雞皮膚怎么治？

①溫和去角質

因(yin)為“雞皮膚”與角質變厚有關(guan)，所以(yi)溫和地去角質是必要的，但一定(ding)不(bu)可過度。

去角質(zhi)有(you)很多方法，我(wo)們洗澡(zao)時(shi)用含(han)磨砂(sha)顆粒的沐浴乳(ru)、用洗澡(zao)海綿、浴球(qiu)等猛(meng)(meng)搓身(shen)體，都能(neng)達(da)到去角質(zhi)的效果，只是(shi)，每天這么(me)洗，會令本來就很干燥的“雞皮(pi)膚(fu)”受不，而變(bian)得(de)更薄更干，反(fan)過(guo)來又會刺(ci)激“雞皮(pi)膚(fu)”變(bian)得(de)更厲(li)害。我(wo)們皮(pi)膚(fu)的角質(zhi)更新(xin)周期為28--45天，所以這么(me)猛(meng)(meng)的去角質(zhi)，1--1個半(ban)月做一次就夠了(le)。

去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有(you)去(qu)角質功效(xiao)(xiao)，但其中(zhong)的(de)(de)鈉會令皮(pi)膚(fu)干燥，“雞皮(pi)膚(fu)”的(de)(de)人(ren)還(huan)是用(yong)具保濕功效(xiao)(xiao)的(de)(de)死(si)海(hai)浴(yu)(yu)(yu)鹽比較好(hao))。可(ke)以用(yong)浴(yu)(yu)(yu)鹽泡(pao)澡，也可(ke)先將浴(yu)(yu)(yu)鹽用(yong)熱水溶(rong)解了，然后混合在植物型的(de)(de)沐浴(yu)(yu)(yu)乳(ru)中(zhong)(化(hua)學制劑(ji)多(duo)的(de)(de)沐淋(lin)乳(ru)會與浴(yu)(yu)(yu)鹽起化(hua)學反應(ying))，在淋(lin)浴(yu)(yu)(yu)時用(yong)。用(yong)浴(yu)(yu)(yu)鹽泡(pao)澡時，還(huan)可(ke)加入(ru)玫瑰和檀香(xiang)精油，去(qu)角質的(de)(de)同時還(huan)能(neng)滋潤皮(pi)膚(fu)。

很多人認為(wei)每天洗(xi)澡是好(hao)習慣，但(dan)對于“雞(ji)皮膚”來說并不(bu)好(hao)。沐浴乳(ru)也能(neng)一定程度上去除(chu)老廢角質，還可能(neng)過多洗(xi)去油脂(zhi)，所以，“雞(ji)皮膚”的(de)人在冬天2、3天洗(xi)一次澡就夠了，或(huo)者每天只用(yong)(yong)清水洗(xi)澡，而不(bu)用(yong)(yong)沐浴乳(ru)。

②滋潤最重要

比去角質更(geng)重要(yao)的，是滋潤皮(pi)膚--去角質只(zhi)是手(shou)段。

“雞皮(pi)(pi)膚(fu)”是(shi)很缺水又很缺油的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)，用一(yi)般的(de)(de)護體乳會(hui)不夠滋潤，而應使用藥房里賣(mai)的(de)(de)專為(wei)極干性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)配方的(de)(de)護體乳。洗澡時也應該用滋潤型的(de)(de)清(qing)潔(jie)產品等。

另(ling)一(yi)個重(zhong)點是(shi)，洗(xi)澡(zao)的(de)(de)(de)水溫一(yi)定要保(bao)持在40℃左右。冬日(ri)里，很(hen)多人(ren)喜歡(huan)用(yong)比較燙的(de)(de)(de)水，覺得這樣才夠舒(shu)服。但燙的(de)(de)(de)水很(hen)容易“去油”，也會(hui)過多洗(xi)去皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)油脂(zhi)；而當身體一(yi)離開熱水，皮(pi)(pi)膚(fu)表面的(de)(de)(de)水分(fen)(fen)會(hui)立刻蒸發(fa)，同時(shi)也帶走了皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)水分(fen)(fen)。這對(dui)于“雞(ji)皮(pi)(pi)膚(fu)”來說(shuo)都是(shi)“雪(xue)上加霜(shuang)”的(de)(de)(de)事(shi)。

如果“有錢又有閑”，去SPA享(xiang)受身體的(de)保濕護理，也是改(gai)善“雞皮(pi)膚”很好的(de)方法。

③欲速則不達

一粒粒的(de)“雞皮膚”會讓人很想“除之(zhi)而后快”，但是(shi)用手擠、抓(zhua)、摳，會使毛(mao)孔周圍的(de)組織(zhi)水腫，這樣毛(mao)孔開口變(bian)得(de)更(geng)小，更(geng)容(rong)易堵塞(sai)，會產生(sheng)粉刺、毛(mao)囊炎(yan)(yan)；如果抓(zhua)傷，更(geng)會造成(cheng)發(fa)炎(yan)(yan)和色素沉淀。所以(yi)千萬不要去(qu)抓(zhua)、去(qu)撓。

如果(guo)有重要(yao)場合需要(yao)展示(shi)光潔漂(piao)亮的肌膚(fu)(fu)(fu)，可向皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)科醫生求助。涂用維甲(jia)酸、或在專業醫師指導下進行果(guo)酸換膚(fu)(fu)(fu)，都能(neng)讓皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)在幾天(tian)內(nei)呈現(xian)晶瑩剔透。但這只是“應急(ji)之(zhi)法”，治(zhi)標不治(zhi)本，若經常(chang)這樣處理(li)，還會使皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的屏(ping)障功(gong)能(neng)變得(de)更(geng)(geng)弱，令皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)更(geng)(geng)干(gan)燥、更(geng)(geng)敏感。

改(gai)善“雞皮(pi)膚”“貴在堅持”，無論(lun)春(chun)夏秋冬，洗澡后都用護體乳滋養皮(pi)膚，不(bu)做“懶女人”，皮(pi)膚才會變(bian)得更美(mei)麗。