爸(ba)媽年紀(ji)大了(le)(le)，可每次(ci)回(hui)家都發現家里總擺滿(man)各(ge)種各(ge)樣(yang)的(de)(de)保健品(pin)，知(zhi)名(ming)的(de)(de)、不知(zhi)名(ming)的(de)(de)，治療心血管的(de)(de)、提高免疫力的(de)(de)、抗衰老(lao)的(de)(de)......爸(ba)媽很(hen)(hen)相(xiang)信這些保健品(pin)能防治疾病，還(huan)打算下次(ci)繼(ji)續購(gou)買(mai)(mai)。作為子女，如果我們(men)只是告訴他(ta)(ta)們(men)，這個(ge)不能買(mai)(mai)，那個(ge)不能買(mai)(mai)，他(ta)(ta)們(men)反(fan)而會很(hen)(hen)反(fan)感。因此，是時(shi)候(hou)好好分析一下，想想該如何勸他(ta)(ta)們(men)不亂(luan)買(mai)(mai)保健品(pin)了(le)(le)。

爸媽為啥迷戀保健品？

退休在家的老人(ren)是(shi)一個非(fei)常特殊的群體(ti)，他們幾乎具有推銷(xiao)人(ren)員心中“完(wan)美(mei)客戶”的所有特征：

時(shi)間充(chong)裕且(qie)寂寞：父母退(tui)休在家，除了吃飯睡覺幾乎無事(shi)可做。一(yi)方面(mian)，社會價值(zhi)感(gan)缺失使他(ta)們希望得到(dao)別人的認(ren)可，另一(yi)方面(mian)，兒女不(bu)在身邊也讓(rang)他(ta)們對親情和陪伴充(chong)滿渴望。

有(you)一定的(de)(de)經濟實力：很多(duo)老年人(ren)每個月都有(you)固(gu)定的(de)(de)退休金，也(ye)有(you)一定存款，再加(jia)上兒女(nv)大多(duo)已經成家立業，因此具備任性買(mai)(mai)買(mai)(mai)買(mai)(mai)的(de)(de)經濟實力。

為(wei)健康(kang)和(he)壽(shou)命擔憂：老年(nian)人退休在(zai)家，基本不再奔波于前途事業，也很少再為(wei)兒(er)女操勞。此(ci)時，健康(kang)長(chang)壽(shou)成為(wei)了(le)他們惟(wei)一(yi)的奮斗目標(biao)。

有錢有閑有痛點，老年人必然會成為保健品(pin)商逐(zhu)利的(de)(de)主要目標。幾句暖心(xin)的(de)(de)叔叔阿(a)姨（也有上來喊干爹喊干媽的(de)(de)），耐心(xin)地陪（推）聊（銷）個把小(xiao)時，時不時再夸夸當年的(de)(de)英勇事跡(ji)……誰能抵抗得了這些甜蜜(mi)炮彈呢？

讓他們學會辨別不正規的保健品

1、認標識(shi)：沒有“國(guo)食健字”標識(shi)的(de)，通(tong)通(tong)別買(mai)

“國(guo)(guo)(guo)食(shi)健(jian)字(zi)”是由國(guo)(guo)(guo)家(jia)食(shi)品(pin)藥(yao)品(pin)監督管理總局（CFDA）批(pi)準生產的保(bao)健(jian)品(pin)通過字(zi)號(hao)，正規保(bao)健(jian)品(pin)的包裝盒上一定(ding)會有這四(si)字(zi)標識，還會有一個相應批(pi)號(hao)。只要登錄(lu)國(guo)(guo)(guo)家(jia)食(shi)品(pin)藥(yao)品(pin)監督管理局官網(wang)，輸入“國(guo)(guo)(guo)食(shi)健(jian)字(zi)號(hao)”，真(zhen)偽一目了然。

