一、即食阿膠糕什么時候吃最好

阿膠糕是一種藥食同源的滋補保健品，食用阿膠糕有美容養顏、改善睡眠、提升免疫力等功效，不過吃阿膠糕也是要注意(yi)時(shi)間的，什么時(shi)候(hou)吃阿膠糕(gao)效果好呢？

1、一般來(lai)說，中醫認為凡是補的(de)(de)(de)(de)食物最好是在(zai)餐前服用(yong)，因(yin)此飯(fan)前半小(xiao)時(shi)食用(yong)阿膠糕(gao)的(de)(de)(de)(de)效果是比較好的(de)(de)(de)(de)；不過脾(pi)胃(wei)不太(tai)好的(de)(de)(de)(de)朋(peng)友(you)如果要吃阿膠糕(gao)的(de)(de)(de)(de)話，考(kao)慮到消(xiao)化的(de)(de)(de)(de)問(wen)題，建議還(huan)是飯(fan)后半小(xiao)時(shi)再(zai)吃比較好。

2、至(zhi)于每天(tian)什(shen)么時候(hou)(hou)吃，一(yi)般建議在早(zao)餐(can)前(qian)和晚(wan)餐(can)前(qian)服(fu)用(yong)(yong)，早(zao)餐(can)前(qian)食(shi)用(yong)(yong)阿膠糕(gao)可(ke)以幫助早(zao)晨氣(qi)血(xue)循環(huan)，清醒(xing)大腦，防止(zhi)白天(tian)出現血(xue)虛(xu)不適(shi)的(de)情況，并(bing)且(qie)早(zao)晨是一(yi)天(tian)中消化吸收功能(neng)(neng)最強(qiang)的(de)時候(hou)(hou)，空腹狀態下可(ke)以更好的(de)使(shi)(shi)阿膠糕(gao)與胃腸壁接觸，更好的(de)吸收其中的(de)有(you)效成分，阿膠糕(gao)的(de)藥用(yong)(yong)價(jia)值也能(neng)(neng)得(de)到(dao)更好的(de)發揮；晚(wan)餐(can)前(qian)食(shi)用(yong)(yong)阿膠糕(gao)則是因為(wei)晚(wan)上是新血(xue)滋(zi)生(sheng)的(de)時候(hou)(hou)，食(shi)用(yong)(yong)能(neng)(neng)幫助新血(xue)滋(zi)生(sheng)，使(shi)(shi)阿膠糕(gao)補血(xue)益氣(qi)的(de)效果(guo)更好。

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二、阿膠糕適合什么季節吃

阿膠糕(gao)作為(wei)一種補(bu)品，一年四(si)季(ji)都是可以吃的，不過在合適的季(ji)節吃阿膠糕(gao)效果會更好，那么阿膠糕(gao)什么季(ji)節吃最好呢(ni)？

通常吃(chi)阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)建議在(zai)秋冬(dong)季(ji)節(jie)(jie)食用，之所(suo)以建議秋冬(dong)季(ji)節(jie)(jie)食用，是(shi)因(yin)為阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)屬于滋補產品，有滋膩的情況(kuang)，而夏季(ji)天(tian)氣(qi)比較(jiao)熱，火氣(qi)旺盛，吃(chi)了很容易上火，因(yin)此一般建議在(zai)秋冬(dong)季(ji)節(jie)(jie)吃(chi)，冬(dong)季(ji)吃(chi)阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)進補效(xiao)果是(shi)比較(jiao)好的。

三、阿膠糕可以長期吃嗎

阿膠糕在適當的食用(yong)量情況下是(shi)可以長期食用(yong)。

作為一種滋補佳品，阿(a)膠(jiao)糕(gao)沒有什(shen)么特(te)別大的副作用(yong)(yong)，正常人在食用(yong)(yong)量(liang)不超過(guo)限制的情況下，是可以長期食用(yong)(yong)的，一般一天吃(chi)10到15克即可。不過(guo)需要注意的是，如果因(yin)為吃(chi)阿(a)膠(jiao)糕(gao)導(dao)致身體(ti)燥熱之氣(qi)過(guo)重(zhong)，出現上(shang)火的情況，就(jiu)要及時停(ting)止食用(yong)(yong)，以免火氣(qi)更重(zhong)。