一、經典戶外拓展項目

1、雷區取水項目

在一(yi)個直徑 5 米(mi) 的(de)深潭中間有一(yi)盆水(shui)，你要在僅用一(yi)根繩(sheng)子，不接觸水(shui)面的(de)情(qing)況下(xia)取到(dao)全體隊(dui)(dui)員的(de)救命寶物，想一(yi)想可能嗎？團(tuan)隊(dui)(dui)的(de)智慧可以把它變成事實。

項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

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2、無敵風火輪項目

提供的只有報(bao)紙，剪刀，膠(jiao)帶。靠大家(jia)的智慧和團隊(dui)的協作(zuo)走(zou)完一段不(bu)容易的路程。

項目(mu)目(mu)的：合理配(pei)置資源，分工配(pei)合；檢驗組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)成員工作主動性，建(jian)立團(tuan)隊自己(ji)的節奏(zou)，協調(diao)一致對(dui)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的重要(yao)性，個(ge)人(ren)與團(tuan)隊的相互(hu)作用（個(ge)人(ren)的能量只有透(tou)過組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)才能發揮出來，如果(guo)個(ge)人(ren)與團(tuan)隊目(mu)標不(bu)統一，個(ge)人(ren)能量越(yue)大，對(dui)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的破(po)壞性越(yue)大，個(ge)人(ren)發展必須跟上組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的節奏(zou)對(dui)領導的認同，明確的團(tuan)隊目(mu)標，有效的溝通與合作。

3、背摔項目

參(can)加實施的(de)隊(dui)(dui)員，兩(liang)(liang)(liang)手反交叉握攏(long)彎曲貼緊自胸前，兩(liang)(liang)(liang)腳并(bing)攏(long)，全(quan)身(shen)繃緊成(cheng)一體；后倒時(shi)，頭部內扣，身(shen)體不能彎曲，兩(liang)(liang)(liang)手不得向外(wai)打開(kai)，參(can)加保護的(de)隊(dui)(dui)員，兩(liang)(liang)(liang)腿(tui)成(cheng)弓步且(qie)相互抵緊，兩(liang)(liang)(liang)手搭于對(dui)方(fang)肩上(shang)，掌心向上(shang)，上(shang)體和頭部盡量后仰(yang)，當實施隊(dui)(dui)員倒落時(shi)，全(quan)身(shen)協力將(jiang)實施隊(dui)(dui)員平(ping)穩接住。

項目目的：信任(ren)環境的營(ying)造，建立換(huan)位思(si)考的意識． 通過身體接觸、實現(xian)情感的溝通信任(ren)與責任(ren)

4、斷橋項目

參訓(xun)隊員爬越 9米(mi)高的(de)斷橋(qiao)(qiao)(qiao)立柱，站立于斷橋(qiao)(qiao)(qiao)橋(qiao)(qiao)(qiao)面(mian)之上，兩(liang)臂自(zi)然平伸，保持(chi)身體(ti)平衡，移(yi)步至橋(qiao)(qiao)(qiao)面(mian)一側邊緣，以(yi)后(hou)腳的(de)蹬(deng)力(li)，使身體(ti)向前躍出(chu)，跨過斷橋(qiao)(qiao)(qiao)落于橋(qiao)(qiao)(qiao)面(mian)另一測，平穩走(zou)到終點。

項目目的：成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你。 克服(fu)緊張情緒、戰(zhan)(zhan)勝恐懼心(xin)理、果敢的執行力。借助外勢(shi)、建立突破自(zi)(zi)我、挑(tiao)戰(zhan)(zhan)困難的自(zi)(zi)信(xin)心(xin)與勇氣。

5、孤島求生項目

將所(suo)有隊員(yuan)(yuan)分成(cheng)三組(zu)，安置(zhi)于三個已規定(ding)的(de)(de)島(dao)(dao)上（珍(zhen)珠島(dao)(dao)、瞎(xia)子島(dao)(dao)、啞(ya)巴島(dao)(dao)）各組(zu)隊員(yuan)(yuan)扮演各自島(dao)(dao)上的(de)(de)角色，在規定(ding)的(de)(de)時間(jian)內，按規定(ding)完成(cheng)任務。

項目目的(de)：團隊結構與溝(gou)通協(xie)作， 團隊的(de)動態管理，有效溝(gou)通與協(xie)作，新角度管理的(de)詮釋。

6、有軌電車項目

二塊(kuai)木(mu)(mu)板就(jiu)是(shi)一雙鞋子，全組隊員雙腳分(fen)別站(zhan)在兩塊(kuai)木(mu)(mu)板上， 雙手抓住系于木(mu)(mu)板上的(de)繩子，向指定的(de)方向行(xing)進。

