【排毒食物】排毒食物有(you)哪些 哪些中(zhong)藥可(ke)以有(you)效的排毒養顏

排毒食物有哪些

1、黃連

“三黃(huang)(huang)”之中的黃(huang)(huang)連，是(shi)一種清熱(re)燥(zao)濕，瀉火解(jie)毒的中藥。正所謂“啞巴吃黃(huang)(huang)連，有苦說不出”，指的是(shi)黃(huang)(huang)連的味道。

黃(huang)(huang)(huang)連味道極苦，然而良藥苦口(kou)，才有它那種治(zhi)療(liao)的效(xiao)果(guo)。現代醫學研究表明，黃(huang)(huang)(huang)連含(han)有的有效(xiao)成分(fen)為小聚堿(jian)(jian)、黃(huang)(huang)(huang)連堿(jian)(jian)等(deng)多(duo)種生物堿(jian)(jian)，以及黃(huang)(huang)(huang)柏(bo)(bo)酮、黃(huang)(huang)(huang)柏(bo)(bo)內醋等(deng)成分(fen)。黃(huang)(huang)(huang)連主要治(zhi)療(liao)的是治(zhi)療(liao)腸(chang)胃性疾(ji)病，像針對(dui)濕(shi)熱嘔吐、瀉痢(li)、瘡瘍(yang)癰(yong)腫和心火亢盛(sheng)、煩躁(zao)不眠、耳目(mu)腫痛、口(kou)舌(she)生瘡各病癥均(jun)有一定治(zhi)療(liao)效(xiao)果(guo)。

2、白術

白(bai)術為(wei)菊科多年生草本植物，性溫(wen)味甘(gan)苦(ku)。現(xian)代醫學研究表明，白(bai)術含揮發(fa)油(you)，油(you)的主(zhu)要成分為(wei)蒼術酮、白(bai)術內酯A、白(bai)術內酯B及糖(tang)(tang)類(主(zhu)要為(wei)甘(gan)露、果(guo)糖(tang)(tang))等。

白(bai)術有利尿作用，效果明顯而持久。白(bai)術不(bu)僅增(zeng)(zeng)加水(shui)的(de)(de)排(pai)(pai)(pai)泄(xie)(xie)，也促(cu)進電解(jie)質特別(bie)是(shi)(shi)鈉的(de)(de)排(pai)(pai)(pai)出，并且(qie)鈉的(de)(de)排(pai)(pai)(pai)泄(xie)(xie)還勝于(yu)水(shui)的(de)(de)排(pai)(pai)(pai)泄(xie)(xie)，它也不(bu)影響垂體后葉激素的(de)(de)抗(kang)利尿作用。因(yin)此白(bai)術增(zeng)(zeng)加水(shui)的(de)(de)排(pai)(pai)(pai)泄(xie)(xie)可能主要不(bu)是(shi)(shi)影響水(shui)的(de)(de)主動(dong)性重吸收，而是(shi)(shi)續發于(yu)電解(jie)質重吸收的(de)(de)減少，既有汞撒(sa)利樣排(pai)(pai)(pai)泄(xie)(xie)氯、鈉的(de)(de)作用；又有增(zeng)(zeng)高(gao)尿中二氧化碳容(rong)量、pH值(zhi)以(yi)及增(zeng)(zeng)加鉀排(pai)(pai)(pai)泄(xie)(xie)，減少銨排(pai)(pai)(pai)泄(xie)(xie)的(de)(de)醋(cu)唑磺胺(an)樣的(de)(de)特點。

同時，白(bai)術有強身、降血糖、抗血凝等作用，并能保護肝臟、防止(zhi)氯化碳所(suo)致(zhi)的肝精原(yuan)減少；白(bai)術還(huan)能促進胃腸分泌(mi)，有利于毒(du)秦從腸道(dao)排出，而且還(huan)有健脾益氣、利水化濕的功能。

3、益母草

提起益母(mu)草，相信各(ge)位女性朋友絕對不陌生，或許(xu)大家對它的功效(xiao)應該也只有一個大致的了解吧。其味辛苦、涼(liang)，活血(xue)、祛(qu)淤、調經、消水，治療婦(fu)女月(yue)經不調，胎漏難產，胞衣不下，產后血(xue)暈，瘀血(xue)腹痛，崩中漏下，尿血(xue)、瀉血(xue)等(deng)癥狀。

現在醫學認為(wei)，有(you)效成(cheng)分(fen)(fen)為(wei)益(yi)(yi)母(mu)(mu)(mu)草(cao)(cao)(cao)素，益(yi)(yi)母(mu)(mu)(mu)草(cao)(cao)(cao)含益(yi)(yi)母(mu)(mu)(mu)草(cao)(cao)(cao)堿、水蘇堿、益(yi)(yi)母(mu)(mu)(mu)草(cao)(cao)(cao)定、益(yi)(yi)母(mu)(mu)(mu)草(cao)(cao)(cao)寧等多種生物堿及苯(ben)甲酸、氯化鉀等。這些成(cheng)分(fen)(fen)可(ke)興奮心臟、擴張血(xue)管(guan)、興奮呼吸、溶(rong)血(xue)、抗菌等作用(yong)。益(yi)(yi)母(mu)(mu)(mu)草(cao)(cao)(cao)制劑有(you)興奮動物子宮的(de)作用(yong)，與腦垂體后葉素相似，益(yi)(yi)母(mu)(mu)(mu)草(cao)(cao)(cao)浸(jin)膏及煎(jian)劑對子宮有(you)強而持久的(de)興奮作用(yong)，不但能增強其收縮(suo)(suo)力，同時能提(ti)高其緊張度和收縮(suo)(suo)率。而且，益(yi)(yi)母(mu)(mu)(mu)草(cao)(cao)(cao)的(de)功效是活血(xue)化淤、清(qing)熱解毒、利水消腫，自(zi)古以來，醫學家就(jiu)把它作為(wei)治療婦科疾(ji)病的(de)專(zhuan)用(yong)良(liang)藥。益(yi)(yi)母(mu)(mu)(mu)草(cao)(cao)(cao)對血(xue)小(xiao)(xiao)板聚(ju)集(ji)、血(xue)小(xiao)(xiao)板血(xue)栓形成(cheng)以及紅(hong)細胞的(de)聚(ju)集(ji)性均有(you)抑(yi)制作用(yong)。

