【筋膜炎(yan)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)】筋膜炎(yan)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)及(ji)治療 足底(di)筋膜炎(yan)的(de)七種治療方(fang)法

筋膜炎的癥狀

肌筋膜(mo)炎(yan)臨(lin)床多表現(xian)為(wei)發(fa)病部位疼(teng)痛，患(huan)者大多會感到(dao)酸痛不(bu)適，肌肉僵硬，或(huo)有重壓感。有時可及(ji)(ji)皮下可觸及(ji)(ji)變(bian)性(xing)的(de)肌筋膜(mo)及(ji)(ji)纖(xian)維小結。晨起(qi)或(huo)天(tian)氣變(bian)化(hua)及(ji)(ji)受涼后(hou)癥狀加重，活動(dong)后(hou)則疼(teng)痛減輕，常反復發(fa)作。急性(xing)發(fa)作時，局部肌肉緊張、痙攣，活動(dong)受限。

足底筋膜炎的七種治療方法

1、用熱水（中草藥）泡腳：第(di)一(yi)、促進(jin)腳(jiao)(jiao)底局部(bu)血液循(xun)環，改善(shan)足(zu)底內部(bu)環境。第(di)二、刺激(ji)足(zu)部(bu)的神經(jing)(jing)(jing)(jing)，包括穴位(wei)、反(fan)射區和經(jing)(jing)(jing)(jing)絡。人體(ti)腳(jiao)(jiao)上有6條(tiao)主要的經(jing)(jing)(jing)(jing)絡，包括三條(tiao)陽經(jing)(jing)(jing)(jing)(膀胱經(jing)(jing)(jing)(jing)、胃經(jing)(jing)(jing)(jing)、膽經(jing)(jing)(jing)(jing))的終止點，和三條(tiao)陰經(jing)(jing)(jing)(jing)(脾經(jing)(jing)(jing)(jing)、肝(gan)經(jing)(jing)(jing)(jing)、腎經(jing)(jing)(jing)(jing)的起(qi)始點，都在腳(jiao)(jiao)上。第(di)三：體(ti)內多寒濕，通過(guo)泡腳(jiao)(jiao)，可以加速體(ti)內排寒。第(di)四：放松肌(ji)肉，緩解疲勞。

2、冰敷：把冰塊(kuai)(kuai)放進(jin)袋子，封好口，將(jiang)毛(mao)巾平(ping)攤在冰敷(fu)的位置，再將(jiang)冰塊(kuai)(kuai)放在毛(mao)巾上。冰敷(fu)使組織(zhi)對(dui)疼痛的敏(min)感性降(jiang)低(di)，緩解疼痛，刺(ci)激局(ju)部血(xue)管收(shou)縮，減緩微循環及周圍組織(zhi)的滲出和腫脹，因而降(jiang)低(di)組織(zhi)新陳代謝率，抑制炎(yan)性反(fan)應。對(dui)于運(yun)動傷害或急性關(guan)節(jie)炎(yan)發作，若能在第一時(shi)間(jian)使用(yong)，事半功倍。若錯過(guo)這時(shi)機(ji)，已經開始發炎(yan)，要(yao)(yao)不要(yao)(yao)冰敷(fu)，須視臨床癥狀(zhuang)決(jue)定。

3、膏藥貼劑：足跟痛(tong)(tong)寧消(xiao)貼(tie)(tie)、足跟痛(tong)(tong)胺康(kang)貼(tie)(tie)等。根(gen)據中醫外治理論，采用(yong)多(duo)種中草(cao)藥(yao)(yao)(yao)，運(yun)用(yong)藥(yao)(yao)(yao)物互(hu)相協調為用(yong)的(de)效能，組(zu)成(cheng)多(duo)味(wei)藥(yao)(yao)(yao)物的(de)大(da)復方，以發揮(hui)藥(yao)(yao)(yao)物的(de)良好(hao)效果(guo)。將(jiang)膏藥(yao)(yao)(yao)貼(tie)(tie)于足跟肌表刺激(ji)神經末梢，擴張血管，促進局部血液循(xun)環，改(gai)善周圍組(zu)織營養，達到消(xiao)腫，消(xiao)炎和(he)鎮痛(tong)(tong)之(zhi)目的(de)。安全、經濟、快速解除筋(jin)膜炎引起的(de)足跟病痛(tong)(tong)。

