一、香蕉面膜的美容功效

香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是(shi)它的(de)(de)營養價(jia)值相當高(gao)，香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)富含(han)(han)蛋(dan)白質、淀粉質、維生(sheng)素及(ji)礦物質，特別是(shi)它含(han)(han)有豐富的(de)(de)鉀，對于心臟血管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)(de)人是(shi)一(yi)種非常(chang)好(hao)的(de)(de)食品(pin)。對于肌膚(fu)來說，香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)也是(shi)一(yi)種很(hen)好(hao)的(de)(de)面膜(mo)材(cai)料，直接將香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)搗成泥狀敷在臉上就具有溫(wen)和(he)清潔與(yu)滋養修護肌膚(fu)的(de)(de)功效(xiao)。香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)含(han)(han)多種維生(sheng)素，并且膽固醇低(di)，常(chang)吃香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)能使皮(pi)(pi)膚(fu)細膩(ni)柔美。常(chang)用香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)汁檫臉搓(cuo)手(shou)，可防止皮(pi)(pi)膚(fu)老化，脫皮(pi)(pi)，瘙癢，皸裂。

香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會(hui)使人發(fa)胖。

香蕉(jiao)皮(pi)中(zhong)含有抑制(zhi)真菌(jun)(jun)和細(xi)菌(jun)(jun)生長繁殖的焦皮(pi)素(su)。對足癬(xian)，手癬(xian)，體癬(xian)等(deng)引起的皮(pi)膚瘙(sao)癢癥，用蕉(jiao)皮(pi)貼敷患處，能使瘙(sao)癢消除，并促(cu)使病癥早愈。

二、香蕉面膜的選用宜忌

香蕉性寒，體質偏于虛寒者，例(li)如胃寒(口淡胃脹)，虛(xu)寒(han)(泄瀉，易暈)，腎(shen)炎(也屬虛(xu)寒)，懷孕期腳腫的(de)人，最好(hao)不要生吃香(xiang)蕉(jiao)。

香蕉(jiao)(jiao)含大量的鎂(mei)元素，若空(kong)腹(fu)大量吃香蕉(jiao)(jiao)，會使血(xue)液(ye)中(zhong)含鎂(mei)量驟然升(sheng)高(gao)，造成人體血(xue)液(ye)內鎂(mei)與(yu)鈣的比例失調，對心血(xue)管(guan)產生抑(yi)制(zhi)作用，不(bu)利健康。

胃(wei)酸過多(duo)者不(bu)宜吃，胃(wei)痛(tong)，消化不(bu)良，腹瀉者亦應少吃香蕉。

香(xiang)蕉在12~13攝氏度即能保鮮，不宜(yi)放在冰箱內存放。

三、香蕉面膜的具體作用

有效淡化曬后形成的色素沉淀，使肌膚(fu)恢復(fu)潤澤亮白，尤其適合外(wai)出時使用，使用2-3周(zhou)后，日曬形成的黑(hei)斑就會消失。

可(ke)美白(bai)及收緊肌膚。香蕉含豐富(fu)的維生素A，不但能滋潤皮膚(fu)，還可改善(shan)臉(lian)部因微血管(guan)擴張產生的臉(lian)紅;雞蛋則有(you)緊(jin)致和(he)滋潤肌膚的效果。

四、自制香蕉牛奶面膜大全

面膜一：香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉4cm長、牛奶少許。

1、將香(xiang)蕉用小勺(shao)在碗中碾成糊狀，注意要(yao)快(kuai)點(dian)碾的(de)，慢了(le)香(xiang)蕉變(bian)黑(hei)了(le)就不好了(le)。

