1、勤洗頭

保持頭發清潔能使頭皮得到良性刺激，避免引起發癢、起皰，甚至感染，從而促進頭發的生長。由于寶寶生長發育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，6個月前最好每天給寶寶洗1次頭，天氣熱時，多洗1次；6個月后改成2～3天洗1次。注意選用純正、溫和、無刺激、容易起泡沫的嬰兒洗發液，洗發時輕輕用手(shou)指肚(du)按(an)摩寶(bao)寶(bao)頭(tou)(tou)皮，切不可用力揉搓頭(tou)(tou)發，以(yi)防(fang)頭(tou)(tou)發糾結在一(yi)起難以(yi)梳理(li)，使(shi)頭(tou)(tou)發脫落。

2、勤梳頭

經常梳理頭(tou)發能夠刺(ci)激頭(tou)皮(pi)，促進局(ju)部(bu)的血液循環，有助頭(tou)發生長。

梳頭技巧：為寶寶準備一把專用梳子，方(fang)便時，就拿出(chu)來梳(shu)(shu)幾下。梳(shu)(shu)子(zi)不可過硬(ying)，最好(hao)選用既(ji)有彈(dan)性又較柔(rou)軟的(de)(de)(de)橡膠梳(shu)(shu)子(zi)，以(yi)免損傷寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)稚嫩的(de)(de)(de)頭皮。此(ci)外，應(ying)順著頭發(fa)自然生(sheng)長的(de)(de)(de)方(fang)向梳(shu)(shu)理，動(dong)作和用力要保持一致，千萬(wan)不可按照自己的(de)(de)(de)意愿，強(qiang)行把寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)頭發(fa)梳(shu)(shu)到相(xiang)反的(de)(de)(de)方(fang)向。如果媽媽喜歡給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)頭發(fa)分(fen)縫(feng)，應(ying)每隔幾天換個(ge)部位(wei)，否則，一直分(fen)縫(feng)的(de)(de)(de)部位(wei)頭發(fa)會很稀少。

3、營養均衡

全面(mian)而(er)均衡的(de)營養，可以通過血液循環供給(gei)毛根，使頭發長得(de)更結實(shi)，更秀麗。因(yin)此，一(yi)定要按(an)月齡給(gei)寶寶添加(jia)輔(fu)食(shi)(shi)(shi)，及時糾(jiu)正偏食(shi)(shi)(shi)挑(tiao)食(shi)(shi)(shi)的(de)不良飲食(shi)(shi)(shi)習慣。飲食(shi)(shi)(shi)中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制(zhi)品、水果和(he)胡蘿(luo)卜等各種食(shi)(shi)(shi)物的(de)攝入與搭配，含碘豐富(fu)的(de)紫菜、海帶也要經常給(gei)寶寶食(shi)(shi)(shi)用。

4、睡眠充足

寶(bao)寶(bao)的大腦尚未發育成熟(shu)，很容易(yi)疲勞，如果睡(shui)(shui)眠不足，容易(yi)發生(sheng)生(sheng)理紊亂，導致(zhi)食(shi)欲(yu)不佳、經常哭(ku)鬧、容易(yi)生(sheng)病(bing)，從而間(jian)接導致(zhi)頭(tou)發生(sheng)長不良。通(tong)常，新生(sheng)兒(er)每天(tian)要(yao)保(bao)(bao)(bao)證(zheng)20小(xiao)(xiao)時(shi)的睡(shui)(shui)眠時(shi)間(jian)；1～3個(ge)月(yue)時(shi)每天(tian)保(bao)(bao)(bao)證(zheng)睡(shui)(shui)眠16～18個(ge)小(xiao)(xiao)時(shi)；4～6個(ge)月(yue)時(shi)每天(tian)保(bao)(bao)(bao)證(zheng)睡(shui)(shui)眠15～16個(ge)小(xiao)(xiao)時(shi)；7～9個(ge)月(yue)時(shi)每天(tian)保(bao)(bao)(bao)證(zheng)睡(shui)(shui)眠14～15個(ge)小(xiao)(xiao)時(shi)；10個(ge)月(yue)以上(shang)每天(tian)保(bao)(bao)(bao)證(zheng)睡(shui)(shui)眠10～13個(ge)小(xiao)(xiao)時(shi)。

5、多曬太陽

適當的陽光(guang)(guang)照射(she)和新鮮空氣，對寶寶頭(tou)(tou)發(fa)的生長非常有益。紫(zi)(zi)外(wai)(wai)線(xian)照射(she)不(bu)僅(jin)能夠殺(sha)菌(jun)，而且還可以促(cu)進頭(tou)(tou)皮的血液循環。不(bu)要隔著玻璃曬太陽，這樣陽光(guang)(guang)中的紫(zi)(zi)外(wai)(wai)線(xian)不(bu)能透過玻璃；也不(bu)可讓(rang)寶寶的頭(tou)(tou)部(bu)暴露在較強的陽光(guang)(guang)下(xia)，以免曬傷。