(shi)物最好(hao)是(shi)(shi)在(zai)餐前服用，因此飯(fan)前半(ban)小時食(shi)(shi)用阿(a)膠糕的效果是(shi)(shi)比較好(hao)的；不(bu)(bu)過脾胃(wei)不(bu)(bu)太好(hao)的朋友如果要吃(chi)阿(a)膠糕的話，考(kao)慮到消化(hua)的問題(ti)，建議還是(shi)(shi)飯(fan)后半(ban)小時再(zai)吃(chi)比較好(hao)。

2、至于(yu)每天什么時(shi)候吃，一般建議在(zai)早(zao)餐前(qian)和(he)晚(wan)餐前(qian)服用，早(zao)餐前(qian)食用阿(a)(a)膠糕(gao)可以幫助早(zao)晨氣血(xue)循(xun)環，清(qing)醒(xing)大腦，防止(zhi)白天出現血(xue)虛(xu)不適的(de)(de)(de)情況，并且早(zao)晨是一天中(zhong)消化吸(xi)收(shou)功能(neng)最強的(de)(de)(de)時(shi)候，空腹(fu)狀態下可以更好(hao)的(de)(de)(de)使阿(a)(a)膠糕(gao)與胃(wei)腸壁接觸，更好(hao)的(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)其中(zhong)的(de)(de)(de)有效成分，阿(a)(a)膠糕(gao)的(de)(de)(de)藥用價值也能(neng)得到更好(hao)的(de)(de)(de)發揮；晚(wan)餐前(qian)食用阿(a)(a)膠糕(gao)則是因為晚(wan)上(shang)是新血(xue)滋生(sheng)的(de)(de)(de)時(shi)候，食用能(neng)幫助新血(xue)滋生(sheng)，使阿(a)(a)膠糕(gao)補(bu)血(xue)益(yi)氣的(de)(de)(de)效果更好(hao)。

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二、阿膠糕適合什么季節吃

阿膠(jiao)糕作(zuo)為一種補品，一年四季(ji)都是(shi)可以吃的，不過在(zai)合適的季(ji)節(jie)吃阿膠(jiao)糕效(xiao)果(guo)會更好，那么阿膠(jiao)糕什么季(ji)節(jie)吃最好呢？

通常吃(chi)(chi)阿膠糕(gao)建(jian)議(yi)在秋(qiu)(qiu)冬(dong)(dong)季(ji)節(jie)食(shi)用(yong)，之所以建(jian)議(yi)秋(qiu)(qiu)冬(dong)(dong)季(ji)節(jie)食(shi)用(yong)，是因(yin)為阿膠糕(gao)屬于滋補產品，有滋膩的情(qing)況(kuang)，而夏季(ji)天氣比(bi)較熱，火氣旺盛，吃(chi)(chi)了很容(rong)易(yi)上火，因(yin)此一般建(jian)議(yi)在秋(qiu)(qiu)冬(dong)(dong)季(ji)節(jie)吃(chi)(chi)，冬(dong)(dong)季(ji)吃(chi)(chi)阿膠糕(gao)進補效果(guo)是比(bi)較好的。

三、阿膠糕可以長期吃嗎

阿膠糕在(zai)適(shi)當的(de)食(shi)用量情況下是(shi)可(ke)以長期(qi)食(shi)用。

作為一(yi)(yi)種滋補佳品，阿(a)膠(jiao)糕沒有什么特別大的(de)(de)副作用(yong)，正(zheng)常人在食用(yong)量不超過(guo)限制的(de)(de)情(qing)(qing)況(kuang)下，是可以長期食用(yong)的(de)(de)，一(yi)(yi)般一(yi)(yi)天吃10到15克(ke)即可。不過(guo)需要(yao)(yao)注意的(de)(de)是，如果因為吃阿(a)膠(jiao)糕導致身體燥熱之氣過(guo)重，出(chu)現(xian)上火的(de)(de)情(qing)(qing)況(kuang)，就要(yao)(yao)及時(shi)停止食用(yong)，以免火氣更重。