一、香蕉面膜的美容功效

香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是(shi)它的(de)(de)(de)營養價值(zhi)相當(dang)高，香(xiang)蕉(jiao)(jiao)富含(han)蛋白質、淀粉(fen)質、維生(sheng)素及礦物質，特(te)別(bie)是(shi)它含(han)有豐(feng)富的(de)(de)(de)鉀，對于(yu)心臟血管疾病的(de)(de)(de)人是(shi)一(yi)種非常(chang)好(hao)的(de)(de)(de)食品。對于(yu)肌膚(fu)來說(shuo)，香(xiang)蕉(jiao)(jiao)也是(shi)一(yi)種很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)面膜材料(liao)，直接(jie)將香(xiang)蕉(jiao)(jiao)搗成(cheng)泥狀(zhuang)敷在(zai)臉(lian)上就具有溫和清(qing)潔與滋養修(xiu)護(hu)肌膚(fu)的(de)(de)(de)功效。香(xiang)蕉(jiao)(jiao)含(han)多種維生(sheng)素，并且(qie)膽固醇低，常(chang)吃(chi)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)能使皮(pi)膚(fu)細膩柔美(mei)。常(chang)用(yong)香(xiang)蕉(jiao)(jiao)汁檫臉(lian)搓(cuo)手(shou)，可防止皮(pi)膚(fu)老化，脫(tuo)皮(pi)，瘙癢(yang)，皸裂。

香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑(ji)餓又不會(hui)使人發胖。

香(xiang)蕉(jiao)皮中含有(you)抑(yi)制真(zhen)菌和細菌生長(chang)繁殖的焦皮素。對足癬，手癬，體(ti)癬等引起的皮膚(fu)瘙癢癥(zheng)，用蕉(jiao)皮貼敷患(huan)處，能使瘙癢消除，并促使病(bing)癥(zheng)早愈(yu)。

二、香蕉面膜的選用宜忌

香(xiang)蕉性寒(han)，體(ti)質偏于虛(xu)寒(han)者，例如胃寒(han)(口淡胃(wei)脹)，虛寒(han)(泄瀉，易暈)，腎炎(yan)(也(ye)屬虛寒)，懷孕期腳(jiao)腫的人，最好不要生吃香(xiang)蕉。

香蕉含大(da)量的(de)鎂(mei)元(yuan)素，若空腹大(da)量吃香蕉，會使血(xue)液(ye)中含鎂(mei)量驟然升(sheng)高，造(zao)成人(ren)體血(xue)液(ye)內鎂(mei)與鈣的(de)比(bi)例失調(diao)，對心(xin)血(xue)管產生抑制作(zuo)用，不利健康(kang)。

胃酸過多(duo)者不宜吃(chi)，胃痛，消化不良，腹瀉者亦應少吃(chi)香蕉。

香蕉(jiao)在12~13攝氏度即(ji)能保(bao)鮮，不(bu)宜(yi)放在冰箱內存放。

三、香蕉面膜的具體作用

有效淡(dan)化曬后形成的色素沉淀，使(shi)肌膚恢(hui)復潤澤亮白，尤其適合外出時(shi)使(shi)用(yong)，使(shi)用(yong)2-3周(zhou)后，日曬形成的黑斑就(jiu)會消失(shi)。

可美白及收緊(jin)肌膚(fu)。香蕉含豐富的(de)維生素A，不但能滋潤皮(pi)膚，還可改善臉(lian)部因微血管擴張產生的臉(lian)紅;雞蛋則有緊(jin)致和滋潤肌膚的效果。

