一、即食阿膠糕什么時候吃最好

阿膠糕是一種藥食同源的滋補保健品，食用阿膠糕有美容養顏、改善睡眠、提升免疫力等功效，不過吃阿膠糕也是要(yao)注意(yi)時間的，什么時候吃阿膠(jiao)糕效(xiao)果好呢？

1、一般(ban)來(lai)說，中醫認為(wei)凡是(shi)補(bu)的食(shi)物(wu)最好是(shi)在餐前服用，因此(ci)飯前半小時食(shi)用阿(a)膠糕(gao)的效果是(shi)比較(jiao)好的；不過脾胃不太好的朋(peng)友(you)如果要吃(chi)阿(a)膠糕(gao)的話，考慮到消化(hua)的問題，建議還(huan)是(shi)飯后半小時再吃(chi)比較(jiao)好。

2、至于每天什么時候(hou)吃(chi)，一般建議在早(zao)(zao)餐(can)(can)前和晚餐(can)(can)前服用(yong)(yong)(yong)，早(zao)(zao)餐(can)(can)前食用(yong)(yong)(yong)阿膠糕(gao)可以(yi)幫助早(zao)(zao)晨氣血(xue)循(xun)環，清醒大腦，防止白天出現血(xue)虛不適(shi)的(de)(de)情況，并且(qie)早(zao)(zao)晨是(shi)一天中消(xiao)化吸收(shou)功能最強的(de)(de)時候(hou)，空腹(fu)狀態(tai)下可以(yi)更好的(de)(de)使阿膠糕(gao)與(yu)胃腸(chang)壁接觸，更好的(de)(de)吸收(shou)其中的(de)(de)有(you)效成分，阿膠糕(gao)的(de)(de)藥用(yong)(yong)(yong)價值也能得到更好的(de)(de)發(fa)揮；晚餐(can)(can)前食用(yong)(yong)(yong)阿膠糕(gao)則是(shi)因為(wei)晚上是(shi)新血(xue)滋(zi)生的(de)(de)時候(hou)，食用(yong)(yong)(yong)能幫助新血(xue)滋(zi)生，使阿膠糕(gao)補血(xue)益氣的(de)(de)效果更好。

該圖片由注冊用戶"Jane"提供，版權聲明反饋

二、阿膠糕適合什么季節吃

阿膠糕作為一(yi)種補品，一(yi)年四季都是可以吃的，不(bu)過(guo)在合適(shi)的季節吃阿膠糕效果會更好(hao)(hao)，那么(me)(me)阿膠糕什(shen)么(me)(me)季節吃最好(hao)(hao)呢？

通(tong)常(chang)吃(chi)阿膠(jiao)糕(gao)(gao)建(jian)(jian)(jian)議在秋(qiu)冬季節(jie)食用，之所以建(jian)(jian)(jian)議秋(qiu)冬季節(jie)食用，是(shi)(shi)因(yin)(yin)為阿膠(jiao)糕(gao)(gao)屬于滋補(bu)產品，有滋膩的情(qing)況，而夏(xia)季天(tian)氣(qi)比(bi)較熱，火氣(qi)旺盛(sheng)，吃(chi)了很容易(yi)上火，因(yin)(yin)此一般建(jian)(jian)(jian)議在秋(qiu)冬季節(jie)吃(chi)，冬季吃(chi)阿膠(jiao)糕(gao)(gao)進補(bu)效果(guo)是(shi)(shi)比(bi)較好的。

三、阿膠糕可以長期吃嗎

阿膠糕(gao)在適當的(de)食用量情況下是可以長(chang)期食用。

作為一(yi)種滋補(bu)佳品，阿(a)膠糕沒有什么特別大(da)的(de)副(fu)作用(yong)(yong)，正常(chang)人在食用(yong)(yong)量不超(chao)過(guo)(guo)限制的(de)情況(kuang)下，是可(ke)以(yi)長期食用(yong)(yong)的(de)，一(yi)般一(yi)天吃(chi)10到(dao)15克(ke)即可(ke)。不過(guo)(guo)需要注意的(de)是，如果因為吃(chi)阿(a)膠糕導致身體燥熱(re)之氣(qi)過(guo)(guo)重(zhong)(zhong)，出現(xian)上(shang)火的(de)情況(kuang)，就要及時停止(zhi)食用(yong)(yong)，以(yi)免(mian)火氣(qi)更重(zhong)(zhong)。