一、阿膠片怎么吃效果好

阿膠片即片狀的阿膠產品，是常見的滋補佳品，適合日常保健，不過吃阿膠片也是要注意方法的，不然會浪費滋補的功效，那么怎么吃阿膠片呢？阿膠片的食用方法(fa)有以下幾種：

1、將阿膠片(pian)用干凈的(de)布(bu)包裹，用錘子或其他堅硬物(wu)體砸碎，研成粉末后放入(ru)杯中，加冰糖少許，用開水(shui)沖開攪拌均勻，放涼(liang)后服用。

2、阿膠片(pian)與黃(huang)酒，按大約8：1的(de)比(bi)例(li)放(fang)置(zhi)在(zai)鍋內，隔水加蓋蒸2-3小時，待(dai)其全部(bu)溶化后取出(chu)服用。

3、阿膠(jiao)片(pian)還能作為(wei)食療的食材，將阿膠(jiao)片(pian)搗碎后(hou)加入(ru)到藥膳中，美(mei)味(wei)又營養，可以避免口味(wei)單調、滋膩引起消化不良，不過要注意(yi)配伍(wu)的禁忌(ji)。

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二、食用阿膠片的注意事項有哪些

阿膠片(pian)作為一種滋補(bu)的(de)保健(jian)品，吃的(de)時候除了要注意(yi)方法，還要注意(yi)一些禁忌，避免影響身(shen)體(ti)健(jian)康，阿膠片(pian)食用注意(yi)事項包(bao)括：

1、阿膠片(pian)(pian)不宜一次吃太多，一般每(mei)次吃1-3片(pian)(pian)即可，體熱者宜減量至每(mei)天(tian)1-2片(pian)(pian)，秋冬季(ji)節可適當加量連續服用。

2、服用阿(a)膠片不宜吃油膩(ni)、辛辣、不易(yi)消化的東西，服用后不要馬上吃冷(leng)飲冷(leng)食。

3、阿膠片與山藥(yao)、番茄、糯米、藕粉(fen)、蓮子等平性食材一(yi)起做成藥(yao)膳(shan)效果更(geng)好，注意大黃與阿膠相(xiang)克(ke)，不(bu)能同(tong)時服(fu)用。

4、服用(yong)阿(a)膠片(pian)前后2個小時內不(bu)宜吃(chi)蘿卜或大(da)蒜，也不(bu)宜喝濃(nong)茶，否則(ze)會降低功(gong)效。

5、阿膠片有抗原性，因此(ci)患(huan)皮膚(fu)過(guo)敏性疾病、自身免疫性疾病和長(chang)期處于高(gao)敏狀態的人群不宜服用，以免引起(qi)過(guo)敏。

6、阿膠片屬于比較滋膩(ni)的補品，服用(yong)時(shi)需要多喝水或(huo)搭配菊花茶等降火飲品服用(yong)，不(bu)然不(bu)易(yi)消化。

7、阿膠片有一定(ding)的(de)存(cun)放(fang)時間，存(cun)放(fang)過久(jiu)會影響食(shi)用的(de)口感。