一、檸檬枸杞菊花茶的功效

1、養肝明目

檸檬枸杞菊花茶最重要的功效就是可以養肝明目，枸杞是一種(zhong)滋(zi)補功(gong)效特別出色的中藥(yao)材，而菊花則有散(san)風清(qing)熱(re)的作(zuo)用，可以清(qing)肝明目，因(yin)此這(zhe)種(zhong)飲品特別適合那(nei)些長期用眼的工作(zuo)者(zhe)飲用，能(neng)起(qi)到保護視(shi)力和提高肝功(gong)能(neng)的功(gong)效。

2、抗輻射

檸檬枸杞菊花茶(cha)具有(you)出色的抗輻射作(zuo)用，可(ke)以減少電腦和(he)手機(ji)等電子產(chan)品對人(ren)類身體的傷害，另外(wai)這種(zhong)飲(yin)品還可(ke)以提高血管(guan)的通透性，避免(mian)血小板聚集，對保護(hu)心(xin)腦血管(guan)也有(you)很好(hao)的作(zuo)用，經常飲(yin)用還能起到(dao)美(mei)容(rong)養顏，調理氣血的功效。

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3、增強人體抗病能力

檸檬枸杞菊(ju)花茶還(huan)能(neng)(neng)(neng)增強(qiang)人體(ti)的抗病能(neng)(neng)(neng)力，它(ta)能(neng)(neng)(neng)為人體(ti)補充(chong)豐富維生素(su)c促進人體(ti)內免(mian)疫細胞再生，同時它(ta)還(huan)能(neng)(neng)(neng)增強(qiang)人體(ti)內吞噬細胞的活性，更能(neng)(neng)(neng)加快人體(ti)內淋(lin)巴細胞再生，能(neng)(neng)(neng)讓人體(ti)免(mian)疫功能(neng)(neng)(neng)明顯提高，身體(ti)抗病能(neng)(neng)(neng)力也會隨(sui)之(zhi)增強(qiang)。

4、延年益壽

延年益壽(shou)是檸檬(meng)枸(gou)杞菊花茶(cha)的(de)主要功效之一，這種保健養(yang)生茶(cha)中(zhong)含(han)有(you)一些天(tian)然多糖和多種人(ren)體必需的(de)維生素，還含(han)有(you)豐富的(de)礦(kuang)物質(zhi)，人(ren)們沖泡飲(yin)用，它以后(hou)能(neng)吸收多種營養(yang)，可以提高(gao)人(ren)體組織細胞活(huo)性增強(qiang)人(ren)體素質(zhi)，也能(neng)起到延年益壽(shou)延長壽(shou)命的(de)重要作(zuo)用。

5、提高記憶力

檸檬枸杞菊花(hua)茶(cha)不(bu)但能(neng)(neng)延緩人(ren)體(ti)衰老，還(huan)能(neng)(neng)為人(ren)類(lei)大腦(nao)補充豐富的磷脂和多種(zhong)氨(an)基酸(suan)，更(geng)(geng)能(neng)(neng)讓它(ta)吸收一(yi)些(xie)微量元素，能(neng)(neng)提(ti)高(gao)腦(nao)細胞活性，也將促(cu)進大腦(nao)發育，更(geng)(geng)能(neng)(neng)增強(qiang)人(ren)類(lei)的記憶(yi)力，青(qing)少年多喝(he)一(yi)些(xie)枸杞檸檬菊花(hua)茶(cha)能(neng)(neng)變(bian)得更(geng)(geng)聰明，中(zhong)老年飲用(yong)這種(zhong)保健養生(sheng)茶(cha)，則能(neng)(neng)預防記憶(yi)力下降(jiang)和老年癡呆。

二、檸檬枸杞菊花茶的泡法

1、檸檬枸杞菊花茶在泡制時，需要準備十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新(xin)鮮的(de)檸檬。

2、把枸杞和菊花(hua)放在杯(bei)子(zi)中用沸水沖泡(pao)，然后(hou)(hou)蓋上杯(bei)子(zi)蓋，燜制十來分鐘(zhong)，打開杯(bei)子(zi)蓋以后(hou)(hou)把切好的新鮮檸檬片放在杯(bei)子(zi)里面浸(jin)泡(pao)，過五(wu)六分鐘(zhong)以后(hou)(hou)就能直接飲用了，如果(guo)選擇的是干的檸檬片，則可以把檸檬與菊花(hua)和枸杞一起用開水沖泡(pao)。