一、經典戶外拓展項目

1、雷區取水項目

在(zai)一(yi)(yi)(yi)個直徑 5 米(mi) 的深潭中間有一(yi)(yi)(yi)盆(pen)水，你要在(zai)僅(jin)用一(yi)(yi)(yi)根繩(sheng)子，不接觸水面的情況下取到(dao)全體隊(dui)員(yuan)的救(jiu)命寶物(wu)，想一(yi)(yi)(yi)想可能嗎？團隊(dui)的智慧可以把它變成事實。

項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

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2、無敵風火輪項目

提供的(de)只(zhi)有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的(de)智(zhi)慧和(he)團隊的(de)協作走(zou)完一段不容易的(de)路程。

項(xiang)目(mu)(mu)目(mu)(mu)的(de)：合(he)理(li)配(pei)置資源(yuan)，分工配(pei)合(he)；檢驗組(zu)(zu)(zu)織成員工作(zuo)(zuo)主動(dong)性，建立團(tuan)(tuan)隊(dui)自己的(de)節(jie)(jie)奏，協調(diao)一(yi)致對組(zu)(zu)(zu)織的(de)重要(yao)性，個人(ren)與(yu)團(tuan)(tuan)隊(dui)的(de)相互(hu)作(zuo)(zuo)用（個人(ren)的(de)能量只有透(tou)過組(zu)(zu)(zu)織才能發揮出來，如果個人(ren)與(yu)團(tuan)(tuan)隊(dui)目(mu)(mu)標不(bu)統(tong)一(yi)，個人(ren)能量越大，對組(zu)(zu)(zu)織的(de)破壞性越大，個人(ren)發展必須(xu)跟上組(zu)(zu)(zu)織的(de)節(jie)(jie)奏對領導的(de)認同(tong)，明確的(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)目(mu)(mu)標，有效(xiao)的(de)溝通與(yu)合(he)作(zuo)(zuo)。

3、背摔項目

參(can)加實施的(de)隊(dui)(dui)員(yuan)，兩(liang)(liang)手(shou)反(fan)交叉握攏彎曲貼(tie)緊自胸前(qian)，兩(liang)(liang)腳并攏，全身繃緊成(cheng)一體；后(hou)(hou)倒時，頭(tou)部內扣，身體不能彎曲，兩(liang)(liang)手(shou)不得向(xiang)外(wai)打開，參(can)加保護的(de)隊(dui)(dui)員(yuan)，兩(liang)(liang)腿成(cheng)弓步且相互(hu)抵(di)緊，兩(liang)(liang)手(shou)搭于對方肩上(shang)(shang)，掌心(xin)向(xiang)上(shang)(shang)，上(shang)(shang)體和頭(tou)部盡(jin)量后(hou)(hou)仰，當實施隊(dui)(dui)員(yuan)倒落時，全身協(xie)力將實施隊(dui)(dui)員(yuan)平穩接住。

項目目的(de)：信任環境的(de)營造，建立換位思考的(de)意識． 通過身(shen)體(ti)接(jie)觸、實現(xian)情感的(de)溝通信任與責任

4、斷橋項目

參訓隊員(yuan)爬越 9米高的斷橋(qiao)立(li)(li)柱，站立(li)(li)于斷橋(qiao)橋(qiao)面之(zhi)上(shang)，兩臂自然平伸，保持(chi)身體平衡，移步至橋(qiao)面一側邊緣，以后腳的蹬(deng)力，使身體向(xiang)前躍出，跨過斷橋(qiao)落于橋(qiao)面另一測，平穩(wen)走到(dao)終點。

項目目的：成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你。 克服緊張情(qing)緒、戰(zhan)勝恐懼心(xin)理、果敢的執(zhi)行力。借(jie)助外勢(shi)、建立突(tu)破(po)自(zi)我、挑戰(zhan)困難的自(zi)信心(xin)與勇氣(qi)。

5、孤島求生項目

將(jiang)所有隊員分成三(san)組，安(an)置于三(san)個已規定(ding)的島(dao)(dao)上(shang)（珍(zhen)珠島(dao)(dao)、瞎子島(dao)(dao)、啞巴(ba)島(dao)(dao)）各(ge)(ge)組隊員扮演各(ge)(ge)自島(dao)(dao)上(shang)的角色，在(zai)規定(ding)的時間內，按規定(ding)完(wan)成任務(wu)。

項目(mu)目(mu)的：團(tuan)隊(dui)結構與溝通協作， 團(tuan)隊(dui)的動態管(guan)理(li)，有效溝通與協作，新角度管(guan)理(li)的詮釋。

6、有軌電車項目

二塊木板就是(shi)一雙(shuang)(shuang)鞋子(zi)，全組隊員雙(shuang)(shuang)腳分別站(zhan)在兩(liang)塊木板上， 雙(shuang)(shuang)手抓住系(xi)于木板上的繩子(zi)，向指定的方向行進。

