【排毒食物(wu)】排毒食物(wu)有哪(na)些 哪(na)些中(zhong)藥可以有效的(de)排毒養顏

排毒食物有哪些

1、黃連

“三黃(huang)(huang)”之中(zhong)的黃(huang)(huang)連，是(shi)一(yi)種(zhong)清熱燥濕，瀉火解毒的中(zhong)藥(yao)。正所謂“啞巴吃(chi)黃(huang)(huang)連，有苦說不出”，指的是(shi)黃(huang)(huang)連的味(wei)道。

黃連(lian)味道極苦，然而良藥苦口，才有(you)它那種(zhong)治(zhi)(zhi)療的(de)效(xiao)果(guo)。現代醫學研究(jiu)表明，黃連(lian)含(han)有(you)的(de)有(you)效(xiao)成(cheng)分(fen)為(wei)小聚堿、黃連(lian)堿等(deng)(deng)多種(zhong)生(sheng)物堿，以及黃柏(bo)酮(tong)、黃柏(bo)內(nei)醋等(deng)(deng)成(cheng)分(fen)。黃連(lian)主要治(zhi)(zhi)療的(de)是治(zhi)(zhi)療腸(chang)胃性疾病，像針對濕熱嘔吐(tu)、瀉痢、瘡瘍(yang)癰腫和心火亢盛、煩躁不眠、耳目腫痛、口舌(she)生(sheng)瘡各病癥均有(you)一定(ding)治(zhi)(zhi)療效(xiao)果(guo)。

2、白術

白(bai)(bai)術(shu)為菊(ju)科多年(nian)生草本植(zhi)物，性溫味(wei)甘(gan)苦(ku)。現代醫學(xue)研究表明(ming)，白(bai)(bai)術(shu)含揮發油，油的主要成分(fen)為蒼術(shu)酮、白(bai)(bai)術(shu)內酯A、白(bai)(bai)術(shu)內酯B及糖類(主要為甘(gan)露、果糖)等(deng)。

白(bai)術有(you)利(li)(li)尿作(zuo)用(yong)，效果(guo)明顯而持久(jiu)。白(bai)術不(bu)僅增(zeng)加(jia)水(shui)的(de)(de)排(pai)(pai)泄，也促進(jin)電解質(zhi)特(te)別是鈉(na)的(de)(de)排(pai)(pai)出，并且鈉(na)的(de)(de)排(pai)(pai)泄還勝于水(shui)的(de)(de)排(pai)(pai)泄，它也不(bu)影(ying)響垂體(ti)后葉激素的(de)(de)抗利(li)(li)尿作(zuo)用(yong)。因(yin)此白(bai)術增(zeng)加(jia)水(shui)的(de)(de)排(pai)(pai)泄可(ke)能主要不(bu)是影(ying)響水(shui)的(de)(de)主動性重吸(xi)收(shou)，而是續(xu)發于電解質(zhi)重吸(xi)收(shou)的(de)(de)減少(shao)，既有(you)汞撒(sa)利(li)(li)樣排(pai)(pai)泄氯、鈉(na)的(de)(de)作(zuo)用(yong)；又有(you)增(zeng)高尿中二(er)氧化碳容量(liang)、pH值(zhi)以及增(zeng)加(jia)鉀(jia)排(pai)(pai)泄，減少(shao)銨排(pai)(pai)泄的(de)(de)醋唑磺胺樣的(de)(de)特(te)點。

同時，白(bai)術有(you)強身、降血(xue)糖、抗(kang)血(xue)凝等作用，并能(neng)保護肝臟、防止氯化碳(tan)所致的肝精原減少；白(bai)術還能(neng)促進胃腸分泌，有(you)利于毒秦從(cong)腸道(dao)排出(chu)，而且還有(you)健(jian)脾益氣(qi)、利水化濕的功能(neng)。

3、益母草

提起(qi)益母草，相信各位女(nv)性朋友絕對(dui)不(bu)(bu)陌生，或許大(da)家對(dui)它(ta)的功效應該也(ye)只有(you)一個大(da)致(zhi)的了解吧。其味(wei)辛苦、涼，活血(xue)、祛(qu)淤、調經、消水，治療婦女(nv)月經不(bu)(bu)調，胎漏難產，胞衣不(bu)(bu)下(xia)，產后血(xue)暈(yun)，瘀(yu)血(xue)腹痛，崩中漏下(xia)，尿血(xue)、瀉血(xue)等(deng)癥狀。

現在(zai)醫(yi)學(xue)(xue)認(ren)為(wei)，有效(xiao)成(cheng)分為(wei)益(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)素，益(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)含益(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)堿、水蘇(su)堿、益(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)定、益(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)寧等多種生物堿及苯甲(jia)酸、氯化鉀(jia)等。這些成(cheng)分可(ke)興(xing)奮(fen)(fen)心臟、擴張血(xue)(xue)(xue)管、興(xing)奮(fen)(fen)呼吸、溶血(xue)(xue)(xue)、抗菌(jun)等作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)。益(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)制劑有興(xing)奮(fen)(fen)動物子(zi)宮(gong)的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，與腦垂體后葉素相(xiang)似，益(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)浸(jin)膏及煎劑對(dui)子(zi)宮(gong)有強(qiang)而持(chi)久的(de)興(xing)奮(fen)(fen)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，不但(dan)能增強(qiang)其收(shou)縮(suo)力，同時能提(ti)高其緊(jin)張度和(he)收(shou)縮(suo)率。而且，益(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)的(de)功(gong)效(xiao)是(shi)活血(xue)(xue)(xue)化淤、清熱解毒、利(li)水消腫，自古以來(lai)，醫(yi)學(xue)(xue)家就把它作(zuo)(zuo)為(wei)治療婦科疾病的(de)專(zhuan)用(yong)(yong)良藥。益(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)對(dui)血(xue)(xue)(xue)小(xiao)板(ban)聚(ju)集(ji)、血(xue)(xue)(xue)小(xiao)板(ban)血(xue)(xue)(xue)栓形成(cheng)以及紅細胞的(de)聚(ju)集(ji)性均有抑(yi)制作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)。

