【抹茶(cha)(cha)的功效(xiao)】抹茶(cha)(cha)的好處 抹茶(cha)(cha)的功效(xiao)與作用

(1)飲抹茶明目

抹茶(cha)含豐富的維(wei)他命A原，而(er)維(wei)他命A是視覺(jue)增(zeng)敏劑，增(zeng)敏也就是“明目(mu)”。

(2)飲抹茶防齲齒

氟是人體所需微量元素之一，缺氟就會影響骨脂和牙齒的健康，而抹茶是含氟較多的天然飲料。

(3)飲抹茶提神醒腦

抹茶含適量的(de)咖啡堿，故有(you)興奮中樞神經的(de)作用，加上(shang)抹茶中的(de)揮發油清香(xiang)芬芳，飲之令(ling)人心曠神怡，即有(you)提神醒腦之效。

(4)飲抹茶補充維生素C

維生素C的功用近年來研究了不少，一致認為補充足量的維生素C對防病強身極為有利，抹茶含卡富維生素C，泡抹茶水(shui)溫不宜(yi)過高，這樣維(wei)生素C不會遭(zao)到破(po)壞(huai)，故(gu)飲抹茶是補充天(tian)然維(wei)生素C的最佳辦(ban)法。

(5)飲抹茶利尿防結石

咖(ka)啡因與抹(mo)茶(cha)堿是抹(mo)茶(cha)中成份(fen)之一(yi)，它們能抑(yi)制腎(shen)小管(guan)的(de)再(zai)吸收.所以是一(yi)種很好的(de)利尿利，既能暢通小便，加(jia)強腎(shen)臟功能，使腎(shen)臟內毒素，及廢物盡快排出(chu)體外，又可防腎(shen)病及結石。

(6)飲抹茶改善腸胃功能

抹茶(cha)(cha)含(han)生物(wu)堿(jian)，是一(yi)種天然堿(jian)性飲(yin)(yin)料，能中和(he)酸(suan)性食物(wu)，保(bao)持人體體液的(de)正常酸(suan)堿(jian)度(略顯堿(jian)性).加(jia)上抹茶(cha)(cha)中的(de)鞣質具有抑制細菌的(de)作用，咖啡(fei)堿(jian)又能增強胃液分泌，芳香油還能溶解脂肪(fang)，幫助(zhu)消(xiao)化(hua)，故飲(yin)(yin)抹茶(cha)(cha)確有改善腸(chang)胄功能的(de)作用。

最重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)(de)(de)其實是喝抹(mo)茶(cha)有很(hen)多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)好處(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，因(yin)為抹(mo)茶(cha)里(li)面是含有非常豐富的(de)(de)(de)(de)(de)(de)維(wei)他命(ming)，這樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)維(wei)他命(ming)c可以(yi)很(hen)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)去增加自己(ji)視覺(jue)上面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)功能性，所(suo)以(yi)就可以(yi)起(qi)到(dao)一個很(hen)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)明目效果，對于一些視力不是那么好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人們就可以(yi)很(hen)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)去改(gai)善，并且如(ru)果經常去喝抹(mo)茶(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)話還能夠補充我(wo)們體(ti)內所(suo)需(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)維(wei)生(sheng)素c。