一、艾灸熏肚臍的作用有哪些

1、健脾和胃，生清降濁

艾灸肚臍可(ke)增強(qiang)脾(pi)胃機能，使升陽(yang)得升，濁陰下降(jiang)，以健脾(pi)止瀉，和胃降(jiang)逆。用于胃痛、反胃、痞滿(man)、嘔吐(tu)、泄(xie)瀉等。

2、通調三焦，利水消腫

艾(ai)灸肚臍能(neng)激發(fa)三焦的氣(qi)化功能(neng)，使氣(qi)機暢通(tong)、經絡隧道(dao)疏通(tong)，能(neng)促進代謝(xie)，縮減脂肪(fang)。用治小便不利、腹水(shui)、水(shui)腫、肥胖等。

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3、調理沖任，溫補下元

沖為(wei)血海(hai)，任主(zhu)胞胎，沖任督帶與(yu)生殖及(ji)婦人的經帶、胎、產息息相關，故(gu)艾灸(jiu)肚臍可以調(diao)理(li)(li)沖任，理(li)(li)氣養(yang)血，固(gu)經安胎。臨床用(yong)于(yu)婦女(nv)月經不調(diao)、痛經、帶下、崩漏、不孕及(ji)黃褐斑、面色萎暗(an)等證。

4、通經活絡，行氣止痛

臍(qi)通百脈，溫(wen)熱藥貼臍(qi)后，能夠通經(jing)活絡，理氣和血，達到“通則不痛”。適用于腸(chang)麻(ma)痹、痹癥，手足麻(ma)木及諸(zhu)酸(suan)痛證。

5、斂汗固表，澀精補虛

艾灸肚臍(qi)能收斂(lian)人體(ti)(ti)的精、氣(qi)、神、津(jin)，調節臟腑陰陽平衡，調整體(ti)(ti)質(zhi)，使(shi)氣(qi)血(xue)調暢(chang)，營(ying)衛通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚(jing)悸、失眠(mian)等。

6、防病駐顏，養生延年

臍(qi)為先天之(zhi)命蒂，后天之(zhi)氣(qi)(qi)舍，是(shi)強壯保健的(de)要穴。臍(qi)療可增強人體抗(kang)病(bing)能力，有(you)活(huo)化細(xi)胞、潤膚(fu)駐(zhu)顏、緊致肌膚(fu)的(de)作用(yong)。具(ju)有(you)補脾腎，益(yi)精氣(qi)(qi)，抗(kang)老駐(zhu)顏之(zhi)功。用(yong)于虛勞諸疾，神經衰(shuai)弱和預防保健，回(hui)春延年(nian)。

二、什么情況下可以用艾灸熏肚臍

當你出現四肢寒(han)冷，畏寒(han)，女性經(jing)常(chang)痛經(jing)，由于經(jing)常(chang)加班，導(dao)致(zhi)身體(ti)虛(xu)脫乏(fa)力，不(bu)小心吃壞肚(du)子(zi)(zi)，或因著(zhu)涼導(dao)致(zhi)拉肚(du)子(zi)(zi)等癥(zheng)狀時，都可以(yi)用艾灸(jiu)熏(xun)肚(du)臍。熏(xun)肚(du)臍沒有(you)特定哪個具(ju)體(ti)的(de)時間是最好的(de)，但是注意太(tai)飽太(tai)餓都不(bu)能灸(jiu)。一般在(zai)(zai)就(jiu)肚(du)臍在(zai)(zai)飯前(qian)飯后(hou)、早晚皆可，飯前(qian)只要不(bu)是太(tai)餓就(jiu)行，飯后(hou)半小時至一小時就(jiu)可以(yi)灸(jiu)。

三、艾灸熏肚臍的方法

1、艾炷直接灸

將燃燒(shao)的艾炷直接懸(xuan)在臍(qi)中上方1厘(li)米(mi)左右施(shi)灸(jiu)(jiu)，以覺得有溫熱感為度。每(mei)次(ci)灸(jiu)(jiu)15～30分鐘，每(mei)日1次(ci)，連灸(jiu)(jiu)10次(ci)為1療(liao)程。全年可(ke)不定時灸(jiu)(jiu)3～5個療(liao)程，秋(qiu)冬季施(shi)灸(jiu)(jiu)效(xiao)果(guo)更佳(jia)。因體(ti)質素(su)虛而出現的胃腸功(gong)能紊亂、神經衰弱等疾病(bing)用此法防治效(xiao)果(guo)較好。

2、神闕隔姜灸

把姜(jiang)片上穿刺數孔，覆(fu)蓋于(yu)臍上，點(dian)燃艾炷(zhu)在姜(jiang)片中啄灸，以感溫(wen)熱(re)且舒適為度。每(mei)次灸15～20分鐘，隔(ge)日1次，每(mei)月灸10次，冬至開始(shi)灸最好。此法(fa)對寒邪引起的消化不良、腹(fu)痛諸癥(zheng)有預(yu)防作用(yong)。