產婦產后心理狀況

1、產后郁悶(men)：其(qi)發生幾率約50%～70%，在產后3～6天(tian)發生，其(qi)主(zhu)要(yao)(yao)癥狀包括：情緒不穩(wen)、失眠、暗自哭泣、郁悶(men)、注意力不集中、焦慮等，持(chi)續時(shi)間約為一周左右。此時(shi)，只要(yao)(yao)丈夫和家人多(duo)關心，大(da)約一周左右就(jiu)可以好了。

2、有些產婦會(hui)出(chu)現較(jiao)為(wei)嚴重的(de)癥狀(zhuang)：如郁郁寡歡、食欲(yu)不振、無(wu)(wu)精打采，甚至常常會(hui)無(wu)(wu)緣無(wu)(wu)故地(di)流(liu)淚(lei)或對前(qian)途感(gan)覺毫無(wu)(wu)希望，更有甚者會(hui)有罪惡(e)感(gan)產生、失去生存欲(yu)望，這(zhe)就(jiu)是比較(jiao)嚴重的(de)產后憂郁癥了(le)。

3、產(chan)后(hou)精(jing)神病(bing)(bing)：約有0.14%～0.26%的(de)(de)憂郁癥產(chan)婦(fu)(fu)，會(hui)出現沮喪的(de)(de)心情、幻(huan)覺(jue)、妄想(xiang)、自(zi)殺或殺嬰(ying)的(de)(de)精(jing)神病(bing)(bing)癥狀，此時產(chan)婦(fu)(fu)已經嚴重患(huan)有“產(chan)后(hou)精(jing)神病(bing)(bing)”。其中有些產(chan)婦(fu)(fu)在未(wei)懷孕前，本身早已有精(jing)神病(bing)(bing)的(de)(de)征兆，只是沒注意(yi)到而已，出現這種(zhong)病(bing)(bing)癥應立即到醫院精(jing)神病(bing)(bing)科進行(xing)治療。

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產后心理問題出現原因

1、對角色轉換的不適應

在孕期，準媽(ma)媽(ma)是大家注(zhu)目的(de)(de)(de)主(zhu)角(jiao)，享受著(zhu)眾(zhong)星捧月般的(de)(de)(de)寵愛(ai)，而(er)產(chan)后(hou)大家的(de)(de)(de)注(zhu)意力可能都會集(ji)中在新(xin)生(sheng)寶寶身上，給予寶寶更多的(de)(de)(de)關注(zhu)和愛(ai)護(hu)，新(xin)媽(ma)媽(ma)主(zhu)角(jiao)的(de)(de)(de)地位似乎被取代了(le)，失(shi)落的(de)(de)(de)情緒就會油然而(er)生(sheng)。

從另外一個角度來講，有(you)很多做了媽媽的女(nv)性(xing)，其實自(zi)己(ji)還像個小女(nv)孩，仍然需要丈(zhang)夫和(he)家人的關愛和(he)幫助(zhu)，突然生命中多了一個這(zhe)樣鮮活的小生命，自(zi)己(ji)擔負起為人母的巨大責任(ren)，一時對這(zhe)種角色轉(zhuan)換可能(neng)難以接受和(he)適(shi)應，因(yin)而就產生焦慮或抑郁的情緒。

2、對育兒重任的焦慮

初為(wei)人母的新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，常常由于沒有經(jing)驗或比較緊張，搞得自(zi)己手忙腳亂(luan)的，無法好(hao)好(hao)地照顧寶(bao)寶(bao)，最后因(yin)為(wei)身心俱疲而(er)懷疑自(zi)己是(shi)否有能力勝任母親的角(jiao)色。看著身邊的小寶(bao)寶(bao)，想象著在未來的日(ri)子里要為(wei)他付出(chu)和(he)承擔的東西太多太多，新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)二(er)時會對養育孩(hai)子的重任感到(dao)茫然(ran)和(he)焦慮。

3、對寶寶性別期待的落差

重(zhong)男輕女(nv)的(de)傳統落后觀(guan)念到如今依然(ran)存(cun)在，尤其是(shi)在農村地區(qu)則更為(wei)明顯，一些(xie)新(xin)媽媽因為(wei)生了(le)女(nv)孩(hai)兒(er)而(er)自(zi)(zi)怨自(zi)(zi)艾(ai)，有(you)時再加上家(jia)人和(he)丈(zhang)夫的(de)惡劣態度，新(xin)媽媽產后就會產生消(xiao)極的(de)心理情緒。因此，新(xin)媽媽和(he)家(jia)人在產前(qian)就應(ying)樹(shu)立(li)生男生女(nv)一樣的(de)觀(guan)念，家(jia)人也應(ying)多體諒新(xin)媽媽，讓她產后保持愉悅的(de)心情。

4、對體形變化的擔憂

有很多新(xin)(xin)媽媽經過懷(huai)孕和生(sheng)產，體重增加，體形也變得肥胖臃腫(zhong)，從(cong)而擔心(xin)(xin)自己的身材不能(neng)恢(hui)(hui)復，因(yin)此對于當初懷(huai)孕有點(dian)后悔，甚(shen)至心(xin)(xin)中充(chong)滿(man)煩躁和悔恨。其實，新(xin)(xin)媽媽只要注(zhu)意飲食，并進行科學的調養，體形是完全可以恢(hui)(hui)復的，甚(shen)至會(hui)比孕前(qian)更加美麗動人．

