一、香蕉面膜的美容功效

香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但(dan)是它的(de)(de)營養價值相當高，香(xiang)(xiang)蕉(jiao)富(fu)含蛋白質、淀(dian)粉(fen)質、維(wei)生(sheng)素及(ji)礦物質，特(te)別是它含有豐富(fu)的(de)(de)鉀，對于心(xin)臟血管疾病的(de)(de)人是一(yi)種(zhong)非常(chang)(chang)好的(de)(de)食品。對于肌膚(fu)來說(shuo)，香(xiang)(xiang)蕉(jiao)也(ye)是一(yi)種(zhong)很好的(de)(de)面膜材料(liao)，直接將香(xiang)(xiang)蕉(jiao)搗成泥狀(zhuang)敷(fu)在臉(lian)(lian)上(shang)就具有溫和清潔(jie)與滋養修(xiu)護(hu)肌膚(fu)的(de)(de)功效。香(xiang)(xiang)蕉(jiao)含多種(zhong)維(wei)生(sheng)素，并且膽固(gu)醇低，常(chang)(chang)吃(chi)香(xiang)(xiang)蕉(jiao)能使皮(pi)膚(fu)細膩柔美。常(chang)(chang)用香(xiang)(xiang)蕉(jiao)汁(zhi)檫(cha)臉(lian)(lian)搓(cuo)手(shou)，可防止皮(pi)膚(fu)老(lao)化，脫(tuo)皮(pi)，瘙癢，皸裂(lie)。

香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解(jie)饑餓又不(bu)會使人發胖。

香蕉(jiao)皮(pi)中含有抑制(zhi)真菌和細菌生(sheng)長繁殖的焦皮(pi)素。對足(zu)癬，手癬，體(ti)癬等(deng)引起的皮(pi)膚瘙癢癥(zheng)(zheng)，用蕉(jiao)皮(pi)貼敷患處，能使瘙癢消除，并(bing)促使病(bing)癥(zheng)(zheng)早愈。

二、香蕉面膜的選用宜忌

香蕉(jiao)性寒，體質(zhi)偏于(yu)虛寒者，例(li)如胃寒(口淡胃脹(zhang))，虛寒(han)(泄瀉，易暈)，腎(shen)炎(yan)(也屬虛(xu)寒)，懷孕期腳腫的人，最(zui)好不要生吃香蕉(jiao)。

香蕉(jiao)含大(da)量的(de)鎂元素，若空腹大(da)量吃香蕉(jiao)，會使血(xue)液中含鎂量驟(zou)然升高，造成(cheng)人體血(xue)液內鎂與鈣(gai)的(de)比例失調，對心血(xue)管產生抑制作(zuo)用，不利(li)健康。

胃(wei)酸過多者(zhe)(zhe)不(bu)宜吃(chi)，胃(wei)痛(tong)，消化不(bu)良，腹瀉者(zhe)(zhe)亦應(ying)少吃(chi)香蕉。

香蕉(jiao)在(zai)12~13攝氏度即能保鮮，不宜(yi)放在冰箱內(nei)存放。

三、香蕉面膜的具體作用

有效淡(dan)化曬后形成的色素沉淀，使(shi)肌膚恢復潤澤亮(liang)白(bai)，尤其適(shi)合外出時使(shi)用，使(shi)用2-3周后，日曬形成的黑斑(ban)就會消(xiao)失。

可(ke)美白及收緊肌膚。香蕉含(han)豐富的維生素A，不但能滋潤皮膚，還(huan)可改善(shan)臉(lian)部因微血(xue)管擴張產生(sheng)的臉(lian)紅;雞蛋則(ze)有緊致和(he)滋潤肌膚(fu)的效果。

四、自制香蕉牛奶面膜大全

面膜一：香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉4cm長、牛奶(nai)少許。

1、將香蕉(jiao)用小勺在碗中碾(nian)成糊(hu)狀，注意要快點碾(nian)的，慢了(le)香蕉(jiao)變黑了(le)就不好(hao)了(le)。