2、看成分：保(bao)健品中不得含有藥物(wu)成分

帶有“國食健字”標識的正規(gui)保健品(pin)，僅僅是一(yi)種食品(pin)，絕對不能(neng)添加藥(yao)(yao)(yao)(yao)物成分(fen)（藥(yao)(yao)(yao)(yao)品(pin)應(ying)以“藥(yao)(yao)(yao)(yao)”字號的名(ming)義申請和審批），否(fou)則有可能(neng)產(chan)生藥(yao)(yao)(yao)(yao)品(pin)的不良反應(ying)，甚至毒性(xing)。

然而(er)，一些不法(fa)商家(jia)為了夸(kua)大(da)宣(xuan)傳(chuan)和擴大(da)銷量(liang)，仍有意在保健品中非法(fa)添加藥(yao)物(wu)成分，包括西藥(yao)和中藥(yao)。

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常見(jian)的非法添加物(wu)質(zhi)有以(yi)下(xia)幾種：

減肥(fei)類：西布曲(qu)明(ming)、麻黃堿(jian)、芬(fen)氟拉明(ming)。它們雖有助于降低體重，但對人體危害巨大，西布曲(qu)明(ming)可增加心血管(guan)疾(ji)病的發(fa)生風險。

輔助降糖類：格(ge)列(lie)(lie)苯脲、格(ge)列(lie)(lie)美脲、格(ge)列(lie)(lie)吡嗪、鹽(yan)酸二甲雙胍等常見降糖藥。這些藥物(wu)雖然降糖作用(yong)顯著，但在(zai)不知情(qing)、不限量情(qing)況(kuang)下(xia)長期(qi)應用(yong)，可導致(zhi)低血糖和腎功能(neng)損害，嚴(yan)重時可導致(zhi)昏迷或死亡(wang)。

輔助降壓類：常見的非法添加(jia)物質有阿(a)替洛爾、鹽酸可樂(le)定、氫氯噻嗪、硝苯地平等(deng)等(deng)。同樣，這些藥物在沒(mei)有標明劑量，患者隨(sui)意使用的情況下，將(jiang)對(dui)患者健康乃(nai)至生命(ming)造成巨大(da)威(wei)脅。

“壯陽(yang)補腎”類：西地那(nei)非（即“偉哥(ge)”）、紅地那(nei)非、他達那(nei)非，以及中藥材雄黃、河豚、馬(ma)錢(qian)子等(deng)等(deng)。在沒有醫生(sheng)的(de)指導下，長期大量服(fu)用(yong)“偉哥(ge)”類西藥易產生(sheng)嚴重(zhong)的(de)毒(du)副作用(yong)，包括劇烈頭痛、視(shi)力模糊、心血管疾病，甚至造成青光眼和永久性陽(yang)痿(wei)。

而雄黃、硫(liu)磺、河豚、生半夏、馬錢子等“著名(ming)”的(de)壯(zhuang)陽中藥，由于具有一(yi)定毒性(xing)，可能引起比(bi)較嚴(yan)重的(de)副作用，因此也在CFDA發布的(de)“保健食品禁用物(wu)品名(ming)單”之列。

CFDA曾于2014年明確提出，“目前(qian)，我國允(yun)許注冊申請的(de)特定保(bao)(bao)健(jian)(jian)(jian)食品(pin)(pin)(pin)功(gong)(gong)(gong)能(neng)(neng)有增(zeng)強(qiang)免疫(yi)力、輔助降血脂、減肥等27項，但不(bu)包括(kuo)補(bu)腎(shen)壯(zhuang)陽(yang)、活血通絡(luo)、益氣固本、滋陰壯(zhuang)陽(yang)、滋補(bu)腎(shen)陽(yang)、壯(zhuang)陽(yang)補(bu)腎(shen)等相關功(gong)(gong)(gong)能(neng)(neng)。原衛生(sheng)部(bu)和(he)國家食品(pin)(pin)(pin)藥品(pin)(pin)(pin)監(jian)督管理部(bu)門也從未(wei)批準過聲(sheng)稱(cheng)壯(zhuang)陽(yang)功(gong)(gong)(gong)能(neng)(neng)的(de)保(bao)(bao)健(jian)(jian)(jian)食品(pin)(pin)(pin)。因此，聲(sheng)稱(cheng)壯(zhuang)陽(yang)功(gong)(gong)(gong)能(neng)(neng)的(de)保(bao)(bao)健(jian)(jian)(jian)食品(pin)(pin)(pin)一律屬于假(jia)冒保(bao)(bao)健(jian)(jian)(jian)食品(pin)(pin)(pin)。”

