產婦產后心理狀況

1、產后郁悶：其(qi)發(fa)生幾率約(yue)50%～70%，在產后3～6天發(fa)生，其(qi)主要(yao)癥(zheng)狀包括：情緒(xu)不(bu)穩、失(shi)眠、暗自哭(ku)泣、郁悶、注意力不(bu)集(ji)中、焦慮等，持(chi)續(xu)時間約(yue)為一(yi)周左右(you)。此時，只要(yao)丈夫和(he)家人多關心，大約(yue)一(yi)周左右(you)就可(ke)以好了。

2、有些產(chan)婦會(hui)出現(xian)較為(wei)嚴(yan)重的(de)癥(zheng)狀：如郁(yu)郁(yu)寡歡、食(shi)欲不振、無(wu)精(jing)打采(cai)，甚(shen)至常常會(hui)無(wu)緣無(wu)故(gu)地流(liu)淚(lei)或對前途感(gan)覺毫(hao)無(wu)希(xi)望(wang)，更有甚(shen)者(zhe)會(hui)有罪惡感(gan)產(chan)生、失去生存欲望(wang)，這就是比較嚴(yan)重的(de)產(chan)后憂郁(yu)癥(zheng)了。

3、產后精神(shen)(shen)病：約有(you)0.14%～0.26%的(de)憂郁癥(zheng)產婦(fu)，會出現沮喪(sang)的(de)心情、幻覺、妄想、自(zi)殺(sha)(sha)或殺(sha)(sha)嬰的(de)精神(shen)(shen)病癥(zheng)狀，此(ci)時產婦(fu)已(yi)經(jing)嚴重患(huan)有(you)“產后精神(shen)(shen)病”。其中(zhong)有(you)些產婦(fu)在(zai)未懷孕(yun)前，本身早已(yi)有(you)精神(shen)(shen)病的(de)征兆，只是沒(mei)注意到(dao)而已(yi)，出現這(zhe)種病癥(zheng)應立即(ji)到(dao)醫院(yuan)精神(shen)(shen)病科進(jin)行治(zhi)療。

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產后心理問題出現原因

1、對角色轉換的不適應

在孕期，準媽(ma)媽(ma)是大(da)家注目的(de)主(zhu)角，享受著眾星捧月般的(de)寵愛，而產后大(da)家的(de)注意力可能都會集中在新(xin)生(sheng)寶(bao)寶(bao)身上，給予寶(bao)寶(bao)更多的(de)關注和愛護，新(xin)媽(ma)媽(ma)主(zhu)角的(de)地位(wei)似乎被取代(dai)了，失落的(de)情緒就會油然而生(sheng)。

從(cong)另外一個(ge)(ge)角度來(lai)講，有很多做(zuo)了媽媽的(de)女(nv)性，其(qi)實(shi)自(zi)己還(huan)像個(ge)(ge)小(xiao)女(nv)孩，仍然需要丈夫(fu)和(he)家人的(de)關愛(ai)和(he)幫助，突然生命中多了一個(ge)(ge)這(zhe)樣鮮(xian)活的(de)小(xiao)生命，自(zi)己擔負起為(wei)人母的(de)巨大責(ze)任，一時對這(zhe)種角色轉(zhuan)換可能難以(yi)接(jie)受和(he)適應，因而就產生焦慮或(huo)抑郁的(de)情緒(xu)。

2、對育兒重任的焦慮

初(chu)為人母(mu)的(de)新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，常常由于沒(mei)有經(jing)驗或(huo)比較緊(jin)張，搞得自己(ji)手(shou)忙腳亂的(de)，無法好好地照顧寶(bao)寶(bao)，最后因為身(shen)心俱疲(pi)而懷(huai)疑自己(ji)是否有能力(li)勝(sheng)任母(mu)親的(de)角色。看著身(shen)邊的(de)小寶(bao)寶(bao)，想象著在未來(lai)的(de)日子里要(yao)為他付出(chu)和(he)承(cheng)擔(dan)的(de)東西(xi)太多(duo)太多(duo)，新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)二時會(hui)對養育孩(hai)子的(de)重任感(gan)到茫然和(he)焦慮。

3、對寶寶性別期待的落差

重男(nan)輕女(nv)的(de)(de)傳統落(luo)后觀(guan)念到如今依然存在，尤其是(shi)在農村地區(qu)則更為(wei)明顯，一(yi)些新(xin)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)因(yin)(yin)為(wei)生(sheng)了(le)女(nv)孩兒而自(zi)怨自(zi)艾(ai)，有時(shi)再加(jia)上家人和丈(zhang)夫的(de)(de)惡劣態(tai)度(du)，新(xin)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)產后就(jiu)會產生(sheng)消極的(de)(de)心理(li)情(qing)緒。因(yin)(yin)此，新(xin)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)和家人在產前就(jiu)應樹(shu)立生(sheng)男(nan)生(sheng)女(nv)一(yi)樣的(de)(de)觀(guan)念，家人也(ye)應多(duo)體(ti)諒(liang)新(xin)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)，讓(rang)她產后保(bao)持愉悅的(de)(de)心情(qing)。

4、對體形變化的擔憂

有很多(duo)新(xin)媽(ma)媽(ma)經過(guo)懷孕(yun)和(he)(he)生產，體重增(zeng)加，體形也變(bian)得肥胖臃腫，從(cong)而擔心自己的(de)(de)身材不能恢復，因(yin)此對于當(dang)初懷孕(yun)有點后(hou)悔(hui)，甚至心中充滿煩(fan)躁和(he)(he)悔(hui)恨。其實，新(xin)媽(ma)媽(ma)只要注意飲食(shi)，并進行科(ke)學的(de)(de)調養，體形是完全可以恢復的(de)(de)，甚至會比(bi)孕(yun)前更(geng)加美(mei)麗動人(ren)．

