一、檸檬枸杞菊花茶的功效

1、養肝明目

檸檬枸杞菊花茶最重要的功效就是可以養肝明目，枸杞是一種滋補功效(xiao)特別出色的(de)中藥材(cai)，而菊花則有散(san)風清熱的(de)作用，可以清肝明目(mu)，因(yin)此這(zhe)種飲品(pin)特別適合(he)那(nei)些長期用眼(yan)的(de)工作者(zhe)飲用，能起到保護(hu)視力和提高肝功能的(de)功效(xiao)。

2、抗輻射

檸檬枸(gou)杞菊花茶具有出色的(de)(de)抗輻射作用，可以減少電(dian)腦和手機(ji)等(deng)電(dian)子產品對人(ren)類(lei)身(shen)體的(de)(de)傷害，另(ling)外這種飲品還可以提(ti)高血管(guan)的(de)(de)通透性(xing)，避免血小(xiao)板(ban)聚集，對保(bao)護心(xin)腦血管(guan)也有很好的(de)(de)作用，經常飲用還能(neng)起到美容養顏，調理(li)氣(qi)血的(de)(de)功(gong)效(xiao)。

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3、增強人體抗病能力

檸檬枸杞菊(ju)花(hua)茶還能(neng)(neng)增強(qiang)人(ren)(ren)體(ti)的(de)抗病(bing)(bing)能(neng)(neng)力(li)，它能(neng)(neng)為(wei)人(ren)(ren)體(ti)補充豐富(fu)維生(sheng)素c促進人(ren)(ren)體(ti)內(nei)免疫細胞再(zai)生(sheng)，同時它還能(neng)(neng)增強(qiang)人(ren)(ren)體(ti)內(nei)吞噬(shi)細胞的(de)活性，更能(neng)(neng)加(jia)快人(ren)(ren)體(ti)內(nei)淋巴細胞再(zai)生(sheng)，能(neng)(neng)讓人(ren)(ren)體(ti)免疫功能(neng)(neng)明顯(xian)提高，身(shen)體(ti)抗病(bing)(bing)能(neng)(neng)力(li)也會(hui)隨之增強(qiang)。

4、延年益壽

延年益壽是檸檬枸杞(qi)菊花茶的主(zhu)要(yao)功(gong)效之一(yi)，這種保健養生茶中(zhong)含有一(yi)些天(tian)然(ran)多糖和多種人體必(bi)需的維生素，還含有豐富(fu)的礦物質，人們沖(chong)泡飲用(yong)，它以(yi)后能吸收多種營養，可(ke)以(yi)提高人體組織(zhi)細胞活性增強人體素質，也能起到延年益壽延長壽命的重要(yao)作(zuo)用(yong)。

5、提高記憶力

檸(ning)檬枸(gou)杞菊花(hua)(hua)茶(cha)不但能延緩人體(ti)衰老(lao)(lao)，還(huan)能為人類大(da)腦補充豐富的磷脂(zhi)和多種(zhong)氨基酸，更(geng)能讓(rang)它吸收一些(xie)微量元(yuan)素，能提高腦細胞活性，也(ye)將促進(jin)大(da)腦發育，更(geng)能增強人類的記憶力，青少年多喝(he)一些(xie)枸(gou)杞檸(ning)檬菊花(hua)(hua)茶(cha)能變得更(geng)聰明(ming)，中老(lao)(lao)年飲用(yong)這種(zhong)保健養(yang)生茶(cha)，則能預防記憶力下降和老(lao)(lao)年癡呆(dai)。

二、檸檬枸杞菊花茶的泡法

1、檸檬枸杞菊花茶在泡制時，需要準備十粒枸杞和六朵菊(ju)花和二到三片新鮮的檸檬。

2、把(ba)(ba)枸杞(qi)和菊(ju)花放(fang)在杯子(zi)(zi)中(zhong)用沸(fei)水沖(chong)泡(pao)，然后(hou)(hou)蓋上杯子(zi)(zi)蓋，燜制(zhi)十來分(fen)鐘，打開杯子(zi)(zi)蓋以后(hou)(hou)把(ba)(ba)切好(hao)的新鮮檸(ning)檬片放(fang)在杯子(zi)(zi)里面浸泡(pao)，過五(wu)六分(fen)鐘以后(hou)(hou)就能直(zhi)接飲(yin)用了，如(ru)果選擇(ze)的是干(gan)的檸(ning)檬片，則可以把(ba)(ba)檸(ning)檬與菊(ju)花和枸杞(qi)一起用開水沖(chong)泡(pao)。