【排(pai)毒(du)(du)食物(wu)(wu)】排(pai)毒(du)(du)食物(wu)(wu)有哪些(xie) 哪些(xie)中藥可以(yi)有效的排(pai)毒(du)(du)養顏

排毒食物有哪些

1、黃連

“三(san)黃”之中(zhong)(zhong)的黃連(lian)，是一種(zhong)清熱燥濕，瀉(xie)火解毒的中(zhong)(zhong)藥。正所謂(wei)“啞(ya)巴(ba)吃黃連(lian)，有(you)苦說(shuo)不出”，指的是黃連(lian)的味道。

黃(huang)(huang)連(lian)味道極苦，然(ran)而良藥苦口(kou)，才有(you)它(ta)那種(zhong)治(zhi)療的(de)效(xiao)果。現代醫學(xue)研(yan)究表明，黃(huang)(huang)連(lian)含有(you)的(de)有(you)效(xiao)成分為小(xiao)聚堿(jian)、黃(huang)(huang)連(lian)堿(jian)等多種(zhong)生物堿(jian)，以及黃(huang)(huang)柏(bo)(bo)酮、黃(huang)(huang)柏(bo)(bo)內醋等成分。黃(huang)(huang)連(lian)主要治(zhi)療的(de)是治(zhi)療腸胃性疾(ji)病(bing)，像(xiang)針(zhen)對濕熱嘔吐、瀉(xie)痢、瘡瘍癰腫和(he)心火亢盛(sheng)、煩躁不(bu)眠、耳目(mu)腫痛、口(kou)舌生瘡各病(bing)癥均(jun)有(you)一定治(zhi)療效(xiao)果。

2、白術

白術(shu)為菊科多年生草本植物，性溫(wen)味甘苦。現代(dai)醫學(xue)研(yan)究表明(ming)，白術(shu)含(han)揮發油(you)，油(you)的主要成分為蒼(cang)術(shu)酮、白術(shu)內(nei)酯A、白術(shu)內(nei)酯B及糖(tang)類(主要為甘露、果糖(tang))等。

白術有(you)利(li)尿作用(yong)，效果明顯而持久。白術不僅(jin)增加(jia)水的(de)(de)(de)排(pai)泄，也促(cu)進(jin)電(dian)解(jie)質特(te)別是鈉的(de)(de)(de)排(pai)出，并且鈉的(de)(de)(de)排(pai)泄還勝于水的(de)(de)(de)排(pai)泄，它也不影響垂體后(hou)葉激素的(de)(de)(de)抗(kang)利(li)尿作用(yong)。因此白術增加(jia)水的(de)(de)(de)排(pai)泄可能(neng)主要不是影響水的(de)(de)(de)主動性重(zhong)(zhong)吸收，而是續(xu)發于電(dian)解(jie)質重(zhong)(zhong)吸收的(de)(de)(de)減(jian)少，既有(you)汞撒利(li)樣排(pai)泄氯、鈉的(de)(de)(de)作用(yong)；又有(you)增高尿中二氧化碳容量(liang)、pH值以及增加(jia)鉀排(pai)泄，減(jian)少銨排(pai)泄的(de)(de)(de)醋唑磺胺樣的(de)(de)(de)特(te)點。

同時，白術有(you)強身、降血(xue)糖、抗血(xue)凝等作(zuo)用，并能(neng)保護(hu)肝臟、防(fang)止氯化碳所致的肝精原減少；白術還(huan)(huan)能(neng)促(cu)進胃腸(chang)分(fen)泌(mi)，有(you)利于毒秦(qin)從腸(chang)道(dao)排出，而(er)且還(huan)(huan)有(you)健脾益氣、利水化濕的功能(neng)。

3、益母草

提起益母草(cao)，相信各(ge)位女性朋友絕對(dui)(dui)不陌生，或許大家對(dui)(dui)它的(de)功效應該也只有一個(ge)大致的(de)了解吧。其味辛苦、涼，活血、祛淤、調(diao)經、消(xiao)水，治療婦女月經不調(diao)，胎漏難產(chan)，胞衣不下(xia)，產(chan)后血暈，瘀血腹痛，崩中(zhong)漏下(xia)，尿血、瀉血等癥狀。

現在(zai)醫(yi)學認為，有效成(cheng)分為益(yi)母(mu)草素，益(yi)母(mu)草含益(yi)母(mu)草堿(jian)、水蘇堿(jian)、益(yi)母(mu)草定、益(yi)母(mu)草寧等多種生物(wu)堿(jian)及(ji)苯(ben)甲酸(suan)、氯化鉀等。這些成(cheng)分可興(xing)奮(fen)心臟(zang)、擴張血(xue)(xue)管、興(xing)奮(fen)呼吸、溶血(xue)(xue)、抗菌等作用(yong)。益(yi)母(mu)草制劑有興(xing)奮(fen)動物(wu)子宮的(de)作用(yong)，與腦垂(chui)體后葉素相(xiang)似，益(yi)母(mu)草浸膏及(ji)煎劑對子宮有強而(er)持久的(de)興(xing)奮(fen)作用(yong)，不但能(neng)增強其收(shou)縮力，同(tong)時能(neng)提高(gao)其緊張度(du)和(he)收(shou)縮率(lv)。而(er)且，益(yi)母(mu)草的(de)功效是活血(xue)(xue)化淤、清熱解毒(du)、利水消腫，自古以(yi)來，醫(yi)學家就把它(ta)作為治療婦(fu)科疾病的(de)專用(yong)良藥。益(yi)母(mu)草對血(xue)(xue)小(xiao)板(ban)聚(ju)集(ji)、血(xue)(xue)小(xiao)板(ban)血(xue)(xue)栓形成(cheng)以(yi)及(ji)紅細(xi)胞的(de)聚(ju)集(ji)性均有抑(yi)制作用(yong)。

