一、經典戶外拓展項目

1、雷區取水項目

在一(yi)個(ge)直徑 5 米 的(de)(de)深潭中(zhong)間有一(yi)盆水，你(ni)要在僅用一(yi)根(gen)繩子(zi)，不(bu)接觸水面的(de)(de)情況下取到全體隊(dui)員的(de)(de)救命寶(bao)物，想(xiang)一(yi)想(xiang)可能嗎？團隊(dui)的(de)(de)智慧可以把它變成事(shi)實。

項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

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2、無敵風火輪項目

提供的只有(you)報紙，剪刀，膠帶。靠(kao)大家的智慧和團隊的協作走(zou)完(wan)一段(duan)不容(rong)易的路程。

項目(mu)(mu)目(mu)(mu)的(de)(de)：合理(li)配置資源(yuan)，分工配合；檢驗組織成員工作(zuo)主動性，建立團(tuan)隊自己的(de)(de)節奏，協調一致(zhi)對(dui)組織的(de)(de)重要性，個(ge)人與(yu)(yu)團(tuan)隊的(de)(de)相互作(zuo)用（個(ge)人的(de)(de)能量(liang)只有透過(guo)組織才能發揮出(chu)來，如果(guo)個(ge)人與(yu)(yu)團(tuan)隊目(mu)(mu)標(biao)(biao)不統一，個(ge)人能量(liang)越大(da)，對(dui)組織的(de)(de)破壞性越大(da)，個(ge)人發展必須跟上組織的(de)(de)節奏對(dui)領導的(de)(de)認(ren)同，明(ming)確的(de)(de)團(tuan)隊目(mu)(mu)標(biao)(biao)，有效(xiao)的(de)(de)溝通(tong)與(yu)(yu)合作(zuo)。

3、背摔項目

參(can)加實施(shi)的隊員(yuan)，兩(liang)手反(fan)交(jiao)叉握攏(long)彎曲貼緊(jin)自胸前，兩(liang)腳并(bing)攏(long)，全身(shen)繃緊(jin)成(cheng)一體(ti)；后倒(dao)時，頭部(bu)內(nei)扣，身(shen)體(ti)不能彎曲，兩(liang)手不得(de)向(xiang)外打開(kai)，參(can)加保護(hu)的隊員(yuan)，兩(liang)腿成(cheng)弓(gong)步(bu)且相互抵緊(jin)，兩(liang)手搭于對方肩(jian)上(shang)，掌心向(xiang)上(shang)，上(shang)體(ti)和頭部(bu)盡(jin)量后仰，當(dang)實施(shi)隊員(yuan)倒(dao)落時，全身(shen)協力(li)將(jiang)實施(shi)隊員(yuan)平穩接住。

項目目的：信(xin)任環境的營造，建立換位思考的意識． 通(tong)過(guo)身體接觸、實(shi)現(xian)情(qing)感的溝通(tong)信(xin)任與責任

4、斷橋項目

參訓隊員(yuan)爬越 9米高的(de)斷(duan)橋(qiao)(qiao)立柱，站立于(yu)(yu)斷(duan)橋(qiao)(qiao)橋(qiao)(qiao)面(mian)之上，兩臂自然平(ping)伸(shen)，保持身體(ti)平(ping)衡，移步至(zhi)橋(qiao)(qiao)面(mian)一側邊(bian)緣，以后腳的(de)蹬力(li)，使身體(ti)向(xiang)前躍出，跨過斷(duan)橋(qiao)(qiao)落(luo)于(yu)(yu)橋(qiao)(qiao)面(mian)另(ling)一測，平(ping)穩走到終(zhong)點。

項目目的：成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你。 克服緊張情(qing)緒、戰(zhan)勝(sheng)恐懼心理(li)、果敢的執(zhi)行力。借助外勢(shi)、建立突破自(zi)我、挑戰(zhan)困(kun)難的自(zi)信心與勇氣。

5、孤島求生項目

將(jiang)所有隊員分成(cheng)三組，安(an)置于三個已規(gui)(gui)定(ding)的島上(shang)（珍(zhen)珠島、瞎子島、啞巴島）各(ge)組隊員扮演各(ge)自島上(shang)的角色，在規(gui)(gui)定(ding)的時間內(nei)，按規(gui)(gui)定(ding)完成(cheng)任(ren)務。

項目目的：團(tuan)隊(dui)結構與溝通協作， 團(tuan)隊(dui)的動態(tai)管理，有效溝通與協作，新角度管理的詮釋。

6、有軌電車項目

二塊木(mu)板就是一雙鞋子(zi)，全組隊員雙腳分(fen)別站在兩塊木(mu)板上(shang)(shang)， 雙手抓住系于木(mu)板上(shang)(shang)的繩子(zi)，向指定的方向行進。

