現(xian)在很多人都喜歡出(chu)去旅游、出(chu)差、上學(xue)，通常會需要(yao)坐火車，尤(you)其是長途，吃什(shen)么自然(ran)成了我們需要(yao)考慮(lv)的(de)首要(yao)問題。

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真空包裝食品

大(da)家如果吃不慣(guan)火(huo)車上的東西，可以(yi)帶(dai)一點真空食品，比如說(shuo)各種(zhong)做好的主食，這種(zhong)要吃的時候撕開吃就可以(yi)了，而且不會壞掉；除(chu)此之(zhi)外，大(da)家可以(yi)帶(dai)一些真空包裝的小(xiao)菜、肉(rou)類。

八寶粥

有些朋友一(yi)出(chu)門就會上火(huo)(huo)，在火(huo)(huo)車上就很少吃(chi)東西(xi)，但是還是要少吃(chi)一(yi)點(dian)比較好，所(suo)以大家可以為自己也為身邊的人幾瓶(ping)(ping)八寶粥，不想吃(chi)飯(fan)的時候喝一(yi)瓶(ping)(ping)墊墊肚子。

面包、餅干

這個(ge)是我(wo)比較經常帶(dai)(dai)的，食用方(fang)便，拿出來就直接(jie)能(neng)吃了，但是如果是夏天出遠門，就不要帶(dai)(dai)很多(duo)面(mian)包(bao)，容易變質。所以如果喜(xi)歡帶(dai)(dai)點心，建議多(duo)帶(dai)(dai)餅干，少帶(dai)(dai)一點面(mian)包(bao)。

泡面、香腸、鹵蛋

泡面通常(chang)會是大多數人(ren)的(de)選擇(ze)，以致于整個火車到了(le)用餐(can)時(shi)間充斥著泡面的(de)味道(dao)。不建議大家只(zhi)帶(dai)泡面，因為車廂里的(de)人(ren)很多，大家吃泡面的(de)時(shi)候經常(chang)會把開(kai)水(shui)用光，這(zhe)樣必(bi)須等水(shui)再次燒開(kai)，再排隊去接(jie)水(shui)泡面。如果要吃泡面，那么配泡面的(de)食物最(zui)好也準備(bei)一點。

牛奶和水

解決了基(ji)本的吃(chi)飯問題，接下來我(wo)們還(huan)要(yao)考慮(lv)如(ru)何保證我(wo)們不會渴。

我們不需要帶(dai)太多的(de)牛奶和(he)水(shui)，只需要備一點就行，因為火車上是有(you)開水(shui)的(de)，但是人多，即便不是用餐時間，也有(you)很多人喜歡泡茶(cha)葉(xie)，所以開水(shui)經常(chang)還是要等(deng)的(de)。

小零食

在長途火車上，除了吃飯和(he)睡覺之外的(de)(de)時間，其實是比較無聊的(de)(de)，總不(bu)能不(bu)停的(de)(de)和(he)其他乘客聊天(tian)、玩(wan)手機。這個時候我們就(jiu)需要準備(bei)一些(xie)小零食(shi)，在無聊的(de)(de)時候吃。也可以(yi)與一些(xie)鄰座的(de)(de)小朋友一起(qi)分享(xiang)。

水果

我覺得最重要的事情是，我們一定要帶水果。

因為我們除了喝水外，帶的(de)通常都(dou)是(shi)加(jia)工(gong)食品，吃(chi)幾天會很不舒服，所以一定要帶水果(guo)，可以幫(bang)助(zhu)我們消化和(he)代謝體內的(de)垃(la)圾(ji)。

咖啡

最后(hou)提醒(xing)大(da)家，如果是一個人出行，最好(hao)能準備一點咖啡，在快到站的幾個小時，喝一杯咖啡，避(bi)免睡過站。