【臺球(qiu)圖(tu)解】臺球(qiu)技巧(qiao)圖(tu)解 臺球(qiu)基本(ben)技巧(qiao)基本(ben)擊球(qiu)姿(zi)勢及方法

球桿中心位置：

用右手拇指和食指捏在一起做成一個(ge)圓圈或一個(ge)鉤，把球(qiu)(qiu)桿(gan)后部(bu)套(tao)在圈里，然(ran)后左右推動球(qiu)(qiu)桿(gan)，調整平(ping)衡為止，這時(shi)套(tao)在球(qiu)(qiu)桿(gan)上的(de)(de)手指位(wei)置(zhi)就是這支球(qiu)(qiu)桿(gan)的(de)(de)重(zhong)心(xin)(xin)（天平(ping)原理(li)）。再從這個(ge)重(zhong)心(xin)(xin)位(wei)置(zhi)向桿(gan)尾部(bu)移動20到 30厘米的(de)(de)部(bu)位(wei)，這段(duan)距離范(fan)圍便是一般握桿(gan)的(de)(de)合適位(wei)置(zhi)。遇到特殊打法，還(huan)可以前后再移動握桿(gan)位(wei)置(zhi)。

身體站立位置：

先用右手按照要求握好球(qiu)桿(gan)(gan)(gan)，面向(xiang)(xiang)球(qiu)臺(tai)上要打(da)的(de)(de)(de)(de)(de)主(zhu)(zhu)球(qiu)方向(xiang)(xiang)立正(zheng)站(zhan)好，平握球(qiu)桿(gan)(gan)(gan)，桿(gan)(gan)(gan)頭指向(xiang)(xiang)主(zhu)(zhu)球(qiu)，并(bing)與主(zhu)(zhu)球(qiu)離開10—20厘米的(de)(de)(de)(de)(de)距離。握桿(gan)(gan)(gan)的(de)(de)(de)(de)(de)右手拇指要和褲子(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)側縫對(dui)齊。注意(yi)球(qiu)桿(gan)(gan)(gan)的(de)(de)(de)(de)(de)指向(xiang)(xiang)必須與主(zhu)(zhu)球(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)行進方向(xiang)(xiang)成(cheng)一(yi)直線(xian)。

上身姿勢：

英式斯諾克臺球，因球(qiu)臺臺面比(bi)較寬(kuan)大，所以一般多采用(yong)平視瞄(miao)準擊球(qiu)姿勢，用(yong)臥手(shou)支(zhi)撐(cheng)式（也稱平背式）的手(shou)支(zhi)架(jia)。上身向(xiang)前平視，順著球(qiu)桿(gan)方(fang)向(xiang)瞄(miao)視。

腳的位置：

身體(ti)站立(li)的(de)位置確(que)定后，握(wo)桿的(de)右手原位不動，在兩腳(jiao)立(li)正(zheng)的(de)姿勢下，左腳(jiao)向(xiang)左側方邁出一小步，尺(chi)度(du)與肩相等，右腳(jiao)尖向(xiang)右外側轉動自然，轉動角度(du)約為50—80度(du)。這樣便可以構成一個穩定的(de)站立(li)姿勢。

面部位置：

正(zheng)確(que)擊球姿勢的(de)形成，不能(neng)忽視(shi)面(mian)(mian)部(bu)位(wei)置的(de)關鍵性作用(yong)。面(mian)(mian)部(bu)不正(zheng)就(jiu)瞄不準(zhun)也就(jiu)不可(ke)能(neng)擊球入袋。正(zheng)確(que)的(de)面(mian)(mian)部(bu)位(wei)置是，使(shi)面(mian)(mian)部(bu)的(de)垂(chui)(chui)直(zhi)中(zhong)心線與球桿的(de)中(zhong)軸線保(bao)持在(zai)同(tong)一(yi)個垂(chui)(chui)直(zhi)平面(mian)(mian)上(shang)。如何(he)把面(mian)(mian)部(bu)擺正(zheng)呢(ni)？具體做法是：在(zai)瞄準(zhun)時(shi)，將下頦對準(zhun)球桿中(zhong)軸線上(shang)，兩眼保(bao)持水平向(xiang)前平視(shi)，這樣，面(mian)(mian)部(bu)中(zhong)心，包括鼻子、嘴(zui)和(he)(he)下頦，便(bian)都能(neng)與球桿和(he)(he)右手臂，進入同(tong)一(yi)個垂(chui)(chui)直(zhi)平面(mian)(mian)里(li)。