5、生產方式未如預期

有(you)些新媽(ma)媽(ma)原本(ben)想自然生(sheng)產，卻(que)因(yin)為生(sheng)產過程(cheng)不(bu)順利而實施了剖宮產，所以會(hui)感到很失(shi)望(wang)，加上手(shou)術后傷口疼痛的困擾(rao)，而有(you)悔不(bu)當初的感覺。如(ru)果新生(sheng)兒健(jian)康狀況不(bu)佳（例如(ru)生(sheng)病等(deng)），也會(hui)讓(rang)新媽(ma)媽(ma)因(yin)擔(dan)心(xin)(xin)寶寶未(wei)來的健(jian)康而憂心(xin)(xin)忡忡，這些都(dou)會(hui)引起新媽(ma)媽(ma)不(bu)良情緒的出現。

產后心理護理

1、保健和健康教育

產(chan)前健康教(jiao)(jiao)育可(ke)使產(chan)婦抑(yi)郁癥的發生(sheng)(sheng)率下降，幫(bang)助(zhu)孕婦了解有關妊娠、胎兒(er)宮內生(sheng)(sheng)長發育等知識(shi)，進行優生(sheng)(sheng)優育的教(jiao)(jiao)育以及產(chan)后保健、育嬰知識(shi)的宣教(jiao)(jiao)，指導(dao)孕婦合(he)理的營(ying)養和活動鍛煉。對有并發癥的孕婦應積極幫(bang)助(zhu)其(qi)調整心(xin)態，使其(qi)樹(shu)立信心(xin)，消除緊張與恐懼心(xin)理

2、心理和情感支持

鼓勵并幫(bang)助(zhu)孕(yun)婦(fu)進食、進水，保持(chi)足夠的(de)(de)營(ying)養和能量,用親切(qie)、友善的(de)(de)語(yu)言指導產(chan)婦(fu)配(pei)合(he)醫護人員(yuan)順利完成分(fen)娩，使她們處于良好的(de)(de)身心適應狀(zhuang)態，減(jian)少分(fen)娩方式(shi)及(ji)產(chan)時并發癥(zheng)給產(chan)婦(fu)帶(dai)來(lai)的(de)(de)心理(li)負擔(dan)，嚴格掌(zhang)握(wo)剖宮(gong)產(chan)措施，積(ji)極處理(li)孕(yun)期異常(chang)情況，盡量清(qing)除不良的(de)(de)軀體和精神刺(ci)激。分(fen)娩時可根據產(chan)婦(fu)需(xu)求安排丈夫在場，以減(jian)少產(chan)婦(fu)的(de)(de)恐懼和不安。護理(li)人員(yuan)應注意建立良好的(de)(de)護患關系，以親切(qie)友善的(de)(de)語(yu)言，使產(chan)婦(fu)感到溫暖(nuan)和支(zhi)持(chi)。

3、舒適的休養環境

給(gei)產(chan)(chan)(chan)婦創(chuang)造一個(ge)良好(hao)的(de)休養環境(jing)，可以使產(chan)(chan)(chan)婦心(xin)情舒暢。此外，產(chan)(chan)(chan)婦經歷陣痛，分(fen)娩，體力和(he)精力消耗巨大，產(chan)(chan)(chan)后需(xu)要有(you)充分(fen)的(de)睡眠(mian)和(he)休息，在護理過程中(zhong)，護士盡量集中(zhong)進(jin)行所有(you)的(de)治(zhi)療操作(zuo)，動作(zuo)輕柔(rou)，減少不必要打擾，避免談論刺激(ji)產(chan)(chan)(chan)婦情緒的(de)話題。同時(shi)，適時(shi)進(jin)行心(xin)理咨(zi)詢，指(zhi)導產(chan)(chan)(chan)婦進(jin)行產(chan)(chan)(chan)后康(kang)復訓練，增(zeng)加(jia)產(chan)(chan)(chan)婦的(de)自(zi)信心(xin)和(he)自(zi)尊(zun)心(xin)。

4、幫助進入角色

向產婦講述母乳喂(wei)養的(de)優點(dian),及時進(jin)行母乳喂(wei)養的(de)指導,教會她(ta)們護理孩子的(de)一般知識和技(ji)能(neng),與(yu)她(ta)們進(jin)行情感交流,主動關心她(ta)們,鼓勵她(ta)們,并發揮哺乳母親間的(de)相互(hu)交流和鼓勵的(de)效應。

5、良好的氛圍

丈夫應主(zhu)動協(xie)調(diao)好夫妻關系,婆媳關系,盡可能多陪伴在(zai)產(chan)婦身邊。家庭(ting)、社會及(ji)其(qi)他有(you)關人員(yuan)應除在(zai)生活(huo)(huo)上(shang)關心(xin)、體貼產(chan)婦外,還要耐心(xin)傾聽其(qi)傾訴,使其(qi)從心(xin)理上(shang)樹立信心(xin),消除苦悶心(xin)境,感到自己在(zai)社會中(zhong)、在(zai)家庭(ting)中(zhong)及(ji)家人心(xin)目中(zhong)的地(di)位。同時,指導產(chan)婦注(zhu)意調(diao)整心(xin)態,正確對待(dai)和處理產(chan)褥期間(jian)工作生活(huo)(huo)的各種變化,及(ji)早(zao)融入社會生活(huo)(huo)中(zhong)。