現在很(hen)多人都喜歡出去旅游、出差(cha)、上(shang)學(xue)，通常會需要坐(zuo)火車(che)，尤(you)其是長途(tu)，吃什么自然(ran)成了(le)我們(men)需要考慮的(de)首要問題。

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真空包裝食品

大家如果吃(chi)(chi)不(bu)慣(guan)火車(che)上的(de)東西，可以(yi)帶一(yi)點真空(kong)食(shi)品，比如說各(ge)種(zhong)做(zuo)好的(de)主食(shi)，這種(zhong)要吃(chi)(chi)的(de)時候撕開吃(chi)(chi)就可以(yi)了，而(er)且不(bu)會壞掉；除(chu)此之外，大家可以(yi)帶一(yi)些真空(kong)包裝的(de)小菜、肉(rou)類。

八寶粥

有些朋(peng)友一出門就(jiu)會(hui)上火，在火車上就(jiu)很少(shao)吃(chi)東西，但是還是要少(shao)吃(chi)一點比較(jiao)好(hao)，所以大家可以為(wei)自己也為(wei)身(shen)邊(bian)的(de)人幾瓶八(ba)寶(bao)粥，不想吃(chi)飯的(de)時候(hou)喝(he)一瓶墊墊肚子。

面包、餅干

這(zhe)個是(shi)我比較經常(chang)帶(dai)的，食用方便，拿出(chu)來(lai)就直接能吃(chi)了，但是(shi)如果是(shi)夏天(tian)出(chu)遠門(men)，就不要帶(dai)很多面包，容易變質(zhi)。所以(yi)如果喜歡帶(dai)點(dian)心，建議(yi)多帶(dai)餅干(gan)，少帶(dai)一點(dian)面包。

泡面、香腸、鹵蛋

泡面(mian)通常會(hui)是(shi)大多數(shu)人(ren)的(de)選擇，以致(zhi)于整個火車到了(le)用餐時間充斥著泡面(mian)的(de)味道。不建議大家只帶泡面(mian)，因為車廂里的(de)人(ren)很多，大家吃(chi)泡面(mian)的(de)時候(hou)經常會(hui)把開水用光，這(zhe)樣必須等(deng)水再次燒開，再排隊去接水泡面(mian)。如果(guo)要吃(chi)泡面(mian)，那么配泡面(mian)的(de)食物(wu)最好也準備一(yi)點(dian)。

牛奶和水

解決(jue)了基(ji)本的吃飯問(wen)題(ti)，接下來我(wo)們(men)(men)還要考(kao)慮如何保證我(wo)們(men)(men)不會渴。

我(wo)們不需(xu)要(yao)帶太多(duo)(duo)的(de)牛(niu)奶和水，只需(xu)要(yao)備一點就行，因為(wei)火車上是有開水的(de)，但是人(ren)多(duo)(duo)，即便(bian)不是用(yong)餐時間，也有很多(duo)(duo)人(ren)喜歡(huan)泡茶葉，所以開水經常還是要(yao)等的(de)。

小零食

在(zai)(zai)長途(tu)火車上，除(chu)了吃(chi)飯和睡覺之外的(de)時(shi)間，其實是比較無聊的(de)，總不能不停的(de)和其他乘客聊天、玩手機。這個(ge)時(shi)候我們就(jiu)需要準備(bei)一些小零食，在(zai)(zai)無聊的(de)時(shi)候吃(chi)。也可(ke)以與一些鄰座的(de)小朋(peng)友一起分享(xiang)。

水果

我覺得最重要的事情是，我們一定要帶水果。

因為我(wo)們除(chu)了喝水外，帶(dai)的(de)通常都是加(jia)工食(shi)品(pin)，吃幾天會(hui)很不舒(shu)服，所以(yi)一定要帶(dai)水果，可以(yi)幫助我(wo)們消(xiao)化和代謝體內的(de)垃圾。

咖啡

最后提醒大家，如(ru)果是(shi)一個人出行，最好能準備一點咖(ka)啡，在快到站(zhan)的(de)幾個小時，喝一杯(bei)咖(ka)啡，避(bi)免睡過(guo)站(zhan)。