2、碾好盡快倒入牛奶，牛奶的量以(yi)沒(mei)過(guo)香(xiang)蕉為好，用勺攪拌調勻(yun)，不要太(tai)稠。

3、然(ran)后用(yong)(yong)(yong)化妝棉或用(yong)(yong)(yong)手直接沾(zhan)面(mian)膜(mo)抹于臉上即(ji)可(ke)，(注意：這個不用(yong)(yong)(yong)像一般面(mian)膜(mo)抹在臉上停(ting)留一段時間，只需像抹洗面(mian)奶那樣用(yong)(yong)(yong)手邊(bian)沾(zhan)邊(bian)抹邊(bian)按摩就(jiu)好了，按摩時就(jiu)會(hui)感(gan)覺軟軟的(de)，很(hen)舒服的(de)。)

4、最后，注意(yi)，不(bu)要(yao)等它在臉(lian)上干了(le)再洗掉，只(zhi)要(yao)你覺(jue)得按(an)摩完了(le)，舒服(fu)了(le)，就可以洗掉了(le)，否(fou)則(ze)香蕉干了(le)后就不(bu)好洗掉了(le)。

總之，一般(ban)都是晚上(shang)做(zuo)，做(zuo)完洗掉后覺得(de)肌膚很有彈(dan)性(據說含有膠原蛋白)，特別是有痘痘的時(shi)候，用其做(zuo)完第(di)二天早晨痘痘會萎縮變小(xiao)，因為有消炎作(zuo)用，而且皮(pi)膚真的好滑。

面膜二：自制香蕉排毒美白面膜

由香(xiang)蕉、牛(niu)奶等材料自(zi)制美(mei)白(bai)排毒(du)祛(qu)斑面膜(mo)而成，能(neng)深(shen)層滋養凈化(hua)肌膚(fu)(fu)，排出(chu)肌膚(fu)(fu)中(zhong)的(de)毒(du)素，抑制黑色素的(de)形成與沉淀，有效提亮膚(fu)(fu)色，改(gai)善(shan)肌膚(fu)(fu)暗沉的(de)狀況，并能(neng)淡化(hua)色斑，令肌膚(fu)(fu)變得白(bai)皙無暇(xia)，水(shui)漾潤白(bai)。

材料(liao)準備：香蕉1根，牛奶100毫升。

自制面膜方法：

1、香蕉去皮(pi)，切(qie)成段(duan)，置于面膜(mo)碗中，搗成泥狀；

2、接著再(zai)加(jia)入(ru)準(zhun)備的新鮮牛奶；

3、用攪拌筷充(chong)分攪拌，調(diao)和成稀薄適中、易于敷用的面膜(mo)糊狀(zhuang)，待用。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面(mian)部后(hou)，再以(yi)熱毛(mao)巾敷臉約3～5分鐘；

2、接(jie)著取適量調制好(hao)的香蕉排毒美白面(mian)膜(mo)仔細地涂(tu)抹在臉部(bu)(bu)及頸部(bu)(bu)上；

3、敷面膜時(shi)要(yao)注意避開眼部、唇部四周(zhou)的細嫩嬌弱的肌膚；

4、靜敷約15～20分鐘，或待面膜(mo)干至(zhi)八成時(shi)，以清水(shui)徹底洗凈(jing)面部，并進行肌膚(fu)的日常保養，即(ji)可。

使(shi)用(yong)頻(pin)率：建議每個星期(qi)使(shi)用(yong)15～20次。

適用膚(fu)質：適用于各種膚(fu)質類(lei)型(xing)的肌膚(fu)。

面膜功效：消炎祛斑、排毒(du)淡斑、美白肌膚。

面膜三：自制香蕉補水美白面膜

由香(xiang)蕉、牛奶(nai)、面粉等(deng)材料自(zi)制美白補水面膜而成，含有豐(feng)富(fu)的(de)維生素、礦物(wu)質等(deng)營養(yang)美膚(fu)元素，能(neng)深層凈(jing)化肌(ji)膚(fu)，有效補充肌(ji)膚(fu)所需的(de)水分與營養(yang)，并能(neng)抑制肌(ji)膚(fu)黑色素的(de)形成，有效改善暗沉膚(fu)色，令(ling)肌(ji)膚(fu)變(bian)得潤澤白皙，富(fu)有光(guang)澤。

