【社(she)交(jiao)恐(kong)懼(ju)(ju)癥】孩子(zi)有社(she)交(jiao)恐(kong)懼(ju)(ju)癥怎(zen)么(me)辦 社(she)交(jiao)恐(kong)懼(ju)(ju)癥怎(zen)么(me)治(zhi)

青少年恐懼癥，是以恐懼癥狀為主要臨床表現的一種神經癥。患者對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。青少年恐懼癥是一種非常怪異的恐懼癥。

病因

很多(duo)恐(kong)(kong)(kong)懼癥(zheng)(zheng)的(de)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)是(shi)潛意(yi)識里的(de)自卑，尤其(qi)是(shi)患(huan)(huan)社交恐(kong)(kong)(kong)懼癥(zheng)(zheng)的(de)人(ren)(ren)。根據國外的(de)調查，恐(kong)(kong)(kong)懼癥(zheng)(zheng)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)的(de)父母(mu)或同胞患(huan)(huan)神經癥(zheng)(zheng)的(de)較多(duo)，所以遺傳因素是(shi)恐(kong)(kong)(kong)懼癥(zheng)(zheng)的(de)發病的(de)原因之一。恐(kong)(kong)(kong)懼癥(zheng)(zheng)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)的(de)性格特點常偏于高度內向，表現為膽小，怕(pa)事，害羞及信賴性強(qiang)。強(qiang)烈的(de)精神刺激會誘發恐(kong)(kong)(kong)懼癥(zheng)(zheng)，如夫(fu)妻分離，親(qin)人(ren)(ren)死亡(wang)，意(yi)外事件，恐(kong)(kong)(kong)嚇事件等等。

社交恐懼癥在臨(lin)床上是很常見的疾病之一(yi)，多數以青少(shao)年(nian)發病率最(zui)高，多數患者會恐懼社交場合，害怕與(yu)人(ren)(ren)接觸或者與(yu)人(ren)(ren)交往等。

表現形式

社交(jiao)恐(kong)懼癥的(de)“怕(pa)(pa)人(ren)”，不(bu)(bu)是害(hai)怕(pa)(pa)別人(ren)會(hui)損(sun)害(hai)其軀體(ti)(ti)，傷害(hai)其生命，而是誤以為在與人(ren)交(jiao)往時(shi)自己的(de)精神或心理方面會(hui)受到這樣或那樣不(bu)(bu)利(li)的(de)“影(ying)響”，因此回避社交(jiao)。具(ju)體(ti)(ti)表現形(xing)式是復雜(za)多樣的(de)。

其一，紅臉恐懼癥

遇到羞(xiu)澀的(de)(de)、難(nan)為情的(de)(de)或不(bu)好意思的(de)(de)情景(jing)時，不(bu)少年(nian)輕人(ren)會臉紅或發生其他變(bian)化，這是很正常的(de)(de)。而紅臉恐(kong)懼癥患(huan)者(zhe)則不(bu)然(ran)，他們不(bu)曾遇到那些情景(jing)，卻(que)非常擔(dan)心自己(ji)在公眾場合被(bei)人(ren)關注或談論，會不(bu)由(you)自主(zhu)地出現不(bu)自然(ran)的(de)(de)表情動作，弄得自己(ji)尷尬難(nan)堪，因而恐(kong)懼社交。