握桿:

后手(shou)(shou)握桿(gan)時(shi)，手(shou)(shou)腕(wan)要(yao)能自(zi)由(you)活動，拇指和食指在虎口(kou)處輕輕夾住(zhu)球桿(gan)，好象一個吊環，其余(yu)三(san)個手(shou)(shou)指要(yao)虛握，千萬(wan)不要(yao)握得太緊。出桿(gan)擊(ji)(ji)球時(shi)，要(yao)前后搖動手(shou)(shou)腕(wan)，利用腕(wan)力將球擊(ji)(ji)出。

臥手支架的手勢：

先(xian)把(ba)左手手掌伸直(zhi)，手心(xin)向下，平(ping)按在球臺臺面上，再分開五(wu)指(zhi)，然后掌心(xin)拱起(qi)，拇指(zhi)緊(jin)貼(tie)食指(zhi)翹起(qi)，食指(zhi)根(gen)部和拇指(zhi)之(zhi)間便出現一(yi)個(ge)凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動自如(ru)(ru)。如(ru)(ru)需(xu)調整高低時，可以使手指(zhi)伸平(ping)而降(jiang)低高度，或拱起(qi)更高適應擊球需(xu)要。

翹手支架的手勢：

為了容(rong)易理解，方便練習，現把這種手(shou)(shou)勢分解成單項動(dong)作圖解說明(ming)如下(xia)(xia)。將左手(shou)(shou)平放在球臺臺面上，手(shou)(shou)心(xin)向(xiang)下(xia)(xia)，由手(shou)(shou)腕到指尖，向(xiang)內(nei)側稍微(wei)轉個(ge)小彎(wan)，圖①。

小指(zhi)、無名指(zhi)和中(zhong)指(zhi)，一齊向(xiang)內側(ce)轉動拱起，手(shou)(shou)(shou)掌左邊壓在臺面上，三個手(shou)(shou)(shou)指(zhi)形成支撐的手(shou)(shou)(shou)勢，圖②。

當左(zuo)(zuo)手與球(qiu)桿方向接(jie)近直角時，左(zuo)(zuo)手拇指和食指尖向一起捏，圖③、④。

拇指和食指形成一個圓圈后(hou)，便可(ke)以把(ba)球桿(gan)插入圈內來支撐球桿(gan)擊球，圖⑤，如果需(xu)要調整高低時，可(ke)伸展或拱(gong)起中指來實現。 如果遇到(dao)主球靠近臺(tai)邊，可(ke)根據情況選(xuan)用以下幾種手支架的手勢。

擊球動作姿勢:

擊(ji)球(qiu)是臺球(qiu)的重要一環，雖(sui)然有(you)時(shi)(shi)身體姿勢、握桿方法、面(mian)部位置、架桿手勢都很正確，但是，由于(yu)出桿擊(ji)球(qiu)動(dong)作不(bu)良，還是打(da)不(bu)出好(hao)球(qiu)來。 擊(ji)球(qiu)時(shi)(shi)，從側面(mian)看，握桿的后手與小臂(bei)必須放(fang)松(song)，以(yi)胳膊肘的關(guan)節為軸，象鐘擺一樣(yang)能輕松(song)自如的前后擺動(dong)，注意擺動(dong)幅度不(bu)要太(tai)大(da)，不(bu)擺動(dong)時(shi)(shi)應與臺面(mian)保持垂直