暈車怎么辦？

1、不要空腹坐車：一定不(bu)(bu)能(neng)(neng)空著胃去(qu)坐車(che)，是(shi)最容易(yi)暈(yun)車(che)的(de)，所以坐車(che)前要吃飽，但是(shi)不(bu)(bu)能(neng)(neng)吃太飽，不(bu)(bu)然腸胃蠕動(dong)消化，更容易(yi)產生(sheng)暈(yun)車(che)。

2、吃藥：吃暈車藥乘暈寧(眩暈停)，在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車(che)前40分鐘(zhong)溫開水送服，亦(yi)能防止(zhi)暈車(che)。

3、專注遠方：上車后(hou)雙目注視(shi)遠(yuan)處，盡量少(shao)看(kan)近處物(wu)體(ti)。看(kan)著(zhu)窗外風景能讓大腦確定平(ping)衡(heng)系統的(de)信號，確認(ren)身體(ti)真(zhen)的(de)在移動(dong)，幫助(zhu)解決造成暈車的(de)不協(xie)調狀(zhuang)況。盯著(zhu)遠(yuan)方靜止(zhi)的(de)物(wu)體(ti)，例(li)如地(di)平(ping)線。

4、按摩穴位：暈車的(de)時候可以用大拇(mu)指掐在內(nei)關穴或(huo)者合谷(gu)穴(就是(shi)我們(men)平時頭疼肚(du)子疼掐的(de)那個大拇(mu)指跟食指中間那個穴位(wei)。)的(de)地方，可以有效減(jian)輕暈車哦(e)。(至于內(nei)關穴和合谷(gu)穴小編還是(shi)配(pei)圖(tu)吧。)

5、生姜：可(ke)取新鮮(xian)生姜(jiang)1片(pian)(pian)，或鮮(xian)土(tu)豆1片(pian)(pian)，貼(tie)于神劂(jue)厥穴(xue)(肚臍)，用(yong)傷濕(shi)膏蓋貼(tie)，同時(shi)將傷濕(shi)止痛膏貼(tie)于內(nei)關穴(xue)，用(yong)手指輕輕揉摩穴(xue)位，口中(zhong)亦可(ke)再含一片(pian)(pian)鮮(xian)姜(jiang)，也(ye)有(you)一定(ding)的(de)預防作(zuo)用(yong)。

6、桔子皮：上車之前買(mai)點橘(ju)(ju)子(zi)，不是拿來(lai)在車上吃的，把橘(ju)(ju)子(zi)剝了皮，將(jiang)新鮮桔皮表面朝外，向內對(dui)折，然后對(dui)準兩鼻孔擠壓，皮中便會(hui)噴射出帶(dai)芳香味的油霧，可(ke)以(yi)有(you)效抑(yi)制惡心犯嘔。如果你(ni)買(mai)不到到橘(ju)(ju)子(zi)，找(zhao)橘(ju)(ju)子(zi)味道東西也(ye)可(ke)以(yi)替代，橙子(zi)、檸檬也(ye)可(ke)以(yi)。

7、轉移注意力：無藥之時，暈車者可在(zai)上車前將(jiang)腰(yao)帶束緊，防止內(nei)(nei)臟在(zai)體內(nei)(nei)過分晃動，尤其(qi)在(zai)下(xia)坡時注意抓緊拊手(shou)，減緩慣性對內(nei)(nei)臟的沖擊。

8、注意通風：密封較(jiao)嚴的汽車(che)或汽油(you)味偏(pian)大(da)的車(che)廂要(yao)注意通風，這樣(yang)有(you)助于預防暈(yun)(yun)車(che)現象發生(sheng)，如稍感(gan)不(bu)適，應立即選擇靠車(che)前方合適位子睡覺(jue)(jue)，睡覺(jue)(jue)往(wang)往(wang)是(shi)最好最省錢有(you)效(xiao)的防暈(yun)(yun)車(che)方法。

9、不要進食：發生暈車時，不可進(jin)食(shi)(shi)飲(yin)水。出現暈車嘔吐后，不宜(yi)馬(ma)上進(jin)食(shi)(shi)食(shi)(shi)物，需先補充水份和(he)糖份，然后再(zai)進(jin)食(shi)(shi)流質食(shi)(shi)物。