項目(mu)目(mu)的：提(ti)高隊(dui)員(yuan)組織、溝通和(he)協(xie)作的能力和(he)技(ji)巧，團隊(dui)的領導藝術(shu)和(he)技(ji)巧，人(ren)力資源的合理(li)分配和(he)運用(yong)，行(xing)動之前的討論和(he)計劃(hua)對于(yu)事(shi)情(qing)的成敗起(qi)重要作用(yong)，培(pei)養人(ren)處理(li)事(shi)情(qing)良好的計劃(hua)性(xing)(xing)和(he)條理(li)性(xing)(xing)，培(pei)養隊(dui)員(yuan)集體(ti)榮(rong)譽(yu)感，為團隊(dui)勇于(yu)奉(feng)獻的精神(shen)。

7、鱷魚潭項目

利用三個油桶、兩塊木板(ban)，所有人不得(de)落地(di)安全通(tong)過一個個的鱷魚潭。

項(xiang)目目的(de)(de)(de)：統一溝(gou)通標(biao)準，避免(mian)因標(biao)準的(de)(de)(de)不統一而(er)造成(cheng)大(da)家的(de)(de)(de)混亂，延誤時(shi)間(jian)，鏈(lian)式(shi)溝(gou)通的(de)(de)(de)利(li)弊，如何改善？如何解(jie)決(jue)？最(zui)好的(de)(de)(de)方法(fa)與最(zui)有效(xiao)的(de)(de)(de)方法(fa)，最(zui)適合團隊(dui)的(de)(de)(de)辦法(fa)就(jiu)是最(zui)好的(de)(de)(de)辦法(fa)，制定行(xing)動計劃時(shi)注(zhu)意(yi)工作(zuo)的(de)(de)(de)前瞻性，正確分析資(zi)源，有效(xiao)利(li)用資(zi)源，細(xi)節(jie)管理：不論多完美(mei)的(de)(de)(de)計劃，如果在操作(zuo)過(guo)程中不謹慎，一切就(jiu)都要從新開始(shi)。

8、時速極限項目

下達開(kai)始的(de)口令后才可以采取行動。所(suo)有隊(dui)員(yuan)不(bu)能(neng)進(jin)入繩圈內(nei)，不(bu)能(neng)接(jie)觸除(chu)數字外(wai)的(de)區域。拍數字必須(xu)按數字的(de)順序進(jin)行，不(bu)能(neng)漏拍或同拍。項目過程中，不(bu)能(neng)有隊(dui)員(yuan)講話或發出其他聲音。必須(xu)在(zai)規定的(de)時間內(nei)完成。

項(xiang)目(mu)目(mu)的(de)(de)：群(qun)體(ti)決策的(de)(de)方法及意(yi)義(yi)，啟發(fa)戰略管(guan)理眼光。大膽嘗(chang)試，勇于100%全力的(de)(de)付出(chu)。挑(tiao)戰未知領域，培養創新意(yi)識(shi)合(he)理的(de)(de)分工(gong)與(yu)合(he)作，資(zi)源的(de)(de)優化(hua)配置認(ren)識(shi)統一(yi)指揮的(de)(de)意(yi)義(yi)與(yu)重要作用體(ti)會對(dui)于團隊(dui)的(de)(de)領導技(ji)巧運用、與(yu)角色的(de)(de)合(he)理分配，避免“熟練工(gong)”對(dui)團隊(dui)造成的(de)(de)負(fu)面影響.團隊(dui)學習保證新的(de)(de)創意(yi)。

9、畢業墻項目

團(tuan)隊在沒(mei)有任(ren)何器材的(de)情況下共(gong)同(tong)努(nu)力翻越 4米高(gao)的(de)墻壁。

項(xiang)目目的：自我管理與定位、有甘為(wei)人梯的精， 團隊的協作(zuo)與激勵， 共建高效團隊。

10、鉆電網項目

面(mian)對高壓電網，參加者必(bi)須同心協力，盡量避免傷亡，以最小的(de)代價換(huan)取最大的(de)勝(sheng)利。

項(xiang)目(mu)目(mu)的(de)：改變溝通方(fang)式，如何理解(jie)、傾聽他人(ren)，如何讓(rang)他人(ren)更能(neng)接(jie)受，如何分配合(he)理的(de)資(zi)源，資(zi)源的(de)浪費與團隊(dui)目(mu)標的(de)關(guan)系；個(ge)人(ren)的(de)利益與整(zheng)個(ge)團隊(dui)的(de)利益關(guan)系將直接(jie)決定(ding)目(mu)標的(de)達(da)成。此培訓(xun)(xun)項(xiang)目(mu)強調整(zheng)體協作與配合(he)，資(zi)源的(de)重要(yao)，好勝與莽撞都(dou)將遭遇淘(tao)汰，只有(you)依靠團隊(dui)的(de)力(li)量才能(neng)順(shun)利完(wan)成任(ren)務(wu)。戶外拓(tuo)展(zhan)是一種有(you)別于一般聚會活動(dong)與旅游的(de)全新的(de)體驗式戶外活動(dong)。通過戶外拓(tuo)展(zhan)訓(xun)(xun)練，參訓(xun)(xun)者對自(zi)身潛能(neng)的(de)認識、戰勝困難的(de)毅力(li)，以及人(ren)際交往、團隊(dui)的(de)融(rong)合(he)各方(fang)面都(dou)會有(you)顯著的(de)提(ti)高。

