一、艾灸熏肚臍的作用有哪些

1、健脾和胃，生清降濁

艾灸肚臍(qi)可增強脾胃機能，使升(sheng)陽得升(sheng)，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反(fan)胃、痞滿、嘔(ou)吐、泄瀉等。

2、通調三焦，利水消腫

艾灸肚(du)臍能激發三焦的(de)氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通，能促進代謝，縮(suo)減(jian)脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥(fei)胖等(deng)。

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3、調理沖任，溫補下元

沖為血海，任(ren)主胞胎，沖任(ren)督帶與生殖及婦人(ren)的經(jing)(jing)帶、胎、產(chan)息息相關，故(gu)艾灸(jiu)肚臍可(ke)以調理沖任(ren)，理氣養血，固經(jing)(jing)安胎。臨床用于婦女月經(jing)(jing)不調、痛經(jing)(jing)、帶下、崩漏(lou)、不孕(yun)及黃褐(he)斑、面色萎暗等證(zheng)。

4、通經活絡，行氣止痛

臍通百脈，溫熱(re)藥貼臍后，能夠通經活絡，理氣(qi)和血，達到“通則不痛(tong)”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及(ji)諸酸痛(tong)證。

5、斂汗固表，澀精補虛

艾灸肚臍(qi)能(neng)收斂人體的精(jing)、氣(qi)、神(shen)、津，調節臟腑陰陽平衡(heng)，調整體質，使氣(qi)血調暢，營衛通(tong)利，幫助入睡。臨床常(chang)用于治療自汗(han)、盜汗(han)、帶下、久泄、夢遺、滑精(jing)、驚悸、失(shi)眠(mian)等(deng)。

6、防病駐顏，養生延年

臍為(wei)先天之命蒂，后(hou)天之氣舍，是強(qiang)壯保(bao)健的要穴。臍療可增強(qiang)人體(ti)抗(kang)病能力，有活化細(xi)胞、潤膚駐顏、緊致(zhi)肌(ji)膚的作(zuo)用(yong)。具有補脾腎，益(yi)精氣，抗(kang)老駐顏之功。用(yong)于虛勞(lao)諸(zhu)疾，神經(jing)衰弱和預(yu)防保(bao)健，回春延(yan)年。

二、什么情況下可以用艾灸熏肚臍

當(dang)你出現四肢(zhi)寒(han)冷，畏寒(han)，女性經(jing)常痛經(jing)，由于(yu)經(jing)常加(jia)班，導(dao)致身體(ti)虛(xu)脫乏力(li)，不(bu)小(xiao)心吃壞(huai)肚子，或(huo)因(yin)著(zhu)涼導(dao)致拉肚子等癥狀時(shi)(shi)，都(dou)可(ke)以用艾灸熏(xun)肚臍(qi)(qi)。熏(xun)肚臍(qi)(qi)沒有(you)特定哪個(ge)具體(ti)的時(shi)(shi)間(jian)是最好(hao)的，但是注意太飽(bao)太餓(e)都(dou)不(bu)能灸。一(yi)般在就(jiu)肚臍(qi)(qi)在飯(fan)前飯(fan)后、早(zao)晚(wan)皆可(ke)，飯(fan)前只要不(bu)是太餓(e)就(jiu)行(xing)，飯(fan)后半(ban)小(xiao)時(shi)(shi)至一(yi)小(xiao)時(shi)(shi)就(jiu)可(ke)以灸。

三、艾灸熏肚臍的方法

1、艾炷直接灸

將(jiang)燃燒的(de)艾炷直接懸在臍中上方1厘米(mi)左(zuo)右施灸(jiu)(jiu)，以(yi)覺得有溫熱感(gan)為(wei)(wei)度(du)。每次灸(jiu)(jiu)15～30分鐘，每日1次，連灸(jiu)(jiu)10次為(wei)(wei)1療程。全(quan)年(nian)可不定時灸(jiu)(jiu)3～5個療程，秋(qiu)冬(dong)季施灸(jiu)(jiu)效(xiao)果更佳(jia)。因體質素虛而出(chu)現(xian)的(de)胃腸功能(neng)紊亂(luan)、神經衰(shuai)弱等疾病用(yong)此法防(fang)治效(xiao)果較好。

2、神闕隔姜灸

把(ba)姜片(pian)上穿刺數孔(kong)，覆蓋于臍上，點燃(ran)艾(ai)炷在姜片(pian)中(zhong)啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次(ci)(ci)灸15～20分鐘，隔(ge)日1次(ci)(ci)，每月灸10次(ci)(ci)，冬至(zhi)開(kai)始灸最(zui)好(hao)。此法對寒邪引起的消化(hua)不良、腹痛諸癥有預防作(zuo)用(yong)。