一、即食阿膠糕什么時候吃最好

阿膠糕是一種藥食同源的滋補保健品，食用阿膠糕有美容養顏、改善睡眠、提升免疫力等功效，不過吃阿膠糕也是要注意時(shi)間的，什么時(shi)候吃阿(a)膠糕效(xiao)果好呢？

1、一般來說，中醫認為(wei)凡是(shi)(shi)補的(de)(de)(de)食物最(zui)好(hao)是(shi)(shi)在餐前服用，因此飯前半小(xiao)時(shi)(shi)食用阿膠糕的(de)(de)(de)效果(guo)是(shi)(shi)比(bi)(bi)較好(hao)的(de)(de)(de)；不(bu)過脾胃不(bu)太好(hao)的(de)(de)(de)朋友如果(guo)要吃(chi)阿膠糕的(de)(de)(de)話，考慮(lv)到消化的(de)(de)(de)問題，建議還是(shi)(shi)飯后半小(xiao)時(shi)(shi)再吃(chi)比(bi)(bi)較好(hao)。

2、至于每天什么時候(hou)吃，一(yi)般建議在早餐(can)前和晚餐(can)前服用，早餐(can)前食(shi)(shi)用阿(a)膠糕可以(yi)幫助(zhu)早晨氣(qi)血(xue)(xue)循環，清醒(xing)大腦，防止白天出(chu)現(xian)血(xue)(xue)虛不適的(de)情況，并且早晨是一(yi)天中(zhong)(zhong)消(xiao)化吸(xi)收功能最強的(de)時候(hou)，空(kong)腹狀態下可以(yi)更(geng)好(hao)(hao)的(de)使(shi)阿(a)膠糕與胃(wei)腸壁(bi)接觸(chu)，更(geng)好(hao)(hao)的(de)吸(xi)收其中(zhong)(zhong)的(de)有效成分，阿(a)膠糕的(de)藥用價值也能得到更(geng)好(hao)(hao)的(de)發揮；晚餐(can)前食(shi)(shi)用阿(a)膠糕則是因為晚上是新血(xue)(xue)滋(zi)生(sheng)(sheng)的(de)時候(hou)，食(shi)(shi)用能幫助(zhu)新血(xue)(xue)滋(zi)生(sheng)(sheng)，使(shi)阿(a)膠糕補(bu)血(xue)(xue)益氣(qi)的(de)效果(guo)更(geng)好(hao)(hao)。

該圖片由注冊用戶"Jane"提供，版權聲明反饋

二、阿膠糕適合什么季節吃

阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)作為(wei)一種補(bu)品，一年(nian)四季都(dou)是可以吃的(de)，不(bu)過(guo)在合適的(de)季節吃阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)效果會更好(hao)，那(nei)么阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)什(shen)么季節吃最好(hao)呢？

通常吃阿(a)膠糕建議(yi)在秋(qiu)冬季(ji)(ji)節(jie)食用，之所以建議(yi)秋(qiu)冬季(ji)(ji)節(jie)食用，是(shi)因(yin)為阿(a)膠糕屬于(yu)滋(zi)補(bu)產品(pin)，有滋(zi)膩(ni)的情(qing)況，而夏季(ji)(ji)天氣比(bi)較熱，火氣旺(wang)盛，吃了很容易上火，因(yin)此一般建議(yi)在秋(qiu)冬季(ji)(ji)節(jie)吃，冬季(ji)(ji)吃阿(a)膠糕進補(bu)效果是(shi)比(bi)較好(hao)的。

三、阿膠糕可以長期吃嗎

阿膠糕在適(shi)當的食用量情況下是可以長期食用。

作為一種滋補佳品(pin)，阿膠糕沒有什么特別大的(de)副作用，正常(chang)人(ren)在食用量不(bu)超(chao)過(guo)限制的(de)情況下，是可(ke)以長期(qi)食用的(de)，一般一天吃10到(dao)15克即可(ke)。不(bu)過(guo)需要注(zhu)意的(de)是，如(ru)果因為吃阿膠糕導致(zhi)身體燥熱之氣(qi)過(guo)重(zhong)(zhong)，出現(xian)上火的(de)情況，就(jiu)要及時(shi)停止食用，以免火氣(qi)更(geng)重(zhong)(zhong)。