一、即食阿膠糕什么時候吃最好

阿膠糕是一種藥食同源的滋補保健品，食用阿膠糕有美容養顏、改善睡眠、提升免疫力等功效，不過吃阿膠糕也是要注意時間的(de)，什么時候吃阿膠(jiao)糕效果好(hao)呢？

1、一般來說，中醫認為凡是(shi)(shi)補的(de)食(shi)物最好是(shi)(shi)在(zai)餐前服用，因此飯前半小時食(shi)用阿(a)膠糕(gao)的(de)效果(guo)是(shi)(shi)比較(jiao)(jiao)好的(de)；不(bu)過脾胃(wei)不(bu)太好的(de)朋友如果(guo)要吃(chi)阿(a)膠糕(gao)的(de)話，考慮(lv)到(dao)消化的(de)問題，建議(yi)還是(shi)(shi)飯后半小時再吃(chi)比較(jiao)(jiao)好。

2、至于每天(tian)什么時(shi)候吃，一般建議在早餐(can)前和晚餐(can)前服用，早餐(can)前食用阿膠糕(gao)可以幫助早晨(chen)氣血循環(huan)，清(qing)醒大腦(nao)，防止白天(tian)出現血虛不適的(de)(de)情況，并且早晨(chen)是(shi)一天(tian)中消化(hua)吸(xi)收(shou)功(gong)能(neng)最強的(de)(de)時(shi)候，空腹(fu)狀(zhuang)態下可以更好的(de)(de)使(shi)阿膠糕(gao)與胃腸壁(bi)接觸，更好的(de)(de)吸(xi)收(shou)其中的(de)(de)有效成分，阿膠糕(gao)的(de)(de)藥用價(jia)值(zhi)也能(neng)得到更好的(de)(de)發(fa)揮；晚餐(can)前食用阿膠糕(gao)則是(shi)因為晚上是(shi)新血滋(zi)生的(de)(de)時(shi)候，食用能(neng)幫助新血滋(zi)生，使(shi)阿膠糕(gao)補血益(yi)氣的(de)(de)效果更好。

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二、阿膠糕適合什么季節吃

阿膠糕作為一種補品(pin)，一年四季(ji)都是可以(yi)吃(chi)的，不(bu)過在合適的季(ji)節(jie)吃(chi)阿膠糕效果會更(geng)好，那么(me)阿膠糕什么(me)季(ji)節(jie)吃(chi)最好呢(ni)？

通(tong)常(chang)吃(chi)阿(a)膠糕(gao)(gao)建議在秋冬(dong)季節(jie)(jie)食用，之所以(yi)建議秋冬(dong)季節(jie)(jie)食用，是因為阿(a)膠糕(gao)(gao)屬于滋補產品，有滋膩的情況，而夏季天(tian)氣比(bi)較熱，火(huo)氣旺盛，吃(chi)了很容易上火(huo)，因此一般建議在秋冬(dong)季節(jie)(jie)吃(chi)，冬(dong)季吃(chi)阿(a)膠糕(gao)(gao)進補效(xiao)果是比(bi)較好的。

三、阿膠糕可以長期吃嗎

阿(a)膠糕在適當的食(shi)(shi)用(yong)量情況下是(shi)可以長期食(shi)(shi)用(yong)。

作為一種(zhong)滋補佳品，阿(a)膠(jiao)糕沒有什么特別大的副作用，正(zheng)常(chang)人在(zai)食(shi)(shi)用量不超過(guo)限制的情況下，是(shi)可以長期食(shi)(shi)用的，一般一天吃(chi)(chi)10到15克即(ji)可。不過(guo)需要(yao)注意的是(shi)，如果因為吃(chi)(chi)阿(a)膠(jiao)糕導(dao)致身體燥熱之氣過(guo)重(zhong)，出現上(shang)火的情況，就要(yao)及時停止食(shi)(shi)用，以免火氣更重(zhong)。