暈車怎么辦？

1、不要空腹坐車：一定不(bu)能空著胃去坐車(che)，是最容(rong)易暈(yun)車(che)的，所(suo)以坐車(che)前要吃飽(bao)，但是不(bu)能吃太飽(bao)，不(bu)然(ran)腸胃蠕(ru)動(dong)消(xiao)化，更容(rong)易產生暈(yun)車(che)。

2、吃藥：吃暈車藥乘暈寧(眩暈停)，在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前(qian)40分鐘溫開(kai)水送(song)服，亦(yi)能防止暈車。

3、專注遠方：上車(che)后(hou)雙目注視遠處(chu)，盡量少看近處(chu)物體。看著(zhu)窗外風景能(neng)讓大腦(nao)確(que)定(ding)平衡系(xi)統的(de)信(xin)號，確(que)認(ren)身體真(zhen)的(de)在(zai)移動，幫助(zhu)解決造成暈(yun)車(che)的(de)不協(xie)調狀況。盯著(zhu)遠方靜止(zhi)的(de)物體，例如(ru)地(di)平線。

4、按摩穴位：暈(yun)車的時候可(ke)以用大拇(mu)指掐在(zai)內(nei)關穴(xue)(xue)或(huo)者合谷穴(xue)(xue)(就(jiu)是(shi)我們平時頭(tou)疼肚子疼掐的那個(ge)大拇(mu)指跟(gen)食指中(zhong)間那個(ge)穴(xue)(xue)位。)的地方(fang)，可(ke)以有(you)效減(jian)輕暈(yun)車哦。(至(zhi)于內(nei)關穴(xue)(xue)和合谷穴(xue)(xue)小編還是(shi)配(pei)圖吧。)

5、生姜：可(ke)(ke)取新鮮生姜1片(pian)，或鮮土豆1片(pian)，貼(tie)于(yu)神劂厥(jue)穴(xue)(肚(du)臍)，用傷濕(shi)膏蓋貼(tie)，同時將傷濕(shi)止痛(tong)膏貼(tie)于(yu)內關穴(xue)，用手(shou)指輕輕揉摩穴(xue)位，口中亦可(ke)(ke)再(zai)含一片(pian)鮮姜，也(ye)有一定的預防作(zuo)用。

6、桔子皮：上車(che)之前買點橘子，不是拿來在車(che)上吃的，把橘子剝了皮(pi)，將新鮮桔皮(pi)表面(mian)朝外(wai)，向內對折，然后對準兩鼻孔(kong)擠壓(ya)，皮(pi)中便會噴射(she)出(chu)帶芳香味的油霧(wu)，可以有效(xiao)抑制惡心犯嘔(ou)。如(ru)果(guo)你買不到(dao)到(dao)橘子，找橘子味道(dao)東西(xi)也可以替代(dai)，橙子、檸(ning)檬(meng)也可以。

7、轉移注意力：無藥(yao)之時，暈車(che)者可在上(shang)車(che)前將(jiang)腰帶束(shu)緊，防止內臟在體內過分晃(huang)動，尤其(qi)在下(xia)坡時注意(yi)抓緊拊(fu)手(shou)，減緩慣性對內臟的(de)沖擊。

8、注意通風：密(mi)封較嚴的汽(qi)車(che)或汽(qi)油(you)味偏大的車(che)廂(xiang)要注意(yi)通(tong)風，這樣有(you)助于預防暈車(che)現(xian)象發生，如稍(shao)感不(bu)適，應立即選擇(ze)靠(kao)車(che)前(qian)方合適位子(zi)睡(shui)覺(jue)，睡(shui)覺(jue)往往是最(zui)好最(zui)省錢有(you)效的防暈車(che)方法(fa)。

9、不要進食：發生暈車時，不可進(jin)食(shi)(shi)飲水(shui)。出現暈車嘔吐(tu)后，不宜馬上進(jin)食(shi)(shi)食(shi)(shi)物，需(xu)先補(bu)充水(shui)份(fen)和糖份(fen)，然后再進(jin)食(shi)(shi)流質食(shi)(shi)物。