一、即食阿膠糕什么時候吃最好

阿膠糕是一種藥食同源的滋補保健品，食用阿膠糕有美容養顏、改善睡眠、提升免疫力等功效，不過吃阿膠糕也是要(yao)注意時(shi)間的(de)，什(shen)么(me)時(shi)候吃阿膠糕(gao)效果好呢(ni)？

1、一般來(lai)說，中醫認為凡是補的食(shi)(shi)物最好(hao)是在餐前服用，因此(ci)飯前半小時(shi)食(shi)(shi)用阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)的效果是比(bi)(bi)較(jiao)好(hao)的；不過脾胃不太好(hao)的朋友如果要吃(chi)阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)的話，考慮到消(xiao)化的問(wen)題，建議還(huan)是飯后(hou)半小時(shi)再吃(chi)比(bi)(bi)較(jiao)好(hao)。

2、至于每天什么時(shi)候吃，一(yi)般建議(yi)在早餐(can)(can)前和晚餐(can)(can)前服(fu)用(yong)(yong)，早餐(can)(can)前食用(yong)(yong)阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)可以幫助(zhu)早晨氣血(xue)(xue)循環(huan)，清醒大腦，防止白(bai)天出現(xian)血(xue)(xue)虛不適的(de)(de)情況，并且早晨是(shi)一(yi)天中(zhong)消化吸收(shou)功(gong)能最強的(de)(de)時(shi)候，空腹(fu)狀態下可以更好(hao)的(de)(de)使阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)與胃腸壁接觸(chu)，更好(hao)的(de)(de)吸收(shou)其中(zhong)的(de)(de)有效成分，阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)的(de)(de)藥用(yong)(yong)價值也(ye)能得到更好(hao)的(de)(de)發揮(hui)；晚餐(can)(can)前食用(yong)(yong)阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)則是(shi)因(yin)為晚上(shang)是(shi)新(xin)血(xue)(xue)滋生(sheng)的(de)(de)時(shi)候，食用(yong)(yong)能幫助(zhu)新(xin)血(xue)(xue)滋生(sheng)，使阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)補血(xue)(xue)益氣的(de)(de)效果更好(hao)。

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二、阿膠糕適合什么季節吃

阿膠(jiao)(jiao)糕作為一種補品(pin)，一年四季(ji)都是(shi)可(ke)以吃(chi)的(de)，不過在合適的(de)季(ji)節吃(chi)阿膠(jiao)(jiao)糕效(xiao)果會更好，那么阿膠(jiao)(jiao)糕什么季(ji)節吃(chi)最好呢？

通常(chang)吃(chi)阿膠糕(gao)建(jian)議(yi)在秋(qiu)冬(dong)季(ji)(ji)節食(shi)用，之所以建(jian)議(yi)秋(qiu)冬(dong)季(ji)(ji)節食(shi)用，是因(yin)為(wei)阿膠糕(gao)屬于滋(zi)補產品，有滋(zi)膩的(de)情況，而夏季(ji)(ji)天氣(qi)比較(jiao)(jiao)熱，火氣(qi)旺盛，吃(chi)了很容(rong)易上(shang)火，因(yin)此一般建(jian)議(yi)在秋(qiu)冬(dong)季(ji)(ji)節吃(chi)，冬(dong)季(ji)(ji)吃(chi)阿膠糕(gao)進補效果是比較(jiao)(jiao)好的(de)。

三、阿膠糕可以長期吃嗎

阿膠(jiao)糕(gao)在適當的食(shi)(shi)用(yong)量情況下是可以長期食(shi)(shi)用(yong)。

作為一(yi)種滋補佳品，阿(a)膠(jiao)糕(gao)(gao)沒有什么(me)特(te)別大的副作用，正常(chang)人在食用量(liang)不超過(guo)限制的情(qing)況下，是可以(yi)長期食用的，一(yi)般一(yi)天吃10到15克(ke)即可。不過(guo)需(xu)要注意(yi)的是，如果因為吃阿(a)膠(jiao)糕(gao)(gao)導致身(shen)體燥熱之氣過(guo)重(zhong)，出現上火(huo)的情(qing)況，就要及時停(ting)止食用，以(yi)免(mian)火(huo)氣更(geng)重(zhong)。