一、阿膠片怎么吃效果好

阿膠片即片狀的阿膠產品，是常見的滋補佳品，適合日常保健，不過吃阿膠片也是要注意方法的，不然會浪費滋補的功效，那么怎么吃阿膠片呢？阿膠片的食用方法有以下幾種：

1、將阿(a)膠片用(yong)干凈的布包裹，用(yong)錘子或其他堅硬(ying)物體砸(za)碎，研成粉末后放入杯(bei)中，加冰(bing)糖少(shao)許(xu)，用(yong)開水沖開攪拌均(jun)勻，放涼后服用(yong)。

2、阿膠片與黃酒(jiu)，按大約8：1的比例放置在鍋(guo)內，隔水加蓋蒸2-3小時，待(dai)其全部溶化后(hou)取出服(fu)用(yong)。

3、阿膠片還能作為(wei)食療的食材，將阿膠片搗(dao)碎后(hou)加入到藥膳中，美味(wei)又營養，可以避免口(kou)味(wei)單調、滋(zi)膩引起消化不良，不過要注意(yi)配伍的禁忌(ji)。

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二、食用阿膠片的注意事項有哪些

阿膠片作(zuo)為(wei)一種滋補的保健品，吃的時候除了要(yao)注意(yi)方法，還要(yao)注意(yi)一些禁忌，避免影響(xiang)身(shen)體健康，阿膠片食(shi)用(yong)注意(yi)事項(xiang)包括(kuo)：

1、阿膠片不宜一次(ci)吃(chi)太多，一般每次(ci)吃(chi)1-3片即可，體熱(re)者宜減量至每天(tian)1-2片，秋冬季節可適當加量連續服用(yong)。

2、服用阿膠片不宜吃油膩、辛(xin)辣、不易消化(hua)的東西，服用后不要馬(ma)上吃冷(leng)飲冷(leng)食(shi)。

3、阿膠(jiao)片(pian)與山藥(yao)、番(fan)茄、糯米、藕粉、蓮子等平性食材一起做成藥(yao)膳效果(guo)更好(hao)，注意大黃(huang)與阿膠(jiao)相克(ke)，不能同時服用。

4、服用(yong)阿膠片前后2個小時內不(bu)宜吃蘿(luo)卜或大蒜，也不(bu)宜喝濃茶，否則(ze)會降(jiang)低功(gong)效。

5、阿膠片有抗原性，因此(ci)患皮膚(fu)過敏(min)性疾病、自身免(mian)疫性疾病和長期處于高敏(min)狀態的人(ren)群不宜服用，以免(mian)引(yin)起(qi)過敏(min)。

6、阿膠片屬(shu)于比(bi)較滋膩的補(bu)品(pin)，服用時(shi)需(xu)要多喝水(shui)或(huo)搭(da)配菊花(hua)茶等降火飲品(pin)服用，不(bu)然(ran)不(bu)易消化(hua)。

7、阿(a)膠(jiao)片有一定的(de)存放(fang)時(shi)間，存放(fang)過久會影響食用的(de)口(kou)感。