【抹(mo)茶(cha)的功效】抹(mo)茶(cha)的好(hao)處 抹(mo)茶(cha)的功效與作用(yong)

(1)飲抹茶明目

抹茶含豐富的維他命A原，而維他命A是(shi)視覺增敏劑，增敏也就是(shi)“明(ming)目”。

(2)飲抹茶防齲齒

氟是人體所需微量元素之一，缺氟就會影響骨脂和牙齒的健康，而抹茶是含氟較多的天然飲料。

(3)飲抹茶提神醒腦

抹茶含適(shi)量(liang)的(de)(de)咖啡堿，故有興奮中樞神經的(de)(de)作用，加(jia)上抹茶中的(de)(de)揮(hui)發油清香芬芳，飲之令人心曠神怡，即有提神醒腦(nao)之效。

(4)飲抹茶補充維生素C

維生素C的功用近年來研究了不少，一致認為補充足量的維生素C對防病強身極為有利，抹茶含卡富維生素C，泡抹茶水溫不宜(yi)過高，這樣(yang)維(wei)生素(su)C不會遭到破壞，故飲抹茶是(shi)補充天然(ran)維(wei)生素(su)C的最(zui)佳辦(ban)法。

(5)飲抹茶利尿防結石

咖啡因與抹茶堿是抹茶中(zhong)成份之(zhi)一，它(ta)們能(neng)抑制腎小管(guan)的再吸收(shou).所以是一種很(hen)好的利尿(niao)利，既能(neng)暢通小便(bian)，加強腎臟功能(neng)，使腎臟內(nei)毒素，及(ji)廢物盡快排出體外，又可防腎病(bing)及(ji)結石。

(6)飲抹茶改善腸胃功能

抹茶含生物堿(jian)(jian)，是一種天然堿(jian)(jian)性(xing)飲(yin)料(liao)，能中和(he)酸(suan)性(xing)食物，保(bao)持(chi)人體體液(ye)的正常酸(suan)堿(jian)(jian)度(略顯堿(jian)(jian)性(xing)).加上(shang)抹茶中的鞣質具有抑制細(xi)菌(jun)的作用，咖啡堿(jian)(jian)又能增強(qiang)胃液(ye)分泌，芳香油還能溶解脂肪，幫助消化，故(gu)飲(yin)抹茶確有改善腸胄功(gong)能的作用。

最重要的(de)其實是喝抹茶(cha)(cha)有(you)很(hen)(hen)(hen)多的(de)好處的(de)，因(yin)為抹茶(cha)(cha)里面是含有(you)非(fei)常豐富的(de)維他(ta)命，這樣的(de)維他(ta)命c可(ke)(ke)以(yi)很(hen)(hen)(hen)好的(de)去增(zeng)加自己視覺上面的(de)功(gong)能性，所以(yi)就可(ke)(ke)以(yi)起(qi)到(dao)一個(ge)很(hen)(hen)(hen)好的(de)明目效果，對于一些視力不是那么好的(de)人(ren)們(men)就可(ke)(ke)以(yi)很(hen)(hen)(hen)好的(de)去改(gai)善，并(bing)且(qie)如果經常去喝抹茶(cha)(cha)的(de)話(hua)還能夠補充我們(men)體(ti)內所需的(de)維生(sheng)素c。