【油性(xing)皮(pi)膚祛(qu)痘(dou)】油性(xing)皮(pi)膚如何去痘(dou)痘(dou) 油性(xing)皮(pi)膚祛(qu)痘(dou)小妙(miao)招大公(gong)開(kai)

清潔面部肌膚

油性皮膚由于大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。由此可以得知，清潔對于治理油性皮膚的痘痘是非常重要的。選擇一款泡沫豐富的洗面奶，只有細膩的(de)(de)泡沫才能深(shen)入毛(mao)孔(kong)，把堆(dui)積(ji)在(zai)毛(mao)孔(kong)里面(mian)(mian)的(de)(de)油脂(zhi)和臟東西一起洗出來(lai)。洗臉的(de)(de)時候選擇冷水，保證(zheng)一天兩次潔面(mian)(mian)，達到(dao)最佳(jia)的(de)(de)潔面(mian)(mian)效果。

定期去角質

需要用到去角質的(de)產品，比如磨砂(sha)膏、去角質啫喱等，根據自己的(de)喜好選(xuan)擇便可(ke)。清(qing)除表(biao)面死皮,刺(ci)激皮膚(fu)代(dai)謝(xie)。只有(you)打通了肌膚(fu)呼吸的(de)通道，才能從根本(ben)上解決(jue)皮膚(fu)太油的(de)問題。

保持床上用品的清潔

保持枕(zhen)巾(jin)、枕(zhen)套的清潔衛生。枕(zhen)巾(jin)應(ying)一兩天(tian)換(huan)一次，枕(zhen)套應(ying)當每周換(huan)洗(xi)(xi)一次。枕(zhen)巾(jin)經常與臉部皮膚接觸，如果光洗(xi)(xi)臉不(bu)換(huan)枕(zhen)巾(jin)等于(yu)沒洗(xi)(xi)臉。枕(zhen)套因為(wei)直接接觸面部，容易沾上(shang)螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東(dong)西，定期換(huan)洗(xi)(xi)非常必要。

飲食均衡

油性皮膚要多吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水果(guo)，少(shao)吃辛辣食(shi)物，少(shao)吃油(you)膩的(de)食(shi)品。平時多(duo)喝水，幫助(zhu)身(shen)(shen)體排毒和排除身(shen)(shen)體代謝(xie)的(de)廢物。不要抽煙喝酒。這樣才能從內部調理(li)身(shen)(shen)體。如果(guo)你內火旺(wang)盛(sheng)出油(you)長痘的(de)話，控油(you)經常喝點菊花清熱茶(cha)。

養成合理健康的作息時間

油(you)性皮膚的(de)(de)人(ren)一(yi)定(ding)要(yao)(yao)有(you)正常(chang)的(de)(de)作息(xi),保(bao)證睡眠的(de)(de)充足(zu)。晚上(shang)不能熬夜(ye)，否則會(hui)印象身(shen)體(ti)排毒(du)，體(ti)內(nei)毒(du)素的(de)(de)堆積(ji)，更容易讓(rang)臉上(shang)冒出痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。在11點(dian)到凌(ling)晨1點(dian)這個(ge)時(shi)間段(duan)一(yi)定(ding)要(yao)(yao)處于睡眠的(de)(de)狀態(tai)，這個(ge)時(shi)間身(shen)體(ti)要(yao)(yao)排毒(du)，只有(you)熟睡才能讓(rang)體(ti)內(nei)的(de)(de)毒(du)素排出。

自制祛痘面膜

蛋清醋祛痘面膜

材(cai)料：一個新鮮的(de)雞(ji)蛋，最好能是(shi)土雞(ji)蛋，醋若干(gan)

方法：使蛋黃(huang)跟蛋清分(fen)離，在(zai)蛋清里(li)面加入適量的醋攪拌完全混合之(zhi)后就(jiu)可(ke)以敷到(dao)臉上，大概十(shi)五分(fen)鐘之(zhi)后就(jiu)可(ke)以用(yong)清水清洗干凈了(le)。

蘆薈祛痘面膜

材料：切下一塊新鮮的蘆薈，蜂蜜若干

方法：首先把(ba)蘆薈洗干(gan)凈(jing)并切(qie)成小片，放到(dao)鍋里加適量的(de)水(shui)煮沸之后，把(ba)蘆薈渣過濾掉(diao)(diao)，往濾液中加入適量的(de)蜂蜜攪(jiao)拌過后就(jiu)可(ke)以敷到(dao)臉上，大(da)約(yue)十(shi)分(fen)鐘之后就(jiu)可(ke)以用清(qing)水(shui)沖洗掉(diao)(diao)。

梨酸奶祛痘面膜

將(jiang)搗碎的梨配合(he)酸奶做面膜，敷在(zai)臉上(shang)15-20分鐘(zhong)后洗凈，對油(you)性皮膚和長有暗瘡、毛孔(kong)粗大和青春痘有消炎功效，還可(ke)以收(shou)縮(suo)毛孔(kong)。