四、自制香蕉牛奶面膜大全

面膜一：香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉(jiao)4cm長、牛奶少許。

1、將(jiang)香(xiang)蕉用(yong)小勺在碗中碾(nian)成糊狀，注(zhu)意要快點碾(nian)的，慢了香(xiang)蕉變黑了就不好了。

2、碾好盡快倒入牛奶，牛奶的(de)量以(yi)沒(mei)過香蕉為好，用勺攪拌調勻，不(bu)要太稠(chou)。

3、然(ran)后用(yong)化(hua)妝(zhuang)棉或用(yong)手直接(jie)沾(zhan)面(mian)膜抹于(yu)臉上即可(ke)，(注意：這個不用(yong)像一般面(mian)膜抹在臉上停留一段(duan)時間(jian)，只需像抹洗面(mian)奶那樣用(yong)手邊沾(zhan)邊抹邊按摩就好了，按摩時就會感覺軟軟的(de)，很舒服的(de)。)

4、最后，注意，不要等(deng)它在臉上干(gan)了(le)(le)再洗掉(diao)，只要你覺得按(an)摩完(wan)了(le)(le)，舒服了(le)(le)，就(jiu)可(ke)以(yi)洗掉(diao)了(le)(le)，否則(ze)香蕉(jiao)干(gan)了(le)(le)后就(jiu)不好洗掉(diao)了(le)(le)。

總之，一般都是晚上做(zuo)，做(zuo)完洗(xi)掉(diao)后(hou)覺(jue)得肌(ji)膚(fu)很(hen)有彈性(據說含有膠原蛋白)，特別是有痘痘的時候(hou)，用(yong)其做(zuo)完第二天(tian)早(zao)晨痘痘會(hui)萎縮變(bian)小(xiao)，因為有消炎作(zuo)用(yong)，而且皮(pi)膚(fu)真的好滑。

面膜二：自制香蕉排毒美白面膜

由(you)香蕉(jiao)、牛奶等材料(liao)自制美白排毒祛斑(ban)面膜而成，能深層(ceng)滋養(yang)凈化(hua)肌(ji)膚，排出肌(ji)膚中的毒素，抑制黑色素的形成與沉(chen)(chen)淀(dian)，有效提亮膚色，改善肌(ji)膚暗沉(chen)(chen)的狀況，并能淡化(hua)色斑(ban)，令肌(ji)膚變(bian)得白皙無暇，水(shui)漾潤白。

材(cai)料準(zhun)備：香(xiang)蕉(jiao)1根，牛(niu)奶100毫升。

自制面膜方法：

1、香(xiang)蕉(jiao)去皮，切成段，置于面膜碗(wan)中，搗(dao)成泥(ni)狀；

2、接著再加(jia)入準備的新鮮牛奶；

3、用(yong)(yong)攪(jiao)拌筷充分攪(jiao)拌，調和成(cheng)稀薄適(shi)中、易于敷用(yong)(yong)的面膜糊狀，待用(yong)(yong)。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清(qing)潔(jie)面部后，再以熱毛巾敷臉約(yue)3～5分(fen)鐘；

2、接著(zhu)取適量調(diao)制(zhi)好的(de)香(xiang)蕉排毒美白面膜仔細地涂抹在臉部(bu)及頸(jing)部(bu)上；

3、敷面膜時(shi)要注意避開(kai)眼部、唇(chun)部四周的(de)細(xi)嫩嬌(jiao)弱的(de)肌膚；

4、靜敷約15～20分(fen)鐘，或(huo)待面(mian)膜干至八(ba)成時(shi)，以清水徹底洗凈面(mian)部，并(bing)進(jin)行肌膚的(de)日(ri)常(chang)保養，即可。

使用頻率(lv)：建議每(mei)個星(xing)期(qi)使用15～20次。

適用(yong)膚質(zhi)：適用(yong)于各種膚質(zhi)類型的肌(ji)膚。

面膜功效(xiao)：消炎祛斑(ban)、排毒淡斑(ban)、美白肌(ji)膚。

面膜三：自制香蕉補水美白面膜

由(you)香蕉、牛奶、面(mian)粉等材(cai)料自(zi)制美白補(bu)水(shui)面(mian)膜而成(cheng)，含有豐富的維(wei)生素、礦(kuang)物(wu)質等營養美膚(fu)元素，能(neng)深層凈化(hua)肌(ji)(ji)膚(fu)，有效補(bu)充肌(ji)(ji)膚(fu)所需(xu)的水(shui)分與營養，并能(neng)抑制肌(ji)(ji)膚(fu)黑(hei)色素的形成(cheng)，有效改(gai)善暗沉膚(fu)色，令肌(ji)(ji)膚(fu)變得潤澤(ze)白皙，富有光澤(ze)。

