一、女士祛痘的簡單方法有哪些

1、鮮奶除痘法

鮮奶(nai)除痘法每(mei)天一大杯鮮奶(nai)(不是奶(nai)粉(fen)泡的)，持續一兩個(ge)月，不但減少青(qing)春(chun)痘產生，連(lian)痘疤(ba)都(dou)會(hui)慢(man)慢(man)退(tui)掉(diao)哦。

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2、蘆薈黃瓜消炎法

蘆(lu)薈黃(huang)瓜(gua)消炎法蘆(lu)薈和黃(huang)瓜(gua)都有消炎的功效，菜場買回(hui)新(xin)鮮的蘆(lu)薈，切小片敷在患(huan)部，而(er)黃(huang)瓜(gua)則(ze)去(qu)皮榨成汁，洗(xi)臉后抹在臉上，經過約三(san)十分鐘再(zai)沖洗(xi)掉，也(ye)可以(yi)將(jiang)黃(huang)瓜(gua)汁加上蜂蜜飲用，也(ye)很有效喔!

3、冰毛巾敷臉法

冰毛巾敷臉法把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

4、酸乳酪排便法

酸(suan)乳(ru)(ru)酪排便法養成每(mei)天喝鮮(xian)乳(ru)(ru)酪或益(yi)力多(duo)的習慣(guan)，讓益(yi)菌在腸內清除垃圾，幫(bang)助正常如廁，如果(guo)加(jia)上綠茶粉，據說更有(you)效。

5、冰塊收斂水

冰(bing)(bing)塊收斂水(shui)(shui)不(bu)論你(ni)用溫水(shui)(shui)還是冷水(shui)(shui)洗臉(lian)，沖洗干(gan)凈臉(lian)上的(de)(de)洗面皂后(hou)，再放一盆加入(ru)冰(bing)(bing)塊的(de)(de)干(gan)凈清水(shui)(shui)，用冰(bing)(bing)水(shui)(shui)重復沖洗臉(lian)部，收斂鎮靜肌膚(fu)也(ye)蠻有(you)用的(de)(de)。

6、冰塊敷痘法

冰塊(kuai)敷痘法洗臉后，將(jiang)冰塊(kuai)涂抹在紅(hong)腫的患部，有助于消(xiao)炎(yan)鎮靜。

二、長痘的原因有哪些

1、生理期(qi)(qi)易(yi)引起長(chang)痘(dou)。個別女(nv)孩子在生理期(qi)(qi)間(jian)(jian)，或生理前一周左右(you)的時間(jian)(jian)里，通(tong)常是長(chang)在下巴的位(wei)置，對于女(nv)性來說這是個內(nei)分泌(mi)特殊的時期(qi)(qi)，生理期(qi)(qi)也會導(dao)致長(chang)痘(dou)痘(dou)。

2、面部清潔(jie)不(bu)(bu)到(dao)位。女孩子為了讓自己看上(shang)去更(geng)加美麗動人，一般(ban)都會(hui)化妝(zhuang)，如果卸妝(zhuang)不(bu)(bu)干(gan)凈，再加上(shang)皮膚分(fen)泌的(de)(de)(de)油(you)脂(zhi)過(guo)多(duo)的(de)(de)(de)話(hua)，那么(me)吸附在毛(mao)孔里的(de)(de)(de)臟東西就會(hui)堵塞毛(mao)孔。從而導致痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)生(sheng)長。建(jian)議愛化妝(zhuang)的(de)(de)(de)MM，注(zhu)意卸妝(zhuang)的(de)(de)(de)重要(yao)性(xing)。皮膚比較油(you)的(de)(de)(de)MM，應適當用控油(you)的(de)(de)(de)潔(jie)面產品清潔(jie)面部。

3、不良生活習慣引起長痘。在我國南方，尤其是湖南、四川等地，食物以辣而著稱。常吃辛辣、刺激性食物，油膩、高糖食物可誘發青春痘。經常熬夜或是睡眠不充足或是缺乏質量也會造成內分泌失調，過于勞累都可導致出現青春痘。