【排毒食物】排毒食物有(you)哪(na)(na)些 哪(na)(na)些中藥可以有(you)效的排毒養顏

排毒食物有哪些

1、黃連

“三黃(huang)(huang)(huang)”之中的(de)(de)黃(huang)(huang)(huang)連(lian)，是一種清熱燥濕，瀉火(huo)解毒的(de)(de)中藥。正所(suo)謂“啞巴吃黃(huang)(huang)(huang)連(lian)，有(you)苦說(shuo)不出”，指的(de)(de)是黃(huang)(huang)(huang)連(lian)的(de)(de)味道。

黃(huang)(huang)(huang)連味道極苦(ku)，然(ran)而良藥苦(ku)口，才有(you)(you)它(ta)那種(zhong)治療(liao)(liao)的(de)效(xiao)果。現代醫學(xue)研究(jiu)表明，黃(huang)(huang)(huang)連含有(you)(you)的(de)有(you)(you)效(xiao)成(cheng)分(fen)(fen)為小聚堿、黃(huang)(huang)(huang)連堿等(deng)多(duo)種(zhong)生物堿，以及黃(huang)(huang)(huang)柏酮(tong)、黃(huang)(huang)(huang)柏內醋等(deng)成(cheng)分(fen)(fen)。黃(huang)(huang)(huang)連主(zhu)要治療(liao)(liao)的(de)是治療(liao)(liao)腸胃性疾病(bing)，像針對(dui)濕熱嘔吐、瀉痢、瘡瘍(yang)癰(yong)腫和心火亢盛、煩躁不眠、耳(er)目(mu)腫痛(tong)、口舌生瘡各病(bing)癥均有(you)(you)一(yi)定治療(liao)(liao)效(xiao)果。

2、白術

白(bai)術為(wei)菊科多年生草本植(zhi)物(wu)，性(xing)溫味甘(gan)苦(ku)。現代醫學研究表明，白(bai)術含揮發(fa)油(you)，油(you)的主要(yao)成分(fen)為(wei)蒼術酮、白(bai)術內(nei)酯(zhi)A、白(bai)術內(nei)酯(zhi)B及糖類(主要(yao)為(wei)甘(gan)露、果糖)等。

白術(shu)有(you)(you)利尿作用(yong)，效果明顯(xian)而持久。白術(shu)不(bu)僅增(zeng)加水的(de)排(pai)(pai)泄(xie)(xie)(xie)，也促進(jin)電解質(zhi)特(te)別是鈉(na)的(de)排(pai)(pai)出，并且鈉(na)的(de)排(pai)(pai)泄(xie)(xie)(xie)還勝于(yu)水的(de)排(pai)(pai)泄(xie)(xie)(xie)，它也不(bu)影響垂體后葉激素的(de)抗利尿作用(yong)。因此白術(shu)增(zeng)加水的(de)排(pai)(pai)泄(xie)(xie)(xie)可能主要(yao)不(bu)是影響水的(de)主動性重吸(xi)收(shou)(shou)，而是續(xu)發于(yu)電解質(zhi)重吸(xi)收(shou)(shou)的(de)減少(shao)，既有(you)(you)汞撒利樣(yang)排(pai)(pai)泄(xie)(xie)(xie)氯(lv)、鈉(na)的(de)作用(yong)；又(you)有(you)(you)增(zeng)高尿中二(er)氧化碳容量、pH值(zhi)以(yi)及增(zeng)加鉀排(pai)(pai)泄(xie)(xie)(xie)，減少(shao)銨(an)排(pai)(pai)泄(xie)(xie)(xie)的(de)醋唑磺胺樣(yang)的(de)特(te)點(dian)。

同時，白(bai)術(shu)有(you)強身(shen)、降血糖、抗(kang)血凝等作用(yong)，并能(neng)保護肝臟、防止(zhi)氯化碳(tan)所致的肝精原減(jian)少；白(bai)術(shu)還(huan)能(neng)促進胃(wei)腸分泌，有(you)利(li)(li)于毒(du)秦從(cong)腸道排(pai)出(chu)，而(er)且還(huan)有(you)健脾益氣、利(li)(li)水化濕的功能(neng)。

3、益母草

提起益母草，相信各(ge)位女性朋友絕(jue)對不(bu)(bu)陌生，或(huo)許大家對它(ta)的功效應該(gai)也只有一個大致的了(le)解吧(ba)。其(qi)味辛苦(ku)、涼，活血(xue)、祛淤(yu)、調經、消水，治療婦女月經不(bu)(bu)調，胎漏(lou)難產，胞衣不(bu)(bu)下，產后血(xue)暈，瘀血(xue)腹痛，崩中漏(lou)下，尿(niao)血(xue)、瀉血(xue)等(deng)癥狀。

現在醫學(xue)認為，有效成分為益(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)素，益(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)含益(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)堿、水蘇(su)堿、益(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)定、益(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)寧等(deng)多種生物堿及(ji)苯甲酸(suan)、氯化鉀等(deng)。這些成分可興奮心臟、擴張(zhang)血(xue)(xue)(xue)管、興奮呼吸、溶血(xue)(xue)(xue)、抗菌等(deng)作(zuo)用(yong)。益(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)制劑有興奮動(dong)物子(zi)宮的作(zuo)用(yong)，與腦(nao)垂體后葉素相似，益(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)浸膏及(ji)煎劑對子(zi)宮有強而(er)持久的興奮作(zuo)用(yong)，不(bu)但能增強其收縮力(li)，同(tong)時能提(ti)高其緊張(zhang)度和收縮率。而(er)且，益(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)的功效是活血(xue)(xue)(xue)化淤、清熱(re)解毒(du)、利水消腫，自古(gu)以(yi)來，醫學(xue)家就把它作(zuo)為治療婦科(ke)疾病的專用(yong)良藥(yao)。益(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)對血(xue)(xue)(xue)小板聚(ju)集(ji)、血(xue)(xue)(xue)小板血(xue)(xue)(xue)栓形成以(yi)及(ji)紅細(xi)胞的聚(ju)集(ji)性(xing)均有抑制作(zuo)用(yong)。