改善(shan)睡眠類(lei)：地(di)西(xi)泮(pan)、硝西(xi)泮(pan)、氯硝西(xi)泮(pan)、苯巴比妥等(deng)。此(ci)類(lei)藥(yao)(yao)物多(duo)為國家(jia)管制(zhi)的精神藥(yao)(yao)品，如不受控(kong)制(zhi)地(di)隨(sui)意使用，可能會(hui)引起頭暈、呼吸抑制(zhi)等(deng)不良(liang)反應，也容易形成(cheng)藥(yao)(yao)物依賴和成(cheng)癮性。

3、別上當：所有保健品都不能治(zhi)病

2012年，CFDA發布(bu)了允許申(shen)報(bao)的(de)27種保健食品功(gong)能，凡是超出范(fan)圍(wei)的(de)都屬于夸大(da)宣(xuan)傳，都不(bu)靠譜。它們包括(kuo)：

增(zeng)強免疫力(li)；輔(fu)(fu)助降血(xue)(xue)脂(zhi)；輔(fu)(fu)助降血(xue)(xue)糖；抗(kang)氧化；輔(fu)(fu)助改善(shan)(shan)記憶(yi)；緩解視疲勞；促(cu)進排(pai)鉛；清咽；輔(fu)(fu)助降血(xue)(xue)壓；改善(shan)(shan)睡眠；促(cu)進泌乳；緩解體(ti)力(li)疲勞；提高缺氧耐受力(li)；對輻射(she)危害有輔(fu)(fu)助保護功(gong)能；減肥(fei)；改善(shan)(shan)生長發育；增(zeng)加骨(gu)密度；改善(shan)(shan)營養性(xing)貧(pin)血(xue)(xue)；對化學性(xing)肝損傷的(de)輔(fu)(fu)助保護作用(yong)；祛痤瘡；祛黃褐斑；改善(shan)(shan)皮膚水(shui)份(fen)；改善(shan)(shan)皮膚油份(fen)；調節(jie)腸道菌群；促(cu)進消化；通(tong)便；對胃黏膜(mo)損傷有輔(fu)(fu)助保護功(gong)能。

對(dui)于(yu)高(gao)血(xue)脂、高(gao)血(xue)壓、糖尿(niao)病(bing)(bing)、骨質疏松等(deng)老年人常見(jian)病(bing)(bing)，CFDA謹慎給(gei)出了(le)“輔助”和(he)“改善”的概念，意思是(shi)所有的保健品都不能(neng)替代(dai)降壓、降糖和(he)降脂等(deng)藥物作用(yong)，不能(neng)用(yong)來(lai)治療和(he)預(yu)防疾病(bing)(bing)。

那些(xie)號稱能夠(gou)“溶解血栓”，“治愈中風(feng)”，“根(gen)治糖尿病(bing)”的保健(jian)(jian)品全都是夸大宣傳，混淆(xiao)了(le)保健(jian)(jian)品和藥品的概念，非常不(bu)靠譜。

4、信(xin)科學：營(ying)養素補(bu)太(tai)多反而有(you)害

維(wei)持人體(ti)正(zheng)常功能所(suo)必需蛋白質、維(wei)生素、微量(liang)元素等營養物(wu)質，都可以從(cong)日常飲食中獲得(de)，一般不需要額(e)外補充。