二、企業拓展訓練的意義

1、個人心理訓練

通過訓練課程能(neng)(neng)夠有效地拓展(zhan)企業人員(yuan)(yuan)的(de)潛能(neng)(neng)，提升和強化個人心理素質，幫助(zhu)企業人員(yuan)(yuan)建立(li)高(gao)尚而尊嚴的(de)人格；同時讓團隊(dui)成員(yuan)(yuan)能(neng)(neng)更(geng)深(shen)刻(ke)地體驗個人與企業之(zhi)間，下級(ji)與上級(ji)之(zhi)間，員(yuan)(yuan)工(gong)(gong)與員(yuan)(yuan)工(gong)(gong)之(zhi)間唇齒(chi)相依的(de)關系(xi)，從而激發出團隊(dui)更(geng)高(gao)昂的(de)工(gong)(gong)作熱誠和拼搏創新的(de)動力，使團隊(dui)更(geng)富凝聚力。

2、團隊合作訓練

拓展訓練是一(yi)套(tao)塑(su)造團(tuan)(tuan)隊(dui)活(huo)力、推動(dong)組織成長的(de)不斷(duan)增值(zhi)的(de)訓練課程。是專門配(pei)合現代企業進行團(tuan)(tuan)隊(dui)建設需要而設計的(de)一(yi)套(tao)戶外體驗式模擬訓練。

這(zhe)是當今歐(ou)洲(zhou)、美洲(zhou)及亞洲(zhou)大型商(shang)業機構所(suo)采納的(de)(de)(de)(de)一種有效(xiao)的(de)(de)(de)(de)訓練(lian)模(mo)式；訓練(lian)內容豐(feng)富生動，寓(yu)意(yi)深刻(ke)，以體驗啟發作為(wei)教(jiao)育手段，學員參與的(de)(de)(de)(de)訓練(lian)將成為(wei)他們終身難忘(wang)的(de)(de)(de)(de)經歷，從而(er)讓每一系列(lie)活(huo)動中所(suo)寓(yu)意(yi)的(de)(de)(de)(de)深刻(ke)的(de)(de)(de)(de)道(dao)理和(he)觀念，能牢牢地扎(zha)根在團(tuan)隊和(he)每個成員的(de)(de)(de)(de)潛(qian)意(yi)識中，并且能在日后的(de)(de)(de)(de)工作合(he)作中揮發應有的(de)(de)(de)(de)效(xiao)用。

通過拓展訓練，學(xue)員在以下方(fang)面將有顯(xian)著的(de)提高：更為融洽(qia)地與群體合(he)作；學(xue)習(xi)欣賞、關注和愛護自然。

3、現實社會意義

現代(dai)社會是一個高度人(ren)際(ji)互(hu)動的(de)社會，是一個團(tuan)隊(dui)英雄主義的(de)時(shi)代(dai)。如何(he)實現團(tuan)隊(dui)的(de)整體優勢和優勢互(hu)補(bu)？在這個生活節奏越(yue)來(lai)越(yue)快(kuai)，工(gong)作分工(gong)越(yue)來(lai)越(yue)細(xi)，工(gong)作壓力越(yue)來(lai)越(yue)大，人(ren)與人(ren)的(de)情感(gan)交流(liu)越(yue)來(lai)越(yue)困(kun)難的(de)競爭環境(jing)中，企(qi)業、組織和個人(ren)更需要團(tuan)隊(dui)。

拓展訓練揉合(he)了(le)高(gao)挑戰(zhan)及(ji)低(di)挑戰(zhan)的元素，學員(yuan)從中在個人(ren)和(he)團隊的層面，都可透過(guo)危(wei)機感、領導、溝(gou)通、面對逆境和(he)輔導的培(pei)訓而得到提升。

三、拓展訓練對個人的好處

1、能幫助大家擁(yong)有更真誠的(de)交流(liu)與順暢的(de)溝通，改善(shan)人際(ji)關系(xi)，更為融洽(qia)地與群體合作。

2、在整個培訓中通過每個人的發揮與自我的全面展現，從中更全面地認識到每個人的特長、優點及潛質所在。

3、有助(zhu)于幫(bang)助(zhu)人們在實際工作(zuo)(zuo)中(zhong)如何與(yu)(yu)他人溝通(tong)與(yu)(yu)交流，更好地(di)發揮各自(zi)的特長與(yu)(yu)潛質及相互(hu)配合與(yu)(yu)協作(zuo)(zuo)、相互(hu)學習與(yu)(yu)借鑒。

4、在(zai)于認識(shi)群體的作用(yong)，信(xin)任他(ta)人(ren)、投入團隊(dui)、信(xin)賴團隊(dui)，增(zeng)進對集(ji)體的參與意識(shi)與責(ze)任心，塑(su)造團隊(dui)活力，推動(dong)組織成長。