一、阿膠片怎么吃效果好

阿膠片即片狀的阿膠產品，是常見的滋補佳品，適合日常保健，不過吃阿膠片也是要注意方法的，不然會浪費滋補的功效，那么怎么吃阿膠片呢？阿膠片的(de)食用方法(fa)有以下幾(ji)種：

1、將(jiang)阿膠片用干(gan)凈的布包裹，用錘子或其他堅硬物(wu)體砸碎，研成(cheng)粉末后放(fang)入杯中，加冰(bing)糖少(shao)許，用開水沖開攪拌(ban)均勻(yun)，放(fang)涼后服用。

2、阿膠片與黃酒(jiu)，按大約8：1的比例放置在(zai)鍋內，隔(ge)水加蓋蒸2-3小時，待其(qi)全(quan)部(bu)溶化后取出(chu)服用。

3、阿(a)膠片還能(neng)作為食療的(de)(de)食材，將阿(a)膠片搗碎后加入(ru)到藥膳中，美味又(you)營養，可以避免口味單調(diao)、滋膩(ni)引起消(xiao)化不良，不過(guo)要(yao)注(zhu)意配伍(wu)的(de)(de)禁忌。

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二、食用阿膠片的注意事項有哪些

阿(a)膠(jiao)片作(zuo)為一種滋補(bu)的保(bao)健品，吃(chi)的時(shi)候除了(le)要(yao)注(zhu)意方法，還(huan)要(yao)注(zhu)意一些禁忌，避免影響身體健康(kang)，阿(a)膠(jiao)片食用注(zhu)意事項(xiang)包括(kuo)：

1、阿膠片(pian)(pian)不宜一(yi)次吃(chi)太多，一(yi)般每(mei)次吃(chi)1-3片(pian)(pian)即可，體(ti)熱者宜減量(liang)(liang)至(zhi)每(mei)天1-2片(pian)(pian)，秋冬季(ji)節可適當加量(liang)(liang)連續服(fu)用。

2、服用(yong)阿膠片不(bu)宜吃油膩、辛辣、不(bu)易消化(hua)的東西，服用(yong)后不(bu)要馬上吃冷飲冷食。

3、阿膠(jiao)片與(yu)山藥(yao)、番茄、糯米(mi)、藕粉、蓮子等平性食材一(yi)起做(zuo)成(cheng)藥(yao)膳效果更好，注(zhu)意大黃與(yu)阿膠(jiao)相克，不能同時(shi)服(fu)用。

4、服用阿(a)膠片前后(hou)2個小時內不宜吃蘿(luo)卜或(huo)大蒜，也不宜喝濃茶，否則(ze)會降低功效。

5、阿膠片有(you)抗原性，因此患皮膚過敏性疾(ji)(ji)病(bing)、自身免(mian)疫性疾(ji)(ji)病(bing)和長(chang)期處(chu)于高敏狀態的(de)人群不宜服用，以免(mian)引起(qi)過敏。

6、阿膠(jiao)片屬于比(bi)較滋(zi)膩(ni)的(de)補品(pin)，服用時需要(yao)多喝水或搭配(pei)菊花茶(cha)等(deng)降火(huo)飲(yin)品(pin)服用，不(bu)然不(bu)易(yi)消化。

7、阿膠(jiao)片有一定的(de)存(cun)(cun)放(fang)時間(jian)，存(cun)(cun)放(fang)過久(jiu)會影(ying)響食用(yong)的(de)口感。