一、香蕉面膜的美容功效

香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但(dan)是(shi)它的(de)營養價值相當高，香(xiang)(xiang)蕉富含蛋白(bai)質(zhi)(zhi)、淀粉質(zhi)(zhi)、維(wei)生(sheng)素及礦物質(zhi)(zhi)，特別是(shi)它含有豐富的(de)鉀，對(dui)于心臟(zang)血管疾病的(de)人是(shi)一種(zhong)(zhong)非常好的(de)食(shi)品。對(dui)于肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)來說(shuo)，香(xiang)(xiang)蕉也(ye)是(shi)一種(zhong)(zhong)很好的(de)面膜材料(liao)，直接將香(xiang)(xiang)蕉搗成泥狀敷在臉上(shang)就具(ju)有溫和清潔與滋(zi)養修(xiu)護肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)的(de)功(gong)效。香(xiang)(xiang)蕉含多種(zhong)(zhong)維(wei)生(sheng)素，并且膽(dan)固醇低，常吃香(xiang)(xiang)蕉能使皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)細膩(ni)柔(rou)美。常用香(xiang)(xiang)蕉汁檫臉搓手(shou)，可防止皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)老化，脫皮(pi)，瘙癢，皸(jun)裂。

香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑(ji)餓又不會使(shi)人發胖(pang)。

香蕉皮中含有(you)抑制真(zhen)菌(jun)和細菌(jun)生長(chang)繁殖(zhi)的(de)焦皮素。對足癬(xian)，手(shou)癬(xian)，體癬(xian)等引起的(de)皮膚瘙癢癥，用蕉皮貼(tie)敷(fu)患處，能使瘙癢消除，并促使病(bing)癥早愈(yu)。

二、香蕉面膜的選用宜忌

香蕉性寒，體質偏于虛(xu)寒者，例如胃寒(口淡(dan)胃脹)，虛(xu)寒(泄瀉，易(yi)暈)，腎(shen)炎(也屬虛寒)，懷孕期腳腫的(de)人(ren)，最好(hao)不(bu)要生吃香蕉。

香蕉(jiao)(jiao)含(han)大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉(jiao)(jiao)，會使血液(ye)中含(han)鎂量驟(zou)然升(sheng)高，造(zao)成人體血液(ye)內鎂與鈣的比(bi)例(li)失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

胃酸過(guo)多者不(bu)宜吃，胃痛，消化不(bu)良，腹瀉者亦應少吃香蕉(jiao)。

香(xiang)蕉在12~13攝氏(shi)度(du)即能保鮮，不宜放(fang)在冰箱內存放(fang)。

三、香蕉面膜的具體作用

有(you)效淡化曬后形成的(de)色素沉淀，使(shi)肌(ji)膚(fu)恢復潤(run)澤亮白，尤其適合外出(chu)時使(shi)用(yong)，使(shi)用(yong)2-3周后，日曬形成(cheng)的(de)黑(hei)斑就會消失。

可美白(bai)及收(shou)緊(jin)肌膚。香蕉含豐富的維(wei)生素A，不但能滋(zi)潤(run)皮膚，還可改善臉(lian)部因(yin)微(wei)血管擴(kuo)張產(chan)生(sheng)的臉(lian)紅;雞蛋則有緊致(zhi)和滋(zi)潤肌膚的效果。

四、自制香蕉牛奶面膜大全

面膜一：香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉4cm長、牛奶少許。

1、將香蕉(jiao)用小勺在碗中碾成糊狀，注意要快點(dian)碾的(de)，慢了香蕉(jiao)變(bian)黑了就不好(hao)了。

2、碾好盡快倒入牛奶，牛(niu)奶的(de)量(liang)以沒過香蕉為好，用勺攪拌調勻(yun)，不要太稠。

3、然后用化妝棉或用手直(zhi)接(jie)沾面膜抹于臉上即(ji)可，(注意：這個不用像一(yi)般面膜抹在臉上停(ting)留一(yi)段時間，只需像抹洗面奶那(nei)樣用手邊(bian)沾邊(bian)抹邊(bian)按摩就好(hao)了，按摩時就會感覺軟軟的(de)，很舒服的(de)。)

