雞皮膚怎么治？

①溫和去角質

因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所(suo)以溫和地去(qu)角質是必要的，但一(yi)定(ding)不可過度。

去角(jiao)質(zhi)有很多方法，我們(men)洗澡(zao)時(shi)用(yong)含(han)磨(mo)砂顆粒的(de)沐浴(yu)乳、用(yong)洗澡(zao)海綿(mian)、浴(yu)球(qiu)等猛搓身體，都能(neng)達到去角(jiao)質(zhi)的(de)效果，只是，每天這么洗，會令(ling)本來(lai)就很干燥的(de)“雞皮膚”受不(bu)，而變得更薄更干，反(fan)過(guo)來(lai)又(you)會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們(men)皮膚的(de)角(jiao)質(zhi)更新(xin)周期為28--45天，所以這么猛的(de)去角(jiao)質(zhi)，1--1個半月做一次(ci)就夠了。

去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食(shi)鹽(yan)(yan)也有(you)去(qu)角質功效，但其中(zhong)的(de)(de)(de)鈉會令皮(pi)膚(fu)干燥，“雞皮(pi)膚(fu)”的(de)(de)(de)人還(huan)是用具(ju)保濕功效的(de)(de)(de)死海浴(yu)鹽(yan)(yan)比較好)。可以用浴(yu)鹽(yan)(yan)泡(pao)澡，也可先將浴(yu)鹽(yan)(yan)用熱(re)水溶解了，然后混合(he)在植物型(xing)的(de)(de)(de)沐(mu)浴(yu)乳中(zhong)(化(hua)學(xue)制劑多的(de)(de)(de)沐(mu)淋(lin)乳會與浴(yu)鹽(yan)(yan)起(qi)化(hua)學(xue)反應(ying))，在淋(lin)浴(yu)時(shi)(shi)用。用浴(yu)鹽(yan)(yan)泡(pao)澡時(shi)(shi)，還(huan)可加入玫瑰和檀香精油，去(qu)角質的(de)(de)(de)同時(shi)(shi)還(huan)能滋潤(run)皮(pi)膚(fu)。

很多(duo)人(ren)認為每(mei)天(tian)洗澡(zao)(zao)是好(hao)習慣，但對于“雞(ji)皮膚(fu)”來說并不好(hao)。沐浴(yu)乳也能一定(ding)程度(du)上去(qu)除老廢(fei)角質，還(huan)可(ke)能過(guo)多(duo)洗去(qu)油脂，所以，“雞(ji)皮膚(fu)”的(de)人(ren)在冬(dong)天(tian)2、3天(tian)洗一次澡(zao)(zao)就夠了，或者(zhe)每(mei)天(tian)只(zhi)用清水洗澡(zao)(zao)，而不用沐浴(yu)乳。

②滋潤最重要

比去角(jiao)質(zhi)更重要(yao)的，是(shi)滋潤皮(pi)膚--去角(jiao)質(zhi)只是(shi)手段(duan)。

“雞皮膚(fu)”是很缺水又(you)很缺油的皮膚(fu)，用(yong)一般的護體(ti)乳(ru)會不夠滋(zi)潤，而應使(shi)用(yong)藥房里(li)賣的專為極(ji)干性皮膚(fu)配(pei)方的護體(ti)乳(ru)。洗(xi)澡時也應該用(yong)滋(zi)潤型的清(qing)潔產品等。

另一(yi)個重點是(shi)，洗(xi)澡的(de)(de)(de)水(shui)溫一(yi)定要保持在(zai)40℃左右。冬日里，很(hen)多人喜歡用比較燙的(de)(de)(de)水(shui)，覺得這樣才夠舒服。但燙的(de)(de)(de)水(shui)很(hen)容易“去(qu)油(you)(you)”，也(ye)會(hui)過多洗(xi)去(qu)皮膚(fu)的(de)(de)(de)油(you)(you)脂；而當身體一(yi)離開熱水(shui)，皮膚(fu)表面的(de)(de)(de)水(shui)分會(hui)立刻蒸發，同時也(ye)帶走了皮膚(fu)的(de)(de)(de)水(shui)分。這對于“雞(ji)皮膚(fu)”來說都(dou)是(shi)“雪上加霜”的(de)(de)(de)事。

如果“有錢又有閑”，去SPA享受(shou)身(shen)體的保(bao)濕護理，也(ye)是改善“雞皮(pi)膚”很好的方法。

③欲速則不達

一粒粒的(de)“雞皮膚”會讓人(ren)很想“除之而后快”，但是(shi)用(yong)手(shou)擠(ji)、抓(zhua)、摳(kou)，會使毛孔周圍的(de)組(zu)織水腫，這樣毛孔開(kai)口變得(de)更(geng)小(xiao)，更(geng)容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓(zhua)傷，更(geng)會造成發炎和色(se)素(su)沉(chen)淀。所以千萬不要(yao)去抓(zhua)、去撓(nao)。

如果(guo)有(you)重要場合(he)需(xu)要展示(shi)光潔漂亮的(de)肌膚(fu)(fu)(fu)，可向皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)科醫(yi)生求助。涂用維甲酸、或(huo)在專業醫(yi)師指導下進行果(guo)酸換膚(fu)(fu)(fu)，都能讓皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)在幾天內呈現(xian)晶瑩剔(ti)透。但這(zhe)只(zhi)是“應急之法”，治標(biao)不治本，若經常(chang)這(zhe)樣(yang)處理，還會使皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)屏障功能變得更弱，令皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)更干燥(zao)、更敏感。

改(gai)善“雞皮膚”“貴在堅持(chi)”，無論春(chun)夏秋冬，洗澡(zao)后都用護體乳滋(zi)養皮膚，不做(zuo)“懶(lan)女人”，皮膚才會變得更美麗(li)。