【松子仁的功(gong)效(xiao)與作用】生松子仁的功效(xiao) 松子仁多少錢一斤

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松子仁的功效與作用

性溫、味甘(gan)，入肝(gan)、肺、大腸經；具有滋陰養液，補益氣血，潤(run)燥(zao)滑腸之功效；主(zhu)治(zhi)病后體虛，肌膚失潤(run)，肺燥(zao)咳嗽，口(kou)渴便秘，頭昏目(mu)眩，自汗，心悸等(deng)病癥。

1、松子仁的補血功效作用

松子仁很(hen)甜很(hen)香(xiang)醇，其糖份含量很(hen)高，但是不用過分擔心(xin)，松子仁中的糖皆屬于葡萄糖等(deng)健(jian)康糖類(lei)，這些糖類(lei)對(dui)于補血(xue)的效(xiao)果(guo)尚佳。同(tong)時松子仁有(you)豐富的鐵(tie)成(cheng)分，鐵(tie)對(dui)血(xue)液(ye)(ye)至關重要(yao)，促進血(xue)蛋白活(huo)力運(yun)作的同(tong)時增強血(xue)液(ye)(ye)健(jian)康水平。

2、松子仁(ren)的安神功效(xiao)作用(yong)

松(song)子(zi)(zi)仁有(you)很(hen)多的(de)(de)(de)鉀成(cheng)分，鉀成(cheng)分以及鐵成(cheng)分都能有(you)利于(yu)(yu)(yu)大腦(nao)運作，松(song)子(zi)(zi)仁有(you)助(zhu)于(yu)(yu)(yu)安定不安的(de)(de)(de)心(xin)神，同時漸漸的(de)(de)(de)幫(bang)助(zhu)強健大腦(nao)功能，有(you)助(zhu)于(yu)(yu)(yu)恢復我們的(de)(de)(de)記(ji)憶。再有(you)松(song)子(zi)(zi)仁的(de)(de)(de)安神安心(xin)功效更(geng)(geng)加(jia)適用于(yu)(yu)(yu)孕婦(fu)(fu)，松(song)子(zi)(zi)仁不僅讓孕婦(fu)(fu)更(geng)(geng)加(jia)安心(xin)凝(ning)神，孕婦(fu)(fu)的(de)(de)(de)胎兒也會得到助(zhu)益。

3、松子仁的(de)抗老(lao)功效作用(yong)

松(song)子(zi)仁補血益氣(qi)，同時松(song)子(zi)仁能夠抵制(zhi)細胞(bao)的(de)自我損(sun)傷(shang)，加強細胞(bao)的(de)活力和修(xiu)繕能力，松(song)子(zi)仁恢復(fu)人體細胞(bao)健(jian)康，讓身體拜托老(lao)化困擾。松(song)子(zi)仁還能抑制(zhi)黃(huang)素蛋白，從根(gen)源上打(da)倒(dao)讓我們(men)變老(lao)的(de)衰老(lao)因(yin)子(zi)。

生松子仁的功效

1、松子中富含(han)不飽(bao)和脂肪酸(suan)，如亞油酸(suan)、亞麻油酸(suan)等，能(neng)降低血脂，預(yu)防心血管疾病。

2、松子中所含(han)大量(liang)礦物質(zhi)如鈣、鐵、鉀等，能給機體組織提供豐富的營(ying)養(yang)成分，強壯筋(jin)骨，消除疲勞，對老年人保健(jian)有極大的益處。

3、松子中維生素E高達(da)30%，有很好的(de)軟化血管、延緩衰老(lao)的(de)作用(yong)，是(shi)中老(lao)年人的(de)理想(xiang)保健(jian)食物(wu)，也是(shi)女士們(men)潤膚美容的(de)理想(xiang)食物(wu)。

4、松仁富含脂肪油，能潤腸通(tong)便(bian)緩瀉(xie)而不傷正氣(qi)，對老人體虛便(bian)秘(mi)，小兒津(jin)虧便(bian)秘(mi)有一定的食療作用。

5、松子中的(de)脂肪成分是(shi)油酸(suan)、亞油酸(suan)等不飽和脂肪酸(suan)，有很好(hao)的(de)軟(ruan)化(hua)血管(guan)的(de)作用，是(shi)中老年人的(de)理(li)想(xiang)保(bao)健食物。

6、松子中的(de)(de)磷和(he)錳的(de)(de)含(han)量豐(feng)富，對(dui)(dui)大腦和(he)神經有補益(yi)作用，是學生和(he)腦力勞動者(zhe)的(de)(de)健腦佳品，對(dui)(dui)老年癡呆也有很(hen)好的(de)(de)預防作用。

松子仁副作用(壞處)

松子無副作用。

松子仁怎么吃

由于松子(熟(shu))油(you)性比(bi)較(jiao)大，不適宜大量(liang)進(jin)食(shi)，因此平時(shi)當零食(shi)比(bi)較(jiao)好。

一天進食松子(熟)最好控制在20到30克，不(bu)宜過量，否則會導(dao)致體內脂肪增加。

?禁忌人群

膽功能嚴重不良(liang)及(ji)多痰患者應(ying)謹(jin)慎食用松子

?適宜人群

一般人(ren)均(jun)可食用松(song)子(zi)(熟(shu))。松(song)子(zi)(熟(shu))尤其適合兒童、女性和(he)老年人(ren)。

松子仁多少錢一斤

松子仁是堅果(guo)中(zhong)的(de)“高富帥(shuai)”，自然它(ta)的(de)價(jia)(jia)格(ge)(ge)也對得起它(ta)的(de)稱號，一(yi)(yi)斤(jin)松(song)子(zi)仁(ren)的(de)普遍價(jia)(jia)格(ge)(ge)都要上百塊，有錢可以任性的(de)妹子(zi)很(hen)想放(fang)肆地買(mai)買(mai)買(mai)！一(yi)(yi)般來說，小編這里的(de)物價(jia)(jia)：普通的(de)松(song)子(zi)仁(ren)價(jia)(jia)格(ge)(ge)為120元/斤(jin)。而來自東北等著(zhu)名產區的(de)松(song)子(zi)仁(ren)價(jia)(jia)格(ge)(ge)更貴一(yi)(yi)些(xie)，為150元/斤(jin)左右，野生的(de)松(song)子(zi)仁(ren)價(jia)(jia)格(ge)(ge)普遍上到200元/斤(jin)，從巴西進口的(de)松(song)子(zi)仁(ren)更高大上，價(jia)(jia)格(ge)(ge)為250元/斤(jin)左右。

此價格(ge)僅供參考，隨著(zhu)省市(shi)、季節(jie)、時令、供求不(bu)同，價格(ge)也會有變化。

松子仁價格