4、當歸

當歸(gui)味(wei)甘辛，性溫(wen)，常用于(yu)于(yu)血(xue)虛、腸(chang)燥、便秘(mi)等癥。醫學認為(wei)，當歸(gui)味(wei)甘而(er)(er)重，故專能(neng)(neng)補(bu)血(xue)，其氣輕而(er)(er)辛，故又(you)能(neng)(neng)行(xing)血(xue)，補(bu)中(zhong)(zhong)有(you)動，行(xing)中(zhong)(zhong)有(you)補(bu)，為(wei)血(xue)中(zhong)(zhong)之要藥。因而(er)(er)，它既能(neng)(neng)補(bu)血(xue)，又(you)能(neng)(neng)活(huo)血(xue)，既可(ke)通經，又(you)能(neng)(neng)活(huo)絡(luo)。不僅如(ru)此，還能(neng)(neng)增強腸(chang)胃的吸收功能(neng)(neng)，促進新(xin)陳代謝，非常利于(yu)身(shen)體廢物的排出。

同時，因此甘溫質潤(run)，為(wei)活(huo)血(xue)、補血(xue)良藥(yao)，常(chang)吃能維持身體血(xue)液的正(zheng)常(chang)循(xun)環(huan)，幫助血(xue)液排毒當歸可廣(guang)泛(fan)用于各種(zhong)腫瘤，尤(you)其(qi)是(shi)婦科腫瘤，以氣(qi)血(xue)停滯、瘀血(xue)凝聚者最宜。對血(xue)虛羸瘦的中晚期癌癥或手術(shu)、放療、化療后正(zheng)氣(qi)虛弱之患者，亦可選用當歸，以扶正(zheng)抗癌。

哪些中藥可以有效的排毒養顏

1、枸杞

枸杞葉清肝(gan)排(pai)毒，枸(gou)杞(qi)子(zi)滋養(yang)補肝(gan)。用枸(gou)杞(qi)與去核(he)紅(hong)棗泡水，長期飲用，有補肝(gan)養(yang)血的功效。也可(ke)以(yi)用枸(gou)杞(qi)煎湯、熬膏、浸酒或入(ru)丸、散。

2、珍珠粉

據《本草綱目》記載，珍(zhen)珠粉具有(you)排毒養顏(yan)的藥用價值。內服珍(zhen)珠粉可(ke)有(you)效(xiao)補(bu)鈣(gai)、補(bu)充微量(liang)元(yuan)素，還可(ke)清(qing)熱解毒、鎮驚安神、以(yi)內養外。外用可(ke)以(yi)與雞蛋清(qing)、牛奶、香蕉或蘆(lu)薈等調和敷面，能起(qi)到淡斑(ban)、美白、消炎、除皺等效(xiao)果(guo)。

3、龜苓膏

龜苓膏由龜板和(he)土茯苓熬(ao)制而成，具有明目、生津(jin)、排毒養顏的功(gong)效，是(shi)美容美膚的輔助食品(pin)。

4、牛蒡

牛(niu)蒡(bang)可(ke)促進血液循環和(he)新(xin)陳代謝，并有(you)調整腸(chang)道功能的效果，所含的膳食纖維可(ke)以保有(you)水分、軟化(hua)糞便(bian)，有(you)助排毒(du)、消除便(bian)秘。

5、荷葉粉

荷(he)葉具有解熱、抑菌、解痙作(zuo)用(yong)。經過炮制后的(de)荷(he)葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yang)發散、祛(qu)淤止血等作(zuo)用(yong)。將綠茶粉、荷(he)葉粉用(yong)沸水(shui)沖泡，即可當(dang)飲料喝，對口(kou)干舌燥、容易(yi)長(chang)青(qing)春痘、血氣(qi)不好、臉部皮膚(fu)松(song)軟不結實、肥胖癥的(de)效果很(hen)好。

6、蒲公英

蒲(pu)公英根具有卓越的肝臟(zang)潔凈和增強(qiang)效力(li)，對(dui)肝臟(zang)和膽(dan)囊有補益(yi)，同時可(ke)改善(shan)血液循環。

7、車前子

車(che)前(qian)子(zi)具有(you)潤滑和(he)增加黏液的作用，能夠吸出(chu)毒(du)素，具有(you)清潔功(gong)效，被稱為(wei)“結(jie)腸清道夫(fu)”。

8、人參

調節肌膚(fu)(fu)水(shui)油(you)平衡，防止皮膚(fu)(fu)脫水(shui)干(gan)燥而起皺紋，人參活性(xing)物質可以抑制黑色素的生成，使皮膚(fu)(fu)潔白光滑富有彈性(xing)。

9、白芷

作(zuo)用于痤(cuo)瘡、黑頭(tou)、粉刺的(de)治療(liao)，改善微循環，促進皮膚(fu)新陳代(dai)謝，延緩皮膚(fu)衰老方面有獨特的(de)療(liao)效。臨床上將(jiang)適(shi)量的(de)白芷(zhi)、茯苓和薏仁研細末調糊狀敷面，可美(mei)白祛斑。

10、甘草

甘草提取物用于化妝品，可減輕護(hu)膚品對皮膚的過敏反(fan)應，有(you)解除和(he)降低有(you)毒物質。