暈車怎么辦？

1、不要空腹坐車：一定不(bu)能空著胃(wei)去坐(zuo)車(che)，是最(zui)容易(yi)(yi)暈(yun)車(che)的，所以坐(zuo)車(che)前(qian)要吃飽，但是不(bu)能吃太飽，不(bu)然腸胃(wei)蠕(ru)動消化，更容易(yi)(yi)產生暈(yun)車(che)。

2、吃藥：吃暈車藥乘暈寧(眩暈停)，在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車(che)前40分鐘溫開水送服，亦能(neng)防止暈車(che)。

3、專注遠方：上車(che)后雙目(mu)注視遠處，盡量少看近處物體。看著窗外(wai)風景能讓大腦確(que)(que)定平衡系統的(de)(de)(de)(de)信號(hao)，確(que)(que)認身體真的(de)(de)(de)(de)在(zai)移動，幫助(zhu)解決(jue)造成暈車(che)的(de)(de)(de)(de)不協調狀況。盯著遠方(fang)靜止的(de)(de)(de)(de)物體，例如地平線。

4、按摩穴位：暈車的時候可以用大拇(mu)(mu)指掐在內(nei)關穴(xue)(xue)或者合谷穴(xue)(xue)(就是(shi)我們平時頭疼肚子疼掐的那個大拇(mu)(mu)指跟食指中間那個穴(xue)(xue)位。)的地(di)方，可以有效減輕暈車哦。(至于內(nei)關穴(xue)(xue)和合谷穴(xue)(xue)小編(bian)還是(shi)配(pei)圖(tu)吧。)

5、生姜：可取新(xin)鮮生姜(jiang)1片(pian)，或鮮土豆(dou)1片(pian)，貼(tie)于(yu)(yu)神劂厥穴(肚臍)，用(yong)傷濕膏蓋貼(tie)，同時將傷濕止痛膏貼(tie)于(yu)(yu)內關穴，用(yong)手指輕輕揉摩穴位，口中(zhong)亦(yi)可再含一片(pian)鮮姜(jiang)，也有(you)一定(ding)的預防作用(yong)。

6、桔子皮：上車之前(qian)買(mai)點橘(ju)子(zi)，不是拿來在車上吃的(de)，把橘(ju)子(zi)剝了皮(pi)，將新(xin)鮮(xian)桔皮(pi)表面(mian)朝外，向內對(dui)折，然(ran)后(hou)對(dui)準兩鼻孔擠壓，皮(pi)中便會噴射出(chu)帶(dai)芳香味的(de)油霧，可(ke)(ke)以(yi)有效(xiao)抑制惡心(xin)犯嘔。如果你買(mai)不到到橘(ju)子(zi)，找橘(ju)子(zi)味道(dao)東(dong)西也可(ke)(ke)以(yi)替代，橙子(zi)、檸檬也可(ke)(ke)以(yi)。

7、轉移注意力：無藥之時(shi)，暈車(che)者可在(zai)上(shang)車(che)前將腰帶(dai)束緊，防止內臟(zang)在(zai)體(ti)內過(guo)分(fen)晃動，尤其在(zai)下坡時(shi)注意抓緊拊手，減緩慣性(xing)對內臟(zang)的沖擊(ji)。

8、注意通風：密封較嚴的汽(qi)(qi)車或汽(qi)(qi)油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助于預(yu)防暈車現(xian)象發生，如稍感不適，應立即(ji)選擇靠車前方合適位子睡覺(jue)，睡覺(jue)往(wang)往(wang)是最好(hao)最省錢有效的防暈車方法(fa)。

9、不要進食：發生(sheng)暈車時(shi)，不(bu)可進(jin)食(shi)飲水。出(chu)現暈車嘔(ou)吐(tu)后，不(bu)宜馬上進(jin)食(shi)食(shi)物，需先補(bu)充(chong)水份和糖份，然后再進(jin)食(shi)流質食(shi)物。