風寒咳嗽：
1、生(sheng)姜，紅(hong)糖，大蒜：患風寒感冒時(shi)，還伴有咳(ke)嗽(sou)，可以(yi)用生(sheng)姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣(ban)，小兒2～3瓣(ban)，紅(hong)糖半勺一起煮(zhu)(zhu)，要(yao)小火煮(zhu)(zhu)10分鐘，把蒜頭的辣(la)味煮(zhu)(zhu)掉(diao)，這樣(yang)效(xiao)果(guo)好。
2、蒸大蒜(suan)(suan)水：取大蒜(suan)(suan)7～10瓣，小(xiao)(xiao)兒3～5瓣，拍(pai)碎，放入(ru)(ru)碗(wan)(wan)(wan)中，加入(ru)(ru)半碗(wan)(wan)(wan)水，放入(ru)(ru)一(yi)粒冰糖(tang)，在碗(wan)(wan)(wan)上加上蓋(gai)子，放入(ru)(ru)鍋中去蒸，大火(huo)燒開后改小(xiao)(xiao)火(huo)蒸15分鐘即(ji)可(ke)(ke)。當碗(wan)(wan)(wan)里的蒜(suan)(suan)水已(yi)不燙了，較(jiao)溫(wen)(wen)時喝下，大蒜(suan)(suan)可(ke)(ke)以不吃，一(yi)天2～3次，一(yi)次小(xiao)(xiao)半碗(wan)(wan)(wan)、大蒜(suan)(suan)性溫(wen)(wen)，入(ru)(ru)脾胃，肺(fei)經(jing)，治(zhi)療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常(chang)好，而且方便簡單。
3、麻油姜末炒(chao)雞(ji)(ji)蛋(dan)：將一小勺麻油放(fang)入(ru)炒(chao)鍋內，油熱(re)后放(fang)入(ru)姜末，稍在油中過一下(xia)，隨(sui)即倒(dao)入(ru)1個(ge)雞(ji)(ji)蛋(dan)炒(chao)勻(yun)，在臨睡前趁(chen)熱(re)吃(chi)(chi)下(xia)，每(mei)晚(wan)吃(chi)(chi)一次，堅持吃(chi)(chi)上幾天，就能看到(dao)明(ming)顯的效果。
4、梨(li)，花椒，冰糖：梨(li)一(yi)個，洗凈，靠(kao)柄部(bu)橫斷切開，挖去中間核(he)后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨(li)上部(bu)拼對(dui)好，放入碗(wan)里，上鍋蒸半(ban)小(xiao)時左右(you)即可，成人一(yi)次吃(chi)(chi)完，小(xiao)兒可分二次吃(chi)(chi)完。蒸花椒冰糖梨(li)對(dui)治療風(feng)寒咳嗽效果非(fei)常明顯(xian)。
風熱咳嗽：
1、梨，冰糖，川(chuan)貝(bei)一起蒸：梨1個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中(zhong)間的核后(hou)放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川(chuan)貝(bei)10粒(小兒(er)5～6粒)，然后(hou)把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊放入碗中(zhong)，上鍋蒸30分鐘左右即可，成人(ren)一次吃完，小兒(er)分2次吃，有潤肺，止咳，化痰的作用。
2、煮(zhu)蘿卜水(shui)：白蘿卜洗凈(jing)切8～10片(pian)(小兒3～5片(pian))，放入小鍋內(nei)，再加大半碗水(shui)，燒開后(hou)改小火煮(zhu)5分鐘，等水(shui)不燙了(le)喝下，一(yi)日1～2次。
3、烤(kao)橘子：將橘子直接(jie)放在小火(huo)上烤(kao)，并不斷(duan)翻動，等到橘子冒熱(re)(re)氣，橘皮(pi)發黑就烤(kao)好了，稍涼后剝去(qu)皮(pi)，吃里面溫熱(re)(re)的橘子瓣(ban)(ban)，成人一次1個，孩子一次吃2～3瓣(ban)(ban)就可以了。
4、其他治(zhi)風(feng)熱咳嗽的(de)食(shi)物
①杮子(zi)，性(xing)寒，能清(qing)熱，袪痰，止咳，但(dan)一次(ci)只能吃(chi)1～2個，吃(chi)多(duo)了(le)肚子(zi)會不舒服。
②西瓜，性寒，能治一切熱癥，但適(shi)合夏天吃。
③枇杷(pa)，性(xing)涼(liang)，能(neng)潤肺化痰，止(zhi)咳，適宜吐黃(huang)膿痰的人吃。
④荸(bi)(bi)薺(qi)，性寒，成(cheng)(cheng)人(ren)4～6只(zhi)(zhi)(小兒2～3只(zhi)(zhi))去皮(pi)，切成(cheng)(cheng)薄片，放(fang)入鍋中，加一碗水，大火燒5分鐘即(ji)可、喝(he)荸(bi)(bi)薺(qi)水能化痰，清熱(re)，對吐膿痰者效果(guo)好(hao)。
1、梨：有(you)生津潤(run)燥(zao)、清(qing)熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩(fan)躁(zao)等癥。
2、杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚(ju)、氣短等(deng)癥(zheng)。
3、百(bai)合：有溫肺止痰、清熱安(an)神、養陰清心等(deng)功效。
4、蘋(pin)果：有補心益氣、生(sheng)津(jin)止咳(ke)、降壓(ya)等功效。
5、甘(gan)蔗(zhe)：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止(zhi)咳之功(gong)效。
6、生姜：有散寒、止(zhi)嘔、祛之功(gong)效。
7、柿(shi)子(zi)：有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等(deng)功能。
1.糖姜茶(cha)合飲：因感冒多為外感風寒(han)之邪(xie)，常有頭痛、鼻塞(sai)、流涕及(ji)一身關(guan)節(jie)酸痛，甚至(zhi)怕冷、發(fa)熱等癥狀。可用紅(hong)糖、生姜、紅(hong)茶(cha)各適量，煮(zhu)湯飲，每(mei)日1-2次，不僅暖(nuan)身去寒(han)，而且有良好的防治感冒功能。
2、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物(wu)(wu)活性物(wu)(wu)質，能(neng)(neng)激發(fa)人體(ti)的免疫功(gong)能(neng)(neng)，每日早晚兩次沖服，可有效(xiao)地治療(liao)感(gan)冒的功(gong)能(neng)(neng)。
1、蘿卜蔥白風寒(han)(han)咳(ke)嗽：用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一(yi)碗湯(tang)，連渣一(yi)次(ci)服。宣肺解表，化(hua)痰(tan)止咳(ke)；治(zhi)風寒(han)(han)咳(ke)嗽，痰(tan)多(duo)泡沫，伴畏寒(han)(han)，身倦酸痛等。
2、紅糖(tang)姜棗湯治傷風(feng)咳嗽：以水三碗煎至過半(ban)，頓(dun)服，服后出微汗即愈。驅風(feng)散寒(han)；治傷風(feng)咳嗽；胃(wei)寒(han)刺痛；產后受寒(han)腹瀉；惡陰(yin)等。
3、蕪荽(sui)湯平傷風咳嗽(sou)：先(xian)將大(da)米洗(xi)凈，加水(shui)煮湯，取大(da)米湯三湯匙(chi)與蕪荽(sui)，飴糖(tang)攪拌后(hou)蒸10分鐘，趁熱(re)一次服，注意避(bi)風寒；發汗(han)透表，治傷風感冒引起的咳嗽(sou)。
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