項目(mu)目(mu)的(de)(de)：提高(gao)隊員(yuan)(yuan)組(zu)織、溝通和協作的(de)(de)能力(li)和技(ji)巧(qiao)，團隊的(de)(de)領(ling)導藝術和技(ji)巧(qiao)，人(ren)力(li)資源的(de)(de)合理分配和運用，行動之前的(de)(de)討論和計劃(hua)對于(yu)事(shi)情(qing)的(de)(de)成敗起重(zhong)要作用，培養人(ren)處理事(shi)情(qing)良好(hao)的(de)(de)計劃(hua)性和條理性，培養隊員(yuan)(yuan)集體榮譽感(gan)，為團隊勇(yong)于(yu)奉獻的(de)(de)精神。

7、鱷魚潭項目

利用三個油桶、兩塊木(mu)板，所有人不得(de)落地安全通過(guo)一個個的鱷(e)魚潭。

項目目的(de)(de)：統一(yi)溝通標準，避免(mian)因標準的(de)(de)不統一(yi)而(er)造成大(da)家的(de)(de)混亂，延誤時間，鏈(lian)式溝通的(de)(de)利(li)弊，如何(he)改(gai)善？如何(he)解決？最好的(de)(de)方(fang)法(fa)與最有(you)(you)效(xiao)(xiao)的(de)(de)方(fang)法(fa)，最適合(he)團隊的(de)(de)辦法(fa)就是最好的(de)(de)辦法(fa)，制(zhi)定(ding)行(xing)動計劃時注意工作(zuo)的(de)(de)前瞻(zhan)性，正確分析資(zi)源，有(you)(you)效(xiao)(xiao)利(li)用(yong)資(zi)源，細(xi)節(jie)管(guan)理：不論多完美(mei)的(de)(de)計劃，如果在(zai)操作(zuo)過程中不謹慎，一(yi)切(qie)就都要(yao)從(cong)新開(kai)始。

8、時速極限項目

下達(da)開(kai)始的(de)(de)口令(ling)后才可以采取行動。所有隊員不能(neng)進(jin)(jin)入(ru)繩圈(quan)內，不能(neng)接觸除數(shu)(shu)(shu)字(zi)外的(de)(de)區域(yu)。拍(pai)數(shu)(shu)(shu)字(zi)必須(xu)按數(shu)(shu)(shu)字(zi)的(de)(de)順(shun)序進(jin)(jin)行，不能(neng)漏(lou)拍(pai)或(huo)同(tong)拍(pai)。項目過程中(zhong)，不能(neng)有隊員講話(hua)或(huo)發出其他聲音。必須(xu)在(zai)規(gui)定的(de)(de)時間內完成(cheng)。

項目(mu)目(mu)的(de)(de)(de)(de)：群體(ti)決策的(de)(de)(de)(de)方法及意(yi)義(yi)，啟發戰(zhan)略(lve)管理眼(yan)光。大膽嘗(chang)試，勇于100%全力的(de)(de)(de)(de)付出(chu)。挑戰(zhan)未(wei)知(zhi)領(ling)域，培養(yang)創新意(yi)識合理的(de)(de)(de)(de)分工與(yu)合作，資源的(de)(de)(de)(de)優化配(pei)置認識統一指(zhi)揮的(de)(de)(de)(de)意(yi)義(yi)與(yu)重要作用體(ti)會對于團隊(dui)的(de)(de)(de)(de)領(ling)導技巧運用、與(yu)角色的(de)(de)(de)(de)合理分配(pei)，避免“熟練工”對團隊(dui)造成的(de)(de)(de)(de)負面影響.團隊(dui)學(xue)習保(bao)證新的(de)(de)(de)(de)創意(yi)。

9、畢業墻項目

團隊在沒有任何器材的情況下共同努力(li)翻越 4米高的墻(qiang)壁(bi)。

項(xiang)目(mu)目(mu)的：自我管理與定位(wei)、有(you)甘(gan)為人梯的精， 團隊的協作與激勵， 共建高效團隊。

10、鉆電網項目

面對(dui)高壓電網，參(can)加者必須同心協力，盡量避(bi)免傷(shang)亡，以最小的代價換取最大的勝利。

項(xiang)目(mu)目(mu)的(de)(de)(de)(de)：改變溝通方(fang)式，如何理解(jie)、傾聽他(ta)(ta)人，如何讓他(ta)(ta)人更(geng)能(neng)接受，如何分配(pei)合(he)理的(de)(de)(de)(de)資(zi)源，資(zi)源的(de)(de)(de)(de)浪費與團隊(dui)目(mu)標的(de)(de)(de)(de)關系(xi)；個人的(de)(de)(de)(de)利益與整(zheng)個團隊(dui)的(de)(de)(de)(de)利益關系(xi)將(jiang)直接決(jue)定目(mu)標的(de)(de)(de)(de)達成。此(ci)培訓項(xiang)目(mu)強調整(zheng)體協(xie)作(zuo)與配(pei)合(he)，資(zi)源的(de)(de)(de)(de)重(zhong)要，好勝與莽撞都將(jiang)遭(zao)遇淘(tao)汰，只有(you)依靠(kao)團隊(dui)的(de)(de)(de)(de)力(li)(li)量才能(neng)順利完成任(ren)務。戶外拓展是一種有(you)別于一般聚(ju)會活(huo)動(dong)與旅(lv)游的(de)(de)(de)(de)全新的(de)(de)(de)(de)體驗式戶外活(huo)動(dong)。通過戶外拓展訓練，參訓者(zhe)對自(zi)身潛(qian)能(neng)的(de)(de)(de)(de)認(ren)識、戰勝困難的(de)(de)(de)(de)毅力(li)(li)，以及人際(ji)交往、團隊(dui)的(de)(de)(de)(de)融合(he)各方(fang)面都會有(you)顯(xian)著的(de)(de)(de)(de)提高。