其二，對視恐懼癥

主要(yao)表現(xian)就(jiu)是(shi)在與人交往中，尤其(qi)是(shi)一(yi)(yi)對(dui)一(yi)(yi)的(de)(de)交往中，不(bu)(bu)敢看對(dui)方的(de)(de)眼睛(jing)，害(hai)怕(pa)(pa)和(he)對(dui)方的(de)(de)視(shi)線相遇，恐(kong)懼和(he)對(dui)方對(dui)視(shi)，始(shi)終(zhong)回避他人的(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)。例如上(shang)課低著頭不(bu)(bu)敢看老師，怕(pa)(pa)和(he)老師的(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)碰上(shang);出行(xing)時避開行(xing)人高峰(feng)時段(duan)，或走僻(pi)靜小(xiao)道;走在路上(shang)不(bu)(bu)敢抬頭，害(hai)怕(pa)(pa)和(he)行(xing)人的(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)碰撞。一(yi)(yi)對(dui)一(yi)(yi)的(de)(de)交談(tan)時，躲避對(dui)方的(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)。多數(shu)當事人是(shi)害(hai)怕(pa)(pa)別人通過(guo)他的(de)(de)眼睛(jing)看出他的(de)(de)低級的(de)(de)、不(bu)(bu)懷好意的(de)(de)或不(bu)(bu)道德的(de)(de)心(xin)理(li)活動(dong)，或是(shi)感到對(dui)方的(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)很兇(xiong)而恐(kong)懼。常見的(de)(de)對(dui)視(shi)恐(kong)懼的(de)(de)對(dui)象多是(shi)較(jiao)優秀的(de)(de)異性或較(jiao)嚴(yan)厲(li)的(de)(de)上(shang)司。

其三，交往恐懼癥

這是比較常見(jian)的(de)(de)也是較典型的(de)(de)、較嚴(yan)重的(de)(de)一(yi)種(zhong)表現形式。這類(lei)人在與人交往(wang)的(de)(de)過程中常常產(chan)生強烈(lie)的(de)(de)恐懼、焦(jiao)慮不(bu)安，心慌氣短(duan)，顫抖出汗，甚(shen)至(zhi)頭(tou)暈(yun)、惡心、四肢(zhi)發軟、暈(yun)厥(jue)。嚴(yan)重者(zhe)拒絕(jue)與任何(he)人(除(chu)親屬外(wai))發生接觸，不(bu)參加(jia)任何(he)社(she)交活(huo)動，甚(shen)至(zhi)無法上學和工作。

其四，被洞悉恐懼癥

擔心(xin)自(zi)己的想(xiang)法或(huo)內心(xin)世界，尤(you)其是“丑陋、骯臟”的一(yi)面(mian)在與人交往的過程中，經一(yi)舉一(yi)動、一(yi)言(yan)一(yi)行流露出(chu)來被(bei)他人了解，而使自(zi)己外在的、偽裝的良好名聲受到(dao)不應(ying)有(you)的影響。

其五，露丑恐懼癥

害(hai)怕(pa)自己在(zai)他(ta)人(ren)面前做出(chu)(chu)一些幼(you)稚(zhi)的、可(ke)笑的、愚(yu)蠢(chun)的、滑稽的、不雅的舉動或事情，如講(jiang)錯話，講(jiang)話沒水(shui)平，動作舉止不自然(ran)，衣著打扮不整潔、不得(de)體(ti)，從而影響(xiang)自己的形象。這種人(ren)尤其害(hai)怕(pa)單獨(du)出(chu)(chu)現在(zai)眾(zhong)人(ren)面前被(bei)大家注視，若迫不得(de)已(yi)上(shang)臺演講(jiang)或從大家面前走過，則會講(jiang)話雜亂無章，走路(lu)同手同腳(jiao)，腿發軟，甚至有一腳(jiao)高一腳(jiao)低等過度緊張的感覺。重癥者往往會當眾(zhong)暈倒(dao)。因此患者會極力避(bi)免出(chu)(chu)現在(zai)這種被(bei)他(ta)們認(ren)為可(ke)怕(pa)的場所中。例如遲到了，干脆就不進教室。

還有一(yi)些(xie)其他(ta)形式的(de)社交恐懼癥(zheng)(zheng)，如(ru)被(bei)人欺負了(le)，擔心(xin)再(zai)遇(yu)到欺負自己的(de)人而(er)不敢出門;被(bei)老(lao)師批(pi)評(ping)了(le)或被(bei)當眾嘲笑(xiao)了(le)而(er)覺得無臉見人，害怕(pa)再(zai)次遭遇(yu)類似(si)情況而(er)回(hui)避社交等都屬于廣義的(de)社交恐懼癥(zheng)(zheng)。

