穿衣指數是根據自然環境對(dui)(dui)人(ren)體感覺溫(wen)(wen)度(du)影(ying)響最主要(yao)的天空(kong)狀況、氣溫(wen)(wen)、濕度(du)及風等氣象(xiang)條件，對(dui)(dui)人(ren)們(men)適宜(yi)穿(chuan)著(zhu)的服(fu)裝(zhuang)進(jin)行(xing)分級(ji)，以提(ti)醒(xing)人(ren)們(men)根據天氣變化適當著(zhu)裝(zhuang)。一(yi)般來說，溫(wen)(wen)度(du)較(jiao)低、風速較(jiao)大，則穿(chuan)衣指數(shu)(shu)級(ji)別較(jiao)高。穿(chuan)衣氣象(xiang)指數(shu)(shu)共分8級(ji)，指數(shu)(shu)越(yue)小(xiao)，穿(chuan)衣的厚度(du)越(yue)薄(bo)。

穿衣指數等級一般分8個級別(bie)發布：指數越小(xiao)，穿衣的厚度越薄。

1－2級為夏季著裝，指短(duan)款衣類，衣服厚度(du)，在4毫米以下；

3－5級為春(chun)秋(qiu)過(guo)渡季節著(zhu)裝(zhuang)，從單(dan)衣(yi)、夾衣(yi)、風(feng)衣(yi)到(dao)毛(mao)衣(yi)類，服裝(zhuang)厚(hou)度在4－15毫米；

6－8級為冬季(ji)服(fu)裝，主要指棉服(fu)，羽絨服(fu)類，其(qi)服(fu)裝厚(hou)度在15毫米以上。

各(ge)等(deng)級穿衣(yi)建議

一(yi)級：輕棉織(zhi)物(wu)制作的短衣、短裙、薄短裙、短褲

二級：棉麻面料的(de)襯衫、薄(bo)長裙、薄(bo)T恤(xu)

三級：單(dan)層棉(mian)麻(ma)面料的短套裝(zhuang)、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑(xian)服(fu)、職業套裝(zhuang)

四級：套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄(bo)毛衣

五級：風衣、大衣、夾大衣、外(wai)套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服

六(liu)級(ji)：棉衣(yi)、冬大衣(yi)、皮夾克、外罩大衣(yi)、厚(hou)毛衣(yi)、皮帽皮手套(tao)、皮襖

七級：棉(mian)衣、冬大衣、皮夾克、厚(hou)呢外套、呢帽(mao)、手套、羽(yu)絨服、皮襖

八級：棉衣(yi)、冬大衣(yi)、皮夾克、厚呢(ni)外(wai)套、呢(ni)帽、手套、羽絨(rong)服(fu)、裘皮大衣(yi)

舒適度指(zhi)數是結合(he)溫度、濕度、風等氣(qi)(qi)(qi)(qi)象要素對人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)綜合(he)作用，表征人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)在大氣(qi)(qi)(qi)(qi)環境中舒適(shi)(shi)(shi)與否(fou)，提示人(ren)(ren)們可(ke)以(yi)根據(ju)天氣(qi)(qi)(qi)(qi)的變(bian)化，來調節自身(shen)生(sheng)理及(ji)適(shi)(shi)(shi)應冷暖環境，以(yi)及(ji)防范天氣(qi)(qi)(qi)(qi)冷熱(re)突(tu)變(bian)的指(zhi)(zhi)數(shu)，便于人(ren)(ren)們了解在多變(bian)的天氣(qi)(qi)(qi)(qi)下身(shen)體(ti)(ti)(ti)的舒適(shi)(shi)(shi)程度，預防由某些(xie)天氣(qi)(qi)(qi)(qi)造(zao)成的人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)不舒適(shi)(shi)(shi)而導致的疾病等。舒適(shi)(shi)(shi)度指(zhi)(zhi)數(shu)分為9級(ji)，級(ji)數(shu)越高，氣(qi)(qi)(qi)(qi)象條件對人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)舒適(shi)(shi)(shi)感的影響越大，舒適(shi)(shi)(shi)感越差。

穿(chuan)(chuan)衣戴(dai)(dai)帽與(yu)天(tian)氣(qi)(qi)變化不(bu)(bu)僅關(guan)系密(mi)切，而且還很(hen)有(you)講(jiang)究。不(bu)(bu)僅要(yao)根(gen)(gen)據(ju)不(bu)(bu)同季節(jie)、天(tian)氣(qi)(qi)選(xuan)擇不(bu)(bu)同衣物，還要(yao)依據(ju)不(bu)(bu)同的氣(qi)(qi)候條件選(xuan)取相應布料，才能有(you)利(li)于身體健康。穿(chuan)(chuan)衣氣(qi)(qi)象(xiang)指數就是根(gen)(gen)據(ju)季節(jie)、氣(qi)(qi)溫(wen)、空氣(qi)(qi)濕度、風及天(tian)氣(qi)(qi)等(deng)相互組合，確定的一個綜合性的氣(qi)(qi)象(xiang)參數，根(gen)(gen)據(ju)人體實(shi)驗(yan)(yan)及生活(huo)體驗(yan)(yan)，不(bu)(bu)同的參數應有(you)不(bu)(bu)同的穿(chuan)(chuan)衣戴(dai)(dai)帽及布料等(deng)。

“26度穿(chuan)衣法則”是什么

指的是每種材質的衣服，都有其對應的抗寒的溫度。如厚羽絨服相當于9℃，薄羽絨服等于6℃，稍厚棉外套為5℃，厚羊毛衫和棉背心為4℃，抓絨衛衣、薄外套是3℃，厚棉毛衫則為2℃，薄棉毛衫是1℃等。

“法(fa)則”指(zhi)出，由于人體最舒適(shi)(shi)的溫度(du)是26℃，衣(yi)服溫度(du)與天氣溫度(du)相加等(deng)于26℃為最適(shi)(shi)宜的穿衣(yi)方式(shi)。因此(ci)，如果室(shi)外(wai)溫度(du)為13℃，那么就應該根(gen)據公式(shi)：穿一件(jian)厚羊毛衫、一件(jian)較厚羽絨服（13+4+9=26），便可使(shi)自己最為舒適(shi)(shi)。

至于(yu)(yu)該說法的(de)源頭(tou)，據稱該“法則”最早出自于(yu)(yu)某市中(zhong)醫院的(de)一位女(nv)醫生(sheng)，這(zhe)位醫生(sheng)以女(nv)兒(er)為對象，觀察不同溫度(du)下女(nv)兒(er)的(de)穿著，經過3個月得(de)出此法則。

“26度穿(chuan)衣(yi)法(fa)則”不(bu)科(ke)學

衣物的保暖能力不能簡單的以溫度計算，多件衣服的綜合保暖能力也不能簡單的疊加。由于人體體質、健康狀況、環境不同，該穿多少衣服要因人而異、因環境而異，根本無法根據“公式”來量化。秋冬季節穿衣原則是以保暖舒適為宜，增減也應該遵循自己身體的自然感知。【“26℃穿衣法則”不靠譜！體感溫度計算公式了解一下】