吃下面的食物(wu)比(bi)較好：薯類、苡(yi)仁、赤(chi)小豆(dou)、白扁豆(dou)、黑豆(dou)、小米、小麥(mai)，藕(ou)、茄子(zi)、豌豆(dou)苗、菠(bo)菜(cai)(cai)(cai)、油菜(cai)(cai)(cai)、蘿(luo)卜、芹菜(cai)(cai)(cai)、薺菜(cai)(cai)(cai)、黃花(hua)菜(cai)(cai)(cai)、慈姑(gu)、木(mu)耳、生(sheng)姜、竹筍、絲(si)瓜(gua)、冬瓜(gua)。

還(huan)可(ke)以吃水果(guo)：梨(li)、蘋果(guo)、橘子(zi)、柚(you)子(zi)、枇杷、杏、柿子(zi)、荸薺等均屬青(qing)熱(re)潤肺之品(pin)，可(ke)供選用。還(huan)有就是(shi)加上飲食一起喝徳輔吣炎清茶(cha)，能很(hen)好的調理(li)咳(ke)嗽。

1、生姜(jiang)+紅糖(tang)+大(da)蒜(suan)：孩子(zi)患了風寒感冒，喝溫熱的生姜(jiang)紅糖(tang)水能(neng)起到(dao)很好的治療作用，如果孩子(zi)同時還伴有咳(ke)嗽(sou)，可(ke)在生姜(jiang)紅糖(tang)水里(li)再加2～3瓣(ban)大(da)蒜(suan)一(yi)起煮(zhu)，要用小火煮(zhu)10分(fen)鐘(zhong)，把蒜(suan)頭的辣味(wei)煮(zhu)掉，這(zhe)樣(yang)孩子(zi)才肯喝。

2、蒸大蒜(suan)(suan)水(shui)：當(dang)碗(wan)里的蒜(suan)(suan)水(shui)溫熱時喂給孩(hai)子喝，大蒜(suan)(suan)可以(yi)不吃(chi)。一(yi)般一(yi)天(tian)2～3次(ci)，一(yi)次(ci)小半碗(wan)。大蒜(suan)(suan)性(xing)溫，入(ru)脾(pi)胃、肺經(jing)，治療(liao)寒性(xing)咳(ke)(ke)嗽、腎虛(xu)咳(ke)(ke)嗽效果(guo)非常(chang)好(hao)，而(er)且方便簡單，孩(hai)子也(ye)愿意喝。

陳皮、山楂、甘草各(ge)3 ～ 5 片，加(jia)3 ～ 4 碗水煮開即可(ke)(ke)。煮開后(hou)變(bian)溫加(jia)蜂蜜(mi)一勺。不(bu)管哪種(zhong)咳嗽都可(ke)(ke)以飲用。 咳嗽患者的飲食(shi)(shi)以清淡為(wei)主，多吃新鮮(xian)蔬菜，可(ke)(ke)食(shi)(shi)少量(liang)瘦肉(rou)或禽蛋類食(shi)(shi)品(pin)。切忌(ji)油(you)膩，魚腥(xing)；水果不(bu)可(ke)(ke)或缺，但量(liang)不(bu)必多，風熱咳嗽不(bu)可(ke)(ke)吃桔子(zi)。禁食(shi)(shi)酸味食(shi)(shi)品(pin)。