慢性(xing)咽(yan)炎的飲食調(diao)理(li)：

1.吃富(fu)含膠(jiao)原蛋白(bai)(bai)和彈(dan)性蛋白(bai)(bai)的食物，如豬蹄(ti)、豬皮、蹄(ti)筋、魚(yu)類、豆類、海產品等(deng)，有利(li)于(yu)慢性咽炎損傷部(bu)位的修復。

2.多攝(she)入富含B族維生素的(de)食物，如(ru)動(dong)物肝臟、瘦肉(rou)、魚(yu)類、新鮮水果、綠(lv)色蔬菜、奶類、豆(dou)類等，有利于促進損傷咽部(bu)的(de)修復，并消除呼吸道(dao)黏膜(mo)的(de)炎癥(zheng)。

3.少吃(chi)或不吃(chi)煎(jian)炸、辛(xin)辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒(jiao)、大蒜、胡(hu)椒(jiao)粉等。

4. 經常(chang)飲用一些利咽(yan)生津的(de)食療(liao)飲品，以下兩例供參(can)考：綠(lv)茶(cha)蜂蜜飲：綠(lv)茶(cha)5克，蜂蜜適量。將綠茶置(zhi)杯(bei)中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服(fu)，每日1劑(ji)。可清熱利咽，潤肺 生津。百(bai)合綠豆湯：百(bai)合20克，綠豆50克，冰(bing)糖(tang)適量。將(jiang)百合、綠豆加清水適量煮熟，加入(ru)冰(bing)糖(tang)飲(yin)服(fu)，每日1劑。可清熱潤肺，養(yang)陰生津(jin)。