4、理療：例(li)如超聲透入療(liao)法(fa)、離子透入療(liao)法(fa)或肌(ji)電(dian)刺激(ji)等。通過物理(li)因素對足(zu)底局部進(jin)行直接(jie)作用(yong)，間(jian)接(jie)引起人體(ti)神經反應，調(diao)整(zheng)血(xue)液循環(huan)，改善營養代謝，提高(gao)免(mian)疫功能，調(diao)節(jie)神經系統功能，促進(jin)組織修復，消除(chu)致病(bing)因素，改善病(bing)理(li)過程，達到治(zhi)病(bing)目的。但其治(zhi)療(liao)時間(jian)比較漫長(chang)，短期內很(hen)難見效。

5、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療；阿司匹林(lin)、布洛芬等、它具(ju)有(you)(you)(you)解熱、鎮痛和抗炎作用(yong)(yong)。臨床(chuang)經常用(yong)(yong)于一些風濕性疾病，如早期類風濕關節炎、老年性關節炎等。服用(yong)(yong)此類藥物時(shi)應(ying)注意根(gen)據患(huan)者個人情況，考慮其(qi)有(you)(you)(you)增(zeng)加胃腸道和心(xin)血管疾病的風險，應(ying)用(yong)(yong)最(zui)小有(you)(you)(you)效劑(ji)量，盡(jin)量縮(suo)短用(yong)(yong)藥時(shi)間(jian)。

6、局部封閉治療：是(shi)由局部麻醉演(yan)變而來的(de)一種治(zhi)(zhi)療疼痛(tong)的(de)方法(fa)(fa)。封閉(bi)治(zhi)(zhi)療的(de)基本操作(zuo)方法(fa)(fa)是(shi)，將局麻藥和激素類藥物的(de)混合液注(zhu)射(she)于疼痛(tong)的(de)部位，達到消(xiao)炎、鎮痛(tong)的(de)目的(de)。使用封閉(bi)療法(fa)(fa)時，麻醉藥物的(de)劑量應控制在安全極(ji)限(xian)范圍內，否(fou)則容易產生毒副反應。普魯卡(ka)因成(cheng)(cheng)人(ren)一次(ci)限(xian)量不(bu)(bu)超(chao)過(guo)1克，的(de)卡(ka)因成(cheng)(cheng)人(ren)一次(ci)限(xian)量不(bu)(bu)超(chao)過(guo)60毫(hao)克，利(li)多卡(ka)因成(cheng)(cheng)人(ren)一次(ci)限(xian)量不(bu)(bu)超(chao)過(guo)400毫(hao)克，布比(bi)卡(ka)因成(cheng)(cheng)人(ren)一次(ci)限(xian)量不(bu)(bu)超(chao)過(guo)150毫(hao)克。

7、手術治療：手術(shu)方(fang)法包括跖腱(jian)膜(mo)切(qie)開(kai)、神經(jing)減壓、跟骨(gu)(gu)骨(gu)(gu)贅(zhui)切(qie)除、內鏡下跖腱(jian)膜(mo)切(qie)開(kai)或(huo)聯(lian)合開(kai)展上述手術(shu)。手術(shu)治(zhi)療一般情況下是(shi)將病(bing)變的(de)組(zu)織進行(xing)切(qie)除或(huo)修(xiu)復，但如(ru)果(guo)術(shu)后護理不當會給患者造成更大的(de)麻煩與(yu)傷害。手術(shu)治(zhi)療存在一定的(de)風險(xian)且會對機體本身造成損(sun)傷，很多醫生不主張手術(shu)治(zhi)療，針對久治(zhi)不愈，也(ye)沒有其(qi)他更好的(de)方(fang)法時，才會推薦。