【產(chan)婦月子護理(li)】坐(zuo)月子能(neng)不能(neng)洗頭(tou) 產(chan)婦產(chan)后多(duo)久洗頭(tou)最好

該圖片由注冊用戶"小英"提供，版權聲明反饋

大多數產后(hou)女(nv)性幾(ji)乎(hu)都(dou)陷入(ru)一個“魔咒”——坐月子不能洗(xi)頭，否則就會落(luo)下月(yue)子病。這是流傳最為廣泛的一(yi)種(zhong)習俗，老一(yi)輩都認(ren)為月(yue)子里洗(xi)頭會讓頭皮(pi)入風(feng)，引起頭痛(tong)、關節酸(suan)痛(tong)等病痛(tong)。

OMG!分娩過程大(da)汗(han)淋漓(li)，還要一個月不能(neng)洗頭(tou)會非常難受(shou)，這么“恐怖”的事情誰能(neng)干(gan)得出呢？

“月(yue)(yue)子不能洗(xi)頭”被說(shuo)得(de)如此(ci)玄乎，老一(yi)輩大多對(dui)這個月(yue)(yue)子禁忌深信(xin)不疑，那么我們坐月(yue)(yue)子到底能不能洗(xi)頭呢(ni)？

月子不洗頭科學嗎？

這個傳統說法認為，在產后(hou)一段時間內，頭皮骨縫和(he)毛(mao)孔大開著，洗(xi)頭易使濕邪和(he)寒邪侵入頭皮內，并滯留于此，日后(hou)留下(xia)病根(gen)。后(hou)果嚴重的，有可能會患偏頭痛(tong)的后(hou)遺癥。

事實上，大(da)多數月(yue)子里洗(xi)(xi)了(le)頭(tou)發的媽(ma)媽(ma)并不(bu)會出現所謂的月(yue)子病(bing)。實際上，只要注意洗(xi)(xi)頭(tou)的方(fang)法，洗(xi)(xi)頭(tou)時不(bu)讓頭(tou)部(bu)著涼，就不(bu)會那么容易(yi)得月(yue)子病(bing)。

月子不(bu)能洗(xi)頭的(de)說法主(zhu)要(yao)考慮(lv)到以前(qian)的(de)洗(xi)浴條(tiao)件差，衛(wei)生條(tiao)件有(you)限，洗(xi)一次頭不(bu)容易干(gan)，容易導致產后虛弱的(de)新媽(ma)媽(ma)著涼生病。說到底，坐月子期間不(bu)洗(xi)頭洗(xi)澡，無(wu)非(fei)都是基于對新媽(ma)媽(ma)的(de)一種隔(ge)離保護(hu)措(cuo)施。用現在(zai)的(de)醫學理論(lun)去(qu)看待(dai)，其實(shi)是非(fei)常(chang)有(you)道理的(de)，但(dan)也(ye)不(bu)是絕(jue)對的(de)。

月子期間不洗頭更易受感染

分娩過(guo)程中(zhong)(zhong)，新媽(ma)媽(ma)會大(da)量出汗，而產后(hou)汗液也(ye)不(bu)少，頭發(fa)和頭皮容(rong)易黏附(fu)環(huan)境中(zhong)(zhong)的(de)灰(hui)塵，變得很(hen)臟。同時，過(guo)多的(de)油脂還會滋生真(zhen)菌(jun)、細(xi)菌(jun)，產后(hou)抵抗力不(bu)高的(de)新媽(ma)媽(ma)和寶寶很(hen)有可能會受到(dao)細(xi)菌(jun)感染。

干凈舒暢地洗個頭，可(ke)以刺激頭皮及頭皮上(shang)運行的經絡，提(ti)高新(xin)媽媽的精神，帶來(lai)好(hao)心情(qing)，對母(mu)嬰(ying)都有(you)不少好(hao)處呢!

產后多久可以洗頭？順產剖腹產各不同。

月子期間多久能(neng)洗頭這個問題，也沒(mei)有權威人士給(gei)出統一的答案。

理論上來說，順產(chan)一周(zhou)后就可以(yi)洗(xi)(xi)頭了，而剖腹(fu)產(chan)則(ze)要看(kan)傷(shang)口恢復(fu)情況(kuang)。一般(ban)來說，產(chan)后10天左右就可以(yi)洗(xi)(xi)頭了，但是具體(ti)要視(shi)傷(shang)口恢復(fu)情況(kuang)而定，檢驗的(de)標準就是看(kan)自(zi)己是否(fou)已經能夠彎腰(yao)。對于(yu)傷(shang)口愈合(he)較慢的(de)人，不要急于(yu)去洗(xi)(xi)頭，以(yi)免(mian)撕裂傷(shang)口。

如何洗頭預防“月子病”？

隨著時代的發展，坐月子洗(xi)頭(tou)(tou)得到(dao)了較好的改(gai)進(jin)。但，關鍵(jian)一點是，月子期間洗(xi)頭(tou)(tou)不能讓頭(tou)(tou)皮受風寒，我們可(ke)以采(cai)取以下(xia)措施(shi)——

1、坐(zuo)月(yue)子洗(xi)頭時可用(yong)指腹按摩頭皮，洗(xi)完(wan)后(hou)立(li)即用(yong)吹風機吹干。對，記得是(shi)立(li)即，把頭發徹(che)底(di)吹干再做別的事情吧!

2、坐月(yue)子洗(xi)頭(tou)時的水(shui)溫要(yao)適宜，不要(yao)過涼(liang)，最好(hao)保(bao)持在(zai)40-45 左(zuo)右，浴(yu)室內外溫差(cha)不要(yao)太(tai)大，以免(mian)感冒。最好(hao)使用姜(jiang)(jiang)水(shui)，或者將水(shui)溶性姜(jiang)(jiang)油(you)調(diao)和到(dao)洗(xi)發露中。姜(jiang)(jiang)水(shui)可以驅寒，用滾(gun)燙的姜(jiang)(jiang)水(shui)在(zai)中午太(tai)陽很猛(meng)烈的時候洗(xi)，洗(xi)完(wan)直接吹干。

3、不要對著空調或者風扇吹干頭發，要借助電吹風吹干，避免(mian)受冷氣吹襲(xi)，必須確(que)保頭發完全干爽之后才睡覺(jue)。

4、注意洗頭時不要使用太刺激的洗發用品。

5、梳理頭發最好用木梳，避(bi)免(mian)產生靜電刺激(ji)頭(tou)皮。