老年人健康衰退，對營養(yang)素(su)(su)的(de)吸收可(ke)能(neng)存在(zai)一(yi)定障礙。但即(ji)便真(zhen)的(de)要補，也應該依(yi)據身體檢查結果(guo)，在(zai)醫(yi)生的(de)指導下有(you)針對性地補充(chong)營養(yang)素(su)(su)。

怎樣勸老年人不亂買保健品？

想象一(yi)下，我們在外(wai)工作(zuo)，平(ping)時很少回家(jia)，電(dian)話也(ye)沒幾個。爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)媽(ma)退休在家(jia)，每天也(ye)沒啥事可做，孤獨寂寞是(shi)(shi)難免(mian)的(de)。這時，如(ru)(ru)果(guo)一(yi)位(wei)推(tui)銷(xiao)員進門就(jiu)(jiu)(jiu)親切地喊爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)媽(ma)，還帶了(le)禮物，對爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)媽(ma)是(shi)(shi)各種噓寒問暖，剛開始爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)媽(ma)可能還存有戒心，但如(ru)(ru)果(guo)他們第二次(ci)(ci)、第三次(ci)(ci)來，久而久之就(jiu)(jiu)(jiu)會取得(de)爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)媽(ma)的(de)信任和好(hao)感。然后(hou)推(tui)銷(xiao)員就(jiu)(jiu)(jiu)可以(yi)借機告訴爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)媽(ma)附近有一(yi)場免(mian)費(fei)的(de)講座，爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)媽(ma)隨口就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)好(hao)啊(a)好(hao)啊(a)一(yi)定參加(jia)。接(jie)下來，給爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)媽(ma)推(tui)銷(xiao)保(bao)健品就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)自(zi)然而然的(de)事了(le)。

可以看得出(chu)，爸媽很孤(gu)獨，卻(que)缺少(shao)來自子女的關心(xin)，而(er)推(tui)銷(xiao)員(yuan)(yuan)比我們更懂(dong)爸媽的心(xin)理。如果想(xiang)要勸(quan)爸媽不亂買保健品，我們需(xu)要更懂(dong)爸媽的心(xin)，要比推(tui)銷(xiao)員(yuan)(yuan)做得更好。

1、學會關心爸媽

由于推(tui)銷(xiao)(xiao)員(yuan)往往是利用老人孤獨(du)寂寞的(de)心理，來達到他們推(tui)銷(xiao)(xiao)保健(jian)品的(de)目的(de)，子女就應(ying)該比(bi)推(tui)銷(xiao)(xiao)員(yuan)更懂(dong)爸媽，平時多(duo)打幾個(ge)電話給(gei)他們，有空多(duo)回家看望下他們，多(duo)點(dian)傾聽，了解(jie)他們的(de)真正需求(qiu)。讓他們充(chong)分相信你，遇(yu)到健(jian)康問(wen)題第(di)一時間(jian)問(wen)你，而不是問(wen)保健(jian)品推(tui)銷(xiao)(xiao)員(yuan)。

2、正確引導爸媽

首先，對(dui)于保(bao)(bao)健(jian)品，要及(ji)時給(gei)爸媽做科普，告訴他們(men)保(bao)(bao)健(jian)品不是(shi)藥(yao)(yao)品，不能(neng)拿來治病，也不能(neng)拿來代替(ti)藥(yao)(yao)品。如果推銷員告訴他們(men)某種保(bao)(bao)健(jian)品能(neng)治什么病，肯定是(shi)忽(hu)悠人的。