4、最后，注意，不要等(deng)它(ta)在臉上干了(le)(le)(le)再洗(xi)(xi)掉(diao)(diao)，只要你覺得按摩(mo)完了(le)(le)(le)，舒服了(le)(le)(le)，就(jiu)可以(yi)洗(xi)(xi)掉(diao)(diao)了(le)(le)(le)，否則香蕉干了(le)(le)(le)后就(jiu)不好(hao)洗(xi)(xi)掉(diao)(diao)了(le)(le)(le)。

總(zong)之，一般都(dou)是晚上(shang)做(zuo)，做(zuo)完(wan)洗掉(diao)后覺得肌(ji)膚(fu)很有(you)彈(dan)性(據說含(han)有(you)膠原蛋白)，特別是有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)時(shi)候，用(yong)其做(zuo)完(wan)第二天(tian)早晨痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會萎縮變小，因為有(you)消(xiao)炎作用(yong)，而且皮膚(fu)真的(de)好滑。

面膜二：自制香蕉排毒美白面膜

由香(xiang)蕉、牛奶等(deng)材(cai)料自制(zhi)美白(bai)(bai)排毒(du)祛斑面(mian)膜而成，能深層滋養凈化肌(ji)(ji)膚(fu)，排出(chu)肌(ji)(ji)膚(fu)中(zhong)的毒(du)素，抑制(zhi)黑色(se)素的形成與沉淀，有效提(ti)亮(liang)膚(fu)色(se)，改善(shan)肌(ji)(ji)膚(fu)暗沉的狀(zhuang)況，并能淡(dan)化色(se)斑，令肌(ji)(ji)膚(fu)變得白(bai)(bai)皙無(wu)暇(xia)，水(shui)漾潤白(bai)(bai)。

材料準備(bei)：香蕉1根，牛(niu)奶100毫(hao)升。

自制面膜方法：

1、香蕉(jiao)去皮(pi)，切成段，置于面膜(mo)碗(wan)中(zhong)，搗成泥狀；

2、接著(zhu)再加入準(zhun)備的新鮮牛奶(nai)；

3、用攪拌筷(kuai)充分(fen)攪拌，調和成(cheng)稀薄適中、易于敷用的面膜糊(hu)狀，待用。

面膜敷用方法：

1、先用(yong)溫水(shui)清潔(jie)面部(bu)后，再(zai)以熱毛巾敷(fu)臉約3～5分(fen)鐘；

2、接(jie)著(zhu)取(qu)適量調制好的香蕉排毒美白面膜(mo)仔(zi)細地涂(tu)抹(mo)在臉部及頸部上；

3、敷面(mian)膜時(shi)要注意避(bi)開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚；

4、靜敷約15～20分(fen)鐘，或待面膜干至八成(cheng)時(shi)，以清水徹底洗凈面部，并進行肌膚的日常(chang)保養，即可。

使用頻率：建議(yi)每個星期使用15～20次。

適(shi)(shi)用膚質：適(shi)(shi)用于各種膚質類型的肌膚。

面膜功效：消炎祛(qu)斑(ban)、排毒淡斑(ban)、美(mei)白肌膚。

面膜三：自制香蕉補水美白面膜

由香蕉、牛奶、面(mian)粉等(deng)材料自(zi)制美(mei)白補水面(mian)膜(mo)而成，含有豐富的(de)(de)維生素(su)、礦(kuang)物質等(deng)營養(yang)(yang)美(mei)膚(fu)元(yuan)素(su)，能(neng)深層(ceng)凈化肌(ji)(ji)膚(fu)，有效(xiao)補充肌(ji)(ji)膚(fu)所(suo)需(xu)的(de)(de)水分與營養(yang)(yang)，并能(neng)抑制肌(ji)(ji)膚(fu)黑色素(su)的(de)(de)形成，有效(xiao)改善暗沉膚(fu)色，令(ling)肌(ji)(ji)膚(fu)變得潤澤白皙，富有光澤。