項(xiang)目目的(de)：提(ti)高隊員組織、溝(gou)通和(he)(he)(he)(he)協作(zuo)的(de)能力(li)和(he)(he)(he)(he)技巧，團(tuan)隊的(de)領導藝(yi)術和(he)(he)(he)(he)技巧，人力(li)資源的(de)合理分配和(he)(he)(he)(he)運(yun)用，行動(dong)之前(qian)的(de)討論和(he)(he)(he)(he)計劃對(dui)于事(shi)情(qing)的(de)成敗起重要作(zuo)用，培(pei)養人處理事(shi)情(qing)良(liang)好的(de)計劃性和(he)(he)(he)(he)條(tiao)理性，培(pei)養隊員集體榮譽(yu)感(gan)，為團(tuan)隊勇于奉獻的(de)精神。

7、鱷魚潭項目

利用(yong)三個(ge)油(you)桶、兩塊木(mu)板，所有人不得落地安全通過一(yi)個(ge)個(ge)的鱷(e)魚潭(tan)。

項目目的(de)(de)：統(tong)一(yi)溝通標準(zhun)，避免(mian)因標準(zhun)的(de)(de)不(bu)(bu)統(tong)一(yi)而造成大家的(de)(de)混亂，延(yan)誤(wu)時(shi)間，鏈式溝通的(de)(de)利(li)弊，如(ru)(ru)何改善？如(ru)(ru)何解(jie)決？最(zui)好的(de)(de)方法(fa)與最(zui)有效的(de)(de)方法(fa)，最(zui)適(shi)合團隊的(de)(de)辦(ban)法(fa)就是最(zui)好的(de)(de)辦(ban)法(fa)，制定行動計劃時(shi)注意工作(zuo)的(de)(de)前(qian)瞻性，正確分析資源(yuan)，有效利(li)用資源(yuan)，細節(jie)管理：不(bu)(bu)論(lun)多完美的(de)(de)計劃，如(ru)(ru)果(guo)在操作(zuo)過程中不(bu)(bu)謹慎，一(yi)切(qie)就都要從新開始(shi)。

8、時速極限項目

下(xia)達開(kai)始(shi)的(de)口令后才可(ke)以采(cai)取(qu)行(xing)(xing)動。所有(you)隊員不能進入繩圈內(nei)，不能接觸除數字(zi)外的(de)區域。拍數字(zi)必須按數字(zi)的(de)順序(xu)進行(xing)(xing)，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有(you)隊員講話或發出其(qi)他聲音。必須在規定的(de)時(shi)間內(nei)完成(cheng)。

項目(mu)目(mu)的(de)：群體決(jue)策(ce)的(de)方法及意義，啟發戰(zhan)略管理(li)眼光。大(da)膽嘗試(shi)，勇(yong)于100%全(quan)力的(de)付出。挑戰(zhan)未知(zhi)領域(yu)，培(pei)養(yang)創新(xin)意識(shi)合(he)理(li)的(de)分工與(yu)合(he)作，資源的(de)優化配(pei)置(zhi)認識(shi)統一(yi)指揮的(de)意義與(yu)重要作用體會對(dui)于團隊(dui)的(de)領導技巧運用、與(yu)角色的(de)合(he)理(li)分配(pei)，避免“熟練工”對(dui)團隊(dui)造成(cheng)的(de)負面影響.團隊(dui)學習保(bao)證新(xin)的(de)創意。

9、畢業墻項目

團隊在沒(mei)有任何(he)器材的情(qing)況(kuang)下共(gong)同努力翻越 4米高的墻壁。

項(xiang)目(mu)目(mu)的(de)：自我(wo)管理與定(ding)位、有(you)甘為(wei)人(ren)梯(ti)的(de)精， 團隊(dui)的(de)協作與激勵， 共建高效團隊(dui)。

10、鉆電網項目

面對高壓電網(wang)，參加者必須(xu)同心(xin)協力，盡量避免傷亡，以最小的(de)代價換取最大的(de)勝利。

項(xiang)目(mu)(mu)目(mu)(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)：改變溝通方(fang)式，如何(he)理解、傾聽他人，如何(he)讓(rang)他人更能(neng)接(jie)受，如何(he)分配合理的(de)(de)(de)(de)(de)資(zi)源，資(zi)源的(de)(de)(de)(de)(de)浪費與(yu)團(tuan)(tuan)隊目(mu)(mu)標的(de)(de)(de)(de)(de)關系；個人的(de)(de)(de)(de)(de)利(li)益與(yu)整個團(tuan)(tuan)隊的(de)(de)(de)(de)(de)利(li)益關系將(jiang)直接(jie)決定目(mu)(mu)標的(de)(de)(de)(de)(de)達成。此培訓(xun)項(xiang)目(mu)(mu)強調整體協作與(yu)配合，資(zi)源的(de)(de)(de)(de)(de)重要，好勝(sheng)與(yu)莽撞都將(jiang)遭遇淘(tao)汰，只(zhi)有依靠(kao)團(tuan)(tuan)隊的(de)(de)(de)(de)(de)力量才能(neng)順(shun)利(li)完成任務。戶(hu)(hu)外拓展是一(yi)種有別于一(yi)般聚會活動與(yu)旅游的(de)(de)(de)(de)(de)全(quan)新的(de)(de)(de)(de)(de)體驗式戶(hu)(hu)外活動。通過戶(hu)(hu)外拓展訓(xun)練，參(can)訓(xun)者(zhe)對自身(shen)潛(qian)能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)認識、戰勝(sheng)困難的(de)(de)(de)(de)(de)毅力，以及人際交往(wang)、團(tuan)(tuan)隊的(de)(de)(de)(de)(de)融合各方(fang)面都會有顯著(zhu)的(de)(de)(de)(de)(de)提高。