目前我國批準的保健食(shi)品功能只有這27種：

1、增(zeng)(zeng)強免疫力；2、輔助(zhu)降血(xue)脂；3、輔助(zhu)降血(xue)糖(tang)；4、抗氧(yang)化；5、輔助(zhu)改(gai)善(shan)記憶；6、緩解視疲勞；7、促(cu)進(jin)排鉛(qian)；8、清咽(yan)；9、輔助(zhu)降血(xue)壓；10、改(gai)善(shan)睡眠；11、促(cu)進(jin)泌乳；12、緩解體力疲勞；13、提高缺氧(yang)耐受(shou)力；14、對(dui)輻(fu)射危(wei)害有輔助(zhu)保(bao)護功能(neng)；15、減肥(fei)；16、改(gai)善(shan)生(sheng)長發育；17、增(zeng)(zeng)加骨密度(du)；18、改(gai)善(shan)營養性(xing)貧血(xue)；19、對(dui)化學性(xing)肝(gan)損傷的輔助(zhu)保(bao)護作用；20、祛(qu)痤瘡；21、祛(qu)黃褐(he)斑；22、改(gai)善(shan)皮(pi)膚水份(fen)；23、改(gai)善(shan)皮(pi)膚油份(fen)；24、調(diao)節腸道菌群；25、促(cu)進(jin)消化；26、通便(bian)；27、對(dui)胃(wei)粘膜(mo)損傷有輔助(zhu)保(bao)護功能(neng)。

也就是說，如果不在這(zhe)些功能范圍(wei)內的(de)保(bao)健品，肯定是假冒的(de)保(bao)健品，不能購(gou)買(mai)。

另外(wai)，由(you)于如今(jin)不靠(kao)譜的健(jian)康(kang)資訊太多，特別是現(xian)在網(wang)絡比較發(fa)達(da)，錯誤的信(xin)(xin)息滿天飛，而爸(ba)媽卻沒法很好地識別（看看他們(men)朋友圈(quan)轉發(fa)的那些養生文章就(jiu)知道了，例(li)如一(yi)斤地瓜葉能頂十(shi)斤人參(can)、豬油能預防心血管疾(ji)病等(deng)等(deng)）。因(yin)此，可以(yi)推薦(jian)爸(ba)媽看一(yi)些可靠(kao)的養生電視節目，或(huo)者關注一(yi)些靠(kao)譜的微(wei)信(xin)(xin)公眾號等(deng)。

最后，還可以(yi)給(gei)爸(ba)媽列舉一些(xie)亂買保健(jian)品被騙很多錢(qian)或(huo)亂吃(chi)保健(jian)品后果很嚴重的事例。比如前些(xie)年新聞說的某位花了300元(yuan)游香港后，卻(que)買回來2萬元(yuan)三無保健(jian)品的老人，又如315曾(ceng)報道的投資了近40萬元(yuan)，卻(que)只留下一身病(bing)痛和沉(chen)重外債王大媽。

3、定期帶爸媽體檢

作為子女(nv)還(huan)應(ying)該經常關心爸(ba)(ba)媽(ma)的(de)身(shen)體狀況，定(ding)期(qi)帶他(ta)們(men)去正規的(de)體檢機構(gou)做健(jian)康體檢，通過(guo)結果(guo)也可(ke)以了(le)解爸(ba)(ba)媽(ma)是(shi)否(fou)真的(de)需(xu)要(yao)某(mou)些保健(jian)品（如補鈣、補鐵(tie)的(de)），或是(shi)一(yi)些藥物進(jin)行(xing)治(zhi)(zhi)療(liao)。如果(guo)爸(ba)(ba)媽(ma)需(xu)要(yao)服用一(yi)些藥物（如治(zhi)(zhi)療(liao)高(gao)血壓(ya)、糖尿病的(de)），還(huan)要(yao)叮(ding)囑他(ta)們(men)按時吃(chi)藥和定(ding)期(qi)進(jin)行(xing)復查(cha)。

4、親自為爸媽買保健品

在(zai)取得爸媽的(de)充分信任后，告(gao)訴他們(men)，相同的(de)保(bao)健品(pin)(pin)，您能以更(geng)便宜的(de)價格買到(dao)正(zheng)品(pin)(pin)，讓他們(men)通過您的(de)途徑(jing)來購買，從而減少(shao)爸媽亂買保(bao)健品(pin)(pin)的(de)次(ci)數。