一、青春期容易長痘的原因

首先青春期精力旺盛，男孩女孩皮膚都愛出油，容易起痘。內分泌功能失調，導致雄性激素分泌增加，會刺激皮脂腺肥大增生，油脂分泌量也就大大增加，也就產生痘痘。青春痘與飲食有很大關系，經常吃辛辣刺激性食物易引發痘痘，另外經常熬夜睡眠質量不佳，喜好煙酒，藥物要素、化妝品等都可能引起痘痘產生(sheng)。青春(chun)期由(you)(you)于心理問題容易(yi)由(you)(you)感(gan)到煩(fan)悶緊張(zhang)，造(zao)成體內(nei)的(de)(de)荷爾蒙大量分泌，肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)循環機制也會被(bei)打亂(luan)，使得肌(ji)膚(fu)(fu)對細菌的(de)(de)抵(di)御力降低。

該圖片由注冊用戶"美麗約"提供，版權聲明反饋

二、青春期少男少女長痘怎么辦

1、發現自(zi)己(ji)長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)了千(qian)萬不(bu)要擠。會留下(xia)(xia)難(nan)看(kan)(kan)(kan)的(de)暗(an)紅色凹陷(xian)性疤痕(hen)，這(zhe)(zhe)輩子你可能都祛不(bu)掉(diao)(diao)(diao)。疤痕(hen)多了，你就跟演員(yuan)、主(zhu)持人(ren)這(zhe)(zhe)些娛(yu)樂(le)圈職(zhi)業(ye)說拜(bai)拜(bai)吧。有些人(ren)看(kan)(kan)(kan)見痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)就難(nan)受，忍不(bu)住(zhu)擠，雖然(ran)擠掉(diao)(diao)(diao)這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)痘(dou)(dou)(dou)好得快些，感覺也很爽，但是擠掉(diao)(diao)(diao)畢竟治(zhi)標(biao)不(bu)治(zhi)本，這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)擠掉(diao)(diao)(diao)好了，不(bu)解決根本問(wen)題，下(xia)(xia)次這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)地方(fang)還是會長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。在這(zhe)(zhe)里有一(yi)個(ge)(ge)妙(miao)招告訴擠痘(dou)(dou)(dou)上癮的(de)同學(xue)：每(mei)次忍不(bu)住(zhu)擠的(de)時候，就搜索“痘(dou)(dou)(dou)坑”圖片，看(kan)(kan)(kan)一(yi)看(kan)(kan)(kan)，保(bao)證(zheng)你再也不(bu)敢擠了。癮大的(de)同學(xue)干脆找(zhao)幾張存手機(ji)里。

2、調查清楚長(chang)(chang)痘的(de)(de)原因，才能(neng)找到(dao)問題所在。長(chang)(chang)痘嘛，無(wu)非也就是吃的(de)(de)垃(la)圾食(shi)(shi)品(pin)、油膩的(de)(de)、辣的(de)(de)太多，皮膚出油太多，睡眠時間不規律或總(zong)熬夜，性激素分泌過多、上火。所以(yi)，一定以(yi)及(ji)肯(ken)定不能(neng)去校(xiao)門口吃那些(xie)(xie)小攤上的(de)(de)垃(la)圾食(shi)(shi)品(pin)，什么煮(zhu)面(mian)、關東煮(zhu)，多吃些(xie)(xie)綠(lv)色蔬菜，少熬夜。

3、長痘痘后，時刻保持身邊潔凈衛生。每天早中晚必須洗一次臉。洗臉也是很講究的，很多同學活了十幾歲還不會洗臉。洗臉前，先用洗手液洗手，洗掉手上的細菌，以免你手上的細菌到了臉上細菌感染，加重痘痘。然后用洗面奶（不(bu)用(yong)也(ye)可以）洗臉，注意手掌要(yao)慢(man)慢(man)的打轉，尤其是T區，總出油的地方(fang)。

4、長痘了建議立刻去(qu)看醫(yi)(yi)生(sheng)。醫(yi)(yi)生(sheng)會很詳細的告訴你痘痘這方(fang)面的知(zhi)識，包括為什么(me)長痘，怎么(me)解決。

5、多(duo)喝(he)水排毒(du)。少熬夜、吃垃圾食品(pin)避免(mian)內分泌紊亂。