雞皮膚怎么治？

①溫和去角質

因為(wei)“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。

去角質(zhi)有很多方法(fa)，我(wo)們洗澡時用(yong)含(han)磨砂(sha)顆粒(li)的(de)(de)沐浴乳、用(yong)洗澡海綿、浴球等猛搓身(shen)體，都能達到去角質(zhi)的(de)(de)效果，只是，每天這么(me)洗，會(hui)令本來(lai)就很干燥(zao)的(de)(de)“雞皮膚(fu)”受不，而變得更(geng)薄更(geng)干，反過來(lai)又會(hui)刺(ci)激“雞皮膚(fu)”變得更(geng)厲害(hai)。我(wo)們皮膚(fu)的(de)(de)角質(zhi)更(geng)新(xin)周期為(wei)28--45天，所以(yi)這么(me)猛的(de)(de)去角質(zhi)，1--1個半月做一次就夠了(le)。

去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去(qu)角(jiao)質功效，但其中的(de)(de)鈉會(hui)令皮(pi)(pi)膚(fu)干燥，“雞(ji)皮(pi)(pi)膚(fu)”的(de)(de)人還是用(yong)具保濕功效的(de)(de)死海浴鹽比較好)。可(ke)以用(yong)浴鹽泡(pao)澡，也可(ke)先將浴鹽用(yong)熱水溶解了，然后混合在植(zhi)物型的(de)(de)沐(mu)(mu)浴乳中(化(hua)學制(zhi)劑多的(de)(de)沐(mu)(mu)淋(lin)乳會(hui)與(yu)浴鹽起化(hua)學反應)，在淋(lin)浴時(shi)用(yong)。用(yong)浴鹽泡(pao)澡時(shi)，還可(ke)加入玫(mei)瑰和檀(tan)香(xiang)精油，去(qu)角(jiao)質的(de)(de)同時(shi)還能(neng)滋(zi)潤皮(pi)(pi)膚(fu)。

很多(duo)人(ren)認為每(mei)天(tian)洗澡是好(hao)習慣(guan)，但(dan)對于“雞(ji)皮(pi)膚(fu)”來(lai)說并不好(hao)。沐浴乳(ru)也(ye)能一定程度上去除老(lao)廢(fei)角質，還(huan)可能過多(duo)洗去油脂，所以，“雞(ji)皮(pi)膚(fu)”的人(ren)在冬天(tian)2、3天(tian)洗一次澡就夠了，或者每(mei)天(tian)只用(yong)清水(shui)洗澡，而不用(yong)沐浴乳(ru)。

②滋潤最重要

比去角(jiao)質更重要的(de)，是滋潤皮(pi)膚--去角(jiao)質只是手(shou)段。

“雞皮(pi)膚(fu)(fu)”是很缺水又很缺油的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)，用一般的(de)護體乳(ru)(ru)會(hui)不夠滋潤，而應(ying)使用藥房里賣的(de)專為(wei)極(ji)干性皮(pi)膚(fu)(fu)配方的(de)護體乳(ru)(ru)。洗澡時(shi)也(ye)應(ying)該用滋潤型的(de)清(qing)潔產品(pin)等。

另一(yi)(yi)個重點是，洗澡的(de)(de)水(shui)溫一(yi)(yi)定要保持在(zai)40℃左右。冬日里，很多人喜歡(huan)用比較燙(tang)的(de)(de)水(shui)，覺得這(zhe)樣才夠舒服。但燙(tang)的(de)(de)水(shui)很容易(yi)“去油”，也會過多洗去皮(pi)膚的(de)(de)油脂；而當身(shen)體一(yi)(yi)離(li)開熱水(shui)，皮(pi)膚表面的(de)(de)水(shui)分會立刻(ke)蒸(zheng)發(fa)，同(tong)時(shi)也帶走了皮(pi)膚的(de)(de)水(shui)分。這(zhe)對于“雞皮(pi)膚”來說都是“雪(xue)上(shang)加霜”的(de)(de)事。

如(ru)果“有錢又有閑”，去SPA享受身體的保濕護(hu)理，也(ye)是(shi)改善(shan)“雞皮膚”很好(hao)的方法。

③欲速則不達

一粒粒的“雞皮(pi)膚(fu)”會(hui)讓(rang)人很想“除之(zhi)而后快”，但是用(yong)手擠、抓(zhua)、摳，會(hui)使毛(mao)孔周圍的組(zu)織水腫，這(zhe)樣毛(mao)孔開口變(bian)得更小，更容易堵(du)塞，會(hui)產生粉(fen)刺、毛(mao)囊炎；如(ru)果抓(zhua)傷，更會(hui)造成發炎和(he)色素沉淀。所以千萬不要去(qu)抓(zhua)、去(qu)撓。

如果有重要場合(he)需要展示光潔(jie)漂亮的(de)肌膚(fu)(fu)(fu)，可向皮膚(fu)(fu)(fu)科(ke)醫生(sheng)求助(zhu)。涂用維(wei)甲酸(suan)、或在專業醫師指導下(xia)進行果酸(suan)換(huan)膚(fu)(fu)(fu)，都能讓(rang)皮膚(fu)(fu)(fu)在幾天(tian)內呈現晶瑩(ying)剔透。但(dan)這(zhe)只(zhi)是“應急之法(fa)”，治標不治本，若經常這(zhe)樣處理，還會使(shi)皮膚(fu)(fu)(fu)的(de)屏障功能變得更弱，令皮膚(fu)(fu)(fu)更干燥、更敏感。

改善“雞皮膚”“貴在堅持”，無論春夏秋冬，洗(xi)澡(zao)后都用護(hu)體乳滋養皮膚，不做“懶女(nv)人”，皮膚才會(hui)變得更(geng)美(mei)麗。