美容護膚小竅門你知道幾個

該圖片由注冊用戶"中華小當家"提供，版權聲明反饋

1、雙重洗臉

入睡前須把皮膚清(qing)洗干凈(jing)，清(qing)洗時先把清(qing)潔(jie)霜涂(tu)在臉上，然后(hou)再(zai)用面紙卸妝，卸妝后(hou)一定要用香皂洗干凈(jing)。

2、常按摩皮膚

盡量選擇香料少的洗臉香皂，首(shou)先弄出香皂的泡(pao)沫，再把泡(pao)沫涂在臉上(shang)，以中(zhong)指(zhi)(zhi)與(yu)小指(zhi)(zhi)按著由(you)下往上(shang)，然后(hou)由(you)內向(xiang)外的順序輕輕地按摩(mo)；倘若(ruo)油性的皮膚使用面刷可(ke)獲得良好的效(xiao)果。請記住，按摩(mo)后(hou)一(yi)定(ding)要用清水洗干凈(jing)。

3、多吃些美容食品

日常膳食(shi)中要多吃點美容(rong)食(shi)品(pin)，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食(shi)品(pin)不(bu)僅能使臉部(bu)保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

4、用好醋

醋(cu)有一定的美容(rong)作用(yong)。其方(fang)法(fa)是：在溫熱的洗(xi)澡水中加適(shi)量的醋(cu)，洗(xi)浴后會格(ge)外舒服(fu)。將醋(cu)與甘油(you)以5∶1混合，經常擦用(yong)，能使粗糙(cao)的皮膚(fu)變得(de)細(xi)嫩。亦(yi)可(ke)用(yong)陳醋(cu)200毫升，加溫水300毫升洗(xi)頭，可(ke)治療脫發(fa)、頭屑(xie)和(he)頭皮發(fa)癢。

5、睡前飲杯冷開水

美容大師認為(wei)，這一杯水(shui)對肌(ji)膚是非常有(you)益的。因為(wei)當你(ni)睡(shui)覺(jue)時，這可(ke)貴(gui)的一杯水(shui)在你(ni)的細(xi)(xi)胞中循環被(bei)吸收，使你(ni)的肌(ji)膚更加(jia)細(xi)(xi)嫩柔滑。

6、在空調室內工作宜多飲水

冬季，空(kong)氣中所含水(shui)分極(ji)少(shao)，而在空(kong)調室內工作.人們的(de)肌(ji)膚更易干燥(zao)，遠比季節變化(hua)引(yin)起(qi)的(de)干燥(zao)嚴重得多。每小(xiao)時喝一杯水(shui)，皮膚便不致于干燥(zao)。

7、宜早晨食水果

日(ri)本(ben)學者(zhe)認為，早晨的(de)(de)水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人(ren)體(ti)必(bi)需(xu)的(de)(de)碳(tan)水化(hua)合物、多種微量元素和維(wei)生素及其(qi)他(ta)有機酸、纖維(wei)素、果膠，對(dui)增進消化(hua)，軟化(hua)血管，改善心肌功(gong)能，改善便秘(mi)和治療(liao)高血壓(ya)、高膽固(gu)醇(chun)等均有良好(hao)的(de)(de)功(gong)效(xiao)。

8、用桔皮水洗澡

冬(dong)季(ji)多吃桔子，保存桔皮，曬(shai)干(gan)。洗澡的(de)時候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴(yu)缸(gang)的(de)水(shui)中。用桔皮水(shui)洗澡有(you)美(mei)容(rong)功效(xiao)。

9、用潔面皂洗臉

油(you)(you)性(xing)肌膚的(de)人每天早(zao)上(shang)起來，臉上(shang)都會(hui)泛著油(you)(you)光，用潔面皂(zao)洗臉可以去掉多(duo)余油(you)(you)分，但很可能破壞角(jiao)質(zhi)層，造成內油(you)(you)外干，刺激油(you)(you)脂大(da)量分泌。

10、正確使用護膚品

精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在涂抹前用(yong)雙手揉搓10下(xia)，用(yong)手溫給護膚品(pin)加熱，然后涂抹在臉(lian)(lian)部。等被臉(lian)(lian)部全部吸收后，再揉搓10下(xia)，輕輕按壓全臉(lian)(lian)，幫助提(ti)高吸收，你的小臉(lian)(lian)會(hui)更紅潤健(jian)康哦！