一、檸檬枸杞菊花茶的功效

1、養肝明目

檸檬枸杞菊花茶最重要的功效就是可以養肝明目，枸杞是一種滋補功(gong)效特別(bie)出色的中藥材，而菊(ju)花則有散風清(qing)(qing)熱的作(zuo)用(yong)，可(ke)以(yi)清(qing)(qing)肝明目(mu)，因(yin)此這種飲品特別(bie)適(shi)合那些長期用(yong)眼的工作(zuo)者飲用(yong)，能起到保護(hu)視(shi)力和提高肝功(gong)能的功(gong)效。

2、抗輻射

檸(ning)檬枸杞菊(ju)花茶具有出色(se)的(de)抗輻射作用(yong)，可(ke)以減(jian)少電(dian)腦和(he)手機等電(dian)子產品(pin)對(dui)人類身體的(de)傷害，另外這種飲品(pin)還(huan)可(ke)以提高血(xue)(xue)(xue)(xue)管的(de)通透性，避免血(xue)(xue)(xue)(xue)小板(ban)聚集，對(dui)保護心(xin)腦血(xue)(xue)(xue)(xue)管也有很好的(de)作用(yong)，經常(chang)飲用(yong)還(huan)能(neng)起到美(mei)容養(yang)顏(yan)，調理氣血(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)功效。

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3、增強人體抗病能力

檸(ning)檬枸(gou)杞菊花茶(cha)還(huan)能增(zeng)(zeng)強(qiang)(qiang)(qiang)人(ren)(ren)體(ti)(ti)的抗病能力(li)，它(ta)(ta)能為人(ren)(ren)體(ti)(ti)補充豐(feng)富維(wei)生素c促進人(ren)(ren)體(ti)(ti)內免疫細(xi)胞再生，同(tong)時(shi)它(ta)(ta)還(huan)能增(zeng)(zeng)強(qiang)(qiang)(qiang)人(ren)(ren)體(ti)(ti)內吞噬細(xi)胞的活性，更能加快(kuai)人(ren)(ren)體(ti)(ti)內淋巴細(xi)胞再生，能讓人(ren)(ren)體(ti)(ti)免疫功能明顯提高，身體(ti)(ti)抗病能力(li)也會(hui)隨之增(zeng)(zeng)強(qiang)(qiang)(qiang)。

4、延年益壽

延(yan)年益(yi)(yi)壽(shou)(shou)是檸檬枸杞菊(ju)花茶(cha)的主要功效之(zhi)一，這種(zhong)(zhong)保健養生茶(cha)中含(han)有一些天然多糖(tang)和多種(zhong)(zhong)人體(ti)必需的維生素，還含(han)有豐富的礦物質，人們(men)沖泡飲用(yong)，它以后能吸收多種(zhong)(zhong)營養，可以提高人體(ti)組(zu)織細胞活性增強人體(ti)素質，也能起到延(yan)年益(yi)(yi)壽(shou)(shou)延(yan)長壽(shou)(shou)命的重要作用(yong)。

5、提高記憶力

檸(ning)檬(meng)(meng)枸杞菊(ju)花(hua)茶不但能(neng)(neng)延緩(huan)人體衰老，還能(neng)(neng)為人類大腦(nao)(nao)補充豐富的磷脂和多種(zhong)(zhong)氨(an)基酸，更(geng)能(neng)(neng)讓(rang)它(ta)吸(xi)收一(yi)(yi)些(xie)微量元(yuan)素，能(neng)(neng)提高腦(nao)(nao)細胞(bao)活性，也(ye)將促進(jin)大腦(nao)(nao)發育，更(geng)能(neng)(neng)增強人類的記憶(yi)力，青(qing)少年多喝一(yi)(yi)些(xie)枸杞檸(ning)檬(meng)(meng)菊(ju)花(hua)茶能(neng)(neng)變(bian)得更(geng)聰明，中老年飲用這種(zhong)(zhong)保健養生茶，則能(neng)(neng)預(yu)防記憶(yi)力下降和老年癡呆。

二、檸檬枸杞菊花茶的泡法

1、檸檬枸杞菊花茶在泡制時，需要準備十粒枸杞和六朵菊花和二(er)到三片(pian)新(xin)鮮的檸檬(meng)。

2、把枸杞(qi)和菊花放(fang)在杯子(zi)中用(yong)沸水(shui)沖(chong)泡，然后蓋上(shang)杯子(zi)蓋，燜制十(shi)來分鐘(zhong)(zhong)，打開杯子(zi)蓋以后把切(qie)好的新鮮檸(ning)(ning)檬(meng)片放(fang)在杯子(zi)里面浸泡，過五六分鐘(zhong)(zhong)以后就能(neng)直接飲用(yong)了，如(ru)果選擇的是干的檸(ning)(ning)檬(meng)片，則可以把檸(ning)(ning)檬(meng)與菊花和枸杞(qi)一(yi)起用(yong)開水(shui)沖(chong)泡。