【排(pai)毒(du)食物】排(pai)毒(du)食物有哪些 哪些中藥可以(yi)有效的排(pai)毒(du)養(yang)顏(yan)

排毒食物有哪些

1、黃連

“三黃(huang)”之中(zhong)(zhong)的(de)黃(huang)連，是(shi)一種清熱燥濕，瀉火解(jie)毒的(de)中(zhong)(zhong)藥(yao)。正所謂“啞(ya)巴吃(chi)黃(huang)連，有(you)苦說(shuo)不出”，指(zhi)的(de)是(shi)黃(huang)連的(de)味道(dao)。

黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)連(lian)味道極苦，然(ran)而良(liang)藥(yao)苦口，才有(you)(you)(you)它(ta)那種(zhong)治(zhi)療的(de)效果。現代醫學研究表明，黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)連(lian)含有(you)(you)(you)的(de)有(you)(you)(you)效成分(fen)(fen)為小聚堿(jian)、黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)連(lian)堿(jian)等多種(zhong)生物(wu)堿(jian)，以及(ji)黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)柏(bo)酮、黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)柏(bo)內(nei)醋等成分(fen)(fen)。黃(huang)(huang)(huang)(huang)(huang)連(lian)主(zhu)要治(zhi)療的(de)是治(zhi)療腸胃性疾病，像針對濕熱嘔吐、瀉痢、瘡瘍癰(yong)腫和心火亢盛、煩(fan)躁(zao)不眠、耳目(mu)腫痛(tong)、口舌生瘡各病癥均有(you)(you)(you)一定(ding)治(zhi)療效果。

2、白術

白術(shu)為(wei)菊(ju)科多(duo)年生草本(ben)植(zhi)物，性溫味(wei)甘苦。現代醫學研究表(biao)明(ming)，白術(shu)含(han)揮(hui)發油，油的主要成分為(wei)蒼術(shu)酮、白術(shu)內酯A、白術(shu)內酯B及糖(tang)類(主要為(wei)甘露、果糖(tang))等。

白術(shu)有利尿作用，效果明(ming)顯而持久。白術(shu)不(bu)(bu)僅增加水(shui)的排泄(xie)(xie)，也(ye)促進電解(jie)質(zhi)特別(bie)是鈉(na)的排出，并且鈉(na)的排泄(xie)(xie)還勝于水(shui)的排泄(xie)(xie)，它也(ye)不(bu)(bu)影(ying)響(xiang)垂體后葉激素的抗(kang)利尿作用。因(yin)此(ci)白術(shu)增加水(shui)的排泄(xie)(xie)可能主(zhu)要(yao)不(bu)(bu)是影(ying)響(xiang)水(shui)的主(zhu)動性重吸(xi)收，而是續發于電解(jie)質(zhi)重吸(xi)收的減(jian)少，既有汞(gong)撒(sa)利樣(yang)(yang)排泄(xie)(xie)氯、鈉(na)的作用；又有增高尿中二氧化碳容量、pH值以及(ji)增加鉀排泄(xie)(xie)，減(jian)少銨(an)排泄(xie)(xie)的醋(cu)唑磺胺(an)樣(yang)(yang)的特點。

同(tong)時，白(bai)術有(you)強(qiang)身、降血糖、抗血凝等作用(yong)，并(bing)能保(bao)護肝臟、防止(zhi)氯(lv)化(hua)碳所(suo)致的肝精(jing)原(yuan)減少；白(bai)術還能促進胃(wei)腸分泌，有(you)利于毒秦(qin)從(cong)腸道排出，而且還有(you)健脾益氣、利水(shui)化(hua)濕的功能。

3、益母草

提起益母草，相信各位女(nv)性朋(peng)友絕對不(bu)陌生，或許大家對它(ta)的功效應該(gai)也(ye)只有一個大致的了解(jie)吧。其味辛(xin)苦、涼，活血、祛(qu)淤、調(diao)經、消水(shui)，治療婦(fu)女(nv)月經不(bu)調(diao)，胎漏難產，胞衣不(bu)下，產后血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血等癥狀。

現在醫學(xue)認為，有效(xiao)(xiao)成分(fen)為益母(mu)(mu)草(cao)(cao)素(su)，益母(mu)(mu)草(cao)(cao)含益母(mu)(mu)草(cao)(cao)堿、水(shui)蘇堿、益母(mu)(mu)草(cao)(cao)定、益母(mu)(mu)草(cao)(cao)寧等多種生(sheng)物(wu)堿及苯甲酸、氯(lv)化(hua)鉀等。這些成分(fen)可興奮心臟、擴(kuo)張血(xue)管、興奮呼吸(xi)、溶(rong)血(xue)、抗(kang)菌等作(zuo)用(yong)。益母(mu)(mu)草(cao)(cao)制劑(ji)有興奮動物(wu)子(zi)宮(gong)的(de)作(zuo)用(yong)，與腦垂體后葉素(su)相似，益母(mu)(mu)草(cao)(cao)浸膏(gao)及煎劑(ji)對子(zi)宮(gong)有強而(er)持久的(de)興奮作(zuo)用(yong)，不但能增強其(qi)收縮力，同時能提高其(qi)緊張度和收縮率。而(er)且，益母(mu)(mu)草(cao)(cao)的(de)功效(xiao)(xiao)是活血(xue)化(hua)淤、清熱解毒、利水(shui)消(xiao)腫，自古以來，醫學(xue)家就把它作(zuo)為治療婦科疾病的(de)專用(yong)良藥。益母(mu)(mu)草(cao)(cao)對血(xue)小板(ban)(ban)聚集(ji)、血(xue)小板(ban)(ban)血(xue)栓形(xing)成以及紅細胞的(de)聚集(ji)性均有抑制作(zuo)用(yong)。

