一、香蕉面膜的美容功效

香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是(shi)它的(de)營養價(jia)值相當高(gao)，香蕉(jiao)富含(han)(han)蛋(dan)白(bai)質、淀粉質、維生素及礦物質，特別是(shi)它含(han)(han)有豐富的(de)鉀，對于心臟(zang)血(xue)管疾病的(de)人是(shi)一(yi)種非常好(hao)的(de)食品(pin)。對于肌膚(fu)(fu)來說，香蕉(jiao)也是(shi)一(yi)種很好(hao)的(de)面膜材(cai)料，直接將香蕉(jiao)搗成泥(ni)狀敷(fu)在臉(lian)上就(jiu)具有溫和清潔與滋養修(xiu)護(hu)肌膚(fu)(fu)的(de)功(gong)效。香蕉(jiao)含(han)(han)多種維生素，并且膽固醇低，常吃香蕉(jiao)能使皮(pi)膚(fu)(fu)細膩柔美(mei)。常用香蕉(jiao)汁(zhi)檫(cha)臉(lian)搓手，可防止(zhi)皮(pi)膚(fu)(fu)老化(hua)，脫(tuo)皮(pi)，瘙癢(yang)，皸(jun)裂。

香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會使人發胖。

香蕉皮中含(han)有抑制真菌和細菌生長(chang)繁殖的(de)(de)焦皮素。對足癬，手癬，體癬等引起的(de)(de)皮膚瘙癢(yang)(yang)癥，用(yong)蕉皮貼(tie)敷患(huan)處，能使(shi)瘙癢(yang)(yang)消除，并促(cu)使(shi)病癥早愈。

二、香蕉面膜的選用宜忌

香蕉性(xing)寒，體質偏于虛寒者，例如胃寒(口淡胃脹)，虛寒(泄瀉，易暈(yun))，腎炎(也(ye)屬虛(xu)寒)，懷孕期腳腫的人，最好不要生吃(chi)香(xiang)蕉。

香(xiang)蕉含(han)大(da)量的(de)鎂元(yuan)素，若空(kong)腹大(da)量吃香(xiang)蕉，會使血液(ye)中含(han)鎂量驟然(ran)升高，造(zao)成人(ren)體血液(ye)內鎂與(yu)鈣的(de)比例失(shi)調(diao)，對心血管產生(sheng)抑(yi)制作用(yong)，不利健康。

胃酸過多者不(bu)宜吃，胃痛，消化不(bu)良，腹瀉者亦(yi)應少吃香蕉(jiao)。

香蕉在12~13攝(she)氏度即能保(bao)鮮，不宜(yi)放在冰(bing)箱內(nei)存放。

三、香蕉面膜的具體作用

有效淡(dan)化曬后形成的色素沉(chen)淀(dian)，使(shi)肌膚恢復潤澤(ze)亮白(bai)，尤其適(shi)合外出時(shi)使(shi)用，使(shi)用2-3周后，日(ri)曬形(xing)成的黑斑就會消失(shi)。

可美白及(ji)收緊(jin)肌膚。香(xiang)蕉含(han)豐富的(de)維(wei)生素A，不但能滋潤皮膚，還(huan)可改(gai)善(shan)臉部因微血管擴(kuo)張產生的臉紅;雞蛋(dan)則(ze)有緊致和(he)滋潤肌膚的效(xiao)果。

四、自制香蕉牛奶面膜大全

面膜一：香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉4cm長(chang)、牛奶少許。

1、將(jiang)香(xiang)蕉用小勺在碗中碾(nian)成糊狀，注意要快點碾(nian)的，慢了香(xiang)蕉變黑了就不好了。

2、碾好盡快倒入牛奶，牛奶(nai)的量以沒過香蕉為好，用勺攪拌調勻，不要太稠。

3、然后用(yong)化妝棉或(huo)用(yong)手直接沾面膜抹(mo)于(yu)臉(lian)(lian)上即可，(注(zhu)意：這個不用(yong)像(xiang)一(yi)般面膜抹(mo)在臉(lian)(lian)上停留一(yi)段時間，只需像(xiang)抹(mo)洗面奶(nai)那樣用(yong)手邊(bian)沾邊(bian)抹(mo)邊(bian)按(an)摩就(jiu)好了(le)，按(an)摩時就(jiu)會(hui)感覺軟軟的(de)，很(hen)舒服的(de)。)

4、最(zui)后(hou)，注意，不(bu)要等它在(zai)臉(lian)上干了(le)再洗(xi)掉(diao)(diao)，只要你覺得(de)按(an)摩(mo)完了(le)，舒服了(le)，就(jiu)可(ke)以洗(xi)掉(diao)(diao)了(le)，否則香蕉干了(le)后(hou)就(jiu)不(bu)好洗(xi)掉(diao)(diao)了(le)。

總之，一(yi)般都是晚(wan)上做(zuo)(zuo)，做(zuo)(zuo)完洗(xi)掉后覺得肌膚很有彈性(據說(shuo)含(han)有膠(jiao)原蛋白)，特別是有痘痘的(de)(de)時候(hou)，用其(qi)做(zuo)(zuo)完第(di)二天早晨痘痘會萎縮(suo)變(bian)小，因為有消炎作用，而且皮膚真的(de)(de)好滑(hua)。

面膜二：自制香蕉排毒美白面膜

由香蕉、牛奶等材料自制美(mei)白(bai)排毒祛(qu)斑面膜而成，能深(shen)層滋養凈化肌(ji)(ji)膚(fu)，排出肌(ji)(ji)膚(fu)中的毒素，抑制黑色(se)素的形成與沉(chen)淀(dian)，有效提亮膚(fu)色(se)，改善(shan)肌(ji)(ji)膚(fu)暗沉(chen)的狀(zhuang)況(kuang)，并能淡化色(se)斑，令肌(ji)(ji)膚(fu)變(bian)得白(bai)皙無暇，水漾(yang)潤(run)白(bai)。

