慢(man)性咽炎的(de)飲食調理：

1.吃富含膠原(yuan)蛋白和彈性(xing)蛋白的食(shi)物，如(ru)豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆(dou)類、海(hai)產品等，有利(li)于(yu)慢性(xing)咽炎(yan)損傷部位的修復。

2.多(duo)攝入(ru)富含(han)B族維生素的食(shi)物(wu)，如動物(wu)肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠(lv)色(se)蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進損傷(shang)咽部的修復，并消(xiao)除呼吸道(dao)黏膜的炎癥(zheng)。

3.少吃或不吃煎(jian)炸(zha)、辛辣(la)刺激(ji)性食(shi)物，如(ru)：油條、麻團、炸(zha)糕、辣(la)椒、大蒜(suan)、胡椒粉等。

4. 經常飲(yin)用一(yi)些(xie)利咽生津的食(shi)療飲(yin)品，以下兩例供參考(kao)：綠(lv)茶(cha)蜂(feng)蜜飲(yin)：綠(lv)茶(cha)5克，蜂蜜適量。將綠(lv)茶置(zhi)杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可(ke)清(qing)熱利咽(yan)，潤肺 生(sheng)津(jin)。百合(he)綠豆湯(tang)：百合(he)20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合(he)、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺(fei)，養(yang)陰生津。