二、企業拓展訓練的意義

1、個人心理訓練

通過訓(xun)練課程能夠(gou)有效地(di)拓展企(qi)業(ye)人員的(de)潛能，提升和強化個(ge)人心理素質(zhi)，幫助企(qi)業(ye)人員建立高(gao)尚而(er)尊嚴的(de)人格；同時讓團隊成員能更深刻地(di)體驗(yan)個(ge)人與(yu)企(qi)業(ye)之(zhi)(zhi)間(jian)，下(xia)級與(yu)上級之(zhi)(zhi)間(jian)，員工(gong)與(yu)員工(gong)之(zhi)(zhi)間(jian)唇(chun)齒相依的(de)關系，從而(er)激發出團隊更高(gao)昂的(de)工(gong)作熱誠和拼搏創新的(de)動力，使團隊更富凝聚(ju)力。

2、團隊合作訓練

拓展訓(xun)練是一套塑造團隊(dui)活力(li)、推動組織成長的不斷增(zeng)值的訓(xun)練課(ke)程。是專門配合(he)現代企業進行(xing)團隊(dui)建設需要而設計的一套戶(hu)外體驗式模擬訓(xun)練。

這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商(shang)業(ye)機構所采(cai)納的(de)(de)一種有效的(de)(de)訓(xun)練模式(shi)；訓(xun)練內容(rong)豐富生動，寓意(yi)深刻(ke)，以體(ti)驗(yan)啟發作(zuo)(zuo)為教育手段，學員(yuan)參與的(de)(de)訓(xun)練將成為他們終(zhong)身難(nan)忘的(de)(de)經歷，從而(er)讓每一系列活動中(zhong)所寓意(yi)的(de)(de)深刻(ke)的(de)(de)道理和觀念，能(neng)牢(lao)牢(lao)地扎根(gen)在團隊和每個成員(yuan)的(de)(de)潛意(yi)識中(zhong)，并且能(neng)在日后的(de)(de)工作(zuo)(zuo)合作(zuo)(zuo)中(zhong)揮(hui)發應有的(de)(de)效用。

通過拓展(zhan)訓練，學(xue)員在(zai)以下方面(mian)將(jiang)有(you)顯(xian)著的提高：更為融洽地與群體合作；學(xue)習欣賞、關注(zhu)和愛護自(zi)然。

3、現實社會意義

現代(dai)(dai)社(she)會是一(yi)個(ge)(ge)(ge)高度人(ren)(ren)際(ji)互(hu)動的(de)社(she)會，是一(yi)個(ge)(ge)(ge)團(tuan)隊英(ying)雄主義(yi)的(de)時代(dai)(dai)。如(ru)何實現團(tuan)隊的(de)整體優勢和(he)優勢互(hu)補？在這個(ge)(ge)(ge)生活節奏越(yue)來越(yue)快，工(gong)作分工(gong)越(yue)來越(yue)細，工(gong)作壓力越(yue)來越(yue)大，人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的(de)情感(gan)交流(liu)越(yue)來越(yue)困難的(de)競(jing)爭(zheng)環境中，企(qi)業、組(zu)織和(he)個(ge)(ge)(ge)人(ren)(ren)更需(xu)要團(tuan)隊。

拓(tuo)展訓(xun)練(lian)揉(rou)合了高(gao)挑戰(zhan)及低挑戰(zhan)的元(yuan)素，學員從中在個人和(he)團隊的層面，都可透過危機(ji)感、領(ling)導、溝通(tong)、面對逆境和(he)輔導的培訓(xun)而得到(dao)提(ti)升。

三、拓展訓練對個人的好處

1、能幫助大家擁有更(geng)真(zhen)誠(cheng)的交流(liu)與順(shun)暢的溝(gou)通，改(gai)善人(ren)際關系(xi)，更(geng)為融洽地與群(qun)體(ti)合作(zuo)。

2、在整個培訓中通過每個人的發揮與自我的全面展現，從中更全面地認識到每個人的特長、優點及潛質所在。

3、有助(zhu)于幫助(zhu)人們(men)在(zai)實際工作中如何與他人溝(gou)通與交(jiao)流，更好地發揮各(ge)自的特長與潛質及相互配合與協(xie)作、相互學習與借鑒。

4、在于認識群體的作用，信(xin)任他人(ren)、投入團隊、信(xin)賴(lai)團隊，增(zeng)進對集體的參與意識與責任心(xin)，塑造團隊活力，推動組織成長(chang)。