“亞社交恐懼癥”

“亞社(she)交(jiao)恐懼癥(zheng)”常常被(bei)忽視(shi)，他們(men)也屬于(yu)“怕(pa)見(jian)人(ren)”一族，只(zhi)是(shi)(shi)其(qi)嚴重(zhong)程度(du)不(bu)及社(she)交(jiao)恐懼癥(zheng)。其(qi)實質表(biao)現就是(shi)(shi)內心(xin)深處(chu)害怕(pa)與人(ren)交(jiao)往，不(bu)愿主(zhu)動或盡量避免主(zhu)動與人(ren)交(jiao)往，被(bei)動交(jiao)往時也希望盡快結束。例如讓其(qi)購物、借(jie)東(dong)西，或與人(ren)談(tan)判、交(jiao)涉(she)什(shen)么事，他們(men)總是(shi)(shi)找各種理由推辭(ci)，或者不(bu)做，或者讓別人(ren)去做。他們(men)回避當眾(zhong)講話，上課很(hen)少發言，上課、開會不(bu)愿坐在前排(pai)，若(ruo)是(shi)(shi)安排(pai)到了前排(pai)則拘(ju)謹、不(bu)自(zi)在，不(bu)敢輕易(yi)變換姿勢。這種“亞社(she)交(jiao)恐懼癥(zheng)”對學(xue)生(sheng)的學(xue)習影(ying)響不(bu)大，但(dan)對今后(hou)的正常工作(zuo)影(ying)響頗(po)大，必須引起重(zhong)視(shi)，極早糾正。

患社交(jiao)恐(kong)懼(ju)癥的青(qing)少年(nian)普遍存(cun)在(zai)一些(xie)性(xing)格上的弱點(dian)，比如害羞，內向，膽小，懦弱，敏(min)感，自信心(xin)不(bu)(bu)足，愛面子(zi)，爭強好勝，過于關注別(bie)人對(dui)自己(ji)的看法、評價，對(dui)批評特別(bie)在(zai)乎、特別(bie)敏(min)感等。但應注意同精神分裂癥、抑郁癥、人格障礙、智能(neng)低下等心(xin)理(li)疾病(bing)或心(xin)理(li)問題(ti)加以區別(bie)。有(you)些(xie)病(bing)人癥狀(zhuang)表現(xian)單一，則可能(neng)不(bu)(bu)是社交(jiao)恐(kong)懼(ju)癥。

治療方法

心理醫生治療恐懼癥有多種的(de)方(fang)法，按照(zhao)對患者(zhe)的(de)刺激強(qiang)度由弱到強(qiang)，可以分為：

1、認知療法

2、行為療法

系(xi)(xi)統脫敏法，是最常用的(de)治療方法。其(qi)基本的(de)原則是交(jiao)互抑制(zhi)(zhi)，即每(mei)次在引發焦慮的(de)刺(ci)激物出現的(de)同時，讓(rang)患(huan)者(zhe)做出抑制(zhi)(zhi)焦慮的(de)反應，恐懼感(gan)就會削弱，最終切斷刺(ci)激物同焦慮反應間的(de)聯(lian)系(xi)(xi)。

3、強迫療法

此(ci)外催眠療法(fa)和藥物療法(fa)也經(jing)常用于(yu)治療恐懼癥(zheng)。

有(you)一些食(shi)物(wu)含有(you)類似于(yu)治(zhi)療恐懼癥的藥物(wu)成分(fen)，所以以下這幾種食(shi)物(wu)將(jiang)有(you)助(zhu)于(yu)患者恢復自信，如深(shen)海魚、香蕉、葡萄(tao)柚、菠菜、大(da)蒜等(deng)。