一、艾灸熏肚臍的作用有哪些

1、健脾和胃，生清降濁

艾(ai)灸(jiu)肚臍可增強脾(pi)(pi)胃機能，使升陽得升，濁陰下降(jiang)(jiang)，以健(jian)脾(pi)(pi)止(zhi)瀉(xie)，和胃降(jiang)(jiang)逆。用于胃痛、反(fan)胃、痞滿、嘔吐、泄(xie)瀉(xie)等。

2、通調三焦，利水消腫

艾灸肚臍能激(ji)發三焦的氣化(hua)功能，使(shi)氣機暢(chang)通、經絡隧道(dao)疏(shu)通，能促(cu)進代謝(xie)，縮減脂(zhi)肪。用(yong)治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

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3、調理沖任，溫補下元

沖為血(xue)海，任主胞胎，沖任督帶(dai)與生殖及(ji)婦人(ren)的(de)經帶(dai)、胎、產息(xi)息(xi)相關(guan)，故艾(ai)灸肚臍可(ke)以調理沖任，理氣養血(xue)，固經安胎。臨(lin)床用于婦女月經不調、痛經、帶(dai)下、崩(beng)漏、不孕(yun)及(ji)黃褐斑、面(mian)色萎(wei)暗等證。

4、通經活絡，行氣止痛

臍通百(bai)脈，溫熱藥(yao)貼(tie)臍后，能夠(gou)通經活絡(luo)，理氣和血(xue)，達到“通則不痛(tong)”。適用于腸(chang)麻痹(bi)(bi)、痹(bi)(bi)癥，手足麻木及諸(zhu)酸痛(tong)證。

5、斂汗固表，澀精補虛

艾灸(jiu)肚臍能(neng)收斂人體(ti)的精(jing)、氣、神、津，調(diao)節臟腑陰陽平(ping)衡，調(diao)整(zheng)體(ti)質，使氣血(xue)調(diao)暢，營衛通利，幫助入睡。臨床常用(yong)于治療自(zi)汗、盜汗、帶(dai)下、久(jiu)泄、夢(meng)遺、滑精(jing)、驚悸、失眠等。

6、防病駐顏，養生延年

臍為先天之命蒂，后天之氣(qi)舍，是強壯保(bao)健的要(yao)穴。臍療(liao)可增強人體(ti)抗病能(neng)力，有活化細胞、潤膚駐(zhu)顏、緊致(zhi)肌膚的作(zuo)用(yong)。具有補脾(pi)腎，益精氣(qi)，抗老駐(zhu)顏之功。用(yong)于虛勞諸疾(ji)，神經(jing)衰(shuai)弱和預防保(bao)健，回春延年。

二、什么情況下可以用艾灸熏肚臍

當你出現四肢寒冷(leng)，畏寒，女性(xing)經(jing)常痛(tong)經(jing)，由(you)于經(jing)常加班，導致身體虛脫乏(fa)力，不(bu)小心吃壞肚(du)(du)子(zi)，或因著(zhu)涼導致拉肚(du)(du)子(zi)等癥狀時(shi)，都(dou)可以用艾灸熏(xun)肚(du)(du)臍。熏(xun)肚(du)(du)臍沒(mei)有特定哪個(ge)具體的(de)時(shi)間(jian)是(shi)(shi)(shi)最(zui)好的(de)，但是(shi)(shi)(shi)注(zhu)意(yi)太飽太餓(e)都(dou)不(bu)能灸。一(yi)般在(zai)就肚(du)(du)臍在(zai)飯(fan)前(qian)飯(fan)后、早晚皆可，飯(fan)前(qian)只要不(bu)是(shi)(shi)(shi)太餓(e)就行，飯(fan)后半小時(shi)至一(yi)小時(shi)就可以灸。

三、艾灸熏肚臍的方法

1、艾炷直接灸

將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(fang)1厘米左右施(shi)灸(jiu)，以覺(jue)得有溫熱(re)感(gan)為度。每(mei)次灸(jiu)15～30分鐘，每(mei)日(ri)1次，連(lian)灸(jiu)10次為1療程。全年(nian)可不定(ding)時(shi)灸(jiu)3～5個(ge)療程，秋冬季施(shi)灸(jiu)效果更佳。因體質(zhi)素虛而出(chu)現的胃腸功能紊亂、神(shen)經衰弱等疾病用此法(fa)防治(zhi)效果較好。

2、神闕隔姜灸

把姜(jiang)片(pian)上穿刺數孔，覆蓋(gai)于臍上，點燃艾炷在姜(jiang)片(pian)中啄灸，以(yi)感溫熱且舒(shu)適為度。每(mei)次灸15～20分鐘，隔(ge)日(ri)1次，每(mei)月灸10次，冬至開(kai)始(shi)灸最(zui)好(hao)。此法對(dui)寒邪(xie)引(yin)起的消化(hua)不良、腹痛諸癥有(you)預防作用。