二、企業拓展訓練的意義

1、個人心理訓練

通過(guo)訓(xun)練課(ke)程能夠有效地拓(tuo)展企(qi)業人(ren)(ren)員(yuan)的(de)潛能，提升和(he)強化個(ge)人(ren)(ren)心理素質，幫助企(qi)業人(ren)(ren)員(yuan)建立高尚而尊嚴的(de)人(ren)(ren)格；同時讓團隊成員(yuan)能更深刻地體驗個(ge)人(ren)(ren)與(yu)企(qi)業之間(jian)(jian)，下級與(yu)上級之間(jian)(jian)，員(yuan)工(gong)與(yu)員(yuan)工(gong)之間(jian)(jian)唇齒相(xiang)依的(de)關系，從而激發出團隊更高昂(ang)的(de)工(gong)作熱誠和(he)拼搏創新的(de)動力(li)，使團隊更富凝聚力(li)。

2、團隊合作訓練

拓展(zhan)訓(xun)(xun)練(lian)是一(yi)(yi)套塑(su)造團隊(dui)活力、推(tui)動組(zu)織成長的(de)不斷增值的(de)訓(xun)(xun)練(lian)課(ke)程。是專門配合現代企業進行團隊(dui)建(jian)設(she)需要而設(she)計的(de)一(yi)(yi)套戶外(wai)體驗式(shi)模擬訓(xun)(xun)練(lian)。

這是當今(jin)歐洲(zhou)、美洲(zhou)及亞洲(zhou)大(da)型(xing)商業機構所(suo)采納的一(yi)種(zhong)有效(xiao)的訓(xun)練模式(shi)；訓(xun)練內容豐富生動，寓意深(shen)刻(ke)，以(yi)體驗啟發(fa)作為(wei)教育(yu)手(shou)段(duan)，學員參與的訓(xun)練將成為(wei)他們終身難忘(wang)的經歷(li)，從而讓(rang)每(mei)(mei)一(yi)系列(lie)活動中所(suo)寓意的深(shen)刻(ke)的道理和觀念，能(neng)牢牢地扎(zha)根(gen)在團(tuan)隊和每(mei)(mei)個(ge)成員的潛意識中，并(bing)且能(neng)在日后的工(gong)作合作中揮發(fa)應有的效(xiao)用。

通過(guo)拓展訓練，學員在以下方面將(jiang)有顯著的提(ti)高：更為融洽地(di)與群體合(he)作；學習欣(xin)賞(shang)、關注和愛(ai)護自然。

3、現實社會意義

現代社會(hui)是一個(ge)高(gao)度人際(ji)互動的(de)社會(hui)，是一個(ge)團隊(dui)英雄(xiong)主義的(de)時(shi)代。如何實現團隊(dui)的(de)整體優勢(shi)(shi)和優勢(shi)(shi)互補？在(zai)這個(ge)生活節奏越(yue)來(lai)(lai)越(yue)快，工作分工越(yue)來(lai)(lai)越(yue)細，工作壓力越(yue)來(lai)(lai)越(yue)大，人與人的(de)情感(gan)交流(liu)越(yue)來(lai)(lai)越(yue)困難的(de)競(jing)爭(zheng)環境中(zhong)，企(qi)業、組織和個(ge)人更(geng)需(xu)要團隊(dui)。

拓展訓(xun)練揉合(he)了高挑(tiao)戰及低挑(tiao)戰的(de)元(yuan)素，學員從中(zhong)在個人(ren)和團隊的(de)層(ceng)面(mian)，都可(ke)透過(guo)危機(ji)感、領導(dao)、溝(gou)通、面(mian)對逆境和輔導(dao)的(de)培訓(xun)而得到(dao)提升。

三、拓展訓練對個人的好處

1、能幫助大家擁有更真誠的交流(liu)與順暢的溝通，改善人際關系，更為融洽地與群體合作。

2、在整個培訓中通過每個人的發揮與自我的全面展現，從中更全面地認識到每個人的特長、優點及潛質所在。

3、有助(zhu)(zhu)于幫助(zhu)(zhu)人們在實(shi)際(ji)工(gong)作(zuo)中如(ru)何與(yu)(yu)他人溝(gou)通與(yu)(yu)交流，更好地(di)發揮各自的特長與(yu)(yu)潛質及相(xiang)互配(pei)合與(yu)(yu)協(xie)作(zuo)、相(xiang)互學習與(yu)(yu)借鑒。

4、在于認識群(qun)體的作用(yong)，信(xin)任他人、投(tou)入團隊、信(xin)賴團隊，增進(jin)對集體的參與意識與責任心，塑(su)造團隊活力(li)，推動組織成長(chang)。