【前(qian)列腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)自我療法(fa)】前(qian)列腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)的自測與康復 慢性前(qian)列腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)鍛煉治療法(fa)

前列腺炎有哪些癥狀

前列腺炎一般分為兩種類型，即急性期以及慢性期，急性期的典型特點是發病急，并且伴有高熱以及寒戰的情況，這是慢性期前列腺炎所不(bu)具(ju)有的(de)特(te)點(dian)，至于(yu)其他(ta)方(fang)面的(de)差別是不(bu)大的(de)，那么(me)究竟前列(lie)腺炎有哪些癥狀和前兆呢(ni)，針對(dui)這(zhe)一問題(ti)，下面就一起來具(ju)體了解一下吧。

表(biao)現一：嚴重(zhong)(zhong)的排尿(niao)(niao)不適。出現尿(niao)(niao)急、尿(niao)(niao)頻、尿(niao)(niao)痛。清晨尿(niao)(niao)道口有黏液及(ji)膿液分泌，尿(niao)(niao)液混濁或(huo)小便后流白。當病情(qing)嚴重(zhong)(zhong)時，小便終末可見血尿(niao)(niao)、排尿(niao)(niao)費(fei)力(li)或(huo)發生尿(niao)(niao)潴留。

表現二(er)：性(xing)功(gong)(gong)能障礙。急性(xing)前(qian)列(lie)腺炎患者(zhe)早期(qi)的(de)表現可(ke)出現性(xing)功(gong)(gong)能的(de)亢進，后期(qi)可(ke)引起性(xing)欲減退或消(xiao)失(shi)、射精痛、血精、早泄、陽(yang)痿等。

表現三：前列(lie)腺和精(jing)囊有放射性疼痛。因陰莖(jing)非(fei)常豐富(fu)的交(jiao)感神經(jing)支配，所以炎癥發生時腺體內張力(li)增加，刺激交(jiao)感神經(jing)引起(qi)轉(zhuan)移(yi)，疼痛可以放射到陰莖(jing)頭(tou)、睪(gao)丸、陰囊、腹股(gu)溝部(bu)、會陰、小腹、大腿、臀部(bu)、直腸等處。

前列腺炎的癥狀長期存在，并且經常反復復發，尤其是慢性前列腺炎經常與精囊炎共同發作，當然，前列腺炎最嚴重的傷害就是給患者帶來的精神以及心理上的壓力，其次是能夠導致不育，要知道的是，前列腺液是精子的重要組成部分。

慢性前列腺炎鍛煉治療法

1、慢跑快(kuai)走。可促進前列(lie)腺部位的(de)血液和淋巴循環，因此(ci)，青壯年(nian)人每天慢跑或(huo)者快(kuai)走20-30分鐘對前列(lie)腺(xian)有(you)保健(jian)作(zuo)用。

2、因(yin)(yin)地制宜(yi)、因(yin)(yin)人而宜(yi)地開展體(ti)鍛。如做做工間(jian)體(ti)操、打打乒乓、打打拳(quan)等(deng)，不要(yao)在(zai)辦(ban)公(gong)桌電(dian)腦前、駕駛座上久(jiu)坐(zuo)不動。

3、自我按摩。每日早晚按摩局部100次，吸(xi)氣100次，意守丹田后引氣至(zhi)會陰，收縮局部10多次，局部有(you)熱感即可。一般來說，按摩一個月(yue)后，癥狀會有(you)好轉。

4、散步(bu)。因為對身(shen)體(ti)在垂直方向上(shang)(shang)的(de)(de)運動幅度較(jiao)小，這種彈(dan)跳和按摩的(de)(de)作(zuo)用就(jiu)明(ming)顯(xian)減(jian)弱了，所以這項運動對前列(lie)腺(xian)的(de)(de)保(bao)(bao)養是(shi)有益的(de)(de)，但(dan)是(shi)，卻無法和跑步(bu)相(xiang)比。游泳(yong)：基本上(shang)(shang)是(shi)人(ren)體(ti)整體(ti)在水平(ping)方向上(shang)(shang)的(de)(de)移動，雙腿夾(jia)水的(de)(de)動作(zuo)，能(neng)夠鍛煉盆底肌肉，增(zeng)強前列(lie)腺(xian)的(de)(de)彈(dan)跳作(zuo)用，它對前列(lie)腺(xian)的(de)(de)保(bao)(bao)養還不如(ru)散步(bu)呢。

5、打網球。它要求場(chang)地，同時，又是運動(dong)量(liang)較大的一項體育(yu)運動(dong)，對(dui)于老年人來講，執行(xing)起來比(bi)較困難。跑步護腺效果好(hao)：適(shi)量(liang)運動(dong)對(dui)保護前列腺作(zuo)用明顯(xian)，但和散步、游泳、網球(qiu)等相比(bi)，跑步的效果是好(hao)的。這(zhe)和前列腺的位(wei)置(zhi)有密切的關(guan)系。