4、當歸

當歸味甘(gan)辛(xin)，性溫，常(chang)用(yong)于于血虛、腸(chang)燥、便秘等癥。醫學認為(wei)，當歸味甘(gan)而重，故專能(neng)補(bu)血，其(qi)氣輕(qing)而辛(xin)，故又(you)能(neng)行血，補(bu)中有動，行中有補(bu)，為(wei)血中之要藥。因而，它既能(neng)補(bu)血，又(you)能(neng)活血，既可通經，又(you)能(neng)活絡(luo)。不僅如此，還能(neng)增強腸(chang)胃的吸收功能(neng)，促(cu)進新陳代(dai)謝，非常(chang)利于身體廢物的排出。

同時，因此甘溫(wen)質潤，為活(huo)血(xue)(xue)(xue)、補血(xue)(xue)(xue)良藥，常吃能維(wei)持身體血(xue)(xue)(xue)液的(de)正(zheng)常循環，幫助血(xue)(xue)(xue)液排毒當(dang)(dang)歸可廣泛用于各種腫(zhong)瘤，尤其是婦科腫(zhong)瘤，以(yi)氣血(xue)(xue)(xue)停滯、瘀血(xue)(xue)(xue)凝聚者最宜。對血(xue)(xue)(xue)虛羸(lei)瘦的(de)中(zhong)晚期癌(ai)癥(zheng)或手術、放療、化療后正(zheng)氣虛弱之患(huan)者，亦可選用當(dang)(dang)歸，以(yi)扶正(zheng)抗(kang)癌(ai)。

哪些中藥可以有效的排毒養顏

1、枸杞

枸杞葉清肝排毒，枸(gou)杞(qi)子滋養(yang)(yang)補肝。用枸(gou)杞(qi)與去核(he)紅(hong)棗(zao)泡水(shui)，長期飲用，有補肝養(yang)(yang)血的功(gong)效(xiao)。也可以(yi)用枸(gou)杞(qi)煎湯、熬(ao)膏、浸酒或入丸、散。

2、珍珠粉

據《本草綱目》記載，珍(zhen)珠粉具有(you)排毒養顏的藥用(yong)價值(zhi)。內服珍(zhen)珠粉可有(you)效補鈣、補充微量元素，還(huan)可清熱解毒、鎮驚(jing)安神、以(yi)內養外。外用(yong)可以(yi)與雞蛋清、牛奶、香蕉或(huo)蘆薈(hui)等調和敷(fu)面，能起到淡(dan)斑、美(mei)白、消(xiao)炎、除皺等效果。

3、龜苓膏

龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)由龜(gui)(gui)板(ban)和土茯苓(ling)熬制而成，具(ju)有明目、生津、排毒(du)養顏的(de)功效，是美(mei)容(rong)美(mei)膚的(de)輔助食品。

4、牛蒡

牛蒡可(ke)(ke)促進血液循環和新陳代謝，并有調整腸(chang)道功能(neng)的效果，所含的膳食纖(xian)維(wei)可(ke)(ke)以保(bao)有水(shui)分、軟化糞便(bian)，有助排(pai)毒、消(xiao)除便(bian)秘。

5、荷葉粉

荷葉具(ju)有解(jie)熱、抑菌、解(jie)痙作用(yong)。經過炮制后的(de)荷葉味苦(ku)澀、微咸，性辛涼，具(ju)有清暑利濕、升陽發散、祛淤止(zhi)血等作用(yong)。將綠茶(cha)粉、荷葉粉用(yong)沸水沖泡，即可當飲料喝(he)，對(dui)口(kou)干舌(she)燥、容易長青春痘(dou)、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的(de)效果很好。

6、蒲公英

蒲公英根具(ju)有卓(zhuo)越的肝臟(zang)潔凈(jing)和(he)增(zeng)強效力，對肝臟(zang)和(he)膽囊有補(bu)益，同時可改善血(xue)液循環。

7、車前子

車前子(zi)具(ju)有潤滑和增加黏液的作用，能夠吸出(chu)毒素(su)，具(ju)有清(qing)潔功效，被稱為(wei)“結腸清(qing)道夫”。

8、人參

調(diao)節肌膚(fu)水油平(ping)衡，防(fang)止(zhi)皮膚(fu)脫水干燥(zao)而起皺(zhou)紋(wen)，人(ren)參活(huo)性物質可以抑制黑色(se)素(su)的(de)生成，使(shi)皮膚(fu)潔白(bai)光滑富有彈性。

9、白芷

作用于(yu)痤(cuo)瘡、黑頭、粉刺(ci)的治療(liao)，改善(shan)微循環，促進皮(pi)膚新陳代謝，延(yan)緩(huan)皮(pi)膚衰老(lao)方(fang)面(mian)有獨特的療(liao)效。臨床上將(jiang)適(shi)量(liang)的白(bai)芷、茯苓和薏(yi)仁(ren)研細(xi)末(mo)調糊狀敷面(mian)，可美白(bai)祛斑。

10、甘草

甘草提取物用于化妝品，可減輕護膚品對皮(pi)膚的過敏反應，有(you)解除(chu)和(he)降低有(you)毒物質。