4、當歸

當(dang)歸(gui)味(wei)甘(gan)辛，性溫，常(chang)用于于血虛、腸(chang)燥、便秘等癥。醫學認為，當(dang)歸(gui)味(wei)甘(gan)而重，故專能(neng)補血，其氣輕(qing)而辛，故又(you)能(neng)行(xing)(xing)血，補中有(you)動，行(xing)(xing)中有(you)補，為血中之要藥。因而，它既能(neng)補血，又(you)能(neng)活血，既可通經，又(you)能(neng)活絡。不(bu)僅如此，還(huan)能(neng)增(zeng)強腸(chang)胃的(de)吸收功能(neng)，促(cu)進新(xin)陳(chen)代謝，非常(chang)利于身體廢(fei)物(wu)的(de)排出。

同時，因此甘(gan)溫質(zhi)潤，為活血、補血良(liang)藥(yao)，常吃能(neng)維持身體血液(ye)的正(zheng)常循環，幫助血液(ye)排(pai)毒(du)當歸可廣(guang)泛用于各種腫瘤(liu)，尤(you)其是婦科腫瘤(liu)，以氣血停滯、瘀血凝(ning)聚者最(zui)宜。對血虛(xu)羸瘦(shou)的中晚期癌癥(zheng)或(huo)手術、放療(liao)、化療(liao)后正(zheng)氣虛(xu)弱之患者，亦可選用當歸，以扶正(zheng)抗癌。

哪些中藥可以有效的排毒養顏

1、枸杞

枸杞葉清肝(gan)排毒(du)，枸杞子滋養(yang)補肝(gan)。用枸杞與去(qu)核(he)紅棗泡水(shui)，長期(qi)飲用，有補肝(gan)養(yang)血的(de)功效。也(ye)可以用枸杞煎(jian)湯、熬膏、浸酒或入丸、散。

2、珍珠粉

據《本(ben)草綱目》記載，珍珠粉(fen)具有排毒(du)養顏的藥(yao)用價值。內服珍珠粉(fen)可有效補(bu)鈣、補(bu)充微量元素，還可清熱解毒(du)、鎮驚安神(shen)、以內養外。外用可以與雞蛋清、牛奶、香蕉或蘆(lu)薈等(deng)(deng)調和(he)敷面，能(neng)起(qi)到淡(dan)斑、美白(bai)、消炎、除皺等(deng)(deng)效果。

3、龜苓膏

龜苓膏由龜板和土茯(fu)苓熬制而成，具有明目、生(sheng)津(jin)、排(pai)毒養顏的(de)功(gong)效(xiao)，是(shi)美容美膚的(de)輔助(zhu)食品(pin)。

4、牛蒡

牛蒡可促進血液循環(huan)和新陳(chen)代謝，并有(you)調整腸道功能(neng)的效果，所含的膳(shan)食纖維(wei)可以保有(you)水分、軟化糞便(bian)，有(you)助排毒(du)、消(xiao)除便(bian)秘。

5、荷葉粉

荷葉具有(you)解(jie)熱、抑菌、解(jie)痙(jing)作用。經過炮制后的荷葉味苦澀、微(wei)咸，性辛涼，具有(you)清暑利濕、升陽發散、祛淤止血等作用。將(jiang)綠茶(cha)粉、荷葉粉用沸(fei)水(shui)沖泡，即可當飲(yin)料喝，對口干舌燥、容易長(chang)青春痘、血氣不好(hao)、臉部皮膚松軟不結實(shi)、肥(fei)胖癥(zheng)的效(xiao)果很(hen)好(hao)。

6、蒲公英

蒲(pu)公英(ying)根具有卓(zhuo)越的肝臟潔凈和增(zeng)強效力(li)，對肝臟和膽囊(nang)有補益，同時可改善血液循環。

7、車前子

車前子具有(you)(you)潤滑和增加黏液的(de)作用(yong)，能夠(gou)吸出毒(du)素，具有(you)(you)清潔功效，被稱為“結腸(chang)清道夫”。

8、人參

調節肌膚(fu)(fu)水油平衡，防止皮膚(fu)(fu)脫水干燥而起皺紋(wen)，人參活性物質可以(yi)抑制黑色素的生(sheng)成，使皮膚(fu)(fu)潔白光滑富有彈性。

9、白芷

作用于痤瘡、黑頭、粉(fen)刺的治療，改善微循環(huan)，促進皮膚(fu)新陳代謝，延(yan)緩皮膚(fu)衰(shuai)老方(fang)面有獨特的療效。臨床上(shang)將適量的白(bai)芷(zhi)、茯苓和(he)薏仁研細末調(diao)糊狀敷面，可美白(bai)祛斑。

10、甘草

甘草提取物用于化妝品，可減輕護膚品對皮膚的過敏反應，有(you)解除和降低有(you)毒物質。