一、即食阿膠糕什么時候吃最好

阿膠糕是一種藥食同源的滋補保健品，食用阿膠糕有美容養顏、改善睡眠、提升免疫力等功效，不過吃阿膠糕也(ye)是要注(zhu)意(yi)時間的，什么(me)時候吃阿膠糕(gao)效果(guo)好呢？

1、一般來(lai)說，中醫認為凡(fan)是補的(de)食物最(zui)好是在餐前服用，因此飯(fan)前半小(xiao)時食用阿膠(jiao)糕(gao)的(de)效果是比較好的(de)；不過脾胃(wei)不太好的(de)朋友如果要吃阿膠(jiao)糕(gao)的(de)話，考慮到消化的(de)問題，建議還是飯(fan)后(hou)半小(xiao)時再吃比較好。

2、至于(yu)每天(tian)(tian)什么(me)時候(hou)吃，一般建議(yi)在早(zao)餐(can)前和晚(wan)(wan)餐(can)前服用(yong)(yong)，早(zao)餐(can)前食用(yong)(yong)阿(a)(a)膠糕可(ke)以(yi)幫助早(zao)晨氣(qi)血循(xun)環，清(qing)醒大腦，防止(zhi)白天(tian)(tian)出現血虛不適的(de)(de)(de)情況，并且早(zao)晨是一天(tian)(tian)中(zhong)消化吸收(shou)功能(neng)最強(qiang)的(de)(de)(de)時候(hou)，空腹狀(zhuang)態(tai)下可(ke)以(yi)更好(hao)(hao)的(de)(de)(de)使阿(a)(a)膠糕與胃腸壁接觸，更好(hao)(hao)的(de)(de)(de)吸收(shou)其中(zhong)的(de)(de)(de)有效(xiao)成分(fen)，阿(a)(a)膠糕的(de)(de)(de)藥用(yong)(yong)價值也能(neng)得到更好(hao)(hao)的(de)(de)(de)發(fa)揮；晚(wan)(wan)餐(can)前食用(yong)(yong)阿(a)(a)膠糕則是因為晚(wan)(wan)上是新血滋(zi)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)時候(hou)，食用(yong)(yong)能(neng)幫助新血滋(zi)生(sheng)(sheng)，使阿(a)(a)膠糕補血益氣(qi)的(de)(de)(de)效(xiao)果更好(hao)(hao)。

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二、阿膠糕適合什么季節吃

阿膠糕(gao)作為一種補品，一年四(si)季都是可(ke)以吃(chi)的，不過在合適的季節吃(chi)阿膠糕(gao)效果(guo)會更(geng)好，那(nei)么阿膠糕(gao)什么季節吃(chi)最好呢？

通(tong)常吃(chi)阿膠(jiao)糕建(jian)議(yi)在秋(qiu)(qiu)(qiu)冬(dong)季(ji)節食用，之所(suo)以(yi)建(jian)議(yi)秋(qiu)(qiu)(qiu)冬(dong)季(ji)節食用，是因(yin)為阿膠(jiao)糕屬于滋補(bu)產品(pin)，有(you)滋膩的(de)情況，而夏季(ji)天氣(qi)比較(jiao)熱，火氣(qi)旺盛，吃(chi)了很(hen)容易上火，因(yin)此一(yi)般建(jian)議(yi)在秋(qiu)(qiu)(qiu)冬(dong)季(ji)節吃(chi)，冬(dong)季(ji)吃(chi)阿膠(jiao)糕進補(bu)效果是比較(jiao)好的(de)。

三、阿膠糕可以長期吃嗎

阿膠糕在適(shi)當的(de)食(shi)用量情(qing)況下是可以長期食(shi)用。

作為一種滋補佳(jia)品(pin)，阿膠糕沒有什么特(te)別大的(de)副作用，正常人在食(shi)用量不(bu)超過(guo)(guo)限制(zhi)的(de)情(qing)況(kuang)下，是可以長(chang)期食(shi)用的(de)，一般(ban)一天吃(chi)10到(dao)15克即可。不(bu)過(guo)(guo)需要注意(yi)的(de)是，如果(guo)因為吃(chi)阿膠糕導致身體燥熱(re)之氣過(guo)(guo)重(zhong)，出現上火(huo)的(de)情(qing)況(kuang)，就要及時停止(zhi)食(shi)用，以免火(huo)氣更重(zhong)。