美容護膚小竅門你知道幾個

該圖片由注冊用戶"中華小當家"提供，版權聲明反饋

1、雙重洗臉

入睡前須把皮膚清(qing)洗干凈，清(qing)洗時先把清(qing)潔霜涂在臉(lian)上，然后再(zai)用(yong)面紙卸妝，卸妝后一(yi)定(ding)要用(yong)香皂洗干凈。

2、常按摩皮膚

盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先(xian)弄(nong)出香皂的泡(pao)沫，再把泡(pao)沫涂在臉上，以(yi)中指與小指按著(zhu)由下往上，然后(hou)(hou)由內(nei)向外的順序輕輕地按摩(mo)；倘若油性(xing)的皮膚使用(yong)面刷可獲得良好的效(xiao)果(guo)。請記住，按摩(mo)后(hou)(hou)一定要用(yong)清(qing)水洗干凈。

3、多吃些美容食品

日常(chang)膳食(shi)中要多吃(chi)點美容食(shi)品(pin)，如(ru)兔肉、檸檬(meng)、柚子、核桃、芝(zhi)麻等(deng)。這(zhe)些食(shi)品(pin)不僅能使臉(lian)部保持潔(jie)白豐潤，還有健美和防皺作(zuo)用。

4、用好醋

醋有一定的美(mei)容作用(yong)。其方法是：在溫熱的洗(xi)澡水中加適量的醋，洗(xi)浴后(hou)會格外舒服。將醋與甘油(you)以5∶1混合，經常擦(ca)用(yong)，能使(shi)粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用(yong)陳醋200毫(hao)升，加溫水300毫(hao)升洗(xi)頭(tou)，可治療脫發、頭(tou)屑(xie)和頭(tou)皮發癢。

5、睡前飲杯冷開水

美容大師(shi)認為，這(zhe)一杯水(shui)對肌膚是非常有益的。因為當你(ni)睡覺(jue)時，這(zhe)可貴的一杯水(shui)在你(ni)的細胞中循(xun)環被吸收，使你(ni)的肌膚更(geng)加(jia)細嫩柔滑(hua)。

6、在空調室內工作宜多飲水

冬季，空氣(qi)中所含水(shui)分極(ji)少，而在空調(diao)室內(nei)工作.人們(men)的肌膚更易干(gan)燥，遠比季節變化引起的干(gan)燥嚴重得多。每小時喝一杯水(shui)，皮(pi)膚便不致于干(gan)燥。

7、宜早晨食水果

日本學(xue)者認為(wei)，早晨的水果(guo)是金，中午是銀，晚上則(ze)是銅。水果(guo)富含人體必需(xu)的碳(tan)水化合物、多種微量元(yuan)素(su)和維(wei)生素(su)及其他(ta)有機酸(suan)、纖維(wei)素(su)、果(guo)膠，對增(zeng)進(jin)消化，軟化血管(guan)，改(gai)善心肌功(gong)能，改(gai)善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功(gong)效。

8、用桔皮水洗澡

冬季多吃桔子(zi)，保存桔皮，曬干。洗(xi)澡(zao)的(de)時候，把(ba)它裝(zhuang)在紗(sha)布(bu)袋子(zi)里，泡在浴缸的(de)水中。用桔皮水洗(xi)澡(zao)有美(mei)容功效。

9、用潔面皂洗臉

油(you)(you)性(xing)肌膚的人(ren)每天早(zao)上起來，臉上都會泛著油(you)(you)光，用潔面皂洗臉可(ke)(ke)以去(qu)掉多(duo)余油(you)(you)分，但很(hen)可(ke)(ke)能破(po)壞角質(zhi)層，造成內(nei)油(you)(you)外干(gan)，刺激油(you)(you)脂大量(liang)分泌。

10、正確使用護膚品

精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好(hao)都在(zai)涂(tu)(tu)抹前用雙手揉搓10下，用手溫(wen)給護(hu)膚(fu)品加熱，然(ran)后涂(tu)(tu)抹在(zai)臉部(bu)。等被臉部(bu)全部(bu)吸(xi)收(shou)后，再揉搓10下，輕(qing)輕(qing)按壓全臉，幫助提高吸(xi)收(shou)，你(ni)的小臉會更紅(hong)潤健康(kang)哦！