【油(you)(you)性(xing)皮膚(fu)祛痘】油(you)(you)性(xing)皮膚(fu)如何去痘痘 油(you)(you)性(xing)皮膚(fu)祛痘小妙招大(da)公開

清潔面部肌膚

油性皮膚由于大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。由此可以得知，清潔對于治理油性皮膚的痘痘是非常重要的。選擇一款泡沫豐富的洗面奶，只有(you)細膩的泡沫才能深入(ru)毛孔，把堆積在毛孔里(li)面的油脂和(he)臟東西一起洗出來。洗臉的時候選擇冷水，保證一天兩次(ci)潔面，達到(dao)最(zui)佳的潔面效果。

定期去角質

需要用到去角(jiao)質(zhi)的(de)產品(pin)，比(bi)如磨砂(sha)膏、去角(jiao)質(zhi)啫喱等，根據自己的(de)喜好選擇便可(ke)。清除表面(mian)死皮(pi),刺激皮(pi)膚代謝。只有打通了肌膚呼吸的(de)通道，才(cai)能從根本上解決皮(pi)膚太油(you)的(de)問題。

保持床上用品的清潔

保持枕(zhen)巾(jin)、枕(zhen)套的清潔衛(wei)生。枕(zhen)巾(jin)應一兩天換(huan)一次，枕(zhen)套應當每周(zhou)換(huan)洗(xi)一次。枕(zhen)巾(jin)經常(chang)與臉部(bu)皮膚接(jie)觸，如(ru)果光洗(xi)臉不換(huan)枕(zhen)巾(jin)等于沒(mei)洗(xi)臉。枕(zhen)套因為直接(jie)接(jie)觸面部(bu)，容(rong)易(yi)沾(zhan)上螨蟲、灰(hui)塵、頭皮屑等臟(zang)東西，定期換(huan)洗(xi)非常(chang)必要。

飲食均衡

油性皮膚要多吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水(shui)果，少吃辛辣(la)食物，少吃油膩的食品。平時多喝(he)(he)水(shui)，幫(bang)助(zhu)身體(ti)排毒和(he)排除身體(ti)代(dai)謝的廢物。不(bu)要抽煙(yan)喝(he)(he)酒。這樣(yang)才能(neng)從內(nei)部調理身體(ti)。如果你(ni)內(nei)火旺(wang)盛(sheng)出(chu)油長(chang)痘的話，控油經常喝(he)(he)點(dian)菊花清熱茶。

養成合理健康的作息時間

油性皮膚的(de)人一(yi)定要(yao)有正常的(de)作息,保證睡(shui)(shui)眠的(de)充足。晚上(shang)不能(neng)熬夜，否則會印(yin)象(xiang)身體(ti)排毒，體(ti)內(nei)毒素(su)(su)的(de)堆積，更容(rong)易(yi)讓臉上(shang)冒出痘(dou)痘(dou)。在11點(dian)到凌晨1點(dian)這(zhe)個(ge)(ge)時(shi)間段一(yi)定要(yao)處于睡(shui)(shui)眠的(de)狀態，這(zhe)個(ge)(ge)時(shi)間身體(ti)要(yao)排毒，只有熟睡(shui)(shui)才能(neng)讓體(ti)內(nei)的(de)毒素(su)(su)排出。

自制祛痘面膜

蛋清醋祛痘面膜

材料：一個新(xin)鮮的雞(ji)蛋(dan)(dan)，最好能是土雞(ji)蛋(dan)(dan)，醋(cu)若干

方法(fa)：使蛋(dan)(dan)黃(huang)跟蛋(dan)(dan)清(qing)分(fen)離，在蛋(dan)(dan)清(qing)里面加入適(shi)量的醋攪(jiao)拌完全混合(he)之后就可以(yi)敷到臉上，大概(gai)十五分(fen)鐘之后就可以(yi)用(yong)清(qing)水清(qing)洗干凈了(le)。

蘆薈祛痘面膜

材料：切下一塊新鮮的蘆薈，蜂蜜若干

方法：首先把(ba)蘆薈(hui)洗干(gan)凈并切成小片，放到鍋里加適(shi)(shi)量的水煮沸之(zhi)后，把(ba)蘆薈(hui)渣過(guo)濾掉(diao)，往(wang)濾液中(zhong)加入(ru)適(shi)(shi)量的蜂蜜攪拌過(guo)后就可(ke)以敷到臉上，大約十分鐘(zhong)之(zhi)后就可(ke)以用(yong)清水沖洗掉(diao)。

梨酸奶祛痘面膜

將(jiang)搗碎(sui)的梨配(pei)合(he)酸(suan)奶做面膜，敷(fu)在(zai)臉(lian)上15-20分(fen)鐘后洗凈，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘(dou)有消炎功效，還可以收縮毛孔。