2、碾好盡快倒入牛奶，牛奶的量以沒過(guo)香(xiang)蕉為好，用(yong)勺攪拌調勻，不要太稠。

3、然后用化(hua)妝棉或用手直(zhi)接沾面膜抹于臉(lian)上(shang)即可，(注意：這個不(bu)用像(xiang)一般面膜抹在臉(lian)上(shang)停留(liu)一段(duan)時間，只需像(xiang)抹洗面奶那(nei)樣用手邊(bian)沾邊(bian)抹邊(bian)按(an)摩(mo)(mo)就好了，按(an)摩(mo)(mo)時就會感覺(jue)軟軟的，很舒服的。)

4、最(zui)后，注意，不要等它在(zai)臉上干了(le)(le)(le)再洗掉，只要你覺得按摩完了(le)(le)(le)，舒服了(le)(le)(le)，就(jiu)可以洗掉了(le)(le)(le)，否則香(xiang)蕉干了(le)(le)(le)后就(jiu)不好洗掉了(le)(le)(le)。

總(zong)之，一般都是(shi)晚上做(zuo)，做(zuo)完洗掉后覺得(de)肌膚很有彈性(據說含有膠原蛋白)，特別是(shi)有痘痘的時候，用(yong)其做(zuo)完第二天早(zao)晨痘痘會萎(wei)縮(suo)變小，因為有消炎作(zuo)用(yong)，而且皮(pi)膚真的好(hao)滑。

面膜二：自制香蕉排毒美白面膜

由香蕉(jiao)、牛奶等材(cai)料自(zi)制(zhi)美白(bai)排(pai)毒祛斑(ban)面膜而(er)成，能深層滋養凈化肌(ji)膚(fu)，排(pai)出肌(ji)膚(fu)中(zhong)的毒素，抑制(zhi)黑色(se)素的形成與沉淀，有效提亮(liang)膚(fu)色(se)，改善肌(ji)膚(fu)暗(an)沉的狀(zhuang)況，并能淡化色(se)斑(ban)，令肌(ji)膚(fu)變得白(bai)皙無暇，水(shui)漾潤(run)白(bai)。

材料準備：香蕉1根，牛奶100毫升。

自制面膜方法：

1、香蕉去皮，切成段，置(zhi)于面膜(mo)碗中，搗成泥狀(zhuang)；

2、接著再加入準備的新(xin)鮮牛奶；

3、用(yong)攪(jiao)拌筷充分攪(jiao)拌，調和(he)成(cheng)稀薄適中、易于敷用(yong)的面膜(mo)糊狀，待用(yong)。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面部(bu)后，再(zai)以(yi)熱毛(mao)巾(jin)敷(fu)臉約3～5分(fen)鐘；

2、接著取適量調制(zhi)好的香蕉排毒美白(bai)面膜仔細地涂抹(mo)在臉部及(ji)頸部上；

3、敷面(mian)膜(mo)時要注意避開眼(yan)部(bu)、唇部(bu)四(si)周的(de)細嫩嬌弱(ruo)的(de)肌膚；

4、靜敷約(yue)15～20分鐘，或待面(mian)膜干至八成時，以(yi)清水徹(che)底洗凈面(mian)部，并進行肌膚的日常保養，即可。

使用頻率(lv)：建議(yi)每個星期使用15～20次。

適用膚質：適用于各種(zhong)膚質類(lei)型的肌膚。

面膜功效：消炎(yan)祛斑、排(pai)毒淡斑、美白肌膚(fu)。

面膜三：自制香蕉補水美白面膜

由香蕉、牛奶、面粉等材料自制美(mei)白(bai)補(bu)水面膜而成，含有(you)豐(feng)富的維(wei)生素、礦物質等營(ying)養美(mei)膚(fu)元素，能深(shen)層凈化肌膚(fu)，有(you)效(xiao)補(bu)充肌膚(fu)所需的水分與營(ying)養，并能抑制肌膚(fu)黑色(se)素的形(xing)成，有(you)效(xiao)改善暗沉膚(fu)色(se)，令肌膚(fu)變得潤澤白(bai)皙(xi)，富有(you)光澤。