材料(liao)準備：香蕉1根，牛奶(nai)100毫升，面粉適量。

自制面膜方法：

1、將香蕉去皮，切成(cheng)(cheng)小塊，搗(dao)成(cheng)(cheng)果(guo)泥狀；

2、接著將香蕉泥、牛奶、面粉一(yi)同倒在面膜碗中；

3、用攪(jiao)(jiao)拌筷充分攪(jiao)(jiao)拌，調和成(cheng)稀(xi)薄適中(zhong)、易(yi)于敷(fu)用的面(mian)膜糊狀(zhuang)，待(dai)用。

面膜敷用方法：

1、先用溫水(shui)清潔(jie)面部(bu)后，再(zai)以熱毛巾敷臉約(yue)3～5分(fen)鐘；

2、接著取適量調制(zhi)好(hao)的(de)香蕉(jiao)補水美白面膜仔細地涂(tu)抹在臉部及頸部上；

3、敷面膜時要注意避開眼(yan)部、唇部四周的細嫩嬌弱(ruo)的肌膚；

4、靜(jing)敷約15～20分鐘(zhong)，或待面(mian)膜(mo)干至八成(cheng)時，以清水徹底洗凈面(mian)部，并(bing)進行肌膚(fu)的(de)日常保(bao)養(yang)，即可(ke)。

貼士(shi)：宜(yi)選用成(cheng)熟的優(you)質的香(xiang)蕉作為自(zi)制面膜的材料。

使用(yong)頻率(lv)：建議每個星期使用(yong)1～3次。

適(shi)用膚質：適(shi)用于各種膚質類(lei)型的肌膚。

面膜功效(xiao)：補水保(bao)濕、潤澤細膩(ni)、美白肌膚。

面膜四：自制香蕉滋養美白面膜

由香蕉、牛奶(nai)、綠茶(cha)等材料(liao)自制滋養(yang)(yang)美(mei)白面膜而成，富含美(mei)容營養(yang)(yang)元素，具有(you)極佳(jia)的美(mei)顏滋養(yang)(yang)功效，能補充肌膚(fu)(fu)所需的水分(fen)與營養(yang)(yang)，改善肌膚(fu)(fu)干燥缺水的狀(zhuang)況，并能幫助提(ti)亮膚(fu)(fu)色，令肌膚(fu)(fu)白皙、潤(run)澤。

材(cai)料(liao)準備：香蕉(jiao)1根，牛奶2大匙(chi)(chi)，綠茶3大匙(chi)(chi)。

自制面膜方法：

1、香蕉洗凈去蒂，連(lian)皮搗成泥狀；

2、將(jiang)香蕉(jiao)泥、牛奶、綠(lv)茶一同置于面(mian)膜(mo)碗中；

3、用(yong)攪(jiao)(jiao)拌筷充分攪(jiao)(jiao)拌，調和成(cheng)稀薄(bo)適中、易于敷用(yong)的(de)面膜糊狀，待用(yong)。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;

2、接著取(qu)適(shi)量調制好的香(xiang)蕉滋養面膜仔細地(di)涂抹在臉部(bu)及(ji)頸部(bu)上;

3、敷面膜時要注(zhu)意避(bi)開眼部(bu)、唇(chun)部(bu)四周的(de)細(xi)嫩嬌弱的(de)肌膚;

4、靜(jing)敷約15～20分鐘，或待(dai)面(mian)膜干(gan)至八成時，以清水徹底洗凈(jing)面(mian)部(bu)，并進行(xing)肌膚的日常保養，即(ji)可。

使用頻率：建議(yi)每個(ge)星期(qi)使用1～2次。

適用(yong)膚質：適用(yong)于各種膚質類型的肌膚。

面膜功效：滋潤、美白肌膚、為肌膚(fu)補水、持久滋(zi)潤(run)。

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