產婦產后心理狀況

1、產(chan)后郁悶：其發生幾率約(yue)50%～70%，在產(chan)后3～6天發生，其主(zhu)要癥狀包括(kuo)：情緒不穩、失眠、暗自哭泣、郁悶、注意力(li)不集中、焦慮等(deng)，持續時(shi)間(jian)約(yue)為一周左右。此時(shi)，只要丈(zhang)夫和家人多關心，大約(yue)一周左右就可以好了。

2、有些產(chan)(chan)婦會(hui)出現較(jiao)為嚴重的癥(zheng)狀：如郁(yu)(yu)郁(yu)(yu)寡歡(huan)、食欲(yu)不振、無(wu)(wu)(wu)精打采(cai)，甚(shen)(shen)至常(chang)常(chang)會(hui)無(wu)(wu)(wu)緣無(wu)(wu)(wu)故地流(liu)淚或對(dui)前途感(gan)覺(jue)毫無(wu)(wu)(wu)希(xi)望，更有甚(shen)(shen)者會(hui)有罪(zui)惡感(gan)產(chan)(chan)生、失去生存欲(yu)望，這就是(shi)比較(jiao)嚴重的產(chan)(chan)后憂郁(yu)(yu)癥(zheng)了。

3、產后(hou)精(jing)神(shen)(shen)病(bing)(bing)：約有(you)0.14%～0.26%的(de)憂郁癥(zheng)產婦(fu)，會(hui)出現沮(ju)喪的(de)心(xin)情、幻(huan)覺(jue)、妄(wang)想、自殺或(huo)殺嬰的(de)精(jing)神(shen)(shen)病(bing)(bing)癥(zheng)狀，此時產婦(fu)已經(jing)嚴(yan)重患有(you)“產后(hou)精(jing)神(shen)(shen)病(bing)(bing)”。其中有(you)些產婦(fu)在未懷孕(yun)前，本身早(zao)已有(you)精(jing)神(shen)(shen)病(bing)(bing)的(de)征兆(zhao)，只(zhi)是沒注(zhu)意到而已，出現這種(zhong)病(bing)(bing)癥(zheng)應立(li)即到醫院精(jing)神(shen)(shen)病(bing)(bing)科進行治療。

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產后心理問題出現原因

1、對角色轉換的不適應

在孕期，準(zhun)媽媽是大(da)家注(zhu)目的(de)主(zhu)角(jiao)，享受著眾星捧月般的(de)寵(chong)愛，而產(chan)后(hou)大(da)家的(de)注(zhu)意力可(ke)能(neng)都會(hui)集(ji)中在新生寶(bao)寶(bao)身上，給予寶(bao)寶(bao)更多的(de)關注(zhu)和愛護(hu)，新媽媽主(zhu)角(jiao)的(de)地位似乎被取代了(le)，失落的(de)情緒就會(hui)油然而生。

從另(ling)外一(yi)個角(jiao)度來講，有很多做了媽媽的女(nv)(nv)性，其(qi)實(shi)自己還像個小(xiao)女(nv)(nv)孩，仍然需(xu)要丈夫和(he)家人的關愛(ai)和(he)幫助，突然生(sheng)命(ming)中多了一(yi)個這樣鮮(xian)活的小(xiao)生(sheng)命(ming)，自己擔負(fu)起(qi)為人母(mu)的巨大責(ze)任，一(yi)時對這種角(jiao)色(se)轉(zhuan)換可能難以接(jie)受和(he)適(shi)應，因而就(jiu)產生(sheng)焦慮或(huo)抑郁(yu)的情(qing)緒。

2、對育兒重任的焦慮

初為(wei)(wei)人(ren)母的(de)(de)(de)(de)(de)新媽媽，常常由于沒(mei)有(you)經驗或比(bi)較緊張(zhang)，搞得自己(ji)手忙腳亂(luan)的(de)(de)(de)(de)(de)，無法(fa)好(hao)好(hao)地照顧寶寶，最后(hou)因為(wei)(wei)身心俱疲(pi)而懷疑自己(ji)是否有(you)能力勝任母親的(de)(de)(de)(de)(de)角色。看著身邊(bian)的(de)(de)(de)(de)(de)小寶寶，想象著在(zai)未來的(de)(de)(de)(de)(de)日子里要為(wei)(wei)他(ta)付出和承擔的(de)(de)(de)(de)(de)東(dong)西太(tai)多太(tai)多，新媽媽二(er)時會對養(yang)育(yu)孩子的(de)(de)(de)(de)(de)重任感到(dao)茫(mang)然(ran)和焦(jiao)慮。

3、對寶寶性別期待的落差

重男輕女的傳統落后觀(guan)念到如今依然存在，尤其(qi)是在農(nong)村地區則更為(wei)(wei)明顯，一(yi)(yi)些新媽媽因為(wei)(wei)生了女孩兒而自(zi)怨自(zi)艾，有時再加上家人(ren)和丈夫(fu)的惡劣態度，新媽媽產后就會產生消極的心(xin)理情緒。因此，新媽媽和家人(ren)在產前就應樹立生男生女一(yi)(yi)樣的觀(guan)念，家人(ren)也應多體諒(liang)新媽媽，讓她(ta)產后保持愉悅的心(xin)情。

4、對體形變化的擔憂

有很多新(xin)媽媽經過懷孕(yun)和生產，體重增加，體形(xing)也變得肥(fei)胖(pang)臃腫(zhong)，從而擔心(xin)自己的(de)身材不能(neng)恢復，因此對于當初(chu)懷孕(yun)有點后悔，甚至心(xin)中(zhong)充滿煩躁和悔恨。其實，新(xin)媽媽只要注意飲食，并進行科學的(de)調養，體形(xing)是完全可以恢復的(de)，甚至會比孕(yun)前更加美麗動(dong)人．