材料準備：香蕉(jiao)1根，牛奶100毫升(sheng)。

自制面膜方法：

1、香蕉去皮(pi)，切(qie)成段，置于面膜碗中(zhong)，搗成泥(ni)狀(zhuang)；

2、接著再加(jia)入準(zhun)備的新(xin)鮮牛奶；

3、用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中(zhong)、易于敷用的面膜(mo)糊狀，待(dai)用。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面(mian)部后，再(zai)以(yi)熱毛巾敷(fu)臉約3～5分(fen)鐘；

2、接著取適(shi)量(liang)調制好的(de)香蕉排毒美白面膜仔細地涂抹在臉部(bu)及頸部(bu)上；

3、敷面(mian)膜(mo)時要(yao)注意避(bi)開眼部、唇部四(si)周的細嫩嬌(jiao)弱的肌膚；

4、靜(jing)敷約15～20分鐘，或待面膜干(gan)至(zhi)八成時，以清水(shui)徹底洗(xi)凈面部，并(bing)進行肌膚的日(ri)常保養，即可(ke)。

使用(yong)頻率：建議每個星(xing)期使用(yong)15～20次(ci)。

適(shi)用(yong)膚(fu)(fu)質：適(shi)用(yong)于各種膚(fu)(fu)質類型的肌(ji)膚(fu)(fu)。

面膜功效：消(xiao)炎祛斑(ban)、排毒淡(dan)斑(ban)、美白肌膚。

面膜三：自制香蕉補水美白面膜

由香(xiang)蕉、牛奶(nai)、面粉等(deng)材料自(zi)制美白補水面膜而(er)成，含有豐(feng)富的(de)維(wei)生(sheng)素、礦(kuang)物質等(deng)營(ying)養美膚(fu)(fu)元(yuan)素，能深層凈化(hua)肌膚(fu)(fu)，有效(xiao)補充肌膚(fu)(fu)所需(xu)的(de)水分(fen)與(yu)營(ying)養，并能抑制肌膚(fu)(fu)黑(hei)色素的(de)形成，有效(xiao)改善暗沉膚(fu)(fu)色，令肌膚(fu)(fu)變得潤澤白皙(xi)，富有光(guang)澤。

材料準(zhun)備：香(xiang)蕉1根，牛奶(nai)100毫(hao)升，面(mian)粉(fen)適量。

自制面膜方法：

1、將香蕉去皮，切成小塊，搗成果泥狀；

2、接(jie)著將(jiang)香蕉泥、牛奶、面(mian)(mian)粉一同倒在(zai)面(mian)(mian)膜碗中；

3、用(yong)攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中(zhong)、易于敷用(yong)的面膜糊狀(zhuang)，待用(yong)。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2、接著(zhu)取適量調制好(hao)的香蕉(jiao)補水(shui)美白(bai)面膜仔細地涂抹在臉部及頸部上；

3、敷面膜時要注意(yi)避開眼部、唇部四(si)周的(de)細嫩嬌弱的(de)肌膚；

4、靜(jing)敷約15～20分鐘，或待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，并進行(xing)肌膚的日常保養，即可。

貼士：宜選用成熟的(de)優質的(de)香蕉作為自制面(mian)膜(mo)的(de)材料。

使用(yong)頻率：建議每個星期(qi)使用(yong)1～3次。

適用(yong)膚(fu)(fu)質(zhi)(zhi)：適用(yong)于各種膚(fu)(fu)質(zhi)(zhi)類型的(de)肌膚(fu)(fu)。

面膜功效：補水保濕、潤澤細(xi)膩、美白(bai)肌膚。

面膜四：自制香蕉滋養美白面膜

由香蕉、牛奶、綠(lv)茶等材料(liao)自制(zhi)滋養美(mei)白面膜而成，富(fu)含美(mei)容營養元素(su)，具有極(ji)佳的美(mei)顏滋養功效，能補充肌膚(fu)所需(xu)的水分與營養，改善肌膚(fu)干(gan)燥缺水的狀況，并能幫助(zhu)提亮膚(fu)色，令肌膚(fu)白皙、潤澤。

材料準備：香蕉1根，牛奶(nai)2大匙，綠茶3大匙。

自制面膜方法：

1、香蕉洗凈去蒂，連(lian)皮(pi)搗成泥狀；

2、將香蕉泥、牛(niu)奶、綠茶一同(tong)置于面膜碗中；

3、用攪拌筷充分攪拌，調和成(cheng)稀薄適中(zhong)、易于(yu)敷用的面膜糊狀(zhuang)，待用。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉(lian)約3～5分鐘;

2、接(jie)著(zhu)取適(shi)量調制(zhi)好的香蕉滋(zi)養面膜仔細(xi)地涂抹在臉部及頸部上;

3、敷面膜時(shi)要注意避開眼部、唇部四周(zhou)的細嫩嬌弱(ruo)的肌膚;

4、靜敷約15～20分(fen)鐘，或待面膜干(gan)至八成時，以清水(shui)徹底洗凈面部，并進行肌(ji)膚(fu)的日常保養，即(ji)可。

使用頻率：建(jian)議(yi)每個星期使用1～2次。

適(shi)用(yong)膚(fu)質：適(shi)用(yong)于(yu)各(ge)種(zhong)膚(fu)質類型的肌膚(fu)。

面膜功效：滋潤、美白肌膚、為肌膚補水、持(chi)久(jiu)滋(zi)潤。

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