【抹茶(cha)的功效(xiao)】抹茶(cha)的好處 抹茶(cha)的功效(xiao)與作用(yong)

(1)飲抹茶明目

抹茶(cha)含豐富的(de)維他(ta)命(ming)A原，而(er)維他(ta)命(ming)A是視覺增敏(min)劑，增敏(min)也就是“明(ming)目(mu)”。

(2)飲抹茶防齲齒

氟是人體所需微量元素之一，缺氟就會影響骨脂和牙齒的健康，而抹茶是含氟較多的天然飲料。

(3)飲抹茶提神醒腦

抹(mo)茶含(han)適量的(de)(de)咖(ka)啡堿，故有興奮中樞神經的(de)(de)作用，加上(shang)抹(mo)茶中的(de)(de)揮(hui)發油清香芬(fen)芳，飲之令人心曠神怡，即有提神醒腦之效(xiao)。

(4)飲抹茶補充維生素C

維生素C的功用近年來研究了不少，一致認為補充足量的維生素C對防病強身極為有利，抹茶含卡富維生素C，泡抹(mo)茶水(shui)溫不(bu)宜過(guo)高，這(zhe)樣維生素C不(bu)會遭到(dao)破壞，故飲抹(mo)茶是補充天然維生素C的最佳辦(ban)法。

(5)飲抹茶利尿防結石

咖(ka)啡因與抹(mo)茶堿是抹(mo)茶中成份之一，它們能抑制腎(shen)(shen)小(xiao)管的(de)再吸收.所以是一種很好的(de)利尿利，既能暢(chang)通小(xiao)便，加(jia)強腎(shen)(shen)臟功能，使(shi)腎(shen)(shen)臟內(nei)毒素，及廢(fei)物盡(jin)快排出體外，又可防腎(shen)(shen)病及結石(shi)。

(6)飲抹茶改善腸胃功能

抹(mo)茶(cha)含生物堿，是一種天然堿性(xing)(xing)飲(yin)料，能(neng)中和(he)酸(suan)性(xing)(xing)食物，保持人(ren)體(ti)體(ti)液(ye)(ye)的(de)正常(chang)酸(suan)堿度(略(lve)顯堿性(xing)(xing)).加上(shang)抹(mo)茶(cha)中的(de)鞣質(zhi)具(ju)有抑制(zhi)細菌的(de)作用(yong)，咖(ka)啡堿又能(neng)增強胃液(ye)(ye)分泌，芳香油還能(neng)溶解脂肪(fang)，幫助(zhu)消化，故(gu)飲(yin)抹(mo)茶(cha)確有改善(shan)腸胄功能(neng)的(de)作用(yong)。

最(zui)重要的(de)(de)(de)其實是喝抹茶(cha)有很(hen)(hen)多的(de)(de)(de)好處的(de)(de)(de)，因為(wei)抹茶(cha)里面(mian)是含有非常豐富(fu)的(de)(de)(de)維他命，這樣的(de)(de)(de)維他命c可以很(hen)(hen)好的(de)(de)(de)去(qu)(qu)(qu)增加自己視覺上(shang)面(mian)的(de)(de)(de)功(gong)能(neng)(neng)性，所(suo)以就可以起到一(yi)個很(hen)(hen)好的(de)(de)(de)明(ming)目效(xiao)果(guo)，對(dui)于一(yi)些(xie)視力不是那(nei)么好的(de)(de)(de)人(ren)們(men)就可以很(hen)(hen)好的(de)(de)(de)去(qu)(qu)(qu)改善，并且如果(guo)經常去(qu)(qu)(qu)喝抹茶(cha)的(de)(de)(de)話還能(neng)(neng)夠補(bu)充我們(men)體內所(suo)需的(de)(de)(de)維生(sheng)素c。