雞皮膚怎么治？

①溫和去角質

因為“雞皮膚”與角質(zhi)變(bian)厚有關，所以溫(wen)和地去角質(zhi)是必要的(de)，但(dan)一定不可(ke)過(guo)度。

去(qu)角(jiao)質(zhi)有(you)很(hen)多(duo)方法(fa)，我(wo)們洗(xi)澡時用含磨砂顆粒的(de)沐浴乳、用洗(xi)澡海綿、浴球等(deng)猛(meng)搓(cuo)身體，都能達到去(qu)角(jiao)質(zhi)的(de)效果，只是，每天這么洗(xi)，會(hui)令本來就很(hen)干(gan)燥(zao)的(de)“雞皮(pi)膚”受不，而變得更薄更干(gan)，反(fan)過來又會(hui)刺(ci)激“雞皮(pi)膚”變得更厲害。我(wo)們皮(pi)膚的(de)角(jiao)質(zhi)更新周(zhou)期為28--45天，所(suo)以這么猛(meng)的(de)去(qu)角(jiao)質(zhi)，1--1個半(ban)月(yue)做一次就夠了。

去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食(shi)鹽(yan)也(ye)有去角(jiao)質功效(xiao)，但其(qi)中的(de)鈉會令皮膚干燥(zao)，“雞皮膚”的(de)人還(huan)是用(yong)具保濕(shi)功效(xiao)的(de)死海浴(yu)(yu)鹽(yan)比較好(hao))。可以(yi)用(yong)浴(yu)(yu)鹽(yan)泡(pao)澡，也(ye)可先將浴(yu)(yu)鹽(yan)用(yong)熱水溶解了，然后混(hun)合在(zai)植(zhi)物型(xing)的(de)沐浴(yu)(yu)乳中(化學(xue)制劑多(duo)的(de)沐淋(lin)乳會與浴(yu)(yu)鹽(yan)起化學(xue)反(fan)應(ying))，在(zai)淋(lin)浴(yu)(yu)時(shi)用(yong)。用(yong)浴(yu)(yu)鹽(yan)泡(pao)澡時(shi)，還(huan)可加入玫瑰和檀香(xiang)精(jing)油，去角(jiao)質的(de)同時(shi)還(huan)能滋潤皮膚。

很多人(ren)認為每(mei)天洗澡是好(hao)習慣，但對于“雞皮膚”來(lai)說并不(bu)好(hao)。沐(mu)浴乳也能一定程度(du)上(shang)去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的(de)人(ren)在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者(zhe)每(mei)天只(zhi)用清水洗澡，而不(bu)用沐(mu)浴乳。

②滋潤最重要

比(bi)去(qu)角質更重要的，是(shi)滋(zi)潤皮(pi)膚--去(qu)角質只是(shi)手段(duan)。

“雞(ji)皮膚”是(shi)很缺水(shui)又很缺油的(de)(de)皮膚，用(yong)一般的(de)(de)護體乳(ru)會不夠(gou)滋潤(run)，而應(ying)使用(yong)藥房里賣(mai)的(de)(de)專為(wei)極干性(xing)皮膚配方的(de)(de)護體乳(ru)。洗澡時也(ye)應(ying)該用(yong)滋潤(run)型的(de)(de)清潔產(chan)品等。

另一(yi)個重點是(shi)(shi)，洗澡的(de)(de)(de)水溫一(yi)定要保(bao)持在(zai)40℃左右。冬日里(li)，很多人喜歡用比較燙(tang)的(de)(de)(de)水，覺得(de)這樣才夠舒(shu)服。但(dan)燙(tang)的(de)(de)(de)水很容易“去油”，也(ye)(ye)會過多洗去皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)油脂；而當(dang)身體一(yi)離(li)開(kai)熱水，皮(pi)膚(fu)表面的(de)(de)(de)水分會立刻蒸(zheng)發，同(tong)時也(ye)(ye)帶走(zou)了皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)水分。這對于“雞皮(pi)膚(fu)”來說都是(shi)(shi)“雪上加霜”的(de)(de)(de)事。

如(ru)果“有錢(qian)又有閑(xian)”，去(qu)SPA享受身體的保濕護(hu)理，也是改善(shan)“雞皮膚”很好(hao)的方法。

③欲速則不達

一(yi)粒粒的“雞皮膚”會(hui)讓人很想“除之而后(hou)快”，但是(shi)用手(shou)擠(ji)、抓(zhua)、摳(kou)，會(hui)使毛(mao)孔周圍的組(zu)織水腫，這樣毛(mao)孔開(kai)口變得更(geng)小，更(geng)容易堵塞，會(hui)產生粉刺、毛(mao)囊炎(yan)；如果抓(zhua)傷，更(geng)會(hui)造(zao)成(cheng)發(fa)炎(yan)和色素沉淀。所(suo)以(yi)千萬不要去(qu)抓(zhua)、去(qu)撓。

如果(guo)有(you)重要(yao)場合(he)需要(yao)展示(shi)光潔漂亮的(de)(de)肌膚(fu)(fu)，可向皮膚(fu)(fu)科(ke)醫(yi)生求助(zhu)。涂用維甲(jia)酸(suan)、或在(zai)專業醫(yi)師指導下(xia)進行(xing)果(guo)酸(suan)換膚(fu)(fu)，都(dou)能讓皮膚(fu)(fu)在(zai)幾天內呈現(xian)晶(jing)瑩剔透。但這只是“應急之法(fa)”，治(zhi)(zhi)標不治(zhi)(zhi)本，若(ruo)經常(chang)這樣處理，還會使皮膚(fu)(fu)的(de)(de)屏障功能變得更(geng)弱，令皮膚(fu)(fu)更(geng)干燥、更(geng)敏感。

改(gai)善“雞皮(pi)膚(fu)”“貴在堅(jian)持(chi)”，無論春(chun)夏(xia)秋(qiu)冬，洗澡后都(dou)用護體乳(ru)滋養皮(pi)膚(fu)，不做“懶(lan)女人”，皮(pi)膚(fu)才會變得更美麗。