材料準備：香蕉1根，牛奶(nai)100毫升，面粉適量。

自制面膜方法：

1、將香(xiang)蕉(jiao)去(qu)皮，切成(cheng)小塊，搗成(cheng)果泥狀；

2、接(jie)著將香蕉泥、牛奶、面粉一同倒在面膜碗中；

3、用攪(jiao)拌(ban)筷充分攪(jiao)拌(ban)，調和成(cheng)稀薄適中、易于(yu)敷用的(de)面膜糊狀，待用。

面膜敷用方法：

1、先用(yong)溫水(shui)清(qing)潔面部后，再以(yi)熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2、接著(zhu)取適量調制好(hao)的香蕉(jiao)補水(shui)美白面膜仔細地涂抹在臉部及頸部上；

3、敷面膜時要(yao)注意避開(kai)眼部、唇(chun)部四周的(de)細嫩(nen)嬌弱的(de)肌膚(fu)；

4、靜(jing)敷約(yue)15～20分鐘，或待面(mian)膜干(gan)至(zhi)八成時(shi)，以清(qing)水徹(che)底洗凈(jing)面(mian)部(bu)，并進行(xing)肌膚的日常保養，即可。

貼士：宜選用成(cheng)熟的(de)優(you)質的(de)香蕉作為自制面膜的(de)材(cai)料(liao)。

使用頻(pin)率：建議每個(ge)星期使用1～3次。

適(shi)(shi)用膚(fu)質(zhi)：適(shi)(shi)用于(yu)各(ge)種膚(fu)質(zhi)類(lei)型的肌膚(fu)。

面(mian)膜功效：補水保濕、潤澤細膩、美白肌膚。

面膜四：自制香蕉滋養美白面膜

由香蕉、牛奶(nai)、綠茶等材(cai)料自制滋(zi)養(yang)美(mei)白(bai)面(mian)膜而(er)成，富含美(mei)容營(ying)養(yang)元素(su)，具有極佳的美(mei)顏滋(zi)養(yang)功效(xiao)，能補充肌膚所需的水分(fen)與營(ying)養(yang)，改善肌膚干(gan)燥缺水的狀況(kuang)，并能幫(bang)助(zhu)提亮(liang)膚色，令肌膚白(bai)皙、潤(run)澤。

材(cai)料準備：香(xiang)蕉1根，牛奶(nai)2大匙，綠茶(cha)3大匙。

自制面膜方法：

1、香蕉洗(xi)凈去(qu)蒂(di)，連皮搗成泥狀；

2、將香(xiang)蕉泥、牛奶、綠茶一同(tong)置于面膜碗中；

3、用攪拌(ban)筷(kuai)充分攪拌(ban)，調和成(cheng)稀薄適中、易于敷(fu)用的(de)面(mian)膜糊狀，待用。

面膜敷用方法：

1、先(xian)用溫水清(qing)潔面部后，再以(yi)熱毛巾(jin)敷臉約(yue)3～5分鐘;

2、接著取適量調(diao)制好的(de)香蕉滋養面膜仔細(xi)地涂抹在臉部及頸部上;

3、敷面膜時要(yao)注意避開眼(yan)部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚;

4、靜敷約15～20分鐘，或(huo)待面膜干至八(ba)成時，以清水(shui)徹(che)底(di)洗(xi)凈面部，并進(jin)行肌(ji)膚的日常保養，即可。

使用(yong)頻率：建議每個星期使用(yong)1～2次。

適(shi)用膚質(zhi)：適(shi)用于各(ge)種膚質(zhi)類型(xing)的肌(ji)膚。

面膜功效：滋潤、美白肌膚、為(wei)肌膚補水、持久(jiu)滋潤。

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