材料準備(bei)：香蕉1根(gen)，牛奶(nai)100毫(hao)升，面粉適(shi)量。

自制面膜方法：

1、將(jiang)香蕉去皮，切(qie)成(cheng)(cheng)小塊(kuai)，搗成(cheng)(cheng)果泥狀；

2、接著將(jiang)香蕉泥、牛奶(nai)、面粉一同倒(dao)在面膜碗中；

3、用(yong)攪(jiao)拌筷充分攪(jiao)拌，調和成稀薄適中、易于(yu)敷用(yong)的面膜糊狀，待用(yong)。

面膜敷用方法：

1、先(xian)用(yong)溫(wen)水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2、接著(zhu)取(qu)適量(liang)調制(zhi)好(hao)的香蕉(jiao)補(bu)水美白面膜仔(zi)細(xi)地涂抹在臉部及頸部上(shang)；

3、敷面膜時要注意(yi)避開眼部、唇部四(si)周的細嫩嬌弱的肌膚；

4、靜敷約15～20分鐘(zhong)，或待面膜(mo)干至八成時(shi)，以清水徹(che)底洗凈面部，并(bing)進行肌(ji)膚的日常(chang)保養，即可。

貼士：宜選用成熟(shu)的(de)優質的(de)香蕉作為自制面膜的(de)材料。

使(shi)用頻率：建議每個星期使(shi)用1～3次(ci)。

適用膚質(zhi)：適用于各(ge)種膚質(zhi)類型的肌(ji)膚。

面膜功效(xiao)：補水保濕(shi)、潤(run)澤細膩、美(mei)白肌膚。

面膜四：自制香蕉滋養美白面膜

由香蕉、牛奶、綠茶(cha)等材料自(zi)制滋養(yang)美(mei)白面(mian)膜而成，富含美(mei)容營養(yang)元素，具有極(ji)佳(jia)的(de)美(mei)顏滋養(yang)功(gong)效，能補充肌膚所需的(de)水(shui)(shui)分與營養(yang)，改善肌膚干燥缺水(shui)(shui)的(de)狀況(kuang)，并能幫助提亮(liang)膚色，令肌膚白皙(xi)、潤澤。

材料準(zhun)備：香蕉1根，牛奶(nai)2大(da)匙，綠(lv)茶3大(da)匙。

自制面膜方法：

1、香(xiang)蕉洗凈去(qu)蒂，連皮搗成(cheng)泥狀；

2、將香蕉泥、牛奶、綠茶一同(tong)置于(yu)面膜碗中；

3、用攪拌(ban)(ban)筷充分攪拌(ban)(ban)，調和成稀薄適(shi)中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

面膜敷用方法：

1、先(xian)用溫水(shui)清潔面部(bu)后(hou)，再(zai)以熱(re)毛巾敷臉約(yue)3～5分(fen)鐘;

2、接著取(qu)適量調制好(hao)的(de)香蕉滋養面膜仔細地涂抹(mo)在臉(lian)部及頸部上;

3、敷(fu)面膜時要注(zhu)意避開眼部(bu)、唇部(bu)四周的細嫩嬌弱的肌膚;

4、靜敷約15～20分(fen)鐘(zhong)，或待面(mian)膜干至八成時，以清水徹底洗凈面(mian)部，并進行肌膚(fu)的日常保(bao)養，即可。

使用(yong)頻(pin)率：建議每個星(xing)期使用(yong)1～2次。

適(shi)用膚(fu)質：適(shi)用于各種膚(fu)質類型的肌膚(fu)。

面膜功效：滋潤、美白肌膚、為肌膚補(bu)水、持久(jiu)滋潤。

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