5、生產方式未如預期

有些新媽(ma)媽(ma)原本想自然(ran)生(sheng)(sheng)產(chan)，卻(que)因(yin)為生(sheng)(sheng)產(chan)過程不順利而實施了剖(pou)宮產(chan)，所以會感到很失望，加(jia)上手術后傷口疼痛的(de)(de)困擾，而有悔不當初的(de)(de)感覺。如(ru)(ru)果新生(sheng)(sheng)兒健(jian)康(kang)狀況不佳（例如(ru)(ru)生(sheng)(sheng)病等），也會讓新媽(ma)媽(ma)因(yin)擔心寶寶未來的(de)(de)健(jian)康(kang)而憂心忡忡，這些都(dou)會引起新媽(ma)媽(ma)不良情緒的(de)(de)出現。

產后心理護理

1、保健和健康教育

產前健(jian)康教育可(ke)使產婦抑郁癥(zheng)的發生(sheng)率下降，幫助(zhu)孕(yun)(yun)婦了解有關妊娠、胎(tai)兒宮(gong)內生(sheng)長發育等知(zhi)識，進(jin)行優(you)生(sheng)優(you)育的教育以及產后保健(jian)、育嬰知(zhi)識的宣教，指導孕(yun)(yun)婦合理的營養和活動(dong)鍛煉。對(dui)有并發癥(zheng)的孕(yun)(yun)婦應積極幫助(zhu)其(qi)調整心態(tai)，使其(qi)樹立信(xin)心，消除(chu)緊張(zhang)與(yu)恐懼心理

2、心理和情感支持

鼓(gu)勵并(bing)幫助孕婦(fu)(fu)進食、進水，保(bao)持足夠的(de)營養和能量(liang),用親切、友善的(de)語言(yan)指導產(chan)(chan)婦(fu)(fu)配合(he)醫護(hu)人(ren)員順利完成分娩，使她們處于(yu)良好的(de)身(shen)心適應狀態，減(jian)少分娩方式及產(chan)(chan)時并(bing)發(fa)癥給產(chan)(chan)婦(fu)(fu)帶(dai)來的(de)心理負擔(dan)，嚴(yan)格掌握剖(pou)宮產(chan)(chan)措(cuo)施，積極處理孕期異常情況(kuang)，盡量(liang)清除不(bu)良的(de)軀體(ti)和精神刺激。分娩時可根據產(chan)(chan)婦(fu)(fu)需求安(an)排丈夫(fu)在場，以減(jian)少產(chan)(chan)婦(fu)(fu)的(de)恐懼和不(bu)安(an)。護(hu)理人(ren)員應注意(yi)建(jian)立良好的(de)護(hu)患(huan)關系，以親切友善的(de)語言(yan)，使產(chan)(chan)婦(fu)(fu)感到溫(wen)暖和支持。

3、舒適的休養環境

給產(chan)(chan)婦創(chuang)造一(yi)個良好的(de)休(xiu)養(yang)環境，可以使產(chan)(chan)婦心情舒暢(chang)。此外，產(chan)(chan)婦經歷陣(zhen)痛，分娩，體力和(he)(he)精力消耗(hao)巨大，產(chan)(chan)后需(xu)要有充分的(de)睡眠和(he)(he)休(xiu)息，在(zai)護(hu)理過程中，護(hu)士盡量集(ji)中進(jin)(jin)行所有的(de)治療操(cao)作(zuo)，動作(zuo)輕柔(rou)，減少不必要打(da)擾，避(bi)免談論刺激產(chan)(chan)婦情緒(xu)的(de)話題(ti)。同時(shi)，適時(shi)進(jin)(jin)行心理咨(zi)詢，指導產(chan)(chan)婦進(jin)(jin)行產(chan)(chan)后康復訓練，增加產(chan)(chan)婦的(de)自(zi)信心和(he)(he)自(zi)尊心。

4、幫助進入角色

向產婦(fu)講述母乳(ru)喂(wei)養(yang)的優點,及(ji)時進行(xing)母乳(ru)喂(wei)養(yang)的指(zhi)導,教會她(ta)們(men)護(hu)理(li)孩子的一般知識和技能,與(yu)她(ta)們(men)進行(xing)情感交(jiao)流,主動關心她(ta)們(men),鼓(gu)勵(li)她(ta)們(men),并發揮哺乳(ru)母親間的相互交(jiao)流和鼓(gu)勵(li)的效應。

5、良好的氛圍

丈夫(fu)應(ying)主(zhu)動協(xie)調好(hao)夫(fu)妻(qi)關系,婆媳關系,盡可能(neng)多陪伴在產婦(fu)身(shen)邊。家(jia)(jia)庭、社(she)會(hui)(hui)及(ji)其他有關人員應(ying)除在生(sheng)活(huo)上關心(xin)、體貼產婦(fu)外,還(huan)要耐心(xin)傾聽其傾訴,使(shi)其從心(xin)理(li)(li)上樹立信心(xin),消(xiao)除苦悶心(xin)境,感到自(zi)己在社(she)會(hui)(hui)中(zhong)、在家(jia)(jia)庭中(zhong)及(ji)家(jia)(jia)人心(xin)目中(zhong)的地位。同時,指導產婦(fu)注意(yi)調整心(xin)態,正確對待和處理(li)(li)產褥期間工作生(sheng)活(huo)的各種變化,及(ji)早融入社(she)會(hui)(hui)生(sheng)活(huo)中(zhong)。