一、艾灸熏肚臍的作用有哪些

1、健脾和胃，生清降濁

艾灸(jiu)肚臍可增強脾胃機能，使升陽得(de)升，濁陰下降，以健脾止(zhi)瀉，和胃降逆(ni)。用(yong)于胃痛(tong)、反胃、痞滿(man)、嘔吐(tu)、泄(xie)瀉等。

2、通調三焦，利水消腫

艾灸肚臍能(neng)激發(fa)三焦的氣(qi)化功能(neng)，使氣(qi)機暢通(tong)、經絡隧道疏通(tong)，能(neng)促進代謝(xie)，縮減脂(zhi)肪。用治小便不(bu)利、腹水(shui)、水(shui)腫、肥胖等(deng)。

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3、調理沖任，溫補下元

沖為血海，任(ren)主胞胎，沖任(ren)督(du)帶與生(sheng)殖及婦人的經(jing)(jing)帶、胎、產息息相關(guan)，故艾灸肚臍可以調(diao)理沖任(ren)，理氣養血，固經(jing)(jing)安胎。臨床用于(yu)婦女月經(jing)(jing)不(bu)調(diao)、痛經(jing)(jing)、帶下、崩漏(lou)、不(bu)孕及黃褐斑(ban)、面色萎暗等證。

4、通經活絡，行氣止痛

臍(qi)通百(bai)脈，溫熱藥貼臍(qi)后，能夠通經活絡，理氣(qi)和血，達(da)到“通則不痛”。適(shi)用(yong)于腸麻(ma)痹、痹癥，手足麻(ma)木(mu)及(ji)諸(zhu)酸痛證。

5、斂汗固表，澀精補虛

艾灸肚臍能收斂人體的精(jing)、氣、神、津(jin)，調節臟腑陰陽平衡，調整體質，使氣血調暢，營衛通利，幫(bang)助入睡。臨床(chuang)常(chang)用于治療(liao)自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精(jing)、驚悸、失眠等。

6、防病駐顏，養生延年

臍(qi)為先天之命(ming)蒂，后天之氣(qi)舍，是強壯保健(jian)的要穴。臍(qi)療可增強人體抗(kang)病能力，有活化細胞、潤膚(fu)駐(zhu)顏、緊致(zhi)肌膚(fu)的作用(yong)。具有補脾腎，益(yi)精氣(qi)，抗(kang)老駐(zhu)顏之功。用(yong)于虛勞諸疾，神經衰弱和預防(fang)保健(jian)，回春延(yan)年。

二、什么情況下可以用艾灸熏肚臍

當你出(chu)現四肢寒冷，畏寒，女性經(jing)常(chang)痛經(jing)，由于經(jing)常(chang)加班，導致身體虛脫(tuo)乏(fa)力，不(bu)小心吃壞肚子，或因著涼導致拉(la)肚子等癥狀時(shi)(shi)(shi)，都可以(yi)用(yong)艾灸熏(xun)肚臍。熏(xun)肚臍沒(mei)有特定哪(na)個具體的(de)時(shi)(shi)(shi)間(jian)是最好的(de)，但是注(zhu)意太飽太餓都不(bu)能灸。一般在(zai)(zai)就(jiu)肚臍在(zai)(zai)飯(fan)(fan)前飯(fan)(fan)后(hou)、早晚皆可，飯(fan)(fan)前只要不(bu)是太餓就(jiu)行，飯(fan)(fan)后(hou)半(ban)小時(shi)(shi)(shi)至一小時(shi)(shi)(shi)就(jiu)可以(yi)灸。

三、艾灸熏肚臍的方法

1、艾炷直接灸

將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方1厘米(mi)左右施灸(jiu)(jiu)，以覺得(de)有溫熱感(gan)為度。每(mei)次灸(jiu)(jiu)15～30分鐘(zhong)，每(mei)日1次，連灸(jiu)(jiu)10次為1療程(cheng)。全年可不定時灸(jiu)(jiu)3～5個療程(cheng)，秋(qiu)冬季(ji)施灸(jiu)(jiu)效(xiao)果(guo)更佳。因(yin)體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用(yong)此法(fa)防治效(xiao)果(guo)較好。

2、神闕隔姜灸

把姜片(pian)上穿刺數孔，覆蓋于臍上，點燃艾炷在姜片(pian)中(zhong)啄灸(jiu)(jiu)，以感溫熱且舒(shu)適為度。每次(ci)灸(jiu)(jiu)15～20分鐘，隔日(ri)1次(ci)，每月(yue)灸(jiu)(jiu)10次(ci)，冬至(zhi)開始灸(jiu)(jiu)最好。此法對寒邪引起的(de)消化(hua)不良、腹痛諸(zhu)癥有預防(fang)作用(yong)。