4、當歸

當(dang)歸(gui)(gui)味(wei)甘辛(xin)，性溫，常用于于血(xue)(xue)(xue)虛、腸燥、便秘(mi)等(deng)癥。醫學認為(wei)，當(dang)歸(gui)(gui)味(wei)甘而(er)重，故專(zhuan)能(neng)補血(xue)(xue)(xue)，其氣輕而(er)辛(xin)，故又能(neng)行(xing)血(xue)(xue)(xue)，補中有(you)動，行(xing)中有(you)補，為(wei)血(xue)(xue)(xue)中之要藥。因而(er)，它既(ji)(ji)能(neng)補血(xue)(xue)(xue)，又能(neng)活血(xue)(xue)(xue)，既(ji)(ji)可通經(jing)，又能(neng)活絡。不(bu)僅(jin)如此(ci)，還能(neng)增強腸胃的吸收功能(neng)，促(cu)進新陳代(dai)謝，非常利于身體(ti)廢物(wu)的排出。

同時，因此甘溫(wen)質潤，為活(huo)血、補(bu)血良藥，常(chang)吃能(neng)維(wei)持身(shen)體血液(ye)的(de)正常(chang)循環，幫助血液(ye)排(pai)毒(du)當歸(gui)可廣泛用(yong)于各種腫瘤，尤(you)其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對血虛羸瘦的(de)中晚期癌癥或手術(shu)、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦(yi)可選用(yong)當歸(gui)，以扶正抗癌。

哪些中藥可以有效的排毒養顏

1、枸杞

枸杞葉清(qing)肝(gan)排毒，枸(gou)杞子(zi)滋養補肝(gan)。用枸(gou)杞與去核紅棗泡水，長(chang)期(qi)飲(yin)用，有補肝(gan)養血的功效(xiao)。也(ye)可以用枸(gou)杞煎湯、熬(ao)膏、浸(jin)酒或(huo)入(ru)丸、散。

2、珍珠粉

據《本(ben)草綱目(mu)》記載，珍珠粉(fen)具有排毒養顏的藥用價值。內服珍珠粉(fen)可有效(xiao)補鈣、補充微量元素(su)，還(huan)可清熱解毒、鎮驚安神、以(yi)內養外。外用可以(yi)與雞蛋清、牛(niu)奶、香蕉或蘆薈等(deng)調和敷(fu)面(mian)，能起到淡斑、美(mei)白、消炎、除皺等(deng)效(xiao)果。

3、龜苓膏

龜(gui)苓(ling)膏(gao)由龜(gui)板(ban)和土茯苓(ling)熬制而成，具有明目、生津、排毒養(yang)顏的(de)功效，是(shi)美(mei)容美(mei)膚的(de)輔助食(shi)品(pin)。

4、牛蒡

牛蒡可(ke)促進血液循環和新陳代謝，并(bing)有(you)調整(zheng)腸道(dao)功能(neng)的效果，所含的膳食纖(xian)維可(ke)以保有(you)水分、軟(ruan)化(hua)糞便(bian)(bian)，有(you)助排(pai)毒、消除便(bian)(bian)秘。

5、荷葉粉

荷葉具有(you)(you)解熱、抑菌、解痙作(zuo)(zuo)用(yong)。經過炮(pao)制后的荷葉味苦(ku)澀(se)、微咸，性(xing)辛(xin)涼(liang)，具有(you)(you)清暑利濕、升(sheng)陽發散、祛淤(yu)止血(xue)等作(zuo)(zuo)用(yong)。將綠茶粉、荷葉粉用(yong)沸水沖泡，即(ji)可當飲料喝，對口干舌燥、容易長(chang)青春痘、血(xue)氣不好、臉部(bu)皮膚松軟不結實、肥(fei)胖(pang)癥的效果(guo)很好。

6、蒲公英

蒲公英根具有(you)卓越(yue)的肝(gan)臟潔凈和增強效力，對肝(gan)臟和膽(dan)囊(nang)有(you)補益，同時可改善(shan)血(xue)液(ye)循環。

7、車前子

車前(qian)子具有潤滑和增(zeng)加黏液的作(zuo)用(yong)，能夠吸出毒素，具有清(qing)潔功效，被稱為“結腸清(qing)道夫(fu)”。

8、人參

調節肌膚(fu)水油平衡(heng)，防(fang)止皮膚(fu)脫水干(gan)燥而起皺紋，人參(can)活性(xing)物質可以(yi)抑制(zhi)黑(hei)色素的生成，使皮膚(fu)潔(jie)白光滑富有彈(dan)性(xing)。

9、白芷

作用于(yu)痤(cuo)瘡(chuang)、黑頭、粉(fen)刺的治(zhi)療，改善微循環(huan)，促進皮膚新陳代謝，延(yan)緩皮膚衰老方面有獨(du)特的療效。臨(lin)床上將適量的白(bai)芷、茯苓和薏仁研細末(mo)調糊狀敷(fu)面，可美白(bai)祛斑。

10、甘草

甘草提取物用于化妝品，可減輕護膚品(pin)對皮膚的過敏反(fan)應，有解(jie)除和降低有毒物質(zhi)。