材料(liao)準備(bei)：香蕉1根(gen)，牛奶100毫(hao)升，面粉適量。

自制面膜方法：

1、將(jiang)香蕉去皮(pi)，切成小(xiao)塊，搗成果泥狀；

2、接著(zhu)將(jiang)香蕉泥(ni)、牛(niu)奶、面粉(fen)一同倒在面膜(mo)碗(wan)中；

3、用攪(jiao)拌筷充(chong)分攪(jiao)拌，調(diao)和(he)成稀薄適中(zhong)、易于敷用的(de)面(mian)膜(mo)糊狀，待(dai)用。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面部后，再以(yi)熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2、接(jie)著取適量調制好的香蕉補水(shui)美白面膜仔(zi)細(xi)地涂抹在臉部(bu)及頸部(bu)上；

3、敷面膜(mo)時要注意(yi)避開(kai)眼部、唇部四周的細(xi)嫩嬌弱(ruo)的肌膚；

4、靜敷約15～20分鐘，或待(dai)面膜干至八成(cheng)時，以清水徹底洗(xi)凈面部(bu)，并(bing)進行肌膚(fu)的日常保養，即可。

貼士：宜選(xuan)用成熟的優(you)質的香蕉作為自制面膜(mo)的材(cai)料。

使(shi)用(yong)頻率：建議每(mei)個星期(qi)使(shi)用(yong)1～3次。

適用(yong)膚(fu)質：適用(yong)于各(ge)種膚(fu)質類型的肌膚(fu)。

面膜(mo)功效：補(bu)水保濕、潤澤細膩、美白肌膚。

面膜四：自制香蕉滋養美白面膜

由香蕉、牛(niu)奶、綠(lv)茶等材料自制滋(zi)養(yang)美白面膜而成(cheng)，富含美容營養(yang)元素，具有(you)極佳(jia)的美顏滋(zi)養(yang)功效(xiao)，能(neng)補(bu)充肌膚所需的水分與營養(yang)，改善肌膚干燥缺(que)水的狀況，并能(neng)幫助提(ti)亮膚色(se)，令(ling)肌膚白皙、潤(run)澤(ze)。

材(cai)料準備：香蕉(jiao)1根，牛奶2大(da)匙，綠茶(cha)3大(da)匙。

自制面膜方法：

1、香蕉洗凈(jing)去(qu)蒂，連皮搗(dao)成泥(ni)狀；

2、將香蕉泥、牛奶、綠茶(cha)一同置于面膜碗中；

3、用(yong)(yong)攪拌筷充(chong)分攪拌，調和(he)成(cheng)稀薄適(shi)中、易(yi)于敷用(yong)(yong)的(de)面膜糊狀(zhuang)，待用(yong)(yong)。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔(jie)面部后(hou)，再以熱毛巾敷(fu)臉約(yue)3～5分鐘;

2、接著取適(shi)量調制好的香蕉滋養面(mian)膜仔細地涂抹在臉部及(ji)頸部上;

3、敷面膜(mo)時要注意避開眼部(bu)、唇(chun)部(bu)四(si)周(zhou)的細(xi)嫩嬌弱的肌(ji)膚;

4、靜敷約15～20分鐘，或待面膜干至(zhi)八成時，以清(qing)水(shui)徹底(di)洗凈面部，并進行肌膚的日常保養，即可。

使(shi)用頻(pin)率(lv)：建議每個星期使(shi)用1～2次。

適用膚(fu)質：適用于(yu)各(ge)種膚(fu)質類型的肌膚(fu)。

面膜功效：滋潤、美白肌膚、為肌膚補水(shui)、持(chi)久滋(zi)潤。

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