4、當歸

當歸(gui)味(wei)甘辛(xin)，性溫，常(chang)用(yong)于于血(xue)虛、腸燥、便秘等癥。醫學認為，當歸(gui)味(wei)甘而重，故(gu)專(zhuan)能(neng)補血(xue)，其氣輕(qing)而辛(xin)，故(gu)又能(neng)行血(xue)，補中有(you)動(dong)，行中有(you)補，為血(xue)中之要藥。因而，它既能(neng)補血(xue)，又能(neng)活血(xue)，既可通經，又能(neng)活絡。不僅(jin)如此，還能(neng)增強腸胃的(de)吸收功能(neng)，促進新陳(chen)代謝，非常(chang)利于身(shen)體廢物的(de)排出。

同(tong)時，因(yin)此甘溫質潤，為活(huo)血(xue)、補血(xue)良(liang)藥(yao)，常吃(chi)能維持身體血(xue)液的正(zheng)常循環(huan)，幫助血(xue)液排毒(du)當歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其(qi)是(shi)婦科腫瘤，以氣血(xue)停(ting)滯、瘀血(xue)凝聚者(zhe)最宜。對血(xue)虛羸(lei)瘦的中晚期癌癥或手術、放療(liao)、化(hua)療(liao)后(hou)正(zheng)氣虛弱(ruo)之患者(zhe)，亦可選用當歸，以扶正(zheng)抗癌。

哪些中藥可以有效的排毒養顏

1、枸杞

枸杞葉清肝排(pai)毒，枸杞(qi)(qi)子滋養(yang)補(bu)肝。用(yong)枸杞(qi)(qi)與(yu)去核(he)紅棗泡水，長(chang)期飲(yin)用(yong)，有(you)補(bu)肝養(yang)血的功效。也(ye)可以用(yong)枸杞(qi)(qi)煎(jian)湯、熬(ao)膏、浸酒或入丸、散。

2、珍珠粉

據《本草綱目(mu)》記載，珍珠(zhu)粉具有排毒(du)養顏的藥(yao)用價值(zhi)。內服珍珠(zhu)粉可(ke)有效(xiao)補(bu)(bu)鈣、補(bu)(bu)充(chong)微量元素，還可(ke)清熱解(jie)毒(du)、鎮驚安神、以(yi)內養外(wai)(wai)。外(wai)(wai)用可(ke)以(yi)與雞蛋清、牛奶、香蕉或(huo)蘆薈等調和敷面，能起到(dao)淡斑、美白(bai)、消(xiao)炎、除皺等效(xiao)果(guo)。

3、龜苓膏

龜苓膏由(you)龜板和(he)土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排(pai)毒養(yang)顏(yan)的功效，是美容美膚的輔(fu)助食品(pin)。

4、牛蒡

牛蒡可(ke)促進血液循環和(he)新陳代謝，并有(you)調整腸(chang)道功能的(de)效果，所含的(de)膳食纖維(wei)可(ke)以保有(you)水(shui)分、軟(ruan)化糞便，有(you)助排毒、消除便秘。

5、荷葉粉

荷葉(xie)具(ju)有解熱、抑菌、解痙作(zuo)用(yong)。經過炮制后的(de)荷葉(xie)味苦澀、微咸，性(xing)辛涼(liang)，具(ju)有清暑(shu)利(li)濕(shi)、升(sheng)陽發(fa)散、祛淤止血(xue)等作(zuo)用(yong)。將綠茶粉(fen)、荷葉(xie)粉(fen)用(yong)沸水沖泡，即可當飲料喝，對口(kou)干舌(she)燥(zao)、容易長青春痘(dou)、血(xue)氣(qi)不好(hao)、臉部皮膚松軟(ruan)不結實(shi)、肥胖癥的(de)效果很(hen)好(hao)。

6、蒲公英

蒲公英根具有卓越(yue)的肝臟(zang)潔凈和(he)增強效(xiao)力，對肝臟(zang)和(he)膽囊(nang)有補益(yi)，同時(shi)可改善(shan)血液循環。

7、車前子

車前子具有(you)潤(run)滑和增加黏(nian)液的作用(yong)，能(neng)夠吸出毒素，具有(you)清潔功效(xiao)，被稱為“結腸清道(dao)夫(fu)”。

8、人參

調節(jie)肌膚水(shui)油平衡，防止皮膚脫水(shui)干燥而起皺紋(wen)，人參活性物質(zhi)可以抑(yi)制黑色素的生成，使皮膚潔白光滑富有彈性。

9、白芷

作用于痤瘡(chuang)、黑頭(tou)、粉刺的治療，改(gai)善微循環(huan)，促進皮膚(fu)新陳代(dai)謝，延(yan)緩皮膚(fu)衰老方面有獨特的療效。臨(lin)床(chuang)上(shang)將適量的白芷、茯苓(ling)和薏仁(ren)研細末調糊狀敷面，可美白祛(qu)斑。

10、甘草

甘草提取物用于化妝品，可減輕(qing)護(hu)膚品對(dui)皮膚的過(guo)敏反應，有解除和降低(di)有毒物(wu)質(zhi)。