5、生產方式未如預期

有些(xie)新(xin)(xin)媽(ma)媽(ma)原本想自然生(sheng)產(chan)(chan)，卻因為生(sheng)產(chan)(chan)過程(cheng)不順利(li)而實施(shi)了剖宮產(chan)(chan)，所以會(hui)感到很失望，加上手術后傷口疼痛的困擾，而有悔(hui)不當初的感覺(jue)。如果新(xin)(xin)生(sheng)兒(er)健(jian)康(kang)(kang)狀(zhuang)況不佳（例如生(sheng)病(bing)等），也會(hui)讓新(xin)(xin)媽(ma)媽(ma)因擔(dan)心(xin)寶寶未來的健(jian)康(kang)(kang)而憂心(xin)忡忡，這(zhe)些(xie)都會(hui)引起新(xin)(xin)媽(ma)媽(ma)不良情緒的出(chu)現。

產后心理護理

1、保健和健康教育

產前健(jian)康教(jiao)育可使(shi)產婦(fu)抑郁(yu)癥的(de)(de)(de)發生(sheng)(sheng)率(lv)下降(jiang)，幫助孕(yun)婦(fu)了解有關妊(ren)娠、胎兒宮內(nei)生(sheng)(sheng)長(chang)發育等知識(shi)，進(jin)行優(you)生(sheng)(sheng)優(you)育的(de)(de)(de)教(jiao)育以及產后保健(jian)、育嬰知識(shi)的(de)(de)(de)宣教(jiao)，指(zhi)導孕(yun)婦(fu)合理的(de)(de)(de)營養和活動鍛煉(lian)。對有并發癥的(de)(de)(de)孕(yun)婦(fu)應積極幫助其(qi)調整心(xin)態(tai)，使(shi)其(qi)樹立(li)信(xin)心(xin)，消除(chu)緊張與(yu)恐(kong)懼心(xin)理

2、心理和情感支持

鼓勵并幫助(zhu)孕婦進(jin)食、進(jin)水，保持(chi)(chi)足夠(gou)的(de)營養和(he)能量(liang),用親(qin)切、友善的(de)語言指(zhi)導產(chan)婦配合(he)醫護人員(yuan)順利完成分(fen)娩，使她們處于良好(hao)的(de)身心(xin)適應狀態(tai)，減少(shao)分(fen)娩方式及產(chan)時并發癥給(gei)產(chan)婦帶來的(de)心(xin)理(li)負擔(dan)，嚴格掌(zhang)握剖宮產(chan)措施(shi)，積極處理(li)孕期異常情況，盡(jin)量(liang)清除(chu)不良的(de)軀體和(he)精(jing)神刺激。分(fen)娩時可根(gen)據產(chan)婦需求安(an)排(pai)丈夫在場(chang)，以減少(shao)產(chan)婦的(de)恐懼和(he)不安(an)。護理(li)人員(yuan)應注意(yi)建(jian)立良好(hao)的(de)護患關系，以親(qin)切友善的(de)語言，使產(chan)婦感到(dao)溫暖(nuan)和(he)支持(chi)(chi)。

3、舒適的休養環境

給產(chan)婦(fu)創造(zao)一個良(liang)好(hao)的(de)休(xiu)養環境，可(ke)以使(shi)產(chan)婦(fu)心(xin)情舒暢。此外，產(chan)婦(fu)經歷陣痛，分(fen)娩，體力和精力消耗巨大，產(chan)后(hou)(hou)需(xu)要有(you)充(chong)分(fen)的(de)睡眠和休(xiu)息，在護理(li)過程中，護士盡量集(ji)中進行所有(you)的(de)治療操作(zuo)，動作(zuo)輕柔，減少不必要打擾(rao)，避免談論(lun)刺激產(chan)婦(fu)情緒的(de)話題。同時(shi)，適時(shi)進行心(xin)理(li)咨詢(xun)，指導產(chan)婦(fu)進行產(chan)后(hou)(hou)康復訓練，增(zeng)加(jia)產(chan)婦(fu)的(de)自(zi)信心(xin)和自(zi)尊心(xin)。

4、幫助進入角色

向產婦講述母乳喂養(yang)的優點,及時進行母乳喂養(yang)的指導,教會她(ta)們(men)護理孩子的一般知(zhi)識和(he)技能,與(yu)她(ta)們(men)進行情感(gan)交流(liu)(liu),主動關心她(ta)們(men),鼓(gu)勵她(ta)們(men),并(bing)發揮哺(bu)乳母親間的相互交流(liu)(liu)和(he)鼓(gu)勵的效應。

5、良好的氛圍

丈夫應主動協調(diao)好夫妻(qi)關(guan)系(xi),婆媳關(guan)系(xi),盡可能多陪伴在產(chan)婦(fu)身(shen)邊(bian)。家(jia)庭(ting)、社(she)會及(ji)其(qi)他有(you)關(guan)人員應除在生(sheng)活上(shang)關(guan)心(xin)(xin)、體貼產(chan)婦(fu)外,還要(yao)耐心(xin)(xin)傾聽(ting)其(qi)傾訴,使其(qi)從心(xin)(xin)理(li)(li)上(shang)樹立信心(xin)(xin),消除苦(ku)悶心(xin)(xin)境,感到自己在社(she)會中、在家(jia)庭(ting)中及(ji)家(jia)人心(xin)(xin)目中的地(di)位。同時,指導產(chan)婦(fu)注(zhu)意(yi)調(diao)整心(xin)(xin)態,正(zheng)確對待(dai)和處理(li)(li)產(chan)褥期間(jian)工(gong)作生(sheng)活的各種變化,及(ji)早融入(ru)社(she)會生(sheng)活中。